යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටී.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
බලහත්කාරයෙන් අනුභව කරන්නන් ලෙස අපගේ දෛනික ආහාර දඩයම කිසි විටෙකත් නතර නොවේ. සතියේ දින හෝ සති අන්ත වේවා, අපි නොකඩවා සොයමින් නව කෑම වර්ග අත්හදා බලමින් සිටිමු. එහෙත් මේ කිසිම කෑමක් 'ගාර්-කා-ඛානා' හි රසය හා විකාරය විස්ථාපනය කළ නොහැක. ගෙදර හැදූ කෑමක් ක්ෂණිකව ගෙනෙන සැනසිල්ල හා ප්රීතිය.
එබැවින්, අද ලිපිය සඳහා, අපි කර්ණාටක සාම්ප්රදායික වට්ටෝරුවක් ලෙසත්, ළමා කාලය පිළිබඳ ප්රීතිමත් මතකයක් ලෙසත් අපගේ හදවතට ඉතා සමීපව ඇති අවරෙකළු සාරු වට්ටෝරුව බෙදා ගනිමු. Avarekalu saru හෝ avarekalu sagu අත්යවශ්යයෙන්ම ගෙදර හැදූ ව්යංජන වන අතර එය avarekai බෝංචි සහ වෙනත් එළවළු වලින් පුරවා ඇත.
මෙම වට්ටෝරුව තුළම බොහෝ සංස්කරණ ඇතත්, අපි පහසුවෙන් පිළියෙළ කළ හැකි කෑමක් ඉදිරිපත් කර ඇත්තෙමු. එය අඩු කාලයක් ගතවනු ඇත. එහෙත් ඔබේ පරිපූර්ණ ඉරිදා ආහාර වේල සඳහා රසවත් සංග්රහයක් වනු ඇත. එබැවින්, පියවරෙන් පියවර උපදෙස් හෝ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශය හරහා ගොස් එය සිදු වූ ආකාරය අපට දන්වන්න.
පහසු අවාරකළු සාරු වට්ටෝරුව | ගෙදර ඇවරේකායි සාරු වට්ටෝරුව | AVAREKAI SARU පියවරෙන් පියවර | AVAREKAI SARU VIDEO පහසු avarekalu saru වට්ටෝරුව | ගෙදර හැදූ avarekai saru වට්ටෝරුව | ඇවරේකායි සාරු පියවරෙන් පියවර | Avarekai saru video සූදානම් කාලය 20 විනාඩි කුක් වේලාව 25M මුළු කාලය විනාඩි 45 යිවට්ටෝරුව: කාව්යශ්රී එස්
වට්ටෝරු වර්ගය: ප්රධාන පා .මාලාව
සේවය: 2
අමුද්රව්ය-
1. අවරෙකයි - ½ පාත්රය
2. ජලය - 1 කුසලාන
3. සියඹලා යුෂ - 1/4 කුසලාන
4. කොත්තමල්ලි (කැඩුණු) - අතලොස්සක්
5. රාසම් කුඩු - 1 තේ හැදි
6. ආහාර පිසීම සඳහා තෙල් - 1 + 1/2 ෆොස්ෆේට්
7. පොල් (ගාන ලද) - ½ කුසලාන
8. අබ ඇට - bs තේ හැදි
9. හිං - පින්ච්
10. කහ කුඩු - 1/2 තේ හැදි
11. හකුරු - 1 තේ හැදි
12. ඉඟුරු - අඟල්
13. ලුණු - රස කිරීමට
14. කරපිංචා (අතලොස්සක්)
-
1. කුකර් එකක් ගන්න
2. අවරෙකයි බෝංචි එයට දමන්න.
3. එයට ජලය සහ ලුණු එකතු කරන්න.
4. පියන වසා දමන්න.
5. පීඩනය බෝංචි 3-4 (විනාඩි 10-15) සඳහා උයන්න.
6. වතුර ඉවතට ගෙන බඳුනකට වත් කරන්න.
7. මිනිත්තු 10-15 ක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
8. මිශ්ර භාජනයක් ගන්න.
9. පොල්, රාසම් කුඩු, සියඹලා යුෂ, ඉඟුරු, හකුරු, කහ කුඩු සහ අවරෙකයි එයට එක් කරන්න.
10. මිශ්ර බඳුනට වතුර කෝප්පයක් එක් කරන්න.
11. සියල්ල එකට අඹරන්න.
12. පෑන් එකක් ගන්න.
13. තෙල් එකතු කරන්න.
14. අබ ඇට, උකුල් සහ කරපිංචා එකින් එක එකතු කරන්න.
15. පේස්ට් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
16. මිනිත්තු 5 ක් පමණ ගිල්වන්න.
17. ලුණු සහ කොත්තමල්ලි එකතු කරන්න.
18. එය හොඳින් මිශ්ර කර බඳුනකට මාරු කරන්න.
19. උණුසුම්ව සේවය කරන්න.
- 1. ව්යංජන වල text න වයනය ඔබ අකමැති නම්, අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගැනීම සඳහා වැඩි ජල ප්රමාණයක් එක් කිරීමට නිදහස් වන්න.
- 2. අධික ලෙස පිසූ බෝංචි වලට කිසිවෙකු කැමති නැති නිසා බෝංචි තම්බා ගැනීමට ප්රවේශම් වන්න.
- සේවා ප්රමාණය - 1 පාත්රය
- කැලරි - 352.5 කැලරි
- මේදය - 16.95 ග්රෑම්
- ප්රෝටීන් - 14.46 ග්රෑම්
- කාබෝහයිඩ්රේට් - 35.9 ග්රෑම්
පියවරෙන් පියවර - කරන්නේ කෙසේද
1. කුකර් එකක් ගන්න
2. අවරෙකයි බෝංචි එයට දමන්න.
3. එයට ජලය සහ ලුණු එකතු කරන්න.
4. පියන වසා දමන්න.
5. පීඩනය බෝංචි 3-4 (විනාඩි 10-15) සඳහා උයන්න.
6. වතුර ඉවතට ගෙන බඳුනකට වත් කරන්න.
7. මිනිත්තු 10-15 ක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
8. මිශ්ර භාජනයක් ගන්න.
9. පොල්, රාසම් කුඩු, සියඹලා යුෂ, ඉඟුරු, හකුරු, කහ කුඩු සහ අවරෙකයි එයට එක් කරන්න.
10. මිශ්ර බඳුනට වතුර කෝප්පයක් එක් කරන්න.
11. සියල්ල එකට අඹරන්න.
12. පෑන් එකක් ගන්න.
13. තෙල් එකතු කරන්න.
14. අබ ඇට, උකුල් සහ කරපිංචා එකින් එක එකතු කරන්න.
15. පේස්ට් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
16. මිනිත්තු 5 ක් පමණ ගිල්වන්න.
17. ලුණු සහ කොත්තමල්ලි එකතු කරන්න.
18. එය හොඳින් මිශ්ර කර බඳුනකට මාරු කරන්න.
19. උණුසුම්ව සේවය කරන්න.