හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
- මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ලස්සන හිසකෙස් සහ නිරෝගී දිලිසෙන සමක් සෑම කාන්තාවකගේම ආශාවයි! නමුත් අපි එය කොපමණ වාරයක් අත්කර ගන්නේද? වැදගත්ම දෙය නම්, එය ලබා ගැනීම සඳහා අප කොපමණ මුදල් හා වෑයමක් දරනවාද යන්නත්, මේ දෙක එකට එකතු කර නිතිපතා නඩත්තු කිරීම බොහෝ විට කළ නොහැකි දෙයක් ලෙස පෙනේ!
ඉතින්, අපි මේ කාරණා දෙක පහසුවෙන් සාක්ෂාත් කරගන්නේ කෙසේද? සරල! මිල අධික සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සහ ආලේපන උත්සාහ කරනවා වෙනුවට එය අභ්‍යන්තරව සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරමු! අප කවුරුත් දන්නා පරිදි, හොඳ පෝෂණයකට සහ සුපිරි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීමට වඩා හොඳ කිසිවක් ක්‍රියා නොකරයි!
බේරා ගැනීමට ආහාර!
නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් සමට නිරෝගී දිලිසීමක් ලබා දිය හැකි ආහාර සහ යුෂ ඇති බව ඔබ දන්නවාද? ඔබ අපව විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, මෙම ආහාර මොනවාදැයි දැන ගැනීමට කියවන්න. එය මැජික් එකක් මෙන් ක්‍රියා කරන අතර ඔබේ සම වයසට යාමෙන් වළක්වා අභ්‍යන්තරව ඔබව පෝෂණය කරයි. එවිට ඔබ වෙන කවරදාටත් වඩා දීප්තිමත් වේ.
අද ලිපියෙන්, අපි යුෂ වට්ටෝරු පොකුරක් ඇතුළත් කිරීමෙන් ඔබට වඩා හොඳ සමක් ලබා ගත හැකි ආකාරය, බර අඩු කර ගැනීමට සහ ඔබේ සම තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙන්නේ කෙසේද යන්න අපි බෙදා ගන්නෙමු. එපමණක් නොව, මෙම යුෂ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් සමන්විත වන අතර එම නිසා ඒවා ඔබේ ප්‍රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන අතර ඔබේ සෛල ඕනෑම හානියකින් ආරක්ෂා කරයි.
පැඟිරි ආශිර්වාදය!
විටමින් සී ඔබට කදිම හා පෝෂ්‍යදායී හිසකෙස් ලබා දීම සඳහා ප්‍රසිද්ධයි! කන්ඩිෂනර් හා මොයිස්චරයිස් කරන ලද හිසකෙස් ලබා ගැනීම සඳහා කන්ඩිෂනර් යෙදීම ප්රමාණවත් නොවේ. ස්වාභාවිකවම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ දිලිසෙන හිසකෙස් ලබා ගැනීම සඳහා පහත බෙදා ඇති මෙම යුෂ වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න!
සම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබ ඔබේ වයස අවුරුදු 20 හෝ 30 ගණන්වල සිටියත් කමක් නැත, නොමේරූ වයසට යාම පිළිබඳ සිතුවිල්ල ඔබේ මනසට ඇතුළු වී ඇති අතර ඔබ හොඳ වයස්ගත වීම වළක්වන ක්‍රීම් වර්ගයක් සොයමින් සිටින අතර එමඟින් ඔබේ සම වයසට යාම වළක්වනු ඇත!
නමුත් අධ්‍යයනවලින් කියැවෙන්නේ වයසට යෑම අභ්‍යන්තරව නතර වන බවයි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරී ඇති මෙම යුෂ වට්ටෝරු අපගේ සෛල වලට හානිවලින් ආරක්ෂා කරන අතර අපගේ තාරුණ්‍යයේ දීප්තිය නොවෙනස්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ!
සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට පෙර කිසි දිනෙක එතරම් පහසු නොවීය!
අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් අපේ බඩ වටා ඇති අමතර කිලෝ බර අඩු කර ගැනීමට කැමතියි, නමුත් බර අඩු කර ගැනීම එය ලබා ගැනීම තරම් පහසු නම් පමණි! නමුත් අපගේ අතිරේක යුෂ වට්ටෝරු සමඟ අපි කියන්නේ නම්, ආහාරමය තන්තු වලින් පිරී ඇති අතර එම අමතර කිලෝ ප්‍රමාණය ඔබට පහසුවෙන් නැති කර ගත හැකිය.
ඔවුන් ඔබව ටික වේලාවක් පිරී ඉතිරී යන අතර ඔබේ ඇස්වලට නොසලකා හැරිය නොහැකි අතිරේක, අනවශ්‍ය කුණු ආහාර අනුභව කිරීමෙන් ඔබව වළක්වයි. එපමණක් නොව, මෙම සිට්රික් යුෂ වට්ටෝරු පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා ඛනිජ වලින් පිරී ඇති බව දන්නා අතර එමඟින් ඔබේ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් වන අතර එය ඇතුළත සිට විෂබීජහරණය වේ.
දැන් තවත් ප්‍රමාදයකින් තොරව, නිරෝගී සම සහ හිසකෙස් ලබා ගැනීම සඳහා අපගේ ඉහළම යුෂ වට්ටෝරු ලැයිස්තුව ඉක්මනින් බලමු.
අපට දවස! ඔබේ යුෂ පින්තූරවල අපව සටහන් කිරීමට අමතක නොකරන්න Instagramboldskyliving Instagram සහ Facebook. අපගේ වඩාත්ම කැමති පින්තූර අපගේ පා readers කයන් සමඟ බෙදා ගැනීමට අපි කැමතියි!
1) කැරට් තැඹිලි යුෂ වට්ටෝරුව
මෙම යුෂ වට්ටෝරුව නිරෝගී හා දීප්තිමත් සමක් ලබා ගැනීම සඳහා හොඳම යුෂ වට්ටෝරුව ලෙස සැලකේ. මෙම යුෂ වල විටමින් සී, ඊ, කේ සහ කැල්සියම්, පොටෑසියම් සහ මැග්නීසියම් වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වන බැවින්, එය ඔබේ ශරීරය ඇතුළත සිට පෝෂණය කරන අතර ඔබේ ශරීරයෙන් පවතින විෂ ද්‍රව්‍ය පිටතට ගැනීමට උපකාරී වේ.
2) හරිත සුමට වට්ටෝරුව
සෞඛ්‍ය සම්පන්න යුෂ හෝ ස්මූති වට්ටෝරු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අපගේ හරිත සුමට වට්ටෝරුව අනුව අපි දිවුරමු. මෙම සුමටනය තුළ නිවිති, පිපි umber ් umber ා, මිදි සහ කෙසෙල් වල ගුණය අඩංගු වන අතර ඇතුළත සිට ඉහළ ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණයක් ඔබට ලබා දේ.
3) කැරට් ඇපල් ස්මූටි වට්ටෝරුව
මෙම සුමටනය ඔබට දීප්තිමත් සමක් ලබා දීමේ මැජික් පොයින්ෂන් එකක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, එහි කොලජන් අඩංගු වන අතර එමඟින් ඔබේ සම රැළි රහිතව හා තරුණ විය හැක.
4) සන්ෂයින් ස්මූටි වට්ටෝරුව
මෙම සුමටනය එහි නමට සාධාරණය ඉටු කරයි! මෙම යුෂ වීදුරුවක් ඔබේ උදෑසන ආහාරයට එක් කිරීමෙන් ඔබේ උදෑසනට හිරු එළිය එකතු වනවා පමණක් නොව, ඇතුළත සිට දීප්තිමත් වේ. කෙසේද යන්න දැන ගැනීමට වට්ටෝරු සබැඳිය ක්ලික් කරන්න!
ශ්‍රේණිගත කිරීම: / 5
