යන්තම්
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
- චෙට්ටි චන්ද් සහ ජුලෙලාල් ජයන්ති 2021: දිනය, තිති, මුහුරාත්, චාරිත්ර හා වැදගත්කම
- රොංගාලි බිහු 2021: ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ බෙදාගත හැකි උපුටා දැක්වීම්, පැතුම් සහ පණිවිඩ
අතපසු කරන්න එපා
- ඉන්දියාවේ රුසියානු COVID-19 එන්නත ස්පුට්නික් V හි හදිසි භාවිතය සඳහා DCGI අවසර ලබා දී ඇත
- සඳුදා n ාතනයෙන් පසු වෙළඳපල ඉහළ මට්ටමක පවතී
- පීබීකේඑස් එදිරිව ආර්ආර් සංඛ්යාලේඛන විශ්ලේෂණය: සංජු සැම්සන් අයිපීඑල් 2021 පළමු ශතකය ලබා ගත්තේය
- උගාඩි හෝ ගුඩි පද්වා වට්ස්ඇප් ස්ටිකර්: බාගත කරන්නේ කෙසේද, උගාඩි ස්ටිකර් වට්ස්ඇප් හි බෙදා ගන්න
- බැහැරව! ලක්ෂ්මි නිළි අමිකා ෂයිල් ඇගේ ගුඩි පද්වා සැලසුම්: මම ප්රථම වරට පුරන් පොලි මා විසින්ම සාදමි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- මීළඟ ජෙනරාල් ස්කෝඩා ඔක්ටේවියා සැඟවීමකින් තොරව පැල්ලම් පරීක්ෂාව: ඉන්දියාවේ ළඟදීම දියත් කිරීම
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
උක් යුෂ අලෙවි කරන බොහෝ කුටි අපට හමු වේ. උක් කූරු වල ඉස්ම සහිත සාරය සෞඛ්යමය වාසි රැසක් ඇති බව දැනගැනීමෙන් ඔබ පුදුමයට පත් විය හැකිය. අස්වැන්න නෙළීමේ උත්සවය අප වෙත ඇති බැවින් උක් වගාව සෑම නිවසකම බහුලව දක්නට ලැබේ. ඉතින්, උත්සවය අවසන් වූ පසු උක් කූරු විසි කරනවා වෙනුවට, ඔබට ඒවා යුෂ බවට ඇඹරීමෙන් හා එහි සෞඛ්යමය වාසි රැසක් භුක්ති විඳිය හැකිය. උක් ශාකයේ හා පසෙහි විවිධත්වය අනුව, නිස්සාරණය කළ යුෂ වල ප්රතිලාභ වෙනස් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, උක් යනු ඛනිජ, විටමින් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ප්රභවයකි. බලන්න...
උක් යුෂ වල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ:
සෙංගමාලයට ප්රතිකාර කරයි: උක් යුෂ යනු සෙංගමාලය සුව කිරීමට ස්වභාවික medicine ෂධයකි. සෙංගමාලය යනු රුධිරයේ බිලිරුබින් තිබීම නිසා ඇතිවන සමේ හා පටලවල කහ වර්ණක වේ. අක්මාවේ ක්රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම සහ අවහිර වූ කෝපය පල කලේය සෙංගමාලයට හේතු වේ. ප්රකෘතිමත් වීම වේගවත් කිරීම සඳහා දෙහි සහ ලුණු සහිත නැවුම් උක් යුෂ වීදුරු දෙකක් ගන්න.
ආසාදන: ඩිසුයිරා, මුත්රා ආසාදන, ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග සහ ආමාශයේ දැවිල්ල (ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව) හෝ හදවත වැනි උක් යුෂ වීදුරුවකින් සුව කළ හැකිය.
වකුගඩු ගල්: මෙය උක් යුෂ වල වඩාත් health ලදායී සෞඛ්ය ප්රතිලාභයකි. විජලනය හේතුවෙන් වකුගඩු ගල් බහුලව ඇති වන අතර නිරන්තරයෙන් ජලය පානය කිරීම වකුගඩු වල ඇති ගල් කැඩීමට උපකාරී වේ. දියර වර්ග බොන්න සහ උක් යුෂ ද ගල් කැඩීමට හෝ විසුරුවා හැරීමට සලස්වන්න.
දියවැඩියා රෝගීන්ට හොඳයි: සරල සීනි නොමැති බැවින් උක් දියවැඩියා රෝගීන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. අමු සීනි හෝ කෘතිම රසකාරක සඳහා එය වඩා හොඳ විකල්පයකි. එබැවින්, ඔබ බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර වේලක් හෝ දියවැඩියා රෝගියෙක් නම්, උක් යුෂ පානය කරන්න. රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සමබරව තබා ගැනීමෙන් යුෂ වල ප්රතිලාභ.
පෝෂණ ප්රතිලාභ: උක් ශරීරයට හිතකර විටමින් හා ඛනිජ ලවණ බැංකුවක් ඇත. උක් යුෂ පොස්පරස්, යකඩ, පොටෑසියම්, කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් වලින් පොහොසත් ය. උක් යුෂ උණ වැනි උණ ආබාධ නිසා සිදුවන විටමින් නැතිවීම යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන බව අධ්යයනවලින් හෙළි වී තිබේ.
සීතල, උණ සහ උගුරේ සුව කරන්නා: උගුරේ අමාරුවකට හෝ සෙම්ප්රතිශ්යාවකට යුෂ හානිකර විය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් ඔබ වැරදිය. උක් යුෂ උගුරේ අමාරුව, සෙම්ප්රතිශ්යාව සහ උණ සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
පිළිකා වළක්වයි: එහි ක්ෂාරීය ස්වභාවය නිසා උක් යුෂ පිළිකා, විශේෂයෙන් පුර prost ස්ථ ග්රන්ථිය, බඩවැල්, පෙනහළු හෝ පියයුරු පිළිකා වළක්වයි.
විජලනය: බොහෝ අය වැඩිපුර ජලය පානය නොකරන අතර විජලනයෙන් පීඩා විඳිති. ශරීරයේ ජලය රඳවා ගැනීමට උක් යුෂ පානය කරන්න. ග්රීෂ්ම During තුවේදී පවා උක් වීදුරුවක් නිතිපතා පානය කිරීමෙන් ඔබට ශරීර උණුසුම සිසිල් කළ හැකිය.
උක් යුෂ පානය කිරීමෙන් සෞඛ්යමය වාසි කිහිපයක් මේවා වේ. ඔබ උක් යුෂ වලට කැමතිද?