හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- කුම්භ මේලා නැවත පැමිණෙන අය COVID-19 වසංගතය උග්‍ර කළ හැකිය: සංජේ රාවුට්
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ස්ත්‍රීන් ඉතා ස්වල්ප දෙනෙක් ඔවුන්ගේ මාසික සංචාරය බලාපොරොත්තුවෙන් සිටිති, එබැවින් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී ඔවුන්ගේ කාල පරිච්ඡේදයන් ඇති කිරීමට අවධානය යොමු කර ඇති බව දැන ගැනීම පුදුමයට කරුණක් විය හැකිය. යම් කාල පරිච්ඡේදයක් නිතර ප්‍රමාද කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන කාන්තාවන් ද සිටිති. එහෙත්, ඔසප් වීමේ ක්‍රියාවලියට බාධා කරන විවිධ සාධක මෙම එම්මානගෝග් ආහාර හා .ෂධ පැළෑටි සමඟ කටයුතු කළ හැකිය.
ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය යෙදවීමට හැකිද?
ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය ආරම්භ කිරීම සඳහා අසාර්ථක-ආරක්ෂිත ක්‍රමවේදයන් නොමැත, නමුත් ඔබට ප්‍රමාද වූ ඔසප් වීමක් සිදුවුවහොත් ඔබේ මාසයේ එම කාලය වේගවත් කිරීමට විවිධ ක්‍රම තිබේ.
ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය ස්වාභාවිකව ඇති කිරීම සඳහා එම්මානගෝග් ආහාර සහ bs ෂධ පැළෑටි ගැන ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල මෙන්න.
1. අන්නාසි
2. ඉඟුරු
3. Parsley
4. ඇන්ජලිකා රූට්
5. පැපොල්
6. සැල්දිරි
7. කුරුඳු
8. දෙළුම්
9. මහදුරු බීජ
10. මහදුරු බීජ
11. කොත්තමල්ලි ඇට
12. කෝමාරිකා
1. අන්නාසි
අන්නාසි යනු ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය සඳහා පොළඹවන පලතුරකි. ඔය දන්නවද ඇයි කියලා? ගර්භාෂයේ පෙණහලු මෘදු කරන එන්සයිමයක් වන බ්‍රොමේලයින් එහි අඩංගු වන අතර එය ඔබේ මාසික ප්‍රවාහය වැගිරවීමට සහ ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම fruit ලය සුදු සහ රතු රුධිර සෛල නිපදවීම වැඩි කරන අතර එමඟින් රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි වන අතර වඩා බර කාල පරිච්ඡේදයකට මඟ පෑදිය හැකිය. මීට අමතරව, අන්නාසි ඔබේ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන අතර ඔබේ ඔසප් කැක්කුම ලිහිල් කරයි.
2. ඉඟුරු
ඉඟුරු යනු ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය ස්වාභාවිකවම ඇති කරන තවත් ආහාරයකි. එමඟින් ගර්භාෂයේ හැකිලීම් ඔබේ ප්‍රවාහය ආරම්භ කිරීමට හේතු වේ. ඉඟුරු ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් ඔබ ඔබේ කාල පරිච්ඡේදයේ සිටින විට වේදනාව, වමනය සහ ඔක්කාරය අඩු කරයි. ඔබට ඉඟුරු තේ ස්වරූපයෙන් ඉඟුරු ලබා ගත හැකිය.
3. Parsley
Parsley යනු ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වන විශිෂ්ට හා මෘදු එම්මනගෝග් ඔසු වර්ගයකි. මෙම ඔසු ගැබ්ගෙල මෘදු කිරීමට සහ ඔබේ ඔසප් චක්‍රය ප්‍රමාද කළ හැකි හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබේ කාලය වේගවත් වේ.
ඔබේ ආහාරයට parsley ඇතුළත් කිරීමට වඩාත්ම way ලදායී ක්‍රමය වන්නේ parsley තේ පානය කිරීම හෝ ඔබේ හරිත සුමටයට එකතු කිරීමයි.
4. ඇන්ජලිකා රූට්
ඇන්ජලිකා රූට් හෝ ඩොං ක්වායි යනු ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වන තවත් පැළෑටියකි. ඔසප් කැක්කුම හෝ ඔසප් වීමේ ගැටළු වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්, මෙම මූල ඔසු ද ඔවුන්ට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
අවවාදයයි: ගබ්සාවක් සිදු කිරීම සඳහා ඇන්ජලිකා මූල සමහර විට භාවිතා කරයි.
5. පැපොල්
පැපොල් ආහාරයට ගැනීම හෝ පැපොල් යුෂ පානය කිරීම කාල පරිච්ඡේදයන් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම පලතුරේ ඇති කැරොටින් සහ විටමින් සී අධික ප්‍රමාණය සමඟ පැපොල් වල ඇති එම්මේනොගොජික් බලපෑම සම්බන්ධ විය හැකි බව සොයාගෙන ඇත. එසේම, පැපොල් වල ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන පැපේන් නම් එන්සයිමයක් අඩංගු වේ.
6. සැල්දිරි
සැල්දිරි යනු ඇපියෝල් අඩංගු තවත් පැළෑටියක් වන අතර එය emmenagogic බලපෑම් ඇති බව දන්නා කරුණකි. එහි කොළ සහ ද al ු යට ඔසප් වීම සඳහා එකම ආකාරයකින් ක්‍රියා කරන බව කියනු ලැබේ.
සැල්දිරි ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඔබව සජලීකරණය කළ හැකි අතර එය ඔසප් වීමේ අපහසුතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහාද භාවිතා කළ හැකි අතර තරල රඳවා තබා ගැනීමද අඩු කළ හැකිය.
7. කුරුඳු
කුරුඳු යනු අධික මාත්‍රාවකින් පරිභෝජනය කරන විට ගර්භාෂ උත්තේජකයකි. එහෙත්, ඊටත් වඩා මෙම කුළුබඩු ඩිස්මෙනෝරියා වැනි ඔසප් වීමේ අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
එබැවින්, ඔබේ කාල පරිච්ඡේදය ආරම්භයේදී ඔබ කුරුඳු පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, එය ඔබට ටිකක් සැහැල්ලුවෙන් තබා ගත හැකිය. එසේම, කුරුඳු මගින් අධික ඔසප් රුධිර වහනය නැවැත්විය හැකි අතර රුධිර ප්‍රවාහය අධික නම් කාන්තාවන්ට එය ලබා ගත හැකිය.
8. දෙළුම්
දෙළුම් යනු ෆයිටොස්ටොජන් වලින් පිරී ඇති තවත් ආහාරයකි. මෙම ෆයිටොස්ටොජන් ආහාර වේලක් සහ ගර්භාෂ උත්තේජකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.
දෙළුම් යුෂ පානය කිරීමෙන් ශරීරයේ එස්ටජන් මට්ටම ඉහළ යන අතර එය ගර්භාෂයේ හැකිලීම උත්තේජනය කරයි. මෙය අනෙක් අතට ලේ ගැලීම උත්තේජනය කරයි.
9. මහදුරු බීජ
ඔසප් වීමේ ක්‍රියාවලිය උත්තේජනය කිරීම සඳහා බොහෝ ශාකසාර විද්‍යා ists යින් විසින් මහදුරු බීජ හෝ මෙති බීජ භාවිතා කරනු ලැබේ. කිරි සැපයුම වැඩි කිරීමට අවශ්‍ය මව්කිරි දෙන මව්වරුන්ටද මෙම බීජ ප්‍රයෝජනවත් වේ. මෙම ඇරෝමැටික බීජ මගින් අධික ඔසප් ලේ ගැලීමද නතර කළ හැකිය.
10. මහදුරු බීජ
මහදුරු බීජ, සාන්ෆ් ලෙසද හැඳින්වේ, උදේ වරුවේ හිස් බඩක් මත පානය කළ යුතු සුවඳ තේ වර්ගයක් සාදා ගැනීම සඳහා වතුරේ තම්බා ගත හැකිය. මෙය ඔබගේ කාල සීමාවන් නියාමනය කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ප්‍රවාහයක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
11. කොත්තමල්ලි බීජ
කොත්තමල්ලි බීජ වල එම්මානගෝග් ගුණ ඇති අතර එමඟින් නිත්‍ය කාල පරිච්ඡේදයන් ඇති කළ හැකිය. ඔබ කොත්තමල්ලි බීජ තේ හැන්දක වතුර කෝප්ප 2 ක් තම්බා ගත යුතුය. වතුර ටිකක් අඩු වන තුරු ඉන්න. ස්ට්‍රයිනර් ආධාරයෙන් බීජ ඉවත් කර දිනකට තුන් වරක් මිශ්‍රණය පානය කරන්න.
12. කෝමාරිකා
කෝමාරිකා යුෂ වල එම්මනගෝග් ගුණ ඇති අතර එමඟින් කාල පරිච්ඡේදයන් නියාමනය කළ හැකිය. කෝමාරිකා කොළයක් කපා ජෙල් නිස්සාරණය කරන්න. මී පැණි 1 tablespoon සමග ජෙල් මිශ්ර කර උදෑසන ආහාරයට පෙර එය පරිභෝජනය කරන්න.
මෙම ලිපිය බෙදා ගන්න!
ඩිස්ලෙක්සියා යනු කුමක්ද? බෝමන් ඉරානි මෙම තත්වයෙන් පීඩා වින්දා
