හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුටා අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගත්තේය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
එහි සිටින සියලුම මැගී ආදරවන්තයින්ට, අපි දන්නවා ඔබ ඕනෑම දෙයක් මෙන් ඔබේ මැගීට ආදරය කරන බව. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබට මැගීගේ විවිධ වට්ටෝරු අත්හදා බැලිය හැකිය. මැගී යනු ලොව පුරා ජනප්‍රියම ආහාරයක් බව කෙනෙකුට ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකිය. විවිධ වයස් කාණ්ඩවලට අයත් පුද්ගලයින් මැගී ලබා ගැනීමට බෙහෙවින් කැමතියි. මැගී පිළියෙල කිරීමේදී බොහෝ ක්‍රම තිබේ. අද අපි ඔබට මෙහි පැමිණියේ අද්විතීය වට්ටෝරුවක් ගැනයි. එය කටට වතුර දැමීම පමණක් නොව සෞඛ්ය සම්පන්නයි. අපි කතා කරන වට්ටෝරුව තඩ්කා මැගීගේ ය.
තඩ්කා මැගී සාදා ගන්නේ කෙසේද ඔව්, ඔබ එය නිවැරදිව කියෙව්වා! ඔබ තඩ්කා පරිප්පු සහ තවත් බොහෝ කෑම අනුභව කර ඇති. ඉතින් මැගී සමඟ එයම උත්සාහ කරන්නේ කෙසේද? එබැවින් අපි මැගී සකස් කිරීම සඳහා වට්ටෝරුව ගෙන ආවෙමු. වැඩිදුර කියවීමට ලිපිය පහළට අනුචලනය කරන්න.
තඩ්කා මැගී වට්ටෝරුව: මෙම පහසු පියවර සමඟ එය පිළියෙළ කරන්න තඩ්කා මැගී වට්ටෝරුව: මෙම පහසු පියවර සමඟ එය සූදානම් කරන්න සූදානම් වීමේ කාලය 5 විනාඩි කුක් වේලාව 10 එම් මුළු කාලය මිනිත්තු 15 යි
වට්ටෝරුව: බෝල්ඩ්ස්කි
වට්ටෝරු වර්ගය: වීදි ආහාර
සේවය: 2
අමුද්රව්ය
-
මැගී සඳහා
- 2 පැක් මැගී
- ½ කෝප්ප මුං ඇට
- 1 කැඩුණු තක්කාලි
- 1 කැඩුණු ලූනු
- අබ තෙල් 2 හැදි
- දුරු බීජ 1 තේ හැන්දක
- කහ කුඩු තේ හැන්දක
- Salt ලුණු තේ හැන්දක
- වතුර කෝප්ප 2 යි
තඩ්කා සඳහා
- බටර්
- 2 වියළි මිරිස්
- කාශ්මීර රතු මිරිස් කුඩු
- 3-4 සුදුළූනු කරාබුනැටි
-
- පළමුවෙන්ම පළමුව, ඔබ වතුර කෝප්ප 3 ක් එකතු කර පෑන් එකක මැගී නූඩ්ල්ස් තම්බා ගත යුතුය. තාපාංක නූඩ්ල්ස් එකට ඇලී සිටීම වළක්වා ගැනීම සඳහා පෑන් තුළ තෙල් බින්දු දෙකක් හෝ තුනක් දමන්න.
- මැගී විනාඩි 2 ක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. මැගී තම්බා ගත් පසු, ජලය වික්රියා කර නූඩ්ල්ස් පසෙකට දමන්න.
- දැන් ළූණු කෝප කර පිසීමට කාලයයි.
- මේ සඳහා තෙල් තේ හැඳි 2 ක් වෙනම භාජනයකට රත් කරන්න.
- දුරු ඇට තේ හැන්දක එකතු කර ටික වේලාවක් ඒවා විසුරුවා හරින්න.
- දැන් කැඩුණු මධ්යම ප්‍රමාණයේ ළූණු 1 ක් එකතු කර ළූනු පාරභාසනය වන තෙක් උයන්න.
- කැඩුණු තක්කාලි, අමු මිරිස් සහ කොත්තමල්ලි කුඩු 1 තේ හැන්දක කහ සහ ½ තේ හැන්දක කාශ්මීර රතු මිරිස් කුඩු එක් කරන්න.
- කඩල ඇට එකතු කර ඉහළ ගින්නක් මත මිනිත්තු 2-3 ක් තෙම්පරාදු කරන්න
- මධ්යම ගින්න මත තවත් විනාඩි 5 ක් උයන්න.
- දැන් තම්බා නූඩ්ල්ස් සහ මැගී මසාලා එක් කරන්න.
- දැන් මැගී කෝපයට පත් කිරීමට කාලයයි.
- මේ සඳහා තඩ්කා පෑන් එකක බටර් රත් කර සුදුළූනු කරාබුනැටි 3-4 ක් එක් කරන්න.
- කාශ්මීර රතු මිරිස් කුඩු තේ හැඳි සමඟ වියළි රතු මිරිස් 2 ක් එක් කරන්න.
- මිරිස් ඇරෝමැටික බවට හැරෙන තුරු රත් කරන්න.
- ගින්න නිවා දමා මැගී මත තෙතමනය සහිත මිශ්‍රණය එක් කරන්න.
- මෙයින් පසු, සියල්ල හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- සෝස් සමඟ උණුසුම්ව සේවය කරන්න.
- එහි සිටින සියලුම මැගී ආදරවන්තයින්ට, අපි දන්නවා ඔබ ඕනෑම දෙයක් මෙන් ඔබේ මැගීට ආදරය කරන බව. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබට මැගීගේ විවිධ වට්ටෝරු අත්හදා බැලිය හැකිය. හොඳයි, මැගී යනු ලොව පුරා ජනප්රිය ආහාර වලින් එකක් බව ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකිය.
- මිනිස්සු - 2
- kcal - 205kcal
- මේදය - 10.2 ග්රෑම්
- ප්රෝටීන් - 4.2 ග්රෑම්
- කාබන් - 24.2 ග්රෑම්
- තන්තු - 1.5 ග්රෑම්
