හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- හිඟය ගැටලුව නොවේ: COVID එන්නත් වැරදි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් රාජ්‍යයන්ට දොස් පවරයි
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
වාෂ්ප සඳහා යාම ඔබේ සම ප්‍රබෝධමත් කිරීමට සහ සමේ සෛල විවෘත කිරීමට හොඳම ක්රමයකි. මුහුණේ තැම්බීමෙන් රූපලාවණ්‍ය හා සෞඛ්‍යමය වාසි ඇත. ඔබේ මුහුණ තැම්බීම මිල අඩු වන අතර දවසේ ඕනෑම වේලාවක එය කළ හැකිය. ඔබ කළ යුත්තේ ඔබේ සමට වාෂ්ප වාතය සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීමයි.
මුහුණු තැම්බීම යනු කුමක්ද?
එය ඔබේ මුහුණට මිනිත්තු කිහිපයක් වාෂ්ප අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ දෙන ක්රමයකි. එක්කෝ ඔබ වාෂ්පකාරකයක් භාවිතා කර ඔබේ මුහුණ වාෂ්ප කිරීමට හෝ උණු වතුරෙන් බාල්දියක් පුරවා තුවායෙන් ඔබේ මුහුණ ආවරණය කරමින් කෙලින්ම වාෂ්ප ගන්න.
මුහුණු තැම්බීම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද?
- එය ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීමට පහසුම රූපලාවණ්‍ය ක්රමයකි. ඔබ ඔබේ මුහුණ වාෂ්ප කරන විට, උණුසුම් වාෂ්ප මළ සම ඉවත් කර, සමේ සෛල විවෘත කර හුස්ම ගැනීමට ඉඩ හරින්න. මුහුණේ රැඳී ඇති සියලුම අපිරිසිදුකම් මෙම ක්‍රියාවලිය තුළින් පිටතට පැමිණේ.
- මුහුණු තැම්බීමේ සුන්දරත්ව ප්‍රතිලාභවලින් එකක් නම්, එය කළු සහ සුදු හිස් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මිනිත්තු 5-10 ක් ඔබේ මුහුණ වාෂ්ප කර සුදු සහ කළු හිස් මත ස්ක්‍රබ් එකක් භාවිතා කරන්න. ඒවා පහසුවෙන් එළියට එනු ඇති අතර ඔබට අවම උත්සාහයකින් පිරිසිදු හා පැහැදිලි මුහුණක් ලැබෙනු ඇත. වාෂ්ප කිරීම බ්ලැක් හෙඩ්ස් මෘදු කරන අතර කෙස් ගසෙන් පිටතට ගැනීම පහසු කරයි.
- මුහුණේ තැම්බීම කුරුලෑ සුව කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ඔබේ මුහුණ වාෂ්ප කරන විට, සම තුළ ඇති සෙබස් ග්‍රන්ථි මගින් සෙබන් (ස්වාභාවික සම තෙල්) ස්‍රාවය කරයි. මෙම සෙබන් සම තෙතමනය ඇති කරයි, නමුත් එය සමේ කෙස් ගසක සිරවී අපිරිසිදු හෝ විෂ වලින් පිරී ඇති විට කුරුලෑ කැඩී යයි. මේ අනුව, කුරුලෑ වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මුහුණේ වාෂ්ප ප්‍රතිලාභ ඇති වන අතර එමඟින් සිදුරු ඉවත් නොකෙරේ. එමඟින් සමේ සේබු ගලා ගොස් අපිරිසිදුකම ඉවත් කරයි.
- මුහුණු තැම්බීමේ තවත් සම වාසියක් වන්නේ එය වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කිරීමයි. වැඩෙන වයස සමඟ, මළ සම පිටතට නොපැමිණෙන අතර එමඟින් ඔබ අඳුරු සහ මහලු පෙනුමක් ලබා ගනී. මුහුණේ තෙතමනය, වියළි සමට ප්‍රතිකාර කිරීම, සම තද කිරීම, වයසට යෑමට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ මළ සම ඉවත් කිරීම වැනි ඔබේ මුහුණ තැම්බීම හොඳය.
- ඔබට කුරුලෑවක් ඇත්නම්, ඔබේ මුහුණ විනාඩි 4-5 ක් වාෂ්ප කරන්න. උණුසුම් වාෂ්ප ගැනීමෙන් පසු, විනාඩි 30 ක් ලිහිල් කර සිසිල් අයිස් කැටයක් යොදන්න. උණුසුම් වාෂ්ප මගින් කුරුලෑවෙන් සැරව ඉවත් වන අතර අයිස් කැට මගින් කුරුලෑ පිටවීම මැඩපවත්වයි. එක් දිනක් තුළ කුරුලෑව ඉවත් කිරීමට හොඳම ක්රමයකි!
- ඔබ ඔබේ මුහුණ වාෂ්ප කරන විට, ඔබ දහඩිය දමයි. මෙම දහඩිය සම පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. එය මිය ගිය සම ඉවත් කරයි, සිදුරු විවෘත කරයි, සමේ අපිරිසිදු බව පිරිසිදු කරයි. මෙය මුහුණේ සංසරණය වැඩි කරයි. සංසරණය වැඩි වීම දීප්තිමත් හා දිලිසෙන මුහුණක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
මුහුණු තැම්බීමෙන් ලැබෙන රූපලාවණ්‍ය ප්‍රතිලාභ මේවාය. එය මිල අඩු, අතේ ගෙන යා හැකි අතර ඕනෑම වේලාවක භාවිතා කළ හැකිය! ඉතින්, ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? මුහුණු වාෂ්පයේ හොඳ ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳීමට පටන් ගන්න. ඔබේ කොණ්ඩය වාෂ්ප කිරීමට හෝ වාෂ්ප ස්නානයකට යාමටද ඔබට හැකිය. වාෂ්ප ශරීරයට මෙන්ම හිසකෙස් වලටද වාසි ඇත.
හින්දි බසින් කියවන්න. මෙහි ක්ලික් කරන්න
