එක/පහළොව
ඔබ දර්පණය දෙස බලා ඔබේ සම අඳුරු වර්ණ දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් දකින තුරු නිවාඩු දින සියල්ල විනෝදජනක සහ ක්‍රීඩා වේ. අවසානයේදී ටැන් මැකී යන අතර, ඔබ ඉක්මන් වන්නේ නම්, මෙම නිවෙස් පිළියම් උත්සාහ කර බලන්න. මෙන්න ඉක්මන් බැල්මක් ටැන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද ක්ෂණයකින්! හිරු එළියේ හෝ වෙරළේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීම ගැන ඔබට තවදුරටත් කරදර විය යුතු නැත.
හිරු රශ්මිය ඉවත් කිරීමට නිවෙස් පිළියම් 10 ක්
ටැන් ඉවත් කිරීමට ලෙමන් යුෂ සහ මී පැණි
ලෙමන් යුෂ සුදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර එය උපකාරී වේ ටැන් ඉවත් කිරීම ඉක්මනින්.
1. නැවුම් ලෙමන් යුෂ ගෙන එයට මී පැණි ස්වල්පයක් එක් කර සම මත ආලේප කරන්න.
2. එය විනාඩි 30 ක් තබා සෝදා හරින්න.
3. ඔබට ලෙමන් යුෂ වලට සීනි ටිකක් එකතු කළ හැකිය ඔබේ සම ස්ක්‍රබ් කරන්න මතුපිටින් මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමට මෘදු ලෙස.
ටැන් අඩු කිරීමට යෝගට් සහ තක්කාලි
තක්කාලි ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එය උපකාරී වේ සම පැහැපත් කරයි . අනෙක් අතට යෝගට් වල ලැක්ටික් අම්ලය අඩංගු වන අතර එය සම මෘදු කරයි.
1. අමු තක්කාලි ගෙන සම ඉවත් කරන්න.
2. නැවුම් යෝගට් 1-2 තේ හැදි සමග එය බ්ලෙන්ඩ් කරන්න.
3. ඔබේ ටැන් මත මෙම පේස්ට් භාවිතා කරන්න, විනාඩි 20 කට පසු සෝදා හරින්න.
පිපිඤ්ඤා සාරය ටැන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ
පිපිඤ්ඤා සම් පදම් කළ සහ සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ හිරු පිළිස්සුණු සම . පිපිඤ්ඤා සිසිලන බලපෑමක් සහ ටැන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ .
1. පිපිඤ්ඤා ඉරීම, යුෂ ලබා ගැනීම සඳහා මිරිකා හැරීම.
2. පුළුන් බෝලයක් භාවිතා කර, ඔබේ සම පුරා යුෂ යොදන්න.
3. එය වියළීමට සහ සෝදා හරින්න. අමතර ප්‍රතිලාභ සඳහා ඔබට ලෙමන් යුෂ ස්වල්පයක් ද එකතු කළ හැකිය.
බෙංගාල ග්‍රෑම් පිටි සහ කහ දුඹුරු පැහැය නැති කරයි
කහ යනු සම පැහැපත් කරන විශිෂ්ට කාරකයක් වන අතර බෙංගාල පිටි (බෙසාන්) සම ඵලදායී ලෙස පැහැපත් කරයි.
1. බෙංගාල පිටි කෝප්පයකට කහ තේ හැඳි 1 ක් එකතු කර තුනී පේස්ට් එකක් සෑදීමට ජලය හෝ කිරි ස්වල්පයක් මිශ්ර කරන්න.
2. මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ මුහුණේ සහ සිරුරේ යොදන්න, මද උණුසුම් ජලය භාවිතයෙන් මෘදු ලෙස ස්ක්‍රබ් කිරීමට පෙර එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
නිතිපතා භාවිතා කරනු ඇත ටැන් මැකී යාමට උදව් කරන්න ඔබේ සමෙන්.
ටැන් ඉවත් කිරීමට අර්තාපල් යුෂ
ඇස් වටා ඇති අඳුරු කව සැහැල්ලු කිරීමට අර්තාපල් යුෂ බොහෝ විට භාවිතා කරයි. ස්වභාවිකව සන්සුන් වීමට අමතරව, අර්තාපල් යුෂ ප්‍රබල විරංජන කාරකයක් ලෙසද ප්රසිද්ධය.
1. අමු අර්තාපල් යුෂ කර එය කෙලින්ම ඔබේ මතට යොදන්න ටැන් ඉවත් කිරීමට සම .
2. විකල්පයක් ලෙස, ඔබේ ඇස් සහ මුහුණ මත සිහින් අර්තාපල් පෙති භාවිතා කළ හැකිය.
3. විනාඩි 10-12 අතර කාලයක් ඒවා තබා එය වියළුණු පසු සෝදා හරින්න.
ටැන් ඉවත් කිරීම සඳහා මී පැණි සහ පැපොල්
පැපොල් ස්වභාවික එන්සයිම වලින් පොහොසත් වන අතර එය සම සුදු කිරීමේ සහ පිටකිරීමේ ගුණ ඇත. අනෙක් අතට මීපැණි යනු ස්වභාවික මොයිස්චරයිසර් සහ සම සිනිඳු කාරකයකි. වයසට යෑමට හේතු වන සමෙන් නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් ද එය පොහොසත් ය.1. ඉදුණු පැපොල් කැට 4-5 ක් ගන්න; ඉදුණු තරමට වඩා හොඳය.
2. එයට මී පැණි තේ හැඳි 1ක් එකතු කර හැන්දක් හෝ ගෑරුප්පුවක් පිටුපසින් පොඩි කරන්න.
3. සිනිඳු පේස්ට් එකක් සාදනු ලබන තෙක් හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
4. මෙම පේස්ට් එක පුරා ආලේප කරන්න පදම් කළ සම සහ වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
5. මිනිත්තු 20-30 කට පසු එය වතුරෙන් සෝදා හරින්න.
මසූර් පරිප්පු (රතු පරිප්පු), තක්කාලි සහ කෝමාරිකා ඇසුරුම
මසූර් දාල් යනු අ හිරු ටැන් ප්රතිකාර සඳහා ඵලදායී පිළියමක් . තක්කාලි යුෂ සම පැහැපත් කරන අතර කෝමාරිකා සම සමනය කර මොයිස්චරයිසින් කරයි. 1. මසූර් පරිප්පු මේස හැඳි 2 ක් පැය කිහිපයක් වතුරේ පොඟවා පරිප්පු මෘදු වන තුරු තබන්න.
2. ජලය ඉවතට ගෙන බ්ලෙන්ඩරයකට දමන්න.
3. පරිප්පු වලට කෝමාරිකා සහ ජෙල් තේ හැඳි 1ක් සහ නැවුම් තක්කාලි යුෂ තේ හැඳි 2ක් එක් කරන්න.
4. පේස්ට් එකකට බ්ලෙන්ඩ් කරන්න.
5. හිරු බැස ගිය සම මත ආලේප කර විනාඩි 20ක් ඉන්න.
6. සම්බාහන ක්‍රියාවක් භාවිතයෙන් එය ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
ටැන් පිරිසිදු කරන්නා සඳහා ඕට් මස් සහ බටර්
Oatmeal එහි විශිෂ්ට exfoliating සහ සම පිරිසිදු කිරීමේ ගුණාංග සඳහා ප්රසිද්ධය. සම මෘදු කිරීමට සහ මෘදු කිරීමට හැකි ලැක්ටික් අම්ලයෙන් බටර් කිරි පොහොසත් වේ සමේ තානය වැඩි දියුණු කරන්න . 1. ඕට්ස් හෝ ඕට් මස් තේ හැඳි 2ක් වතුර ස්වල්පයක විනාඩි පහක් පොඟවා ගන්න.
2. එයට නැවුම්, සාමාන්‍ය බටර් කිරි තේ හැඳි 2-3 ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
3. පැක් එක වඩාත් මොයිස්චරයිසින් කිරීමට ඔබට මී පැණි එකතු කළ හැක.
4. මෙම ද්‍රව්‍ය හොඳින් මිශ්ර කර තලපයක් සාදා ඔබේ මුහුණ, බෙල්ල සහ අත්වල ආලේප කරන්න.
5. රවුම් චලිතයකින් අතුල්ලමින් විනාඩි 20ක් ඉන්න.
6. නැවුම් බව පෙන්වීමට සෝදා හරින්න, පිරිසිදු පෙනුමැති සම .
පදම් කළ සම සඳහා කිරි ක්රීම් සහ ස්ට්රෝබෙරි
AHA (alpha-hydroxy acids) සහ විටමින් C වලින් පොහොසත් ස්ට්රෝබෙරි වල ස්වභාවික සම පැහැපත් කිරීමේ ගුණ ඇත. කිරි ක්රීම් වල ක්රීම් ගුණය සමෙහි ගැඹුරට තෙතමනය අගුලු දමා එය නම්‍යශීලී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පෙනුමක් ලබා දෙයි. 1. ඉදුණු ස්ට්රෝබෙරි කිහිපයක් ගෙන ගෑරුප්පුවක් භාවිතයෙන් හොඳින් පොඩි කරන්න.
2. එයට ෆ්‍රෙෂ් ක්රීම් තේ හැඳි 2ක් එකතු කර හොඳින් විස්ක් කර ගැටිත්තක් නැති තලපයක් සාදා ගන්න.
3. මෙය ඔබේ මත භාවිතා කරන්න මුහුණ සහ පදම් කළ සම සහ එය විනාඩි 15-20 ක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න.
4. සීතල වතුරෙන් එය සෝදන්න.
සම පැහැපත් කිරීම සඳහා අන්නාසි පල්ප් සහ මී පැණි
අන්නාසි වල Bromelain නම් එන්සයිමයක් අඩංගු වන අතර එය සමේ ඇති නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කරයි දැවිල්ල අඩු කරයි . එසේම, එය විටමින් A, C සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරී ඇති අතර එමඟින් හිරු එළියෙන් සිදුවන හානිය නැති කර සම පැහැපත් සහ පැහැපත් කරයි. 1. නැවුම්ව කපාගත් ඉදුණු අන්නාසි කැට 5-6ක් බ්ලෙන්ඩරයකට දමා එයට මී පැණි තේ හැඳි 1ක් එක් කරන්න.
2. සිනිඳු වන තෙක් බ්ලෙන්ඩ් කරන්න.
3. බඳුනකට නිස්සාරණය කර ඔබේ සමේ පැහැපත් ප්‍රදේශවල ආලේප කිරීමට මෙය භාවිතා කරන්න.
4. විනාඩි 20 කට පසු සෝදා හරින්න.ඔබ නම් ටැන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලයි නිශ්චිත ශරීර කොටස් වලින්, ඒවා සඳහාද ඉලක්ක කරගත් නිවෙස් පිළියම් තිබේ. මෙම අමුද්‍රව්‍ය බොහොමයක් ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ඔබට සොයා ගත හැකි වනු ඇත, එබැවින් සකසා ගෙන එම පැහැ ගැන්වීම ඉවත් කිරීමට ඔබේ මුළුතැන්ගෙයි කැබිනට්ටුව වැටලීම ආරම්භ කරන්න.
අත්, අත්, පාද සහ මුහුණේ පැහැපත් බව ඉවත් කිරීමට සරල නිවෙස් පිළියම්
මුහුණේ ටැන් ඉවත් කිරීම
සඳුන් හෝ චන්දන් සම රැකවරණය සම්බන්ධයෙන් එය ආශ්චර්යමත් සංඝටකයකි. එය සම් පදම් කිරීම ඇතුළු සියලුම සමේ ගැටළු සඳහා එක-නැවතුම් විසඳුමකි. මෘදු හා සිසිල් වීම, සඳුන් පමණක් නොවේ එසේ ඉවත් කරන්න මුහුණේ සිට නමුත් ඔබේ සමේ වයනය සහ ස්වරය වැඩි දියුණු කරයි.
1. පිරිසිදු සඳුන් කුඩු මේස හැදි 2ක් ගෙන තුනී තලපයක් සාදා ගන්න රෝස වතුර භාවිතා කිරීම .
2. සම් පදම් කිරීම ආවරණය කිරීම සඳහා මෙම පේස්ට් එක මුහුණේ සහ බෙල්ල පුරා ඒකාකාරව යොදන්න.
3. එය වියළීමට සහ සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න. ඔබට අවශ්ය පරිදි මෙය නිතර උත්සාහ කර ඔබේ සම දිදුලන ආකාරය බලාගන්න.
පොල් කිරි භාවිතා කිරීම මුහුණේ පැහැපත් කිරීම සඳහා තවත් පහසු ක්රමයකි.
1. නැවුම් පොල් කිරිවල පුළුන් බෝලයක් පොඟවා මුහුණ පුරා අතුල්ලන්න.
2. එය වියළී යන තෙක් රැඳී සිට ජලය සමග සෝදා හරින්න.
3. මෙය දිනපතා කිරීමෙන් ඔබේ පැහැපත් බව ඉක්මනින් පහව යනවා පමණක් නොව සමට අවශ්ය පෝෂණයද ලැබෙන අතර එය ස්වභාවිකව පැහැපත් කරයි.
අත් සහ අත් වලින් ටැන් ඉවත් කිරීම
අර්තාපල් සහ ලෙමන් යන දෙකම ඔවුන්ගේ විරංජන ගුණාංග සඳහා ප්රසිද්ධය. ඔබේ අත්වල සහ අත්වල ස්වභාවික වර්ණය නැවත ලබා ගැනීමට මෙම ස්වභාවික ද්‍රව්‍ය දෙකෙහි ප්‍රබල සංයෝගය භාවිතා කරන්න.
1. අර්තාපල් සහ ලෙමන් නැවුම් මිරිකා යුෂ සමාන ප්‍රමාණවලින් එකට මිශ්ර කරන්න.
2. රෝස වතුර තේ හැඳි 1 ක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
3. කපු පෑඩ් භාවිතයෙන් ඔබේ අත්වල සහ අත්වල සම් පදම් කළ ප්‍රදේශ පුරා ත්‍යාගශීලීව යොදන්න.
4. එය විනාඩි 20 ක් තබා සෝදා හරින්න.
ටැන් මැකී යන තෙක් විකල්ප දිනවල මෙය කරන්න.
තවත් ටැන් ඉවත් කිරීමට ඵලදායී ක්රමයක් අත්වලින් යෝගට් සහ බෙංගාල පැකට්ටුවක් යෙදීමෙනි කඩල පිටි හෝ ඔවුන් සිපගන්නවා .
1. 2-3 තේ හැදි ගන්න ඔවුන් සිපගන්නවා සහ එයට සරල, රස නොකළ යෝගට් 1-2 තේ හැදි එක් කරන්න.
2. සිනිඳු පේස්ට් සෑදීමට මිශ්ර කරන්න. සුවඳ සඳහා රෝස වතුර 3-5 බිංදු එකතු කරන්න.
3. මෙම මිශ්‍රණය තෙත් වෙස් මුහුණක් මෙන් ඔබේ සම් පදම් කළ අත් සහ අත් මත සිනිඳු කර විනාඩි 20ක් තිබෙන්නට හරින්න.
4. මෘදු ස්ක්‍රබ් චලනයන් මගින් සීතල වතුරෙන් සෝදන්න.
5. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා සතියකට 3-4 වතාවක් මෙය නැවත කරන්න.
පාදවල ටැන් ඉවත් කිරීම
හිරු එළියට නිරාවරණය වන පාද පහසුවෙන් අඳුරු විය හැක. පදම් කළ පාදවල සම වියැකී ගොස් වයසට ගොස් ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. ස්වභාවික සමේ වර්ණය නැවත ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ පාද නම්‍යශීලී කිරීමට, සීනි ස්ක්‍රබ්, ලෙමන් සහ කිරි වල ප්‍රතිලාභ භාවිතා කරන්න. 1. ලෙමන් යුෂ සහ සීනි කැට සමාන ප්‍රමාණවලින් මිශ්ර කිරීමෙන් ඔබේ පාද සඳහා ලෙමන්-සීනි ස්ක්‍රබ් එකක් පිළියෙළ කරන්න. ඔබට මෙම ස්ක්‍රබ් එක භාජනයක ගබඩා කර තවදුරටත් භාවිතය සඳහා ශීතකරණයේ තැබිය හැක.
2. ඔබේ අත්ලෙහි ඇති ස්ක්‍රබ් ස්වල්පයක් ඉවතට ගෙන ඔබේ පාද පුරා මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
3. සමේ මැරුණු ස්තරය ඉවත් කර ස්ක්‍රබ් කරන්න ඔබේ පාද සෝදන්න .
ඊළඟට, ලෙමන් යුෂ සහ කිරි භාවිතා කරමින් සම් පදම් කිරීමේ ආවරණයක් පිළියෙළ කරන්න.
1. කිරි කෝප්ප භාගයක් තුළ, හතරෙන් එකක් එකතු කරන්න දෙහි යුෂ .
2. මෙය මිශ්ර කර ඔබේ පදම් කළ පාද පුරා ආලේප කරන්න.
3. එය වියළීමට සහ උණුසුම් ජල ස්නානයකින් ඔබේ පාද සෝදන්න.
4. මෘදු කපු රෙද්දකින් පිස දමා මේස් වලින් ආවරණය කරන්න.
මෙය සතියකට 2-3 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න ටැන් වියැකී යන්න . එසේම, සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට සහ ඒවා මෘදු හා නම්‍යශීලීව තබා ගැනීමට ඔබේ පාද නිතරම මොයිස්චරයිසින් කරන්න.
හිරු සම් පදම් කිරීම පිළිබඳ නිතර අසන ප්‍රශ්න
ප්‍රශ්නය - ඇත්තටම ටැන් යනු කුමක්ද?
වෙත දිගු වේලාවක් හිරුට නිරාවරණය වීම සාමාන්‍යයෙන් සමේ සෙවනක් හෝ අඳුරු පැහැයක් ගනී, මෙය ටැන් ලෙස හැඳින්වේ. ටැන් යනු ඇත්ත වශයෙන්ම හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වීමට උත්සාහ කරන සමයි. සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ සමට විනිවිද යන විට, ඒවා සම පිළිස්සීමෙන් ආරක්ෂා කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස තද දුඹුරු වර්ණකයක් වන මෙලනින් නිපදවීමට හේතු වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සම අඳුරු වන අතර අපට මෙය පෙනෙන්නේ ටැන් ආකාරයෙන්ය.
2017 අගෝස්තු 02 ෆෙමිනා විසිනි
ප්‍රශ්නය - සන් ටැන් ස්ථිරද?
වෙත බොහෝ අය ටැන් නිරෝගී දිලිසීමක් ලෙස සලකති. නමුත් එය ස්ථීර නොවන අතර සාමාන්‍යයෙන් සම ප්‍රබෝධමත් වන අතර එහි ස්වාභාවික වර්ණය නැවත ලබා ගන්නා විට කාලයත් සමඟ මැකී යයි. ඒවගේම, ඉක්මනින් හිරු එළිය නැති කර ගැනීමට ස්වභාවික නිවෙස් පිළියම් තිබේ. සමට ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය වලින් සාදන ලද ෆේස් පැක් ඔබට ආලේප කළ හැකිය. ස්වභාවික සම් පදම් කිරීම යනු සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීමේ ප්‍රතිඵලයක් වන අතර, බොහෝ අය හිතාමතාම සම් පදම් කිරීමේ ලාම්පු, ගෘහස්ථ සම් පදම් කිරීමේ ඇඳන් සහ රසායනික නිෂ්පාදන වැනි කෘතිම ක්‍රම මගින් තම සම පැහැපත් කර ගැනීමට තීරණය කරයි. මෙය හිරු රහිත සම් පදම් කිරීම ලෙස හැඳින්වේ. කෙසේ වෙතත්, පාරජම්බුල කිරණවලට අධික ලෙස නිරාවරණය වීමෙන් සමට සහ සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර එය හිරු රශ්මියට හේතු වන අතර සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
2017 අගෝස්තු 02 ෆෙමිනා විසිනි
ප්‍රශ්නය - අව්වේ පිළිස්සීමක් සුව වීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?
වෙත මෘදු පිළිස්සීමක් සමඟ රතු පැහැය, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ යම් වේදනාවක් සහ සංවේදීතාවයක් ඇති වන අතර, මෙම ආකාරයේ පිළිස්සීමක් දින තුනක් සිට පහක් දක්වා පැවතිය හැකිය. සම සුවපත් වී යථා තත්ත්වයට පත්වන විට අවසාන දින කිහිපය තුළ සමේ යම් තරමක ගැලවීමක් ද ඇති විය හැක. මධ්යස්ථ හිරු රශ්මිය වඩාත් වේදනාකාරී විය හැකිය; සම රතු වී ඉදිමී ඇති අතර එම ප්‍රදේශය උණුසුම් බවක් දැනේ. මෙම පිළිස්සුම් මට්ටම සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වීමට සතියක් පමණ ගත වේ. දැඩි හිරු රශ්මිය නිසා වෛද්යවරයා හෝ රෝහල වෙත පැමිණීම අවශ්ය විය හැකිය.
2017 අගෝස්තු 02 ෆෙමිනා විසිනි
ප්‍රශ්නය - ටැන් එකක් ඔබේ සමට මොකද කරන්නේ?
වෙත මධ්‍යස්ථව හිරුට නිරාවරණය වීම මෙලනින් සහ විටමින් ඩී නිෂ්පාදනයට දායක වන අතර සමට නිරෝගී දීප්තියක් ලබා දෙයි, අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීම හෝ කෘත්‍රිම සම් පදම් කිරීම සම පිළිස්සීමට හා ඉක්මනින් වයසට යාමට හේතු වේ. සුදුමැලි සම අඳුරු සමට වඩා පහසුවෙන් පිළිස්සෙයි. ඕනෑම අවස්ථාවක, සමේ පිළිකා සහ වෙනත් ගැටළු වලින් ජනතාව ආරක්ෂා වී ඇති බව එයින් අදහස් නොවේ.
හිරු රශ්මියෙන් පිළිස්සුණු සම මෘදු හෝ වේදනාකාරී වන අතර, සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි තාපයක් පිට කරන අතර, හිරු පැහැ ගැන්වූ සමක් පැහැපත් වේ. මධ්‍යම හා අඳුරු සමේ පැහැයක් ඇති පුද්ගලයින්ට පැය කිහිපයක් ගතවන තුරු පැහැදිලි කායික සලකුණු කිසිවක් නොපෙනේ. අව්වේ පිළිස්සීමේ සම්පූර්ණ ප්‍රතිවිපාක දිස්වීමට පැය හයත් හතළිස් අටත් අතර කාලයක් ගත විය හැකිය.
2017 අගෝස්තු 02 ෆෙමිනා විසිනි
ප්‍රශ්නය - ටැන් විරෝධී ක්රීම් එකක් මිලදී ගැනීමේදී අවධානය යොමු කළ යුතු ද්‍රව්‍ය මොනවාද?
වෙත ප්‍රති-ටැන් ක්රීම් හෝ සන්ස්ක්‍රීන් ආලේප කිරීම හිරු එළියෙන් සම ආරක්ෂා කර ගැනීමේ පහසුම ක්‍රමයයි. SPF (හිරු ආරක්ෂා කිරීමේ සාධකය) 30 හෝ ඊට වැඩි අගය ඉන්දියානු ගිම්හාන සඳහා හොඳම ලෙස සැලකේ. සන්ස්ක්‍රීන් මිලදී ගැනීමේදී සමට අහිතකර විය හැකි ද්‍රව්‍ය තිබේදැයි පරීක්ෂා කිරීමට අමතක නොකරන්න. අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකි Oxybenzone, Octinoxate වැනි නම් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. සන්ස්ක්‍රීන් වල බහුලව දක්නට ලැබෙන Retinyl Palmitate (Vitamin A Palmitate), Homosalate සහ Octocrylene වැනි රසායනික ද්‍රව්‍ය මගින් හෝමෝන අවුල් කර ශරීරයේ සෛල වලට හානි සිදු කරයි.
ඒවාට අමතරව, පැරබෙන් කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය නොමැති සන්ක්‍රීන් එකක් තෝරා ගැනීමට වග බලා ගන්න, මේවා අසාත්මික ප්‍රතික්‍රියා, හෝමෝන බාධා කිරීම් සහ ප්‍රජනක විෂ වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. එසේම, පියයුරු පිළිකා ඇතිවීම සඳහා පැරබීන් සම්බන්ධ වේ.
ඔබටත් කියවන්න පුළුවන් ටැන් ඵලදායී ලෙස ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? .
