කුරුලෑ ඔබට වේදනාකාරී ස්ථානයක් නම්, ඔබ දැනගත යුතු කරුණු කිහිපයක් තිබේ: 1) ඔබ තනිවම නොවේ, සහ 2) සියලුම ප්රතිකාර එක ප්‍රමාණයකට ගැලපෙන්නේ නැත. ඒ ගැන සිතන්න - ඔබේ සම නිතරම වෙනස් වන නිසා, ඔබ වයසට යන විට, එය ස්වභාවිකවම වෙනස් අවශ්යතා සමූහයක් වර්ධනය කරයි. මෙන්න, අපි ඔබව සහ ඔබේ සම නිවැරදි මාර්ගයට ගෙන ඒම සඳහා නිෂ්පාදන නිර්දේශ සමඟින් ඔබේ 20 ගණන්වල එදිරිව ඔබේ 40 ගණන්වල කුරුලෑ සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය බිඳ දමමු.
ඔබ ඔබේ 20 ගණන්වල නම්…
කනගාටුවට කරුණක් නම්, කුරුලෑ යනු නව යොවුන් වියේ අතුරු ආබාධයක් පමණක් නොවේ. ඔවුන්ගේ 20 ගණන්වල බොහෝ කාන්තාවන් උසස් පාසලේ දෙවන වසර මෙන් කැඩී බිඳී යන බව සොයා ගන්නා අතර, ඔබේ සම කෝපයට පත් කළ හැකි බොහෝ සාධක තිබේ: හෝමෝන, ආහාර වෙනස්වීම් (හොඳ සහ නරක යන දෙකම), ඕනෑවට වඩා සම රැකවරණයක් කිරීම, අඩුවෙන් කිරීම... විභව හේතු පෙනෙන පරිදි නිමක් නැත. නමුත් ශුභාරංචියක් තිබේ: ඵලදායී දින චර්යාවකින් එය අංකුර තුළට නංවා ගත හැකිය, නැතහොත් අවම වශයෙන් කෝපයට පත් සම කෝපයට පත් කළ හැකිය. ඔබ ඵලදායී ප්රතිකාර සඳහා සොයන 20-දෙයක් නම්, මෙම දශකය තුළ සියලු වෙනස්කම් ඇති කරන විශේෂයෙන් කරුණු කිහිපයක් තිබේ.
1. ඔබේ සමේ ස්වභාවික තෙල් ඉවත් නොකරන මෘදු පිරිසිදුකාරකයක් සොයා ගන්න. ඔබේ තෙල් ග්‍රන්ථි මෙම කාලය තුළ හැකිලීමට පටන් ගනී, එබැවින් රළු සහ වියළන කහට ද්‍රව්‍ය කුපිත කරවන අතර රතු පැහැය සහ දැවිල්ල ඇති කරයි, පවතින කුරුලෑ නරක අතට හැරේ. ඔබ සිතන්නේ කුමක්දැයි අපි දනිමු, ඔව්, මේ අවස්ථාවේ දී, තෙල් හොඳයි. ඔබේ සම නිපදවන ස්වභාවික ඒවා සජලනය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව තබා ගනී, එබැවින් ඔබට ඒවා රැඳී සිටීමට අවශ්ය වනු ඇත.
මෘදු පිරිසිදු කරන්නන් මිලදී ගන්න: Derma E ඉතා පැහැදිලි මුහුණු පිරිසිදු කරන්නා ($ 10); පීට් රිව්කෝ මෘදු පිරිසිදු කරන්නා (ඩොලර් 28); Pai Light Work Rosehip පිරිසිදු කිරීමේ තෙල් ($ 56)
2. රසායනික පිටකිරීමේදී එකතු කරන්න. salicylic, glycolic, alpha hydroxyl හෝ beta hydroxyl අම්ල සහිත පිසදැමීම් සහ ටෝනර් මගින් සමේ අපිරිසිදු හා මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීමටත්, සිදුරු අවහිර කිරීමටත් අනාගතයේදී සිදුරු ඉවත් කිරීමටත් උපකාරී වේ.
රසායනික පිටකිරීමේ යන්ත්‍ර මිලදී ගන්න : Neutrogena Rapid Clear 2-in-1 Fight & Fade Acne Toner ($ 8); Paula's Choice 2% BHA දියර Exfoliant (ඩොලර් 30); BeautyCounter එක රැයකින් නැවත මතුවන පීල් ($ 63)
3. ස්ථානීය ප්රතිකාර හඳුන්වා දීම. ඔබේ සම අධික ලෙස වියළීම නොකිරීම වැදගත්ය, එබැවින් සල්ෆර් ඩිප්ස් සහ කුරුලෑ පැල්ලම් වැනි ඉලක්කගත ප්රතිකාර ඔබේ මිතුරා වේ. පැහැදිලි ප්‍රදේශවල අධික ලෙස නොසිට කැළැල් සහ අවහිර වූ සිදුරු වලින් තදබදය ආක්‍රමණශීලී ලෙස ඉවත් කිරීමට ඔවුන් ක්‍රියා කරයි.
සාප්පු ස්ථාන ප්රතිකාර: Cosrx Acne Pimple Master Patch ($ 5); කේට් සමර්විල් එරඩිකේට් කුරුලෑ ප්‍රතිකාරය ($ 26); ZitSticka Killa Kit ($ 29)
4. වයස්ගත වීම වැළැක්වීම ගැන බැරෑරුම් වන්න. ඔබ තවමත් සියුම් රේඛා සහ අඳුරු ලප වැනි දෑ දැක නොමැති වුවද (අධික ලෙස ස්ක්‍රබ් කිරීම සහ කුරුලෑ කැළැල් ඇතිවීම හේතුවෙන් සිදුවිය හැකි කරුණු දෙකක්), ප්‍රතිස්ථාපන සහ ආරක්ෂිත ද්‍රව්‍ය සහිත සෙරම් සහ මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කිරීම ආක්‍රමණශීලී ලෙස සෑදීමට උපකාරී වේ. අනාගතයේ දි. අපි කතා කරන්නේ විටමින් C ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, SPF-විවාදාත්මකව ඒ සියල්ලටම වඩා වැදගත් වයසට යාම වැළැක්වීමේ ද්‍රව්‍යය.
වයස්ගත නොවන හයිඩ්‍රේටර මිලදී ගන්න: Cetaphil Daily Facial Moisturizer Broad Spectrum SPF15 ($ 12); Olehenriksen Truth Serum ($ 49); SkinCeuticals C E Ferulic ($ 165)
ඔබ ඔබේ 40 ගණන්වල නම්…
ඔහ්, වැඩිහිටි කුරුලෑ අමාරුයි, එහෙම නේද? ඒ වගේම ටිකක් අසාධාරණයි. අධික ආතතිය, සීනි ගැනීම සහ බැක්ටීරියා ගොඩනැගීම වැනි දේවල් විභව වැරදිකරුවන් කිහිප දෙනෙකු වේ, බොහෝ කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ 40 ගණන්වල යම් අවස්ථාවක ආරම්භ වන ආර්තවහරණයට ස්තූතිවන්ත වන හෝමෝන වෙනස්කම් ගැන සඳහන් නොකරන්න. ඔව්, සමහර කාන්තාවන්ට ජීවිතයේ පසුකාලීනව අවාසනාවන්ත ලෙස මුහුණ දීමට සිදු වන දේවල් වලින් එකක් පමණක් වන අතර, උපකාර කළ හැකි සමහර පොරොන්දු වූ සම ආරක්ෂණ විසඳුම් තිබේ (කැවිලි අඩු කිරීම සහ ඔබේ කොට්ට උරය නිතර මාරු කිරීම වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු වලට අමතරව. හැක). ඔබ ඔබේ 40 ගණන්වල පසුවන්නේ නම්, විශේෂයෙන් පහත කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
1. ඩබල් ඩියුටි ක්ලෙන්සර් හෝ ඇසිඩ් සහිත ක්රීම් වලින් පිට කරන්න. නමුත් ඔබ භාවිතා කරන වර්ගය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න: ලැක්ටික් අම්ලය ඔබේ 40 ගණන්වල විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ, මන්ද එය මෘදු සහ මොයිස්චරයිසින් AHA වේ, එනම් එය කුණු ඉවත් කරන අතර ඔබේ සෛල පෙරළීමට උපකාරී වන අතර, එය කොලජන් අලුත් කිරීම උත්තේජනය කරන අතර ජල අන්තර්ගතය පවත්වා ගනී. ඔබට එම තරුණ නම්‍යශීලී බව සහ දීප්තිය ලබාදෙයි.
ලැක්ටික් අම්ලය මිලදී ගන්න: පීටර් තෝමස් රොත් අයර්ලන්ත මුවර් මඩ පවිත්ර කිරීමේ පිරිසිදු කිරීමේ ජෙල් (ඩොලර් 24); Freck Cactus Water Cleansing Lactic Acid Toner (ඩොලර් 27); ඉරිදා Riley Good Genes All-in-One Lactic Acid Treatment ($ 158)
2. තෙල් රහිත ක්ලෙන්සර් එකක් ලබා ගැනීම ගැන සිතන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සජලනය කිරීම සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීම මඟ හැරිය යුතු බව නොවේ - එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ මුහුණු සේදීමේ ඇති විභව ප්‍රහසන ගුණාංග ලිහිල් කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකි බවයි.
තෙල් රහිත පිරිසිදු කරන්නන් මිලදී ගන්න: නියුට්‍රොජිනා තෙල් රහිත රෝස මිදි කුරුලෑ ෆේෂල් ක්ලෙන්සර් ($ 7); Philosophy Clear Days For Oil-Free Salicylic Acid Acne Treatment Cleanser (ඩොලර් 22); Elta MD Foaming Facial Cleanser ($ 26)
3. මොයිස්චරයිසින් ගැන කතා කරන විට, ඔබ නිදා සිටියදී වැඩ කරන රාත්‍රී ඉලක්ක කරගත් නිෂ්පාදන දෙස බලන්න. රාත්‍රියේදී සමේ වැඩිම තෙතමනය නැති වී යයි, එබැවින් සෙරමිඩ (ආරක්ෂිත සමේ බාධකය යථා තත්වයට පත් කරන), හයුලූරොනික් අම්ලය (මොයිස්චරයිසර් රඳවා ගැනීමට උපකාරී වන) සහ නියාසිනමයිඩ් (සම සන්සුන් කරන) වැනි දේවලින් පොහොසත් වෙස් මුහුණු හෝ දියර මගින් නිරෝගී බවක් ඇති කරයි. , කුරුලෑ වලක්වාලන සජලනය සහ සමතුලිත පරිසරය.
රාත්‍රී කාලයේ සජලනය මිලදී ගන්න: CeraVe PM Facial Moisturizing Lotion ($ 13); මූලාරම්භය අලිගැට පේර සහ ස්විස් ග්ලැසියර ජලය සමඟ දැඩි රාත්‍රියක හයිඩ්‍රේටින් මාස්ක් පානය කරන්න ($ 26); Tatcha Dewy Skin Night Concentrate ($ 110)
4. ඔබම retinoid එකක් ලබාගන්න. ඔබේ වයස අවුරුදු 40 යනු කොලජන් නිෂ්පාදනයේ ඌනතාවයෙන් සම සිහින් වී එල්ලා වැටීමට පටන් ගන්නා විට සහ කුරුලෑ සමඟ සංයෝජනය වූ විට එය නරක් වීමට පටන් ගනී. අපි රෙටිනොයිඩ් ගැන සඳහන් කරන තෙක් ඔබ බලා සිටියේ නම්, එය සිදු වන්නේ මෙන්න: රෙටිනොයිඩ් සහිත නිෂ්පාදන කුරුලෑ, කළු ලප සහ සිරවී ඇති සිදුරු ඉවත් කරනවා පමණක් නොව, ඒවා ඔබේ සමස්ත පැහැය සහ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සමේ ස්වරය සහ වයනය යථා තත්වයට පත් කරයි. මූලික වශයෙන්, ඔවුන් ඔබට අවශ්ය තරුණ, ලස්සන, පැහැදිලි සම ලබා ගැනීමට දැඩි, ඉලක්කගත මාර්ගයකි.
රෙටිනොයිඩ් මිලදී ගන්න: Differin Adapalene Gel 0.1% කුරුලෑ ප්‍රතිකාරය ($ 11); ශාකභක්ෂක උද්භිද විද්‍යාව Bakuchiol Retinol විකල්ප සෙරුමය ($ 54); බීමත් අලි A-Passioni Retinol ක්රීම් ($ 74)
