ගෙදර හැදූ හිසකෙස් තෙල්වල ප්රතිලාභ

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

පොල් කෙස් තෙල්

1. පරිණත දුඹුරු පොල් ගෙදරට ගෙන ඒවා ඇතුළතින් මස් කපා දමන්න.
2. පිටතට ගත් පසු, පොල් මස් අඹරන්න හෝ කුඩා කැබලිවලට කපා ආහාර සකසනයක් භාවිතයෙන් ඒවා ඉරා දමන්න. මිශ්‍රණය පහසු කර ගැනීම සඳහා අවශ්‍ය නම් වතුර ස්වල්පයක් එක් කරන්න.
3. කපාගත් පොල් මස්ලින් රෙද්දකට දමා එම මිශ්‍රණය රෙද්දේ මිරිකා ගන්න එවිට පොල්කිරි පහසුවෙන් නිස්සාරණය කරගත හැක.
4. නිස්සාරණය කරන ලද කිරි භාජනයකට වත් කරන්න.
5. සම්පූර්ණ පොල් කිරි නිස්සාරණය කරන තෙක් ක්රියාවලිය නැවත සිදු කරන්න.
6. එකතු කරන කිරි අඩුම තරමින් දිනක්වත් අවධානයෙන් තොරව තබන්න. එය සකසන පරිදි, ද පොල් කිරි සහ තෙල් වෙන් වනු ඇත.
7. පහළින් පිටවීම සඳහා ඉහළ ස්ථරය වනු ඇති කිරි හැන්දක් පොල් තෙල් ස්ථරය භාවිතා කිරීමට සූදානම්.

1. එම තෙල්වල විශේෂත්වය එහි අඩු අණුක බර නිසා එය කෙස් ගස තුළට පහසුවෙන් විනිවිද ගොස් ගැඹුරු පෝෂණයක් ලබා දෙයි.
2. එම තෙල් හිසකෙස් හොඳ වර්ධනයක් දිරිමත් කිරීමට උපකාරී වේ සහ එය හිසකෙස් ශක්තිමත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න කිරීම මගින් හිසකෙස් වැටීමේ වේගය අඩු කරයි.
3. පොල්තෙල් හිසකෙස් මෙන්ම හිස්කබලේ මොයිස්චරයිසින් කිරීමට උපකාරී වන අතර වියළි හිස්කබල සහ කැසීම වැනි තත්වයන් ඉවත් කරයි. එය හිසකෙස් දිදුලන සහ දිලිසෙන ලෙස තබා ගනී.
4. එය හිසකෙස් වල සාමාන්‍ය වයනය වැඩි දියුණු කරන අතර හානි අවම කරයි බෙදී අවසන් සහ සුදු ලප.

අමලා තෙල්

1. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ළඟම ඇති වෙළඳසැලෙන් පහසුවෙන් මිලදී ගත හැකි අමලා කුඩු මිලදී ගත යුතුය, නමුත් ඔබට එය සියයට සියයක් ස්වාභාවික වීමට අවශ්‍ය නම්, කුඩු පවා නිවසේදීම සාදා ගත හැකිය.
2. ඒ සඳහා අමල කුඩා කැබලිවලට කපා අව්වේ වියළා ගන්න.
3. ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතා කර, මෙම කෑලි කුඩු බවට හැරෙන තුරු අඹරන්න. ඇඹරුම් යන්තය උසස් තත්ත්වයේ යාන්ත්‍රික බවට වග බලා ගන්න, කෑලි දැඩි වන අතර, සැලකිලිමත් නොවන්නේ නම් දුර්වල යන්ත්‍රයක් පහසුවෙන් කැඩී යයි.
4. පොල්තෙල් පදනමක් ලෙස භාවිතා කර පෑන් එකක කුඩු රත් කරන්න.
5. ටිකෙන් ටික තෙල් දුඹුරු පැහැයට හැරේ.
6. පෑන් සිට අන්තර්ගතය ඉවත් කර එය සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
7. සිසිල් වූ පසු, අවශේෂ අංශු ඉවත් කිරීමට තෙල් පෙරා ඉන්පසු භාජනයේ පැහැදිලි තෙල් පුරවන්න. මෙය දැන් යෙදීමට සූදානම්ය.

අමලා තෙල් හිසකෙස්වල නව සහ නැවුම් වර්ධනයට උපකාරී වේ.
1. එය අකලට හිසකෙස් පැසීම ප්‍රවර්ධනය කරයි
2. අමලා වල ඇති විටමින් C ද හිසකෙස් වැටීම නවත්වන අතර නිතිපතා යෙදීමෙන් හිසකෙස් වැටීමේ ව්‍යාධිය සම්පූර්ණයෙන්ම අඩු කළ හැකිය.

නෙම් කොළ තෙල්

1. නයිම් කොළ පොකුරක් ඝන තලපයක් ලෙස අඹරන්න.
2. පොල්තෙල් කෝප්ප භාගයක් පදනමක් ලෙස යොදා ගනිමින් සාස්පාන් එකක තලපය රත් කරන්න.
3. 3 හැදි එකතු කරන්න මහදුරු බීජ එය විනාඩි 5 ක් පමණ අඩු ගින්දරේ එය රත් කර තබා ගන්න
4. ඊට පසු, තෙල් ටික වේලාවක් සිසිල් වන අතර ඉතිරි කොටස් වලින් තෙල් වෙන් කිරීම සඳහා අන්තර්ගතය පෙරා ගන්න.
5. ඉතිරිය ඉවතලන්න, තෙල් කන්ටේනරයක ගබඩා කරන්න.
6. මෙය දැන් අයදුම් කිරීමට සූදානම්.

1. ඔබට බරපතල අවශ්‍යතාවයක් ඇති හිස්කබලක් තිබේ නම් හානිය අලුත්වැඩියා කිරීම , එවිට ඔබ සොයන්නේ නෙම් තෙල් ය.
2. හිස් කබලේ ඇති කැසීම සහ වියලි බව ඉවත් කිරීමට ක්‍රියා කරන සුව කිරීමේ ගුණ නෙම් සතුව ඇත.
3. හිස් කබලේ ඇති ඕනෑම ක්ෂුද්‍රජීවී ආසාදනයකට ද නෙම් ප්‍රතිකාර කරනු ඇත.

හිබිස්කස් හිසකෙස් තෙල්

1. නැවතත්, පොල් තෙල් පදනම ලෙස ගෙන, පෑන් එකක තෙල් රත් කරන්න.
2. විනාඩි 5ක් පමණ රත් වූ පසු එයට හිබිස්කස් මල් 10-15ක් පමණ එක් කරන්න.
3. තෙල් වල වර්ණය තද රතු හෝ තැඹිලි කහ මලෙහි වර්ණයට වෙනස් වන තුරු මල් සහ තෙල් එකට කලවම් කරන්න.
4. තෙල් සිසිල් කර එයට තවත් මල් 5 සිට 6 දක්වා එකතු කර එක රැයකින් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
5. උදෑසන, අන්තර්ගතය භාජනයකට පෙරා ගන්න.
6. පෙරනයේ ඉතිරිව ඇති අවශේෂ ඉවත දැමිය යුතු අතර ඉතිරි තෙල් අයදුම් කිරීමට සූදානම්ය.

1. සඳහා එය ඉතා හොඳයි හිසකෙස් නැතිවීම , එය අනවශ්ය ලෙස වළක්වයි හිසකෙස් කැඩීම .
2. එය හිසකෙස් ඝන සහ ශක්තිමත් කරයි.
3. එය කැසීම සහ වියළි හිස්කබල ප්රතිකාර කරයි.
4. එය රැලි වැටීම ගැන සැලකිලිමත් වන අතර හිසකෙස් සිනිඳු හා දිලිසෙන කරයි.
5. එය හිසකෙස් තරයේ තත්ත්‍වයට පත් කර හිසකෙස් සජලනය කරයි.

ලූනු තෙල්

1. පොල් තෙල් මිලි ලීටර් 500 ක් ගෙන එය සාස්පාන් එකක රත් කරන්න.
2. එය උනු වීමට පෙර, එය තුළ ලූනු එකතු කරන්න. ඕනෑවට වඩා සිහින් විය යුතු නැති කෑලි වලට ළූණු කපන්න.
3. මේ දෙක විනාඩි 5ක් රත් වූ පසු එයට කරපිංචා එකතු කරන්න.
4. ටික වේලාවකට පසු මිශ්‍රණය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න තෙල් පෙරීම , භාවිතා කිරීමට සුදුසු වේ.

1. එය හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වන අතර හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ හිසකෙස් පරිමාව සහ වර්ධන චක්රය තුළ හිසකෙස් ප්රශස්ත කරයි.
2. අපගේ හිසකෙස් සෑදී ඇත්තේ කෙරටින් වලින් වන අතර එය බොහෝ දුරට සල්ෆර් වලින් සමන්විත වේ. ඒ නිසාම සල්ෆර් බහුල ළූණු, රෝම කූප ප්‍රතිජනනය සඳහා ඉතා සුදුසුයි.
3. ඒක හිසකෙස් ඝන බවට පත් කරයි සහ ශක්තිමත්.
4. නීම් මෙන්, එය ද හිස්කබල සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ආසාදන වලින් නිදහස් කරන ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත.

සුදුළූණු හිසකෙස් තෙල්

1. සුදුළූණු (2 සිට 3 දක්වා) පොඩි කර තලපයක් බවට පත් කරන්න.
2. මෙම පේස්ට් සාස්පාන් එකක රත් කර එයට එකතු කරන්න වාහක තෙල් , වැඩිපුරම පොල් තෙල්.
3. තෙල් දුඹුරු පැහැයට හැරෙන තුරු රත් කරන්න.
4. ඉන්පසු ගින්නෙන් අන්තර්ගතය ඉවත් කර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න.
5. භාජනයක අන්තර්ගතය පෙරා පල්ප් ඉවතට විසි කරන්න.
6. ඉතිරිව ඇත්තේ ය සුදුළූනු තෙල් .

1. සුදුළූණු වල කැල්සියම්, සල්ෆර් සහ සින්ක් අඩංගු වන අතර ඒවා සියල්ලම හිසකෙස් වර්ධනයට අත්‍යවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය වේ.
2. හිසකෙස් වර්ධනයට බාධා කරන ඕනෑම ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විනාශ කිරීමට උපකාරී වන ගුණාංග එහි ඇති අතර එමඟින් හිසකෙස් වර්ධනයට සහ විශාල හිසකෙස් වැඩි දියුණු කරයි.
3. රුධිර උත්තේජනය සඳහා විශිෂ්ට සෙලේනියම් අන්තර්ගතයක් ඇති බැවින් එය හිස්කබල සඳහා හොඳ පෝෂණ කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
4. එය විටමින් C අන්තර්ගතයක් ඇති බැවින් එය කොලජන් නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරයි.
5. එය කෙස් කළඹ ශක්තිමත් සහ නිරෝගී කිරීමට උපකාරී වේ.

රෝස්මරී සහ මින්ට් තෙල්

1. භාජනයක් තුළ තබන්න රෝස්මරී ඖෂධ පැළෑටි සහ මින්ට් කොළ.
2. මෙම භාජනය නැවත පොල්තෙල් වන වාහක තෙල්වලින් පුරවන්න.
3. භාජනය මුද්‍රා කර උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න.
4. වරින් වර භාජනය සොලවන්න අත්යවශ්ය තෙල් ඖෂධ පැළෑටි වලින් පහසුවෙන් වාහක තෙල් තුළට ඇතුල් කළ හැකිය.
5. සති දෙකක් පමණ වන තුරු ඖෂධ පැළෑටි එලෙස පවතිනු ඇත.
6. ඔබ ක්ෂණික තෘප්තිය ගැන විශ්වාස කරන්නේ නම් සහ සම්පූර්ණ සති දෙකක් බලා සිටීමේ ඉවසීමක් නොමැති නම්, භාජනය උණුසුම් ජලය පිරවූ භාජනයකට දමා අවම වශයෙන් පැය 5 ක් වත් තබා ගන්න.
7. ක්‍රියා පටිපාටි දෙකෙන් එකක් සිදු කිරීමෙන් පසු, ඖෂධ පැළෑටිවලින් තෙල් පෙරා, ඉතිරි වන්නේ වාහක තෙල් ය. ඖෂධ පැළෑටිවල අත්යවශ්ය තෙල් එය තුළ ඒකාබද්ධ. මෙම තෙල් දැන් භාවිතයට සූදානම්.

1. රෝස්මරී වල අධික ප්‍රතිඔක්සිකාරක ප්‍රමාණයක් ඇති අතර එය සමේ සහ හිස්කබලේ සෞඛ්‍යයට හිතකර වේ.
2. රෝස්මරී ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ද ඇති අතර එමඟින් කෙස් කළඹ පිරිසිදු කර හිසකෙස්වල නැවුම් වර්ධනය දිරිමත් කරයි.
3. මින්ට්, අනෙක් අතට, උපකාර කරයි pH අගය පවත්වා ගන්න හිස්කබලේ. මෙය අධික තෙල් නිෂ්පාදනය පාලනය කරයි.
4. මින්ට් රුධිර සංසරණය වැඩි කරන අතර එම නිසා හිසකෙස්වල සෞඛ්‍යයට හිතකර වේ.

ලෙමන් තෙල්

1. ලෙමන් ගෙඩිය ලබා ගැනීම සඳහා ලෙමන් පිටත තට්ටුව දැලක කරන්න. ඔබේ අවශ්‍යතාවය අනුව ලෙමන් හයක් හෝ හතක් සුදුසු වේ.
2. සාරය භාජනයකට දමා ඔලිව් තෙල් වත් කරන්න. තෙල් කෝප්ප භාගයකට ආසන්න වීමට ඉඩ දෙන්න.
3. ඉන්පසු භාජනය අව්ව, උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න. භාජනය සම්පූර්ණයෙන්ම මුද්රා කර ඇති බවට වග බලා ගන්න.
4. සගන්ධ ෙතල් පහසුවෙන් නිස්සාරණය කර වාහක තෙල් තුළට ඇතුල් කළ හැකි වන පරිදි එය දින කිහිපයක් විවේක ගැනීමට ඉඩ දී සෑම දිනකම කිහිප වතාවක් සොලවන්න.
5. ඊට පසු, නැවුම් භාජනයකට අන්තර්ගතය පෙරීම නිසා zest පිටතට පෙරා ඇති අතර තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා ඉතිරි වේ.

1. ලෙමන් යනු විටමින් C හි විශිෂ්ට ප්‍රභවයකි. මෙම විටමින් හිසකෙස් වර්ධනයට වගකිව යුතු කොලජන් වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. එබැවින් තෙල් දිරිමත් කරයි හිසකෙස් වේගයෙන් වර්ධනය වීම .
2. හිසකෙස් තෙල්වල ඇති ආම්ලික ස්වභාවය කෙස් කළඹ තද කරන අතර එමඟින් හිසකෙස් ශක්තිමත් වන අතර හිසකෙස් වැටීම අඩු කරයි.
3. ලෙමන් වල දිලීර නාශක ගුණ ඇති අතර එමඟින් අපගේ හිස්කබල නිරෝගීව පවතින බව සහතික කරයි.
4. හිසෙහි තෙල් ගතිය අඩු කරන නිසා තෙල් සහිත හිස්කබල පිළිබඳ ගැටලුවක් ඇති අයටද මෙය අත්‍යවශ්‍ය වේ.
5. එය අක්‍රිය රෝම කූප නැවත වැඩීමටද උපකාරී වේ.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න