හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- ශරද් පවර් දින 2 කින් රෝහලෙන් පිටව යාමට නියමිතය
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
උක්, උක් | සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ | උක් යුෂ වීදුරුවක සඟවා ඇති සෞඛ්‍ය රහස්. බෝල්ඩ්ස්කි 
උක් යුෂ හෝ උක් වලට අකමැති ඕනෑම පුද්ගලයෙකු ගැන ඔබ දන්නවාද? ඉන්දියාව විශාලතම උක් නිෂ්පාදකයින්ගෙන් එකක් වීම සිත්ගන්නා කරුණකි. උක් යුෂ වීදුරුවක් පානය කිරීම සැමවිටම ප්‍රබෝධමත් කරයි. උක් යුෂ හින්දි බසින් 'ගනේ කා රාස්' ලෙසද හැඳින්වේ. මෙය සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයකි.
පොස්පරස්, කැල්සියම්, යකඩ, සින්ක් සහ පොටෑසියම් අඩංගු කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන සහ ඛනිජ වැනි අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ උක් පටවා ඇත. සීනි පානය කරනවාට වඩා උක් යුෂ පානය කිරීම වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ය.
උක් යුෂ යනු සීනි එකතු නොකරන ස්වභාවික පානයකි. එය දිගටම කරගෙන යාමට ස්වාභාවික මිහිරි බව ප්‍රමාණවත්ය. උක් යුෂ වලින් ලබාගත් සීනි කැලරි 15 කින් සමන්විත වන අතර එම නිසා ඔවුන්ගේ බර පාලනය කර ගන්නා අයට එය ඉතා හොඳයි.
උක් යුෂ සුක්‍රෝස්, ෆ ruct ක්ටෝස් සහ තවත් බොහෝ ග්ලූකෝස් වර්ග වලින් සමන්විත වන අතර ආහාර තන්තු ග්‍රෑම් 13 ක් අඩංගු වන අතර එය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් රාශියක් සිදු කිරීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ. උක් යුෂ වල ප්‍රතිලාභ 10 ක් ගැන දැන ගැනීමට කියවන්න. එමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යය විවිධාකාරයෙන් වැඩිදියුණු වේ.
1. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි
උක් යුෂ පානය කිරීමෙන් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කර ගත හැකිය - එල්ඩීඑල් කොලෙස්ටරෝල් - සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ හදවත ආරක්ෂා කරන අතර හෘද වාහිනී රෝග වළක්වයි.
2. ශක්තිමත් අස්ථි සහ දත්
උක් හපන විට විදුරුමස් විශාල වේ. එය කැල්සියම් වලින් පොහොසත් වන අතර එය ශක්තිමත් අස්ථි හා දත් වර්ධනයට උපකාරී වේ.
3. එය කුරුලෑ සුව කිරීමට උපකාරී වේ
එය අමුතු දෙයක් ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණද, උක් යුෂ කුරුලෑ වලින් මිදීමට උපකාරී වන බව සත්‍යයකි. සුදු රුධිරාණු වල වර්ධනය වැඩි කරන ඇල්ෆා-හයිඩ්‍රොක්සි අම්ල (AHAs) එහි අඩංගු වේ. නිතිපතා පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, එමගින් ශරීරයේ ඇති විෂ ඉවත් කර සමේ දැවිල්ල හා ආසාදන ඉවත් කරයි.
4. මුඛ සුවඳ ඉවත් කරයි
ඔබට නරක හුස්මක් තිබේද? ඔබේ මුඛයෙන් ඇති දුර්ගන්ධය ඉවත් කරන උක් යුෂ පානය කිරීම ආරම්භ කරන්න. එය දත් එනමලය සෑදීමට උපකාරී වන ඛනිජ ලවණ ප්‍රභවයකි. උක් යුෂ දත් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර එය නිරෝගීව තබා ගනී.
5. ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයි
උක් යුෂ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කරන අතර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. සෙංගමාලය වැනි සියලුම ආසාදන වලින් අක්මාව ආරක්ෂා කරයි. යුෂ පානය කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරය ඉක්මනින් අලුත්වැඩියා කිරීමට අවශ්‍ය වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ප්‍රෝටීන වලින් ඔබේ ශරීරය නැවත පිරෙනු ඇත.
ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විස්මිත උක් යුෂ පිළියමක්
6. ක්ෂණික මාත්‍රාව
උක් යුෂ යනු ක්ෂණික බලශක්ති උත්පාදකයක් වන අතර ගිම්හානයේදී මිනිසුන් එය පානය කිරීමට එක් හේතුවකි. යුෂ පානය කිරීම ඔබට ශක්තියක් ලබා දීමට සහ විජලනයෙන් stay ත්ව සිටීමට හොඳම ක්‍රමයයි.
7. එය ශරීරයට පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ
ඔව්, ඔබ එය නිවැරදිව කියෙව්වා! උක් යුෂ වල කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, යකඩ සහ මැන්ගනීස් නිසා ක්ෂාරීය ගුණ අඩංගු වේ. ෆ්ලේවනොයිඩ්ස් ඇති බැවින් උක් යුෂ පියයුරු හා පුරස්ථි පිළිකා ඇති කළ හැකි පිළිකා සෛල වලින් ඉවත් වේ.
8. එය දියවැඩියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ
උක් යුෂ දියවැඩියා රෝගීන්ට කොතරම් මිහිරි වුවත් එය ඉතා හොඳයි. එය අඩු ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහ ස්වාභාවික සීනි අඩංගු වන අතර එය දියවැඩියා රෝගීන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාම වළක්වයි.
9. එය UTIs සහ ලිංගාශ්‍රිත රෝග හා සම්බන්ධ වේදනාව අඩු කරයි
ඔබ නිරන්තරයෙන් මුත්රා ආසාදන, වකුගඩු ගල් හා ලිංගිකව බෝවන රෝග වලින් පීඩා විඳින්නේ නම්, ඔබට උක් යුෂ, දෙහි යුෂ සහ පොල් වතුර තනුක කළ හැකිය. මෙම මිශ්‍රණය දිනපතා පානය කිරීමෙන් මෙම රෝගවලින් ඔබ නිදහස් වේ.
10. නිසි ජීර්ණයට උපකාරී වේ
ආහාර ජීර්ණ ආබාධවලින් පෙළෙන ඕනෑම අයෙක් දිනපතා උක් යුෂ පානය කිරීම ගැන සලකා බැලිය යුතුය. යුෂ වල ඇති විරේචක ගුණාංග බඩවැලේ ඇති දැවිල්ල සුව කරන අතර මල බද්ධය, ඉදිමීම සහ කැක්කුම වලින් ඔබව නිදහස් කරයි. උක් යුෂ වල ආමාශයේ pH මට්ටම සමතුලිත කරන පොටෑසියම් ද අඩංගු වේ.
