මිනිස් සෞඛ්‍යයට ඉලෙක්ට්‍රොනික උපකරණවල හානිකර බලපෑම්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 1 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 2 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 4 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 7 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• තාක්ෂණ බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සේවා සැපයීම සඳහා OneWeb කසකස්තාන් රජය සමඟ අවබෝධතා ගිවිසුමක් අත්සන් කරයි
• පුවත් බටහිර බෙංගාල මැතිවරණය: භාරතීය ජනතා පක්ෂ නායක රාහුල් සිංහාට පැය 48 ක මැතිවරණ ප්‍රචාරක කටයුතු EC විසින් තහනම් කළේය
• ක්රීඩා අයිපීඑල් 2021: අවසන් පන්දුව සඳහා වැඩ වර්ජනය රඳවා ගැනීමට සැම්සන් ගත් තීරණයට සංගක්කාර සහාය දක්වයි
• චිත්‍රපට රාධා ශ්‍යාම් කණ්ඩායම ප්‍රභාස් රඟපාන උත්සව පෝස්ටර් සමඟ ‘බොහෝ උත්සව, එක ආදරයක්’ සමරයි.
• මුදල් පීපීඑෆ් හෝ එන්පීඑස්: වඩා හොඳ විශ්‍රාමික ආයෝජන විකල්පයක් ලෙස කුමන ලකුණු ද?
• මෝටර් රථ යමහා එම්ටී -15 ද්විත්ව නාලිකා ඒබීඑස් සමඟ ළඟදීම එළිදැක්වීමට නියමිත මිල ගණන් නැවත ඉහළ නැංවීමට නියමිතය
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

පරිගණකය සහ ජංගම දුරකථනය සොයා ගැනීම නිසැකවම තොරතුරු හුවමාරු කර ගැනීම, අපගේ නිවසේ පහසුවෙන් වැඩ කිරීම සහ විනෝදය සඳහා ලෝකය වෙනස් කර ඇත. ඇඟිලි තුඩක් ක්ලික් කිරීමෙන් ඔවුන් අපට සෑම දෙයක්ම ලබා දුන්නද ඒවා අපගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැකිය. මෙම ලිපියෙන් අපි ගැජට් මගින් සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ගැන ලියන්නෙමු.

ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක් යනු ඇමතුමකින් සම්මන්ත්‍රණ පවත්වන්නේද නැතහොත් එලාම් ඔරලෝසුවෙන් අවදි වන්නේද යන්න ඔබගේ ජීවිතය නිසි ලෙස පවත්වා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි. නමුත් ස්මාර්ට් ෆෝන් භාවිතය වැඩි වීම අධ්‍යයනයකට අනුව මනෝභාවය සහ නින්දේ ගැටලු සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත ^[1] .

අනෙක් අතට, පරිගණක හෝ ටැබ්ලට් පරිගණකය දීර් time කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කිරීම නිසා නැවත නැවත සිදු වන චලනය නිසා මානසික ආතතියට ලක් වේ.

ගැජට් සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කරන ක්‍රම

1. නින්ද නොයාම

ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය, ලැප්ටොප් හෝ ටැබ්ලටය සමඟ රාත්‍රියේ අවදිව සිටීම ඔබේ ඇස්වලට හානියක් විය හැකි අතර ඔබට නිදි නැති රාත්‍රියක් ලබා දේ. ගැජට් වලින් නිකුත් වන විකිරණ මගින් නින්දේ හෝමෝනය වන මෙලටොනින් නිෂ්පාදනය අඩාල වේ ^[දෙක] , ^[3] . නව යොවුන් වියේ දරුවන් අතර විද්‍යුත් මාධ්‍ය රාත්‍රියේ නින්දට බාධා ඇති කරන්නේ කෙසේද යන්න අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබේ ^[4] .

2. තරබාරුකම

තරබාරුකම සහ ගැජට් භාවිතය කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. නව යොවුන් වියේ සහ තරුණ වැඩිහිටියන් අතර නින්ද නොලැබීම ඔවුන් තරබාරු වීමට හේතු වන බව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී තිබේ ^[5] . ඔබ රාත්‍රී කාලයේ නියම වේලාවට නිදා නොගන්නේ නම්, නින්දේ හෝමෝනය වන මෙලටොනින් සහ ග්‍රෙලින් සහ ලෙප්ටින් යන කුසගින්න හෝමෝන වෙනස් වන අතර එය ඔබේ ආහාර රුචිය කෙරෙහි බලපාන අතර අධික කැලරි සහිත ආහාර පරිභෝජනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙය බඩේ මේද අවදානම වැඩි කරයි.

3. මොළයේ ආබාධ

එකවර බහුවිධ තිර භාවිතා කරන පුද්ගලයන්ට තත්පර අටක කෙටි අවධානයක් තිබිය හැකි අතර, ස්මාර්ට් ෆෝන් පැමිණීමට පෙර මිනිස් අවධානය තත්පර 12 ක් විය. ඊට අමතරව, මාධ්‍ය බහු කාර්යයන් මඟින් ඔබේ මොළයේ භෞතික ව්‍යුහය වෙනස් වන අතර එය අඩු සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයකට මඟ පාදයි ^[6] .

ඩාර්ට්මූත් විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් පවසන පරිදි පොත් වලට වඩා ඔබේ තිර වලින් කියවීම ඔබේ මොළයට බාධාවක් වන අතර ඔබේ අවධානය සහ සාන්ද්‍රණය අඩු කරයි. කියවීමේ අරමුණු සඳහා ස්මාර්ට් ෆෝන්, ලැප්ටොප් සහ ටැබ්ලට් වැනි උපකරණ භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ට සංයුක්ත තොරතුරු කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන අතර තොරතුරු වියුක්ත ලෙස අර්ථ නිරූපණය කළ හැකි බව ඔවුන් සොයා ගත්හ. ^[7] .

4. පරිගණක දෘෂ්ටි සින්ඩ්‍රෝමය

අපගේ ඇස් පැය ගණනක් නිරන්තරයෙන් බැලීමට පුරුදු වී නැත. ඔබ පරිගණක මොනිටරයක් ​​ඉදිරිපිටට ගිය පසු ඔබේ ඇස්වලට කෝපයක්, වෙහෙසක් දැනෙනු ඇත. එවිට ඔබට නොපැහැදිලි පෙනීම, රතු පැහැය සහ අක්ෂි වික්‍රියාව අත්විඳිය හැකිය. මෙය පරිගණක දර්ශන සින්ඩ්‍රෝමය ලෙස හැඳින්වේ ^[8] , ^[9] . මෙය ස්ථිර කොන්දේසියක් නොවුනත්, ඇස් කණ්ණාඩි පැළඳීමෙන් ඔබේ ඇස් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.

5. නැවත නැවත ආතති තුවාල

ඔබ පරිගණක තිරයක් ඉදිරිපිට සිටින විට මූසිකය හෝ යතුරුපුවරුව හරහා නිරන්තරයෙන් අත් චලනය වේ. මෙය කණ්ඩරාවන් කුපිත කර ස්නායු ඉදිමීමට හේතු වන අතර ක්‍රමයෙන් මෙය උරහිස, නළල හෝ අතෙහි වේදනාවක් ඇති කරයි. නමුත්, පුනරාවර්තන ආතති තුවාල (RSI) ඔබේ මුළු ශරීරයටම බලපායි. සෛල වලට තුවාල වූ විට, ඒවා ස්නායු සෛල වලට විෂ විය හැකි රුධිර ප්‍රවාහයේ ගමන් කරන සයිටොකයින නම් ද්‍රව්‍ය නිකුත් කරයි ^[10] .

6. තාක්ෂණික බෙල්ල

ඔබ නිතරම ඔබේ ටැබ්ලටය, දුරකථනය හෝ ලැප්ටොප් තිරය දෙස බැලුවහොත් එය බෙල්ලේ වේදනාවට හේතු විය හැක. ඔබේ හිස දිගු වේලාවක් හිස ඉදිරි ඉරියව්වකින් ඇලවී ඇති නිසා බෙල්ලේ මාංශ පේශි වික්‍රියා ඇති වේ. මෙම රෝගය තාක්ෂණික බෙල්ල හෝ පෙළ බෙල්ල ලෙස හැඳින්වේ ^{[එකොළොස්]} . එය ගැන සැලකිලිමත් නොවන්නේ නම්, එය උරහිස් මාංශ පේශිවල ආතතියක් ඇති කළ හැකි අතර හිසරදයක් ද ඇති කරයි.

7. මාර්ග අනතුරු

ඔබගේ දුරකථනය අතේ තබාගෙන රිය පැදවීම හෝ දුරකථනය හරහා කතා කරන විට පාර තරණය කිරීම ඔබේ ජීවිතය අවදානමට ලක් කළ හැකිය. ප්‍රජා සෞඛ්‍ය සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව, මෑන්හැටන් හි කාර්යබහුල මංසන්ධි පහක පදිකයින් 21,760 ක් පමණ සහ පාරෙන් එගොඩ වූවන්ගෙන් අඩක් පමණ හෙඩ්ෆෝන් පැළඳ සිටි අතර, ඔවුන්ගේ විද්‍යුත් උපාංගය දෙස බලා දුරකථනයෙන් කතා කරමින් සිටියහ. ^[12] .

8. කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය

ඔබගේ දුරකථනය ඔබට කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි. පුද්ගලයන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංවාදයන්ගෙන් සහ සමාජමය වශයෙන් මැදිහත් වීමෙන් ඉවත් වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර අන්තර්ජාලයේ පළ කෙරෙන දෙයට අතිශයින්ම සංවේදී වීමට ඉඩ ඇත. ^[13] . සමහර පුද්ගලයින් තම දුරකථන වලින් වෙන් වූ විට දැඩි කනස්සල්ලට පත්වේ. මෙම අනිවාර්ය හෝ අධික ලෙස ස්මාර්ට් ෆෝන් භාවිතය කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන අතර එය බොහෝ විට සියදිවි නසා ගැනීමට හේතු වේ ^[14] .

9. ශ්‍රවණාබාධ හා අන්ධභාවය නැතිවීම

දවස පුරා ඔබේ හෙඩ්ෆෝන් ප්ලග් කිරීමෙන් ශ්‍රවණාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය ^{[පහළොව]} . අවසර ලත් සීමාවෙන් ඔබ්බට සංගීතය ඇසුවහොත් ඒවා ඔබේ කනට හානි කළ හැකිය. ඊට අමතරව, රාත්‍රියේදී ඔබේ දුරකථනය නොකඩවා බැලීම තාවකාලික අන්ධභාවයට හේතු විය හැක, විශේෂයෙන් ඔබ එක් පැත්තක වැතිර සිටින විට ඔබේ දුරකථනය එක ඇසකින් බැලීමට සලස්වයි ^[16] .

10. ජංගම දුරකථන වැලමිට

ජංගම දුරකථන වැලමිට, කියුබිල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය ලෙසද හැඳින්වේ, දිගුකාලීන දුරකථන භාවිතයක් ඇති විට, නළලේ සහ අතෙහි උල්නර් ස්නායුවේ කැක්කුම, දැවීම හෝ හිරි වැටීම වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. ඔබගේ විද්‍යුත් උපාංගය භාවිතා කරන අතරතුර ඔබේ දෑත් මාරු කිරීම උපකාරී වේ.

11. රෝගාබාධ වැඩි කරයි

ඔබගේ ඉලෙක්ට්‍රොනික උපාංග අඛණ්ඩව ස්පර්ශ කිරීමෙන් උපාංගයේ විෂබීජ සමුච්චය වීමට ඉඩ ලබා දේ. කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ජංගම දුරකථන වලින් සියයට 92 ක් පමණ බැක්ටීරියා ඇති බවත්, එය අතේ 82% ක් බැක්ටීරියා ඇති බවත් දුරකථන හා අත් වලින් 16% ක් E.coli බැක්ටීරියා අඩංගු බවත්ය ^[17] .

12. මොළයේ පිළිකා

ජංගම දුරකථන භාවිතය හා මාරාන්තික මොළයේ පිළිකා, නිරෝගී මොළයේ පිළිකා සහ පැරොටයිඩ් ග්‍රන්ථි පිළිකා (ලවණ ග්‍රන්ථිවල පිළිකා) අතර ඇති සම්බන්ධතාවය සොයා බැලීම සඳහා පර්යේෂකයන් මිනිසුන් තුළ විවිධ අධ්‍යයන සිදු කර ඇත. ^[18] . අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ තම ජංගම දුරකථන ඇමතුම් සඳහා වැඩි කාලයක් ගත කරන පුද්ගලයින් ග්ලෝයෝමා (මොළයේ පිළිකා) අවදානම වැඩි කරන බවයි. ^[19] .

විද්‍යුත් උපාංගවල අහිතකර බලපෑම් වළක්වා ගැනීමට උපදෙස්

• ටැබ්ලට් සහ දුරකථන වල අන්තර්ජාලය අක්‍රිය කරන්න, එය නිරන්තර පණිවිඩ වලින් ඔබව det ත් කිරීමට උපකාරී වන අතර ඔබ එය මත යැපීම අඩු වනු ඇත.

• ඔබගේ විද්‍යුත් උපාංගවලින් ඔබව ract ත් කරන වෙනත් ක්‍රියාකාරකම්වල නිරත වන්න.

• වැඩි විකිරණ විමෝචනය වන බැවින් අඩු බැටරියක් පෙන්වන විට ඔබගේ දුරකථනය ඇමතුම් සඳහා භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.

• ඔබගේ දුරකථන සං signal ාව දුර්වල නම්, කිසි විටෙකත් කෙටි පණිවිඩ යැවීමට හෝ ඇමතීමට උත්සාහ නොකරන්න, මන්ද එය විකිරණ මෙන් දෙගුණයක් ශක්තිමත් ය.

• නින්දට යාමේදී දුරකථන භාවිතය සීමා කරන්න.

• ඔබගේ දුරකථනයේ බ්ලූටූත් සහ පරිගණකයේ රැහැන් රහිත සම්බන්ධතාවය භාවිතයේ නොමැති විට ක්‍රියා විරහිත කරන්න, මන්ද ඒවා ඔබව විද්‍යුත් චුම්භක ක්ෂේත්‍රවලට නිරාවරණය කරයි.

1. [1]තෝමී, එස්., හරෙන්ස්ටෑම්, ඒ., සහ හැග්බර්ග්, එම්. (2011). ජංගම දුරකථන භාවිතය සහ ආතතිය, නින්ද බාධා සහ තරුණ වැඩිහිටියන් අතර මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ - අනාගත සහයෝගීතා අධ්‍යයනයක්. බීඑම්සී මහජන සෞඛ්‍යය, 11, 66.
2. [දෙක]හයිසිං, එම්., පල්ලෙසන්, එස්., ස්ටෝමාර්ක්, කේ. එම්., ජාකොබ්සන්, ආර්., ලුන්ඩර්වෝල්ඩ්, ඒ. ජේ., සහ සිවර්ට්සන්, බී. (2015). නව යොවුන් වියේ දී ඉලෙක්ට්‍රොනික උපකරණවල නින්ද සහ භාවිතය: විශාල ජනගහනය පදනම් කරගත් අධ්‍යයනයක ප්‍රති results ල. බීඑම්ජේ විවෘත, 5 (1), ඊ 006748.
3. [3]ෂොචැට් ටී. (2012). නින්දේ ජීවන රටාව හා තාක්‍ෂණික වර්ධනයන්හි බලපෑම. නින්දේ ස්වභාවය සහ විද්‍යාව, 4, 19-31.
4. [4]ලෙමෝලා, එස්., පර්කින්සන්-ග්ලෝර්, එන්., බ්‍රෑන්ඩ්, එස්., ඩෙවල්ඩ්-කෝෆ්මන්, ජේඑෆ්, සහ ග්‍රෝබ්, ඒ. (2014) .සමහර විට ඉලෙක්ට්‍රොනික් මාධ්‍ය භාවිතය රාත්‍රියේදී, නින්දට බාධා කිරීම සහ ස්මාර්ට්ෆෝන් යුගයේ මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ . යෞවන හා නව යොවුන් විය පිළිබඳ ජර්නලය, 44 (2), 405-418.
5. [5]රෝසික්, ඒ., මැකීජෙව්ස්කා, එන්. එෆ්., ලෙක්සොව්ස්කි, කේ., රෝසික්-ක්‍රිස්වෙස්කා, ඒ., සහ ලෙක්සොව්ස්කි,. (2015). තරබාරුකම හා බර හා සෞඛ්‍යයේ ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳ රූපවාහිනියේ බලපෑම. පාරිසරික පර්යේෂණ හා මහජන සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව, 12 (8), 9408-9426.
6. [6]ලොහ්, කේ. කේ, සහ කනායි, ආර්. (2014). ඉහළ මාධ්‍ය බහු කාර්ය ක්‍රියාකාරකම් පූර්ව සින්ගුලේට් බාහිකයේ කුඩා අළු-පදාර්ථ ens නත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ. PLoS ONE, 9 (9), e106698.
7. [7]ඩාර්ට්මූත් විද්‍යාලය. (2016). ඩිජිටල් මාධ්‍ය ඔබ සිතන ආකාරය වෙනස් විය හැකිය: නව අධ්‍යයනයෙන් පරිශීලකයින් විශාල පින්තූරයට වඩා සංයුක්ත තොරතුරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන බව සොයා ගනී. සයන්ස් ඩේලි. සම්ප්‍රවේශය 2019 ජනවාරි 14 දින www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160508151944.htm
8. [8]රණසිංහ, පී., වතුරපතා, ඩබ්ලිව්. එස්., පෙරේරා, වයි. එස්., ලමාබදුසුරිය, ඩී. ඒ., කුලතුංග, එස්., ජයවර්ධන, එන්., සහ කටුලන්ද, පී. (2016). සංවර්ධනය වෙමින් පවතින රටක පරිගණක කාර්යාල සේවකයින් අතර පරිගණක දර්ශන සින්ඩ්‍රෝමය: ව්‍යාප්තිය හා අවදානම් සාධක ඇගයීම. බීඑම්සී පර්යේෂණ සටහන්, 9, 150.
9. [9]රෙඩ්ඩි, එස්. සී., ලෝ, සී., ලිම්, වයි., ලෝ, එල්., මාඩිනා, එෆ්., සහ නර්සාලෙහා, එම්. (2013). පරිගණක දර්ශන සින්ඩ්‍රෝමය: විශ්ව විද්‍යාල සිසුන්ගේ දැනුම හා භාවිතයන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයක්. නේපාල අක්ෂි වෛද්‍ය සඟරාව, 5 (2).
10. [10]මොරිටා, ඩබ්ලිව්., ඩකින්, එස්. ජී., ස්නෙලිං, එස්., සහ කාර්, ඒ. ජේ. (2018). ටෙන්ඩන් රෝගයේ සයිටොකයින: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක්. අස්ථි සහ ඒකාබද්ධ පර්යේෂණ, 6 (12), 656-664.
11. [එකොළොස්]දමස්කෙනෝ, ජී. එම්., ෆෙරෙයිරා, ඒ. එස්., නොගුයිරා, එල්. ඒ. සී., රයිස්, එෆ්. ජේ. ජේ., ඇන්ඩ්‍රේඩ්, අයි. සී. එස්., සහ මෙසියට්-ෆිල්හෝ, එන්. (2018). යුරෝපීය කොඳු ඇට පෙළ, 27 (6), 1249-1254.
12. [12]බාෂ්, සී. එච්., ඊතන්, ඩී., සයිබර්ට්, පී., සහ බාෂ්, සී. ඊ. (2015). භයානක හා කාර්යබහුල මැන්හැටන් මංසන්ධි පහක පදිකයින්ගේ හැසිරීම. ප්‍රජා සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ජර්නලය, 40 (4), 789-792.
13. [13]බෙසියර්, කේ., ප්‍රෙස්මන්, එස්., කීස්ලර්, එස්., සහ ක්‍රවුට්, ආර්. (2010). සෞඛ්‍යය හා මානසික අවපීඩනය සඳහා අන්තර්ජාල භාවිතයේ බලපෑම්: කල්පවත්නා අධ්‍යයනයක්. වෛද්‍ය අන්තර්ජාල පර්යේෂණ සඟරාව, 12 (1), ඊ 6.
14. [14]ට්වෙන්ජ්, ජේ. එම්., ජොයිනර්, ටී. ඊ., රොජර්ස්, එම්. එල්., සහ මාටින්, ජී. එන්. (2017). අවපාත රෝග ලක්ෂණ, සියදිවි නසාගැනීම් ආශ්‍රිත ප්‍රති come ල සහ 2010 න් පසු එක්සත් ජනපද යෞවනයන් අතර සියදිවි නසා ගැනීමේ අනුපාත සහ නව මාධ්‍ය තිර කාලය වැඩි කිරීම සඳහා සබැඳි. සායනික මනෝවිද්‍යාත්මක විද්‍යාව, 6 (1), 3-17.
15. [පහළොව]මැස්ලාන්, ආර්., සයිම්, එල්., තෝමස්, ඒ., සයිඩ්, ආර්., සහ ලියාබ්, බී. (2002). හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කරන්නන් අතර කණ ආසාදනය හා ශ්‍රවණාබාධ. මැලේසියානු වෛද්‍ය විද්‍යා සඟරාව: එම්.ජේ.එම්.එස්., 9 (2), 17-22.
16. [16]හසන්, සී. ඒ., හසන්, එෆ්., සහ මහමුද් ෂා, එස්. එම්. (2017). අස්ථිර ස්මාර්ට්ෆෝන් අන්ධභාවය: පූර්වාරක්ෂාව අවශ්‍යයි. කුරියස්, 9 (10), ඊ 1796.
17. [17]පල්, එස්., ජුයාල්, ඩී., අඩෙකන්දි, එස්., ෂර්මා, එම්., ප්‍රකාශ්, ආර්., ෂර්මා, එන්., රානා, ඒ.,… පරිහාර්, ඒ. (2015). ජංගම දුරකථන: නොසොකොමියල් රෝග කාරක සම්ප්‍රේෂණය සඳහා ජලාශ. උසස් ජෛව වෛද්‍ය පර්යේෂණ, 4, 144.
18. [18]අහ්ල්බොම්, ඒ., ග්‍රීන්, ඒ., කෙයිෆෙට්ස්, එල්., සැවිට්ස්, ඩී., ස්වර්ඩ්ලෝ, ඒ., අයිසීඑන්අයිආර්පී (අයනීකරණ නොවන විකිරණ ආරක්ෂණ සඳහා ජාත්‍යන්තර කොමිසම) වසංගත විද්‍යාව පිළිබඳ ස්ථාවර කමිටුව (2004). විකිරණ සංඛ්‍යාත නිරාවරණයේ සෞඛ්‍ය බලපෑම් පිළිබඳ වසංගතවේදය. පාරිසරික සෞඛ්‍ය ඉදිරිදර්ශනය, 112 (17), 1741-1754.
19. [19]ප්‍රසාද්, එම්., කතූරියා, පී., නයාර්, පී., කුමාර්, ඒ., සහ ප්‍රසාද්, කේ. (2017). ජංගම දුරකථන භාවිතය සහ මොළයේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම: අධ්‍යයන ගුණාත්මකභාවය, අරමුදල් සම්පාදනය අතර සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක් , සහ පර්යේෂණ ප්‍රති come ල. ස්නායු විද්යාව, 38 (5), 797-810.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න