කුරුලෑ සමඟ කටයුතු කිරීම කිසි විටෙකත් පහසු නැත, එය වැඩිහිටියෙකු හෝ යෞවනයෙකු විය හැකිය. නිවෙස් පිළියම්වල සිට විශේෂඥ ප්රතිකාර දක්වා කිහිපයක් තිබේ කුරුලෑ ප්රතිකාර කිරීමට ක්රම ඔබේ සම කැඩී යාමෙන් සහ කැළැල් වලින්. බිදවැටීම් ජාන, තෙල් සහිත සම, ආහාර, තරල පරිභෝජනය සහ පරිසරය වැනි විවිධ දේ මත රඳා පවතින අතර, නිවැරදි සැලකිල්ලෙන්, ඔබට පහසුවෙන් සිනිඳු සහ පැහැදිලි සමක් ලබා ගත හැකිය.
අපගේ මුළුතැන්ගෙයි අතිරේක ද්රව්ය කිහිපයක් තිබේ කුරුලෑ සහ කුරුලෑ කැළැල් සමඟ කටයුතු කිරීමට පහසු විසඳුමක් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ගන්න , උදාහරණයක් වශයෙන්. මෙම සරල හා ඵලදායී සංඝටකය වයස අවුරුදු සඳහා සම ආරක්ෂණ ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත. එය රූපලාවණ්‍ය නිෂ්පාදන කිහිපයක සංඝටකයක් පමණක් නොව, එය කිහිපයක ද භාවිතා වේ DIY සම රැකවරණය පරාසයන්.
එක. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි යනු කුමක්ද?
දෙක. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මගේ කුරුලෑ වලට උදව් කරන්නේ කෙසේද?
3. කුරුලෑ සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කිරීමට හොඳම ක්රමය කුමක්ද?
සිව්. කුරුලෑ පරාජය කිරීම සඳහා සම ආරක්ෂණ පාලන තන්ත්‍රයට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඇතුළත් කිරීමේ ක්රම
5. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ගැන නිතර අසන ප්‍රශ්න
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි යනු කුමක්ද?
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඇපල් වල ස්වභාවිකව ඇති වන පොලිසැකරයිඩයක් වන පෙක්ටීන් ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර සමේ බාධක වැඩි දියුණු කිරීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එය ඇසිටික් අම්ලය සහ සිට්රික් අම්ලය සමන්විත වේ සමේ සෞඛ්යය වැඩි කරන්න . ඇසිටික් අම්ලය දිලීර නාශක සහ ක්ෂුද්ර ජීවී නාශකයක් වන අතර ආසාදනය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. සිට්රික් අම්ලය යනු ඇල්ෆා-හයිඩ්‍රොක්සි අම්ල වන අතර එය සමේ සෛල පිරිවැටුම වැඩි කිරීමට භාවිතා කරන බව ආහාරවේදියෙකු වන ප්‍රියා පලන් පැහැදිලි කරයි - Zen Multispecialty Hospital Chembur.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ප්‍රති-දිලීර සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත එය දායක වන බව දන්නා සමේ බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට උපකාරී වේ කුරුලෑ වර්ධනය .
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මගේ කුරුලෑ වලට උදව් කරන්නේ කෙසේද?
කුරුලෑ ඇතිවේ සමේ ඇති කේන්ද්‍රීය ප්‍රෝටීනයක් වන keratin සිදුරක් තුළ ගොඩනඟා ප්ලග් සාදන විට සිදු වේ. තුළ සිට්රික් අම්ලය ACV මගින් කෙරටින් දිය කිරීමට උපකාර වන අතර එමඟින් සිදුරු විවෘත වේ සහ ජලය බැස යන අතර එය කුඩා පෙනුමක් ඇති කරයි. කෙසේ වෙතත්, තෙල් සහිත, සංවේදී සහ වියලි ලෙස සම වර්ග අනුව, ප්රතිලාභ වෙනස් විය හැක. පලන් පැහැදිලි කරයි.
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ඇති ඇල්ෆා හයිඩ්‍රොක්සයිල් අම්ල බැක්ටීරියා සහ බැක්ටීරියා විනාශ කරමින් සමේ ස්වභාවික පිටාර ගැලීමට ද උපකාරී වේ. අවහිර වූ සිදුරු ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම . නිර්දේශ කර ඇත සම මත ACV භාවිතය හි නැවුම් සහ නව තට්ටුවකට තුඩු දිය හැකිය පුනර්ජීවනය කළ සම .
කුරුලෑ සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කිරීමට හොඳම ක්රමය කුමක්ද?
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතයට පෙර ජලය සමග තනුක කළ යුතු අතර, එය කෙතරම් ආම්ලික ද යත්, එය කෙලින්ම සම මත භාවිතා කළහොත් එය මතුපිට රසායනික පිළිස්සුම් ඇති කළ හැකිය. සමේ කෝපයක් . පළමු වරට ඔබේ මුහුණේ එය භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබට අහිතකර ප්රතික්රියාවක් ඇති නොවන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබේ සම මත පරීක්ෂණ ස්ථානයක් උත්සාහ කිරීම හොඳ අදහසකි. මෙම තනුක කළ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ටෝනර් එකක් ලෙස යොදන්න කපු බෝලයක් ආධාරයෙන්; කුඩා ප්‍රමාණවලින් සහ කුඩා ප්‍රදේශයකින් අයදුම් කරන්න, මුලුන්ඩ් හි ෆෝටිස් රෝහලේ ජ්‍යෙෂ්ඨ පෝෂණ චිකිත්සක මිනල් ෂා යෝජනා කරයි.
නොඉවසීමේ සලකුණු සඳහා බලා සිටින්න; ඉවසාගතහොත්, ඔබට යෙදුමේ ප්රමාණය සහ ප්රදේශය වැඩි කළ හැක. ඔබේ මුහුණෙන් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සේදීමෙන් පසු සෑම විටම මොයිස්චරයිසර් යොදන්න, ඇය තවදුරටත් පවසයි.
කුරුලෑ පරාජය කිරීම සඳහා සම ආරක්ෂණ පාලන තන්ත්‍රයට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඇතුළත් කිරීමේ ක්රම
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තේ හැන්දක් ගෙන එය ඔබේ සාමාන්‍ය ෆේස් වොෂ් සමඟ මෘදු ලෙස මිශ්ර කරන්න.
- ඔබේ මුහුණේ සෑම කොටසකම මෘදු රවුම් චලිතයකින් එය ඔබේ සමට සම්බාහනය කර සුපුරුදු පරිදි සෝදා හරින්න.
- මෙය උත්සාහ කිරීමට පෙර ඔබේ අතේ පිටුපස ස්ථාන පරීක්ෂණයක් කිරීමෙන් සමේ ACV සඳහා ඔබේ අසාත්මිකතා මට්ටම සහ ඉවසීම පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න.
- කාබනික එක් කොටසක් ගන්න අමු ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි කන්ටේනරයක සහ ජලය කොටස් දෙකක් මිශ්ර කරන්න.
- ඒවා ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කරන්න
- Q-tip එකක් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි කොටසක ගිල්වා ඔබේ ලප සහ කැළැල් මත තවරන්න.
- සෑම දිනකම මෙය උත්සාහ කර බලන්න ඔබේ මුහුණේ ඇති කැළැල් මැකී යයි.
- තේ හැන්දක් ගන්න සක්රිය අඟුරු සහ බෙන්ටොනයිට් මැටි, ලෙසින් ප්‍රචලිතය මුල්තානි මිට්ටි .
- ඉහත ද්රව්ය වලින් පේස්ට් එකක් සාදා ගන්න ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කිරීම .
- මෙම මිශ්රණය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 15-20ක් තිබෙන්නට හරින්න.
- සිසිල් ජලය සහ මොයිස්චරයිසින් එය සෝදා හරින්න.
- ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තේ හැන්දක් ගන්න.
- ඇපල් සෝස් මේස හැන්දක් සමඟ එය මිශ්ර කරන්න.
- මෙම පේස්ට් එක සම මත ආලේප කර විනාඩි 10-15ක් ඉන්න
- මෘදු රෙදි සහ මොයිස්චරයිස් භාවිතයෙන් එය පිස දමන්න
- එක් කොටසක් ACV සමඟ ජලය කොටසක් මිශ්ර කරන්න
- මෙම මිශ්රණය දිනකට වරක් ඔබේ කැළැල් මත තවරා විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් තබන්න
- සිසිල් ජලය සමග සේදීම
මුහුණක් ලෙස ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි උත්සාහ කරන්න අපිරිසිදු, තෙල් සහ මිය ගිය සමේ සෛල ගොඩනැගීමට හේතු විය හැකි ගොඩනැගීමට වළක්වා ගැනීම සඳහා සේදීම කුරුලෑ සහ කැඩීම . එය භාවිතා කරන ආකාරය මෙන්න:
එය ඉතා සරල ය ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සම ටෝනර් නිවසේදීම සාදා ගන්න . එය ඵලදායී හා පහසු පමණක් නොව, එය පිරිවැය හිතකාමී වේ. එය සාදා ගන්නා ආකාරය මෙන්න:
Voila! ඔබේ භාවිතයට සූදානම් සම ටෝනරය සූදානම්. භාවිතය යනු කපු පෑඩ් හෝ බෝලයක් භාවිතයෙන් නැවුම්ව පිරිසිදු කළ සම මත ටෝනර් භාවිතා කිරීමයි. මිශ්රණය ඇස්වලින් ඈත් කරන්න.
නම් කුරුලෑ සහ කුරුලෑ ඔබගේ අත්හැර දමා ඇත සමේ කැළැල් , කලබල වෙන්න එපා! මෙම නිවෙස් පිළියම කැළැල් වළක්වා ගැනීමට හොඳම විසඳුම විය හැකිය. එය භාවිතා කරන ආකාරය මෙන්න:
ඔබට මෙයද උත්සාහ කළ හැකිය:
මුහුණේ පීල් එය එතරම් විනෝදජනක දෙයකි. ACV ඇතුළත් මුහුණේ පීල් සමට ඉතා ඵලදායී වේ . දිලීර නාශක සහ බැක්ටීරියා නාශක ගුණ සම exfoliate සහ අපිරිසිදු හා මිය ගිය සෛල ස්ථරය ඉවත් කරන්න, ඔබේ සම අලුත් සහ නැවුම්. මෙන්න නිවසේදී සම වැඩි කරන පීල් එකක් සාදා ගන්නේ කෙසේද.
කුරුලෑ කැළැල් නපුරු සිහින වලින් සෑදූ දේවල් වේ. නමුත් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතයෙන් ඔබේ සමට නව ජීවයක් ලබා දිය හැකිය. එය කරන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න:
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ගැන නිතර අසන ප්‍රශ්න
ප්‍ර: ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතයෙන් සමට අතුරු ආබාධ තිබේද?
වෙත: ඔබේ සම Apple Cider Vinger වලට සංවේදී නොවේ නම්, ඔබේ කුරුලෑ සුව කිරීමට සහ කිසිදු මෝටර් රථයක් ඉතිරි කිරීමට එහි ගුණාංග විශ්වාස කළ හැකිය. ආම්ලික ස්වභාවය ACV අවහිර වූ සිදුරු පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ සහ සිදුරු තද කරයි . කෙසේ වෙතත්, විශේෂඥයන් සම මත තනුක ACV භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙයි ඕනෑම දරුණු බලපෑම් අඩු කරන්න එය අමු සම මත තිබිය හැක. සමහර රූපලාවන්‍ය බ්ලොග්කරුවන් එය සම මත කෙලින්ම යොදන බව ප්‍රකාශ කරයි, නමුත් ඔබ පැච් පරීක්ෂණයක් කර ඔබේ සම සඳහා හොඳම ඇමතුම ලබා ගත යුතුය.
ආහාර දිරවීමේ ගැටළු, අඩු පොටෑසියම් මට්ටම් හෝ දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින් පෙර වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කිරීම සලකා බැලිය යුතුය ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි පරිභෝජනය . දරුණු අතුරු ආබාධ ඔබ දුටුවහොත් වෛද්‍ය ප්රතිකාර ලබාගන්න.
Q: ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මගේ කුරුලෑ වලට උදව් කරන්නේ කෙසේද?
වෙත: ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වල ප්‍රති-දිලීර සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එමඟින් සමේ ඇති බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට දායක වන බව දන්නා කරුණකි. කුරුලෑ වර්ධනය . ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතයට පෙර ජලය සමග තනුක කළ යුතු අතර, එය කෙතරම් ආම්ලික බැවින් සම මත කෙලින්ම භාවිතා කළහොත් මතුපිට රසායනික පිළිස්සුම් සහ සමේ කෝපයක් ඇති විය හැක.
ප්‍ර: අපේ ආහාර වේලට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඇතුළත් කර ගන්නේ කෙසේද?
වෙත: ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ආහාර පිසීමේදී ඇතුළත් කළ හැකිය . එය සලාද සැරසිලි සහ මෙයොනීස්වල කොටසක් විය හැකිය; එය ජලයේ තනුක කර පානයක් ලෙසද පරිභෝජනය කළ හැක. එය තනුක කළ යුතුය, මන්ද එහි ඉහළ ආම්ලිකතා මට්ටම් කෙළින්ම පානය කරන විට දත් එනමලයට හානි කළ හැකිය. Vinaigrette සලාද ඇඳුමේ සංරචකයක් ලෙස එය පරිභෝජනය කිරීම වඩා හොඳ ක්රමයකි.
(නිති අසන ප්‍රශ්න සඳහා ප්‍රතිචාර බෙදාගෙන ඇත්තේ ජ්‍යෙෂ්ඨ පෝෂණ චිකිත්සක මිනල් ෂා විසිනි, ෆෝටිස් රෝහලේ, මුලුන්ඩ්)
