හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- ඇමරිකානු පුහුණුකරුවන් ඉන්දියානු අධ්යාපන ators යින් සඳහා ඉංග්‍රීසි පා courses මාලා මෙහෙයවයි
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ. ආර්. එන්. ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- අයිපීඑල් 2021: 2018 වෙන්දේසියේදී නොසලකා හැරීමෙන් පසු මගේ පිතිකරණයේ වැඩ කළ බව හර්ෂල් පටෙල් පවසයි
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ආරක්ෂිත වෙස් මුහුණු වලින් පසු දැනට වඩාත්ම අවශ්‍ය දේවලින් එකක් වන්නේ අත් සනීපාරක්ෂක යනු සබන් භාවිතයෙන් නිතිපතා අත් සේදීම සඳහා ඊළඟ හොඳම දෙයයි. රෝග පාලනය හා වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථාන (සීඩීසී) අනුව අත් සේදීම හොඳම වැළැක්වීමේ පියවරයි [1] .
වැඩිවන ඉල්ලුම සහ අත් සනීපාරක්ෂක සැපයුමේ lack නතාවය හේතුවෙන්, ඔබේ සාමාන්‍ය වෛද්‍ය සාප්පුවක හෝ සුපිරි වෙළඳසැලක පවා ස්ථානගත කිරීම දැන් තරමක් අපහසු විය හැකි අතර, සාප්පු හිමියන්ට ඉල්ලුම සපුරාලීම දුෂ්කර ය.
සබන් හා වතුරෙන් අත් සේදීම හොඳම හා effective ලදායී ආරක්ෂණ ක්‍රමය බව කරුණාවෙන් සලකන්න. සබන් සහ ජලය නොමැති නම්, අවම වශයෙන් සියයට 60 ක් වත් ඇල්කොහොල් අඩංගු අත් සනීපාරක්ෂක යන්ත්‍රයක් භාවිතා කරන්න [දෙක] [3] .
කෙසේ වෙතත්, මම ඔබට කියන්නට ඇත්තේ කලබල නොවන්න, ඒ සඳහා අවශ්‍ය වන්නේ අමුද්‍රව්‍ය තුනක් පමණි, ඒවා සියල්ලම මාර්ගගතව ඇත, ඔබේම අත් සනීපාරක්ෂක යන්ත්‍රයක් සෑදීමට.
අත් සනීපාරක්ෂක ජෙල්
අත් සනීපාරක්ෂක සඳහා අමුද්‍රව්‍ය
- අයිසොප්‍රොපයිල් ඇල්කොහොල් (සීඩීසීයට අනුව, ඔබේ සනීපාරක්ෂක මිශ්‍රණය effective ලදායී වීමට අවම වශයෙන් සියයට 60 ක් වත් විය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, සියයට 99 ක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය) [4]
- කෝමාරිකා ජෙල්
- තේ ගසේ තෙල්
සටහන : ඔබේ සාමාන්‍ය වොඩ්කා සහ විස්කි මෙහි වැඩ කරන්නේ නැහැ.
දිශාවන්
- කෝමාරිකා ජෙල් 1 කොටසකට කොටස් 3 ක් අයිසොප්‍රොපයිල් ඇල්කොහොල් මිශ්ර කරන්න.
- ප්‍රසන්න සුවඳක් ලබා දීම සඳහා තේ ගස් තෙල් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න.
- හොඳින් මිශ්ර කර භාවිතා කරන්න.
අත් සනීපාරක්ෂක ඉසින (WHO විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ)
අත් සනීපාරක්ෂක සඳහා අමුද්‍රව්‍ය
- අයිසෝප්රොපයිල් මද්යසාරය
- ග්ලිසරෝල්
- හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්
- ආසුත ජලය
- ඉසින බෝතලයක් [5]
දිශාවන්
- ග්ලිසරෝල් තේ හැඳි 2 ක් සමඟ ඇල්කොහොල් 1 alcohol කෝප්ප මිශ්ර කරන්න (ග්ලිසරෝල් අන්තර්ජාලය හරහා ලබා ගත හැකිය).
- හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් 1 tablespoon මිශ්ර කරන්න.
- ඉන්පසු සිසිල් කළ ආසවනය කළ හෝ තම්බා ගත් වතුර කෝප්පයක් එක් කරන්න.
- ඉසින බෝතල් වලට විසඳුම වත් කරන්න.
- ඔබට කඩදාසි තුවායක් ද තෙත් කර එය පිසදැමීමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
- ඔබට අවශ්‍ය නම් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න.
සටහන : ඔබේ අවසාන මිශ්‍රණයෙන් අවම වශයෙන් At වත් මත්පැන් විය යුතුය.
දෙක
- ඔබේ අත් නිතර හා හොඳින් සෝදන්න.
- ඔබේ ගබඩාවෙන් මිලදී ගත් අත් සනීපාරක්ෂක යන්ත්‍රයෙන් සියයට 60 කට වඩා ඇල්කොහොල් ඇති බවට වග බලා ගන්න [6] .
- ඕනෑම අත් සනීපාරක්ෂක ආලේප කිරීමට පෙර ඔබේ දෑත් වියළා ගන්න [7] .
නොකළ යුතුයි
- අත්යවශ්ය තෙල් මත පමණක් පදනම් වූ DIY වට්ටෝරු මත රඳා නොසිටින්න.
- ඔබේ සනීපාරක්ෂක යන්ත්‍රය සමඟ ගතානුගතික නොවන්න, අත් දෙකේම සෑම මතුපිටක්ම සනීපාරක්ෂක යන්ත්‍රයෙන් ආවරණය කර වියළී යන තෙක් අතුල්ලන්න.
- ආලේප හෝ අපිරිසිදු දෑතින් අත් සනීපාරක්ෂක යන්ත්‍රයක් භාවිතා නොකරන්න [8] .
- සියලුම බැක්ටීරියා නාශක පිසදැමීම් උපකාරී වේ යැයි නොසිතන්න [9] .
- ළදරු පිසදැමීම් මෙන්ම අත් සේදීම හෝ අත් සනීපාරක්ෂක යන්ත්‍රය ක්‍රියා කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකරන්න.
- නොකැඩූ දෑතින් ඔබේ ඇස්, නාසය හෝ මුඛය ස්පර්ශ නොකරන්න.
අවසාන සටහනක…
අත් සනීපාරක්ෂක ආලේප කරන අතරතුර, ඔබේ දෑත් හොඳින් අතුල්ලමින් ඔබේ දෑත් සහ ඇඟිලි සියල්ලම ආවරණය වන බවට වග බලා ගන්න. තත්පර 30 ත් 60 ත් අතර කාලයක් හෝ ඔබේ අත් වියළී යන තෙක් අතුල්ලන්න [10] .
සමහර අවස්ථා වලදී ඇල්කොහොල් මත පදනම් වූ අත් සනීපාරක්ෂක මගින් අත්වල ඇති ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ සංඛ්‍යාව ඉක්මනින් අඩු කළ හැකි නමුත්, සියලු වර්ගවල විෂබීජ ඉවත් කිරීමට එයට නොහැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
නිතර අසනු ලබන ප්‍රශ්න
ප්‍රශ්නය - සියයට 60 ක් මත්පැන් හොඳයි නම් සියයට සියයක් හොඳද?
වෙත. පුදුමයට කරුණක් නම් නැත. සියයට සියයක් ඇල්කොහොල් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ සමේ ඇති බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් effectively ලදායී ලෙස විනාශ කිරීමට ඇල්කොහොල් ඉක්මනින් වාෂ්ප වී යයි. එසේම, එය ඔබේ සම ඉතා ඉක්මණින් වියළී යන අතර එය කෝපයට පත් වේ.
ප්‍රශ්නය - අත් සනීපාරක්ෂක කල් ඉකුත් වෙනවාද?
වෙත. බොහෝ වාණිජ අත් සනීපාරක්ෂක අඳුරු සහ සීතල ස්ථානයක ගබඩා කර ඇති විට වසර කිහිපයක් සඳහා are ලදායී වේ.
ප්‍රශ්නය - බොහෝ අත් සනීපාරක්ෂකයන්ගේ ප්‍රධාන සං ient ටකය වන්නේ මත්පැන් ඇයි?
වෙත. වෛරස් හා බැක්ටීරියා ඇතුළු විවිධ වර්ගයේ ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් killing ාතනය කිරීමට මත්පැන් effective ලදායී වේ.
ආර්ය ක්‍රිෂ්ණන්හදිසි වෛද්‍ය විද්‍යාවMBBS වැඩි විස්තර දැනගන්න
