ඛනිජ ලවණ 20ක්, ඇමයිනෝ අම්ල 18ක් සහ විටමින් 12ක් ඇතුළුව පෝෂ්‍ය පදාර්ථ 75කට වැඩි ප්‍රමාණයකින් අසුරා ඇත. හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා කෝමාරිකා ජෙල් ආලේපන කාරකයක් ලෙස භාවිතා කරන විට රූපලාවන්‍ය වැඩි දියුණු කිරීමේ ගුණ කිහිපයක් ඇත. මෙම පුදුම ශාකයෙන් නිස්සාරණය කරන ජෙල් ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, සන්සුන්, මොයිස්චරයිසින් සහ සමට මෙන්ම හිසකෙස් සඳහා ආරක්ෂිත ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. කෝමාරිකා ජෙල් මධ්‍යස්ථව ආහාරයට ගැනීමෙන් එහි පෝෂණ අන්තර්ගතය නිසා සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ රාශියක් ද ලබා දේ.
කෝමාරිකා රූපලාවණ්‍ය හා ඖෂධ නිෂ්පාදන ගණනාවක දක්නට ලැබෙන අතර, ඔබට මෙම ශාකයේ අස්වැන්න නෙළන ලද ජෙල් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ හිසකෙස් සඳහා ස්වභාවික අමුද්රව්ය . වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට කියවන්න!
එක. හිසකෙස් සඳහා කෝමාරිකා වල ප්රතිලාභ මොනවාද?
දෙක. මම කෝමාරිකා ජෙල් නෙලා ගන්නේ කෙසේද?
3. අස්වැන්න නෙළන ලද කෝමාරිකා ජෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
සිව්. හිසකෙස් සඳහා කෝමාරිකා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
5. නිතර අසන ප්‍රශ්න: හිසකෙස් සඳහා කෝමාරිකා
හිසකෙස් සඳහා කෝමාරිකා වල ප්රතිලාභ මොනවාද?
හිසකෙස් සහ හිස්කබල සඳහා කෝමාරිකා ජෙල් පහත සඳහන් වාසි ඇත:
- කෝමාරිකා ජෙල් ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස්වල pH අගයට සමාන වන අතර, එය වාණිජමය වශයෙන් ලබා ගත හැකි ප්‍රමාණයට වඩා භාවිතා කිරීම ආරක්ෂිත කරයි. හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන .
- කෝමාරිකා ජෙල් අත්‍යවශ්‍ය ඇමයිනෝ අම්ල සහ තඹ සහ සින්ක් වැනි ඛණිජ ලවණ වැනි ක්‍රියාකාරී අමුද්රව්ය වලින් පිරී ඇති අතර, ඒ සියල්ල හිසකෙස් නිරෝගීව සහ ශක්තිමත්ව වැඩීමට උපකාරී වන බව සායනිකව ඔප්පු කර ඇත.
- කෝමාරිකා ජෙල් හි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර එය හිස්කබල සමනය කරන අතර සමේ රෝග උද්දීපනය හා උග්‍රවීම වළක්වයි.
- කෝමාරිකා වල ඉහළ ජල අන්තර්ගතයක් ඇති අතර එය හිසකෙස් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ජෙල් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ සජලනය ද අගුලු දමා හිසේ කැක්කුම වැනි තත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කරයි. හිසේ කැක්කුම ද දිලීරයක් නිසා ඇති විය හැකි අතර කෝමාරිකා ජෙල් වල දිලීර නාශක සහ ප්‍රතිවෛරස් ගුණ ඇති බැවින්, එය හිසේ කැක්කුම සඳහා ඵලදායී වේ සහ flaking.
- කෝමාරිකා ජෙල් සුව කරන සහ ප්‍රෝටියෝලයිටික් එන්සයිම වලින් පොහොසත් ය හිස්කබලේ හානියට පත් සෛල අලුත්වැඩියා කරන්න . මෙම අවස්ථාවෙහිදී, හිසකෙස් වල සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන අතර හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරයි. ප්‍රෝටියෝලයිටික් එන්සයිම ද අක්‍රිය රෝම කූප උත්තේජනය කරයි, හිසකෙස් නැවත වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි.
- කෝමාරිකා ජෙල් ප්රෝටීන්, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ වලින් පිරී ඇති අතර එය හිසකෙස් මූල පෝෂණය කරයි, හිසකෙස් වැටීම මැඩපවත්වයි, සහ හිසකෙස් ගැලවී යාම පාලනය කරයි. හිසකෙස් නිරෝගී කිරීම සහ විශාල.
- තෙල් හා සුන්බුන් ගොඩ නැගීම සිදුරු අවහිර කර හිසකෙස් වර්ධනයට බාධාවක් විය හැකිය. කෝමාරිකා ජෙල් ස්වභාවික පිරිසිදුකාරකයක් වන අතර හිස්කබලේ ඇති සෙම හෝ තෙල් එකතු වීම අඩු කරයි.
- කෝමාරිකා ජෙල් හිසකෙස් කෙඳි වටා ආරක්ෂිත තට්ටුවක් සාදන අතර එමඟින් හිසකෙස් නිරන්තරයෙන් සජලනය වන අතර හිරු, දූෂණය සහ අනෙකුත් පාරිසරික මූලද්‍රව්‍යවල හානිකර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වේ.
- Keratin යනු මූලික වේ හිසකෙස් ප්රෝටීන් , සහ කෝමාරිකා ජෙල් වල කෙරටින් වලට සමාන රසායනික සංයුතියක් ඇත. එනිසා කෝමාරිකා ජෙල් භාවිතය හිසකෙස් පුනර්ජීවනය කරයි, ප්‍රත්‍යාස්ථතාව ලබා දෙයි සහ කැඩීම අවම කරයි.
- කෝමාරිකා ජෙල් බහුකාර්ය මෝස්තර නිෂ්පාදනයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක, මූලික වශයෙන් කන්ඩිෂනර් සහ විසංයෝජන කාරකයක් ලෙස, හිසකෙස් රැලි වැටීමෙන් තොරව, සිනිඳු සහ දිලිසෙන ලෙස තබා ගනී.
ඉඟිය: කෝමාරිකා ජෙල් හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට ඉමහත් ප්රතිලාභ ලබා දෙයි!
මම කෝමාරිකා ජෙල් නෙලා ගන්නේ කෙසේද?
කෝමාරිකා සෙමෙන් වර්ධනය වන ශාකයක් බව මතක තබා ගන්න; ඔබට කෙටි කාලයක් තුළ වැඩිපුර කොළ අස්වැන්නක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නැත. ජෙල් අස්වැන්න සඳහා පරිණත පැල තෝරන්න, වඩාත් සුදුසු භූමියේ සිටුවනු ලැබේ. රෝස පැහැති ඉඟි සහිත ඝන, සිනිඳු සහ තද කොළ පැහැති වන විට කොළයක් ඉදුණු සහ අස්වැන්න නෙළීමට සූදානම් බව ඔබට පැවසිය හැකිය. විශාල පත්‍ර තෝරා පහත කුඩා පත්‍ර කැපීම වෙනුවට ඉහළ පත්‍ර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. එසේම එකම ස්ථානයෙන් බොහෝ කොළ කැපීමෙන් වළකින්න. නොකැළැල් කොළ වල වැඩිපුරම කෝමාරිකා ජෙල් අඩංගු වන අතර ඒවායින් ලැබෙන යුෂ ද වඩා රසවත් බව සලකන්න!
කෝමාරිකා අතින් ඇහිඳීමෙන් ශාකයේ පටකවලට හානි සිදු විය හැකි බැවින්, පිහියකින් කොළ කපා දමන්න. පිරිසිදු, තියුණු පිහියක් භාවිතා කරමින්, හැකිතාක් කඳට ආසන්නව කොළ කපා. කෝමාරිකා වල කහ-දුඹුරු යුෂයක් වන ඇලෝයින් අඩංගු වන අතර එය ශරීරගත වුවහොත් සමේ කෝපයක් සහ බඩේ අමාරුවක් ඇති කරයි. ඔබ කෝමාරිකා කොළයක් කැපූ පසු, කොළය කපාගත් පැත්තට ඇල කර විනාඩි 10-15ක් පමණ පහළට තැබීමෙන් ඇලෝයින් ඉවතට යාමට ඉඩ දෙන්න. එසේ කිරීමෙන් ජෙල් කටුක වීම වළක්වයි.
ඊළඟට, කෝමාරිකා කොළ සෝදා, එය පිරිසිදු කර, පැතලි මතුපිටක් මත තබන්න. විශාල කොළ සමඟ වැඩ කරන්නේ නම්, පීල් කිරීම පහසු කිරීම සඳහා කොටස් වලට කපා. සමට යටින් ජෙල් නොමැති බැවින් ගැට සහිත කොටස් ඉවතලන්න. පළමුව දත් දාර කපා දමන්න, ඉන්පසු පත්‍රයේ සෑම පැත්තකින්ම සම ඉවත් කරන්න. ඔබට විනිවිද පෙනෙන, සුදු මස් දක්වා පැහැදිලි වන තුරු කහ පැහැති ස්ථර ඉවත් කරන්න. මෙම මස් ඉක්මනින් සේදීමට දෙන්න, එය භාවිතයට සූදානම් වනු ඇත!
නිවසේදී හිසකෙස් සඳහා කෝමාරිකා වගා කිරීම පිළිබඳ වීඩියෝවක් මෙන්න:
ඉඟිය: කෝමාරිකා නිවසේදී පහසුවෙන් වගා කළ හැකි අතර අස්වැන්න නෙළන ලද ජෙල් භාවිතා කළ හැකිය හිසකෙස් ආවරණ සහ අනෙකුත් නිවෙස් පිළියම් .
අස්වැන්න නෙළන ලද කෝමාරිකා ජෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
අලුතින් අස්වැන්න නෙළන ලද කෝමාරිකා ජෙල් ෂැම්පූ සහ හිසකෙස් ආවරණ සමඟ මිශ්ර කර වහාම භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට පසුව භාවිතා කිරීම සඳහා ජෙල් සුරැකිය හැක - කෝමාරිකා ජෙල් කැට කපා, ඒවා පාච්මන්ට් කඩදාසි මත පෙළගස්වා, කැටි කරන්න. ශීත කළ පසු, කැට වාතය රහිත බෑගයක හෝ කන්ටේනරයක අසුරා ශීතකරණයේ ගබඩා කරන්න. විකල්පයක් ලෙස, නැවුම් කෝමාරිකා ජෙල් මිශ්ර කර යුෂ අයිස් කැට තැටියකට වත් කරන්න. ජෙල් කැටි කරන්න, ඉවත් කර වාතය රහිත බෑගයක හෝ බහාලුම්වල ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරන්න.
නැවුම් කෝමාරිකා ජෙල් සතියක් දක්වා ශීතකරණයේ සහ මාසයක් පමණ ශීතකරණයේ ගබඩා කළ හැක. කෝමාරිකා ජෙල් අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස ඇතුළත් හිසකෙස් ආවරණ සහ විටමින් මිශ්‍රණ වැනි නිෂ්පාදන දිගු කාලයක් පැවතිය හැකිය.
ඉඟිය: අලුතින් අස්වැන්න නෙළන ලද කෝමාරිකා ජෙල් වහාම භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් පසුකාලීන භාවිතය සඳහා ගබඩා කළ හැකිය.
හිසකෙස් සඳහා කෝමාරිකා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය සඳහා මෙම කෝමාරිකා නිවෙස් පිළියම් භාවිතා කරන්න:
- කෝමාරිකා ජෙල් සහ මී පැණි මේස හැඳි දෙක බැගින් සහ යෝගට් මේස හැන්දක් මිශ්ර කර හිසකෙස් ආවරණයක් සාදා ගන්න. හිසකෙස් මුල්වල සිට ඉඟි දක්වා ආලේප කර විනාඩි 10-15 කට පසු මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 30 ක් තබා සාමාන්ය පරිදි ජලය හෝ ෂැම්පූ වලින් සෝදා හරින්න මෘදු දිලිසෙන හිසකෙස් .
- හිසේ කැක්කුම නැති කර ගැනීම සඳහා මසකට දෙවරක් පමණ කෝමාරිකා සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඖෂධයක් භාවිතා කරන්න. කෝමාරිකා ජෙල් කෝප්පයක් සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හැදි දෙකක් ගන්න; හොඳින් whisk. හිස්කබලේ ආලේප කර විනාඩි 30ක් ඉන්න. සාමාන්ය පරිදි ජලය හෝ ෂැම්පු සමග සේදීම.
- මහදුරු හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන අතර එය මෘදු හා දිලිසෙන අතර උදව් කරයි හිසකෙස් නැතිවීම වැනි ගැටළු , හිසේ කැක්කුම, අතිරික්ත තෙල් නිෂ්පාදනය සහ අකලට අළු වීම. මහදුරු ඇට මේස හැදි දෙකක් එක රැයක් පොඟවා පසුදා උදෑසන සිහින්ව තලපයක් ලෙස අඹරන්න. කෝමාරිකා ජෙල් හැදි දෙකක් සමඟ හොඳින් මිශ්ර. මෙම මිශ්‍රණය හිස්කබලේ සහ හිසකෙස්වල ඒකාකාරව ආලේප කර විනාඩි 30ක් ඉන්න. ජලය හෝ මෘදු ෂැම්පු භාවිතයෙන් සෝදා හරින්න.
- හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා, කෝමාරිකා සහ එඬරු තෙල් භාවිතා කරන්න, හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කිරීමට සහ පරිමාව එකතු කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. කෝමාරිකා ජෙල් කෝප්පයක් සහ එඬරු තෙල් මේස හැඳි දෙකක් මිශ්ර කරන්න. හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් කෙඳි මත ඒකාකාරව යොදන්න, ෂවර් කැප් එකකින් හිස ආවරණය කර පැය 1-2 ක් වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න. මෘදු ෂැම්පු එකකින් සෝදා හරින්න. ඔබට මෙම මාස්ක් එකට මහදුරු කුඩු මේස හැඳි දෙකක් එකතු කළ හැකිය.
- කෝමාරිකා ජෙල් සහ ළූණු යුෂ නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා ඵලදායී සංයෝජනයක් බවට පත් කරයි - ළූණු යුෂ හිස්කබල උත්තේජනය කරන අතර අවහිර වූ කෙස් කළඹ ඉවත් කරයි, හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම . එසේම ළූණුවල ඇති අධික සල්ෆර් සාන්ද්‍රණය හිසකෙස් ගැලවී යාම පාලනය කිරීමට උපකාර වන කොලජන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. කෝමාරිකා ජෙල් සහ ලූනු යුෂ සමාන කොටස් ගෙන හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මිශ්‍රණය හිස්කබලේ සමට ආලේප කර විනාඩි 30-45 කට පසු මෘදු ෂැම්පු භාවිතයෙන් සෝදා හරින්න. මෙම පිළියම සතියකට දෙවරක් භාවිතා කළ හැකිය.
- හිසකෙස් නැවත පිරවීමට සහ රැලි වැටීම අඩු කිරීමට, පොල් තෙල් භාවිතා කරන්න කෝමාරිකා ජෙල් සමඟ. පොල්තෙල්වල අත්‍යවශ්‍ය මේද අම්ල සහ ප්‍රෝටීන අඩංගු වන අතර එමඟින් හිසකෙස් කෙඳිවල වයනය වැඩි දියුණු කරයි. කෝමාරිකා ජෙල් සහ පොල්තෙල් 2:1 අනුපාතයට ගෙන හොඳින් මිශ්ර කරන්න. අමුද්රව්ය හොඳින් මිශ්ර කර මුල්වල සිට ඉඟි දක්වා හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් කෙඳි පුරා ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 30-45 කට පසු සාමාන්ය ෂැම්පූ වලින් සෝදන්න. අමතර දීප්තිය සහ සමීකරණය සඳහා ඔබට මෙම වෙස් මුහුණට මී පැණි එකතු කළ හැකිය.
- බෙදී ගිය කෙළවර අලුත්වැඩියා කිරීමට සහ අඳුරු බවට නව ජීවයක් ලබා ගැනීමට, හානියට පත් හිසකෙස් , කෝමාරිකා සමග හිබිස්කස් මල් කුඩු භාවිතා කරන්න. Hibiscus මල් keratin නිපදවීමට අවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර අක්‍රිය ෆොසිලල් සහ තට්ට පැල්ලම් වලින් හිසකෙස් නැවත වර්ධනය උත්තේජනය කරයි. 1/4 ගන්නthකෝමාරිකා ජෙල් කෝප්පයක් සහ හිබිස්කස් මල් කුඩු මේස හැඳි දෙකක්. පේස්ට් එකක් සෑදීමට හොඳින් මිශ්ර කරන්න. හිසකෙස්වල හිස්කබල සහ මුල් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න; හිසකෙස් කෙඳි මැද සිට ඉඟි දක්වා පේස්ට් යොදන්න. විනාඩි 45කට පමණ පසු උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. මෙම පිළියම සතියකට වරක් භාවිතා කළ හැකිය.
- හිසකෙස් වර්ධනයට හරිත තේ හොඳයි. එය ප්රයෝජනවත් වන කැටචින් වලින් ද පොහොසත් ය හිසකෙස් වැටීම වැළැක්වීම හිසකෙස් නැතිවීමට වගකිව යුතු ඩයිහයිඩ්‍රොටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (DTH) අඩු කිරීමෙන්. කෝමාරිකා ජෙල් සහ නැවුම්ව පෙරන ලද හරිත තේ කෝප්ප භාගයක් භාජනයකට ගෙන හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලට මෘදු ලෙස සම්බාහනය කර ඔබේ හිසකෙස් දිගට ඒකාකාරව යොදන්න. මිනිත්තු 10-15 කට පසු සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
- කෝමාරිකා ජෙල් මේස හැඳි 2-3ක් ගෙන නීම් තෙල් බිංදු 12-15ක් පමණ මිශ්ර කරන්න. හිස්කබලේ සම්බාහනය කර එක රැයකින් තබන්න. පසුදා උදෑසන සාමාන්ය පරිදි ෂැම්පු කරන්න. හිසේ කැක්කුම සඳහා සහ නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් මෙම පිළියම භාවිතා කරන්න.
- ඇඹුල් හෝ ගූස්බෙරි හිසකෙස් වැටීම නැවැත්වීමට, හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට සහ අකලට අළු වීම වළක්වන්න . ඇම්ලා යුෂ හෝ කුඩු කෝමාරිකා ජෙල් සමඟ මිශ්ර කර හිස්කබලේ ආලේප කරන්න. පැයක් පමණ තබා වතුරෙන් සෝදා හරින්න. ඔබට මෙම පිළියම දිනපතා භාවිතා කළ හැකිය.
- බිත්තරවල ප්රෝටීන්, සල්ෆර්, පොස්පරස්, සින්ක්, අයඩින් සහ සෙලේනියම් වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පිරී ඇති අතර එමඟින් හිසකෙස් වර්ධනයට සහ හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වා ගත හැකිය. බිත්තර හිසකෙස් වලට තෙතමනය මුද්‍රා කරන අතර ඵලදායී පිරිසිදුකාරක වේ. 1/4 භාවිතා කර හිසකෙස් ආවරණයක් සාදන්නthකෝමාරිකා ජෙල් කෝප්පයක් සහ එක් බිත්තරයක් - බිත්තරය ගසා කෝමාරිකා ජෙල් සමඟ මිශ්ර කරන්න. මිශ්‍රණය හිස්කබලේ සහ හිසකෙස්වල ආලේප කර ඉන්පසු ෂවර් කැප් එකක් දමන්න. විනාඩි 30කට පසු සිසිල් ජලයෙන් සෝදා හරින්න. සතියකට වරක් මෙම ආවරණ භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබේ පටිවලින් බිත්තර ගඳ ඉවත් කිරීම සඳහා, නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ සහ ජලය මිශ්‍රණයක් හිස්කබල සහ හිසකෙස් පුරා ඉසින්න. විනාඩි 10-15 පසු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
- තේ ගස් තෙල් බොහෝ වාසි ඇත හිසේ කැක්කුම ප්‍රතිකාරයේ සිට හිසකෙස් දක්වා හිසකෙස් නැතිවීම වැළැක්වීම සහ හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා. කෝමාරිකා ජෙල් කෝප්පයක් ගෙන තේ ගස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් මිශ්ර කරන්න. හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට ඒකාකාරව යොදන්න, මිනිත්තු 30 කට පසු වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
ඉඟිය: ස්වභාවික අමුද්රව්ය සහිත කෝමාරිකා ජෙල් භාවිතා කර ඔබේ හිසකෙස් ගැටලු සියල්ලටම සමුදෙන්න!
නිතර අසන ප්‍රශ්න: හිසකෙස් සඳහා කෝමාරිකා
ප්‍රශ්නය. මගේ කොණ්ඩය සැකසීම සඳහා කෝමාරිකා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
වෙත. කෝමාරිකා ප්‍රමාණයේ කෝමාරිකා ජෙල් ප්‍රමාණයක් ගෙන ස්වභාවික පසු කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සඳහා එය ඔබේ කොණ්ඩා මෝස්තරයේ ආලේප කරන්න. රැලි නිර්වචනය කිරීම සඳහා, තෙත් හිසකෙස් සඳහා ජෙල් යොදන්න, සීරීමට සහ වාතය වියළීමට ඉඩ දෙන්න!
ප්‍රශ්නය - කෝමාරිකා ජෙල් පරිභෝජනයට ආරක්ෂිතද?
වෙත. ඔව්, කෝමාරිකා ජෙල් මධ්‍යස්ථව ශරීරගත වූ විට ආරක්ෂිතයි. කෝමාරිකා වල සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ ඇති අතර, කුඩා මාත්‍රාවලින් පවා සමහර පුද්ගලයින්ට වියළි මුඛය, ඔක්කාරය, පාචනය සහ වෙනත් සංකූලතා ඇති විය හැක, එබැවින් ඔබ සංවේදී නම් ප්‍රවේශම් වන්න. කෝමාරිකා ආහාර දිරවීම පහසු කිරීමට සහ දේශීයව භාවිතා කරන විට පිළිස්සුම් වේදනාව සමනය කිරීමට ජන පිළියමක් ලෙස භාවිතා කර ඇති බව ආහාරවේදියෙකු හෙටල් සාරයියා පවසයි. එය තරබාරුකමට එරෙහි කාරකයක් ලෙස මෑතකදී ජනප්රිය වී ඇත. මූලික අධ්‍යයනයන් බර පාලනය කිරීමේ ප්රතිලාභ පෙන්නුම් කරයි, නමුත් යාන්ත්‍රණයන් අනෙකුත් තරබාරුකමට එරෙහි අතිරේක තරම් ප්‍රබල බවක් නොපෙනේ. කෙසේ වෙතත්, එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා බඩවැල් සෞඛ්‍යය ප්රවර්ධනය කිරීමට එය ප්රයෝජනවත් වේ. විටමින් දෙකෙහිම ජෛව උපයෝගීතාව වැඩි කිරීම සඳහා විටමින් C සහ E සමඟ කෝමාරිකා යුෂ ගන්න. අධ්‍යයනයන්ට අනුව, කෝමාරිකා මිලිග්‍රෑම් 300 ක් දිනකට දෙවරක් ගැනීමෙන් ශරීරයට විභව සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ ලබා දෙයි.
ප්‍ර. නැවුම් කෝමාරිකා ජෙල් කල් තබා ගන්නේ කෙසේද?
වෙත. කෝමාරිකා ජෙල් ශීතකරණය තුළ ගබඩා කිරීමට අමතරව, ඔබට පහත ක්‍රමවලින් එහි ආයු කාලය වැඩි කර ගත හැක.
- කෝමාරිකා ජෙල් සමඟ විටමින් ඊ මිශ්ර කර වාතය රහිත භාජනයක ශීතකරණයේ ගබඩා කරන්න. හිසකෙස් ආවරණ, මුහුණු ආවරණ සහ නියපොතු ප්‍රතිකාරයක් ලෙස මෙම මිශ්‍රණය භාවිතා කරන්න.
- මී පැණි සමාන ප්‍රමාණයක් සමඟ කෝමාරිකා ජෙල් මිශ්ර කරන්න. ශීතකරණයේ ගබඩා කර හිසකෙස් ආවරණයක් හෝ මුහුණු ආවරණයක් ලෙස හෝ එකතු කළ ස්වභාවික අමුද්රව්ය සමඟ භාවිතා කරන්න.
- විටමින් C යනු ස්වභාවික කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍යයකි - නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ මිශ්ර කර කෝමාරිකා ජෙල් සමඟ හොඳින් මිශ්ර කරන්න. ශීතකරණය තුළ ගබඩා කර අවශ්ය පරිදි මුහුණේ සහ හිසකෙස් භාවිතා කරන්න.
