දහඩිය ගස් සහ පාදවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ස්වාභාවික නිවෙස් පිළියම් 10 ක්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 5 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 6 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 8 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 11 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• පුවත් ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්‍යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
• ක්රීඩා අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
• මුදල් රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
• තාක්ෂණ AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
• චිත්‍රපට ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
• මෝටර් රථ මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් පසු කරයි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

ග්‍රීෂ්ම already තුව දැනටමත් ආරම්භ වී ඇති අතර ඔබේ අත් සහ පාද ඇතුළුව ඔබේ ශරීරය අධික ලෙස දහඩිය දැමීමට පටන් ගන්නා කාලය මෙයයි. අධික දහඩිය අධික ලෙස පුද්ගලයෙකු අපහසුතාවයට පත් කරන අතර මෙය ගිම්හානයේ නරකම කොටසයි.

බොහෝ අය දහඩිය ගස් හා පාදවලින් පීඩා විඳින අතර අවට උෂ්ණත්වය හෝ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම හෝ ආතතිය හේතුවෙන් ඔබ සාමාන්‍යයට වඩා දහඩිය දැමූ විට මෙය සිදු වේ.

වෛද්‍යමය වශයෙන් අධික ලෙස දහඩිය දැමීම හයිපර්හයිඩ්‍රොසිස් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම තත්වය ශරීරයේ ඕනෑම කොටසකට බලපායි, නමුත් වඩාත් සුලභ වන්නේ අත් වල අත්, පාදවල පාද, යටි පතුල් සහ මුහුණයි.

දහඩිය ගස් සහ පාදවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ස්වාභාවික නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් තිබේ. බලන්න.

1. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

දහඩිය ගස් සහ පාදවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් home ලදායී නිවෙස් පිළියම වන්නේ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ය. සිදුරු තදින් තබා ගැනීමෙන් අධික දහඩිය පාලනය කිරීමට උපකාරී වන කහට ගුණ ඇත.

• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තේ හැන්දක සහ රෝස් වතුර තේ හැන්දක මිශ්‍ර කිරීමෙන් විසඳුමක් සාදන්න.
• ඔබේ අත් සහ පාද මත ආලේප කරන්න.

2. ලෙමන් යුෂ

ලෙමන් යනු දහඩිය ගස් සහ පාදවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තවත් සරල නිවෙස් පිළියමකි. ලෙමන් බැක්ටීරියා තුරන් කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබේ අත් සහ පාද සුවඳින් හා නැවුම්ව තබා ගනී.

• වතුර කෝප්පයකට ලෙමන් 1 යුෂ එකතු කරන්න.
• රෙදි සෝදන රෙදි කැබැල්ලක් පොඟවා ඔබේ අත් සහ පාදවල අතුල්ලන්න.
• මිනිත්තු 20 ක් තබන්න.

3. තක්කාලි

තක්කාලි වල ඇති කහට සහ සිසිලන ගුණාංග දහඩිය ගස් සහ පාද පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. තක්කාලි සිදුරු හැකිලීමට සහ දහඩිය ස්‍රාවය කරන නාල අවහිර කිරීමට උපකාරී වේ.

• විශාල තක්කාලි පෙත්තක් කපා ඔබේ අත් සහ පාද මත අතුල්ලන්න.

4. බඩ ඉරිඟු

කෝන්ස්ටාර්ච් යනු දහඩිය ගස් හා පාද සමඟ කටයුතු කිරීමට තවත් ස්වාභාවික නිවෙස් පිළියමකි. එය ස්වාභාවික විෂබීජ නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එය තෙතමනය අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

• බඩ ඉරිඟු සහ ෙබ්කිං සෝඩා සමාන ප්‍රමාණයක් මිශ්‍ර කරන්න.
• ඔබේ අත් සහ පාද මත අතුල්ලන්න.

5. කළු තේ

කළු තේ පානය කිරීමෙන් දහඩිය ගස් සහ පාද සුව කළ හැකිය. කළු තේ වල ටැනින් බහුලයි.

• තෙතමනය සහිත තේ බෑග් ඔබේ අත් වල විනාඩි 5 ක් තබා ගන්න.
• මෙය දිනකට තුන් වරක් නැවත නැවත කරන්න.

6. තේ ගස් තෙල්

තේ ගස් තෙල් දහඩිය ගස් සහ පාදවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා තවත් remed ලදායී පිළියමක් වේ. එහි කහට ගුණය නිසා අධික දහඩිය පාලනය කරයි.

• ඇල්මැරුණු වතුර භාජනයකට තේ ගස් තෙල් බින්දු 5 ක් එක් කරන්න.
• එයට කපු පුළුන් ඔබේ අත් සහ පාද මත ආලේප කරන්න.

7. අග්ගිස්

අග්ගිස් යනු ප්‍රබල ස්වාභාවික ක්‍ෂුද්‍ර ගුණ ඇති තවත් ස්වාභාවික නිවෙස් පිළියමකි. එය දහඩිය ගස් හා පාදවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී.

• අග්ගිස් තේ බෑග් 3 ක් වතුර කෝප්පයකට දමන්න.
• මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා එය තදින් ගමන් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
• ඔබේ දහඩිය ගස් විනාඩි 20 ක් මෙම ජලයේ පොඟවා ගන්න.
• මෙය දිනකට වරක් නැවත නැවත කරන්න.

8. මැග්නීසියම් බහුල ආහාර

මැග්නීසියම් iency නතාවය ගස් දහඩිය ගස් හා පාදවලටද හේතු විය හැක. මැග්නීසියම් බහුල ආහාර අනුභව කිරීමෙන් මැග්නීසියම් ප්‍රමාණය වැඩි කරන්න.

• ආමන්ඩ්, අලිගැට පේර, කෙසෙල්, බෝංචි, කජු, walnuts ආදිය අනුභව කරන්න.

9. රෝස්වෝටර්

රෝස්වෝටර් යනු දහඩිය ගස් සහ පාදවල තත්වය සුව කිරීමට හොඳම නිවෙස් පිළියම් වලින් එකකි.

• නැවුම් රෝස මල් පෙති විනාඩි 15 ක් වතුරේ තම්බා ගන්න.
• මිශ්රණය වික්රියා කර ඔබේ අත් සහ පාද මත ආලේප කරන්න.

10. පොල්තෙල්

පොල්තෙල් යනු දහඩිය ගස් සහ පාදවල තත්වයට ප්‍රතිකාර කළ හැකි හොඳ විෂබීජ නාශකයකි. සුවඳවත් සුවඳ ඔබේ අත් සහ පාද නැවුම්ව තබා ගනී.

• තෙල් ස්වල්පයක් ගෙන අත් මත අතුල්ලන්න.
• මෙය දහඩිය දැමීම නතර කරනු ඇත.

මෙම ලිපිය බෙදා ගන්න!

ඔබ මෙම ලිපිය කියවීමට කැමති නම්, එය ඔබගේ සමීප අය සමඟ බෙදා ගන්න.

ඉගෙන ගන්නා අතරතුර මතකය වැඩි දියුණු කිරීමට උපදෙස් 10 ක්

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න