ශීත ඍතුව පැමිණෙමින් සිටින අතර, ඔබට කිරීමට අවශ්ය වන්නේ සවස 6 ට පසුව හිරු බැස යන තෙක් ඇතිරිල්ලක් යට සැඟවී සිටීමයි. නැවතත්. ඔබට හැකි මීළඟ මාස කිහිපය සඳහා ශිශිරතරණය කර ජීවත් වන්න, නැතහොත් ඔබට මෙම ශීත කාලගුණ වට්ටෝරු 80 ප්‍රගුණ කළ හැකි අතර එමඟින් ඔබේ හදවත සහ බඩ වියළී යයි. හදවතින්ම සිතන්න සුප් වර්ග , casseroles , බේක් සහ ඉන් ඔබ්බට.
සම්බන්ධිත: 21 සුපිරි තෘප්තිමත් වීගන් සුප් වට්ටෝරු
ඡායාරූපය: Nico Schinco/Styling: Erin McDowell1. රසට හැපෙන පර්මේසන්-ෆිලෝ කබොල සහිත මැක් සහ චීස්
මෙම බේක් කරන ලද සුවපහසු ආහාර සම්භාව්‍ය ඉතා පරිහානියට පත් වී ඇත, එය වචනාර්ථයෙන් ඔටුන්නක් පැළඳ සිටී ... පැතලි පේස්ට්‍රි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
එමිලි ඩෝරියෝ / ලුණු වතුර මේසය2. හැපෙනසුළු සුදුළූනු චිලී තෙල් සමග පුළුස්සා දැමූ වට්ටක්කා
මෙම වට්ටක්කා වල ඇති හැපෙනසුළු අඟුරු ස්ටීක් වල රසය අනුකරණය කරයි, නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම නිර්මාංශ වන අතර ඉතා තෘප්තිමත් වේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Tieghan Gerard/Half Baked Harvest Super Simple3. නිවිති සහ ත්රී-චීස් පිරවූ ෂෙල් වෙඩි
ඔබ සැඟවුණු හරිතයන් සලකා බලන විට, මෙම පිරවූ පැස්ටා ස්කයිලට් ඇත්තෙන්ම ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්නයි. (හරි හරි, සෞඛ්ය සම්පන්නයි .)
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Eric Wolfinger/The Mexican Keto Cookbook4. කොකෝවා-කුළුබඩු රබර් සමග වාත්තු-යකඩ ඌරු මස් කැබලි
මෙම ආපනශාලා-වටිනා වට්ටෝරුව කීටෝ-අනුමත කර ඇත, එබැවින් ඔබට අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් රැඳී සිටියදී උණුසුම් විය හැක.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Nico Schinco/Styling: Aran Goyyahan5. ස්පයිසි ලෙමන්-ඉඟුරු චිකන් සුප්
ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති මෙම සරල සුප් සමඟ ශීත සෘතුවේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව පරාජය කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
කොලින් මිල/ඇට දෙක සහ ඔවුන්ගේ කරල් කුක් පොත6. මී පැණි අබ ෂීට්-පෑන් චිකන් බ්රසල්ස් පැළ සමග
එළවළු පැත්තකින් පුළුස්සන මෙම ඉස්ම සහිත, හැපෙනසුළු කුකුළු මස් කලවා සඳහා යන්තම් සූදානම් කිරීමේ කාර්යයක් අවශ්ය නොවේ. එය සුවපහසු රාත්‍රියක් සඳහා සුදුසුම ආහාර වේලකි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
පෝල් බ්‍රිස්මන්/ඇන්ටෝනි කුස්සියේ7. ඇන්ටෝනි පොරොව්ස්කිගේ මොරොක්කෝ විලාසිතාවේ පැස්ටා බොලොග්නිස්
නවතම වාරයේ පෝලිම් ගන්න Queer Eye සහ ඇන්ටෝනිගේ බැටළු මස් මත පදනම් වූ මස් සෝස් simmering ආරම්භ කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: ක්රිස්ටීන් හැන් / ස්ටයිලිං: එරින් මැක්ඩෝවෙල්8. රසට හැපෙන ලීක්ස් සමග බටර්නට් ස්කොෂ් රිසෝටෝ
රිසෝටෝ යනු හොඳම සුවපහසු ආහාර වලින් එකක් වන අතර, එය ගෙදර හැදූ හැපෙනසුළු ලීක්ස් සමඟ ඉහළින් ඇති විට, ඔබ සැබෑ සංග්‍රහයක් සඳහා සූදානම් වේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell9. අලිගැට පේර සමග සුදු තුර්කිය චිලී
විශාල මිරිස් බඳුනක් අනුභව කිරීමේදී කම්මැලි රාත්‍රියක් වැනි දෙයක් නොමැත. (මෙම වට්ටෝරුව ප්‍රමාණවත් තරම් සැහැල්ලු වන අතර ඔබට කරදරයකින් තොරව තත්පර කිහිපයක් ගත කළ හැකිය.)
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell10. ඉස්සන් සහ පැස්ටා ඉස්ටුවක්
ඉස්ටුවක් කොටසක්, සෝසි පැස්ටා කොටසක්, මෙම ආහාරයේ එක් එක් කටගැස්ම ඔබට හිමාංකය ගැන අමතක කරවයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
මම ආහාර බ්ලොග් එකක් 11. ස්පයිසි චිලි ක්‍රිස්ප් ග්රිල් කළ චීස්
සිල්ලර වෙළඳසැල් මිරිස් තෙල් සරල එකතු කිරීම පැරණි පාසල් සැන්ඩ්විච් ඉහළ නංවයි.
සම්බන්ධිත: වඩාත්ම රසවත් බ්‍රයි වට්ටෝරු 25
අඩක් බේක් කළ අස්වැන්න 12. බත් සහ බත් සමග මිනිත්තු 30 පොල් කිරි බදින ලද කුකුල් මස්
මෙම අවසාන රාත්රී භෝජන සංග්‍රහය නිර්මාණය කිරීම සඳහා පදම් කළ කුකුල් මස් ක්රීම් පොල් කිරිවලින් ස්නානය කරනු ලැබේ. (හෘද ආහාර වේලක් සඳහා බත්, නාන් හෝ ක්විනෝවා එක් කරන්න.)
ඡායාරූපය: ලිස් ඇන්ඩෲ / ස්ටයිලිං: එරින් මැක්ඩෝවෙල්13. ඉතාලි සොසේජස් සමග Tortellini සුප්
සුවපහසු ශීත මංගල්‍යයක් කිරීමට චීස් ටොර්ටෙලිනි පැකේජයක්, කුකුල් මස් තොගයක් සහ තවත් සුපිරි වෙළඳසැල් අමුද්රව්ය කිහිපයක් විවෘත කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
අඩක් බේක් කළ අස්වැන්න 14. සුදුළූණු බටර් ක්රීම් කළ නිවිති සැමන්
සැමන් ගැන ඔබ දන්නවා යැයි ඔබ සිතන සියල්ල අමතක කරන්න. මෙම ක්රීම් වට්ටෝරුව කුකුළු මස් ෆ්ලොරෙන්ටයින් මත ප්‍රියජනකයි.
යුෂ් පෙත්තක් 15. බිස්කට් සමග චිකන් පොට් පයි
චිකන් පෝච්චි පයි යනු අවසාන සුවපහසු ආහාර විය හැකි නමුත්, බිස්කට් සමඟ මෙම ආහාරය තවත් මට්ටමක පවතී.
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell16. ඔරේන්ජ් සහ ස්විස් චාර්ඩ් සමඟ පෑන්-ෆ්රයිඩ් කෝඩ්
උණුසුම් ආහාර සෞඛ්යයට අහිතකර විය යුතු නැත. මෙම කෝඩ් වට්ටෝරුව සැහැල්ලු නමුත් සුපිරි තෘප්තිමත් රාත්රී භෝජන සංග්‍රහයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ශීත නිෂ්පාදන වලින් ප්‍රයෝජන ගනී.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ආදරය සහ ලෙමන් 17. වම්බටු පර්මේසන්
මෙම බේක් කරන ලද වම්බටු පාම් සාම්ප්‍රදායික බැදපු අනුවාදයට වඩා පහසු (සහ සෞඛ්ය සම්පන්න) වන අතර, ඔබේ ආහාර පිසීමේදී නිවස උණුසුම් කිරීම සඳහා ඔබේ උඳුනෙන් ඉතිරි වන තාපය ලබා ගනී.
අපරාදේ රසයි 18. තායි රතු කරි නූඩ්ල් සුප්
මෙම බඩ උණුසුම් කිරීමේ වට්ටෝරුව දෙගුණ කර දිගු දිනක් ඔබේ ශීතකරණයේ අඩක් ඉතිරි කරන්න.
සම්බන්ධිත: ශීත ඍතුවේ ගැඹුර හරහා ඔබව රැගෙන යාමට කීටෝ චිලි වට්ටෝරු 12 ක්
Maria Siriano/The Probiotic Kitchen19. ප්රතිස්ථාපන මිසෝ නූඩ්ල් සුප්
සෝබා නූඩ්ල්ස් සහ ෂයිටේක් හතු මෙම සම්භාව්‍යයට හෘදයාංගම වැඩිදියුණු කිරීමක් ලබා දෙයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ටයිගන් ජෙරාඩ්/අඩක් බේක් කළ අස්වනු සුපිරි සරල20. බේක් කරන ලද පොල්-කරපිංචා
මස් බෝල් පිළිස්සීම යනු ආකාරය ඔවුන් පෑන්-ෆ්රයි කිරීමට වඩා අඩු උත්සාහයක්.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell21. සොසේජස් සහ බ්‍රොකොලි රබේ සමග Skillet Gnocchi
කාර්යබහුල සතියේ රාත්රී සඳහා මිනිත්තු තිහක වට්ටෝරු ප්‍රමුඛ වේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Michael Marquand / Styling: Caroline Lange22. 5-අමුද්රව්ය දුම් දමන ලද ගූඩා-තයිම් මැක් සහ චීස්
සුවපහසු ආහාර අර්ථ දැක්වීම.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell23. ඇස්පරගස් සහ අර්තාපල් සමඟ Skillet Steak
අප සමඟ එය කියන්න: මම උයන්න බය නැහැ ස්ටීක් නිවසේ දී.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell24. Cheater's White Wine Coq au Vin
එය අමුත්තන්ට සේවය කිරීමට තරම් අලංකාරයි-එහෙත් එය ඔබට සෑදීමට පැයකට අඩු කාලයක් ගත වූ බව ඔවුන් කිසිදා නොදනී.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell25. ලෙමන්, කපර්ස් සහ Radicchio සමග ඌරු මස් Scallopini
මෙම මිනිත්තු 20 ක අලංකාරය පිසීමට අවශ්ය සියලුම අමුද්රව්ය පාහේ පැන්ට්‍රි ප්රධාන ආහාර වේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell26. හොඳම නරක තක්කාලි සුප්
එක උගුරක් බොන්න, ඔබ ටින් කළ දේවල් සදහටම ඉවත් කරනු ඇත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Skinnytaste One සහ Done27. බ්රසල්ස් පැළ සහ බටර්නට් ස්කොෂ් සමග ඩිජොන්-මේපල් චිකන්
විශ්වාසවන්ත පත්රය පෑන් එය නැවතත් කරයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell28. ස්වීඩන් මීට්බෝල්ස්
රසවත් ආහාර රුචිය සඳහා දන්තාලේප සමඟ ඒවා අලවන්න හෝ සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් සඳහා පොඩි කළ අර්තාපල් මත ඒවා පිළිගන්වන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell29. 30-මිනිත්තු වංචාකාරයාගේ බීෆ් ස්ට්‍රොගනොෆ්
බටර් පැපර්ඩෙල්. ටෙන්ඩර් බොත්තම් හතු. ඔබේ මුඛයේ දිය වී යන හරක් මස් ටෙන්ඩර්ලොයින්. අපගේ ආත්මය නිල වශයෙන් උණුසුම් වී ඇති බව සලකන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell30. ග්රිල් කළ චීස් සහ තක්කාලි සුප් භාජනය
එක කටගැස්ම සහ උත්පාතය - ඔබ නැවතත් කුඩා දරුවෙකි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell31. එඬේරාගේ පයි
ඔබ ශාන්ත පැට්රික් දිනය විනෝද වීමට බලා සිටීමට අවශ්ය නැත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell32. Slow-Cooker Chicken Enchilada Casserole
එය සකසන්න, එය අමතක කරන්න, ඉන්පසු tortilla චිප්ස් ඉවත් කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell33. මන්දගාමී කුකර් ප්රංශ ලූනු සුප්
කැරමල් කළ ළූණු සුප් හොද්ද සහ උණු කළ Gruyere හි නිවැරදි කළ නොහැකි නරක දවසක් නැත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell34. අවසාන පැස්ටා පයි
ඔබේ දරුවන්ගේ නව ප්‍රියතම රාත්රී ආහාරය.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell35. ඇපල් සහ එස්කරෝල් සලාද සමග Pistachio-Crusted Pork Tenderloin
ඔබ බටර් වලින් විනාඩි 40ක් දුරින්, ඔබේ මුඛයෙන් දියවන මැජික්.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell36. කැරට් සමග එක් පෑන් බැදපු කුකුල් මස්
අමුද්රව්ය හයක්, විනාඩි 30, අවම පිරිසිදු කිරීම.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Aubrie Pick/Eat What What You Love37. මී පැණි-අබ ෂීට් පෑන් සැමන්
බ්රසල්ස් පැළ, බටර්නට් ස්කොෂ් සහ චෙරි තක්කාලි සමඟ පරිපූර්ණව පුලුස්සනු ලැබේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Jon Cospito/Styling: Erin McDowell38. ඔලිව් සහ අව්වේ වියලූ තක්කාලි සහිත ෙබ්කිං-ෂීට් පීසා
චීස් ගැන කතා කරන විට, එය වඩාත් හොඳයි. ඒකයි මේ පයි එකේ Parmesan, mozzarella සහ provolone පටවලා තියෙන්නේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell39. බීට් සහ ක්‍රිස්පි කේල් සමග එක් පෑන් ස්ටීක්
ඔබේ බ්‍රොයිලර් සියලු බර ඉසිලීම සිදු කරයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell40. චිකන් Gnocchi සුප්
බඳුනක එක් සුවපහසු snuggle, කෙලින්ම පැමිණේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell41. ෂීට්-පෑන් ලෙමන් බටර් එළවළු සහ සොසේජස්
රාබු සිට වම්බටු සිට බෙල් පෙපර් දක්වා නිෂ්පාදන දේදුන්නක් හාරා.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell42. චීස් සහ ගම්මිරිස්
ඔබ කවදා හෝ සාදන පහසුම පැස්ටා රාත්රී ආහාරය ඉදිරිපත් කිරීම. බැරෑරුම් ලෙස - ඔබට දැනටමත් සියලුම අමුද්රව්ය තිබේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell43. වට්ටක්කා ග්‍රිට්ස් සහ අරුගුල සහිත ඉස්සන්
අපගේ ප්‍රියතම කුරුස එළවළු අපව පුදුමයට පත් කිරීම කිසි විටෙකත් නතර නොවේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell44. The Ultimate Chicken Pot Pie
ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් පැෆ්ට් පේස්ට්‍රි දවස ඉතිරි කරයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell45. ඌරු මස් ඩම්ප්ලිං
යමක් අපට පවසන්නේ ඔබේ දරුවන් එකලස් කිරීමේදී උදව් කිරීමට උනන්දු වන බවයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell46. බෝල්සමික් ක්රැන්බෙරි රෝස්ට් චිකන්
ඔබේ පවුලේ අය තුර්කිය නොකරන්නේ නම්, ස්තුති දීම සඳහා එහි ස්ථානයේ සේවය කළ යුතු දේ අපි *හරියටම* දනිමු.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell47. 15-මිනිත්තු Skillet Pepper Steak
එක් සේවයක ඇත්තේ කැලරි 230 ක් පමණි, එබැවින් සුදු සහල් පැත්තක් සමඟ යාමට ඔබේ පිඟානෙහි ඉඩ සලසා නොගන්නේ මන්ද?
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
පෝල් බ්‍රිස්මන්/ඇන්ටෝනි කුස්සියේ48. ඇන්ටෝනි පොරොව්ස්කිගේ චිලී-මේපල් රෝස්ට් චිකන්
වියලන ලද චිපොට්ල් මිරිස්, මේපල් සිරප් සහ බටර් විශාල ප්‍රමාණයක් සමඟ ඔබට සැබවින්ම වැරදියට යා නොහැක.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell49. Cheater's Slow-Cooker Beef Bourguignon
බලා සිටින අයට හොඳ දේවල් (කියවන්න: හරක් මස්, බේකන්, එළවළු) පැමිණේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Kelsey Preciado / Unbelievabowl Paleo50. උණුසුම් ජින්ජර්-ස්කොලියන් ඌරු මස් සහ කේල් සලාද
පොල් ඇමයිනෝ හෝ ඒ වෙනුවට සෝයා සෝස් හෝ තමරි භාවිතා කිරීමෙන් එය පැලියෝ තබා ගන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Aubrie Pick/Kitchen Remix51. අරුගුල පෙස්ටෝ සමග අර්තාපල් චිප්-ක්‍රස්ටඩ් චිකන්
මේක ඔයාගේ නෝනාගේ චිකන් පර්මිජියානා නෙවෙයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell52. මන්දගාමී කුකර් චිකන් පොට් පයි සුප්
අපි කැමතිම කොටස තමයි සුදු චෙඩ්ඩර් බිස්කට් ටොපර්, අත් පහතට.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
එරින් මැක්ඩෝවෙල්53. ඔසු-කබොල සහිත ඌරු මස් කට්ලට්
ඔවුන් අරුගුලා සලාද (සහ සපත්තු ෆ්‍රයිස්) සමඟ අලංකාර ලෙස යුගල කරයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell54. ග්රිල් කළ චීස් පාන් බඳුන්වල තක්කාලි සුප්
එය කුඩා සැන්ඩ්විච් සමඟ පමණක් නොව, බඳුනේ ඇතුළත ද උණු කළ චීස් වලින් ආවරණය කර ඇත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell55. Udon නූඩ්ල්ස් සමඟ ඇලෙන සුළු ආසියානු මස් බෝල්
සෝස් පැණිරස හා රසවත්, ඉඟුරු, හොයිසින්, මී පැණි සහ සෝයා සෝස් වලට ස්තූතියි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell56. පීනට් සෝස් සමග සෝබා නූඩ්ල්ස්
ඔබේ හැපෙනසුළු ලාච්චුවේ සැඟවී ඇති මැලවී ගිය එළවළු සමඟ ඒවා පටවන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Michael Marquand/Styling: Jodi Moreno57. වම්බටු සහ මෙනේරි සමග හරිස්ස කඩල ඉස්ටුවක්
ඔබ සියල්ලන්ම ඉවත් වී ඇත්නම් මිනිසුන් , ඒ වෙනුවට quinoa හෝ farro මාරු කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell58. Butternut Squash Carbonara
කරවිල අවශ්ය නොවන තරමට දිරාපත් වී ඇත කිසියම් බටර් හෝ ක්රීම්.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell59. වට්ටක්කා බීජ සමග කුළුබඩු සහිත තුර්කිය එන්චිලදාස්
ඉතිරි වූ ස්තුති දීමේ තුර්කිය සඳහා අපට විශාල සැලසුම් තිබේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell60. මෙක්සිකානු පොසෝල්
ත්‍යාගශීලී දෙහි ස්ප්‍රිට්ස් සහිත සුප්-මිරිස් දෙමුහුන් වර්ගයක් මෙන් රසයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell61. ජෙනරල් ට්සෝගේ වට්ටක්කා
ටේක්අවුට් සම්භාව්‍යයේ මෙම නිර්මාංශ පෙරළිය වඩාත් භක්තිමත් මස් අනුභව කරන්නන් පවා රවටා ගත හැකිය.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell62. Polenta සහ Meatballs
ඔබට ස්පැගටි ටිකක් මග හැරෙන්නේ නැත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: එරික් මොරන් / මෝස්තරය: එරින් මැක්ඩෝවෙල්63. Skillet Chicken Fajitas
ඔබ guacamole ගෙනෙන්න, අපි එය සොලවන්නෙමු daisies .
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell64. රොටිසේරි චිකන් රේමන්
අපව විශ්වාස කරන්න: මෙම අනුවාදය මයික්‍රෝවේව් කළ හැකි දේවල් පුපුරවා හරියි ආකාරය වතුරෙන්.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell65. සර්පිලාකාර ශීත එළවළු Gratin
එය සෞඛ්ය සම්පන්න අර්තාපල් හෝ ග්‍රැටින් ලෙස සිතන්න, parsnips, squash සහ මිහිරි අර්තාපල් සමඟ පමණි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell66. බේක් කළ කුකුල් මස් සහ බිම්මල් රිසෝටෝ
රිසෝටෝ උඳුන තුල පිසිනු ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට පැය ගණනක් උදුන මත එය කලවම් කිරීමට අවශ්ය නොවන බවයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Erin Kunkel/The Vibrant Life67. කැරමල් කළ ළූණු සහ මහදුරු සමග ඇලෙන සුළු තැඹිලි කුකුල් මස්
citrus-sesame marinade සෝස් ලෙස දෙගුණ කරයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell68. 15-මිනිත්තු වංචාකාරයාගේ පෑඩ් තායි
TBH, ඔබ එය ඔබ විසින්ම පිසූවාට වඩා එය ලබා දෙන තෙක් බලා සිටීමට වැඩි කාලයක් ගත කරනු ඇත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ආහාර සඳහා නව මාර්ගයක්69. සම්පූර්ණ බැදපු චිපොට්ල් චිකන්
අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව කෙතරම් කෙටි දැයි ඔබ විශ්වාස නොකරනු ඇත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: ක්රිස්ටීන් හැන් / ස්ටයිලිං: එරින් මැක්ඩෝවෙල්70. ගෝවා, අර්තාපල් සහ ෆොන්ටිනා සමග අම්බෙලිෆර් Gnocchi
ගෙදර හැදූ පැස්ටා විනාඩි 40 කින් රාත්රී භෝජන සංග්‍රහයකට සුදුසුද? ඔබේ අමුත්තන් විශ්මයට පත් කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Michael Marquand/Styling: Jake Cohen71. බැදපු කැරට් සමග දෙළුම්-සුමැක් චිකන්
සාම්ප්‍රදායික බටර් කිරි චිකන් අති ක්ෂාර මැද පෙරදිග ආහාර පිසීමේ ප්‍රධානතම පැණිරස දෙළුම් මොලැසස් සමඟ උල් කර ඇත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: ක්රිස්ටීන් හැන් / ස්ටයිලිං: එරින් මැක්ඩෝවෙල්72. සොසේජස්, ඉරිඟු සහ පොබ්ලානෝ චෞඩර්
මෙම කුළුබඩු සහිත එක් බඳුනක ආශ්චර්යය ඔබේ ඇටකටු හරයට උණුසුම් කිරීමට වග බලා ගන්න, නමුත් එය උණුසුම් කිරීමට jalapeño හෝ තලා දැමූ රතු ගම්මිරිස් එකතු කිරීමට නිදහස් වන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Mark Weinberg/Styling: Erin McDowell73. ස්පයිසි බුකැටිනි ඇමට්‍රිසියානා
ඔබ අසල guanciale (ලුණු සහිත ඌරු මස් ජෝල්) සොයා ගැනීමට නොහැකි නම්, ඒ වෙනුවට pancetta හෝ බේකන් භාවිතා කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell74. මන්දගාමී කුකර් චිකන් ටෙරියාකි
ක්‍රොක්-පොට් සියලු වැඩ කරනවා පමණක් නොව, එය මෙතෙක් ළමයින්ට වඩාත් හිතකර රාත්රී භෝජන සංග්‍රහයක් ද වේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Nico Schinco/Styling: Erin McDowell75. බැදපු හතු සහ බේකන් සමග Polenta
ඔබ අවධාරනය කරන්නේ නම් එය පැත්තක් අමතන්න, නමුත් මෙම සුවපහසු කෑමේ ප්රධාන ආහාරය එහි ලියා ඇත. උඩින් බැදපු බිත්තරයක්වත් රිදෙන්න බෑ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Ngoc Minh Ngo/Heirloom76. ඉක්මන් කොන්ගී
මෙම ආසියානු සහල් කැඳ ඖෂධ පැළෑටි, ඉඟුරු, කිම්චි, ලූණු හෝ තැම්බූ බිත්තර සමග දිව්‍යමය රසයක් ලබා දෙනු ඇත.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell77. අර්තාපල් සමඟ මන්දගාමී කුකර් සම්පූර්ණ කුකුල් මස්
උඳුන තුල කුකුල් මස් පුළුස්සන්න, ඔබට දවස පුරා එය ළදරුවා බලා සිටීමට සිදුවනු ඇත. ඒ වෙනුවට Crock-Pot භාවිතා කරන්න, ඔබ නිදහස්.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell78. බැදපු වට්ටක්කා මැකරෝනි සහ චීස්
ගූයි පැස්ටා සහ බැදපු එළවළු අතර තීරණය කළ නොහැකිද? ලෝකයේ හොඳම දේ හඳුන්වා දීමට අපට ඉඩ දෙන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell79. බෙචමෙල් සෝස් සමග Cheater's White Pizza
ඔබට කඩෙන් මිලදී ගත් පීසා පිටි ගුලිය සමඟ කලබල වීමට පවා අවශ්ය නොවනු ඇත, පහසු නාන් පැතලි පාන් වලට ස්තූතියි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell80. මන්දගාමී කුකර් ක්‍රීමි චිකන් සහ වයිල්ඩ් රයිස් සුප්
බ්ලැන්කට්ටුවක් (සහ විනෝ ටිකක්) ගන්න, ගිනි උදුන අසල පදිංචි වී විනෝද වන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ආශ්‍රිත: 50 Fall Dinner Ideas to Savor All Season Long
