හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- ධනාත්මක කොරෝනා වයිරස් පරීක්ෂණයෙන් පසුව මෙඩ්විඩෙව් මොන්ටේ කාලෝ මාස්ටර්ස් වෙතින් ඉවත් වේ
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ඔබ ඔබේ කරපටි වලට පමණක් ආදරය කරන්නේ නැද්ද? එසේත් නැතිනම්, ඔබ ඔබේ ක්ලැවික්ස් ප්‍රදර්ශනය කිරීමට පියවර ගෙන තිබේද? හොඳයි, ව්‍යායාම සහ හස්ත ව්‍යායාම උදව් විය හැකි නමුත් එය මඟ හැරීමට අපහසු මාර්ගයයි.
ඔබේ කරපටි විදහා දැක්වීමට ඔබට පහසු සහ ඉක්මන් ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. ඒ, ඉහළ තේරීම තෝරා ගැනීමෙන් ය. ඔව්. ඔබේ කරපටි ඇටකටු පෙන්විය හැක්කේ නිවැරදි ඉහළට තේරීමෙන් පමණක් බව ඔබ කවදා හෝ සිතුවාද?
දැන් එය කළ හැකිය. ඔබට ඒවා සිහින් කර ගැනීමට නොහැකි විය හැකි නමුත් ඔබට ඇති ඕනෑම දෙයක් විදහා දැක්විය හැකිය. හොඳම කොටස, එය සියලු ශරීර වර්ග සඳහා ක්රියා කරයි. එබැවින් ඔබට ඔබේ කරපටි පෙන්වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ කරපටි ඇටකටු පෙන්වීමට මෙම ඇඳුම් 6 දෙස බලන්න ...
උරහිස් මුදුන්
ඔව්. උරහිස් වලින් ඉහළට ඔබේ කරපටි ඇටකටු වෙත අවධානය යොමු කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් නොමැත. එය ඔබේ උරහිස් පිම්බීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. ප්‍රකාශන මුදු මෙම මුදුන් සමඟ විශිෂ්ටයි.
වී-බෙල්ල
ඔබේ කරපටි ඇටකටු පෙන්වීමට හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ඇද වැටෙන බෙල්ල හෝ වී-බෙල්ලයි. මෙය සියලුම ශරීර වර්ග සඳහා සුදුසු වේ.
එක් උරහිස් මුදුන්
ඔබේ උරහිස් වලින් එකක් වෙත අවධානය යොමු කිරීමට මෙය විශිෂ්ටයි. කෙසේ වෙතත්, එය සමස්ත දේම අඩංගු නොවේ, නමුත් එක් උරහිස් දෙයක් සෑම විටම සරාගී වනු ඇත. ඔබ හොඳින් නිර්වචනය කර ඇති ක්ලැවික් තිබේ නම්, මෙය ඔබ සඳහා ය.
බෝට්ටු බෙල්ලේ ඉහළට
බෝට්ටු මාල මාලා ඔබේ කරපටි වල රටාව නිසා ඒවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් ඒවා වැඩි දියුණු කරයි. ඔබ සම්පුර්ණ රූප සහිත කාන්තාවක් නම්, ඔබ මේ සඳහා යාමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
බෙල්ලේ ඉහළට
ඔබේ කරපටි සහ උරහිස් පෙන්වීමට හැල්ටර් බෙල්ල වඩාත් සුදුසුය. එය ඔබේ ශරීරයේ ඉහළ භාගය පවා සිහින් කරයි. මෙම අයිතමය භුක්ති විඳීමට ඔබට නිවැරදි රාමුවක් තිබේ නම්, ඔබ මේවායේ ආධාරයෙන් ඔබේ ක්ලැවික්ස් මුළුමනින්ම විදහා දැක්විය යුතුය.
ස්වීට් හාර්ට් නෙක්ලයින් ඇඳුම් / ඉහළට
පෙම්වතියගේ මාලය සියලුම ශරීර වර්ග සඳහා පරිපූර්ණයි. එය රූපය වැඩි කරන අතර කරපටි ඇටකටු මනාව පෙන්වයි.
සියලුම පින්තූර Pinterest හරහා.
