හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- හතර දෙනෙකු නොව මධ්‍යම හමුදා විසින් 8 දෙනෙකු killed ාතනය කළ යුතුව තිබුණි: භාරතීය ජනතා පක්ෂ නායකයා
- ගුඩි පද්වා 2021: අමිතාබ් බච්චන්, කාජල් සහ අනෙකුත් කීර්තිමත් පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ කැමැත්ත පරිදි
- Vivo X60 ක්ෂණික සමාලෝචනය: උප -40K මිල ලක්ෂ්‍යයෙන් මිලදී ගැනීමට හොඳම ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය
- අයිපීඑල් 2021: මුම්බායි ඉන්දියානුවන් 'ට්‍රම්ප් කාඩ්' බුම්රා භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි සහීර් පැහැදිලි කරයි
- පීපීඑෆ් හෝ එන්පීඑස්: වඩා හොඳ විශ්‍රාමික ආයෝජන විකල්පයක් ලෙස කුමන ලකුණු ද?
- යමහා එම්ටී -15 ද්විත්ව නාලිකා ඒබීඑස් සමඟ ළඟදීම එළිදැක්වීමට නියමිත මිල ගණන් නැවත ඉහළ නැංවීමට නියමිතය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
මෝසම් සමය මෙහි උණුසුම අඩු කර ගැනීමට සහ කාලගුණය සුවපහසු කිරීමට උපකාරී වන අතර, අඳුරු අඳුරු කාලයත් සමඟම මෙම සමය තුළ රෝග සහ ආසාදන කිහිපයක්ද ගෙන එයි. ඉන්දියාවේ මෝසම් සමය වාර්තා වී ඇත්තේ වැඩිම රෝග සංඛ්‍යාවක් වාර්තා වී ඇති asons තු වලින් එකක් වන අතර, ප්‍රධාන වශයෙන් අපිරිසිදු තත්වයන් සහ මූලික වැළැක්වීමේ ක්‍රියාමාර්ග අනුගමනය නොකිරීම ය.
සීතල හා උණ, කොලරාව, ටයිපොයිඩ්, ඩෙංගු සහ තවත් ආසාදන කිහිපයක් මෝසම් සමයේදී ඔබට දැකගත හැකි පොදු රෝග වේ. [1] . සෞඛ්‍ය විශේෂ experts යින් පෙන්වා දෙන්නේ ආසාදන පැතිරීම පාලනය කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය ප්‍රතිශක්තිකරණ ශක්තිය වැඩි කරන ආහාර ගැනීම, වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම, සම්පූර්ණ අත් ඇඳුම් ඇඳීම වැනි මදුරුවන් දෂ්ට කිරීම වැළැක්වීමට පියවර ගැනීම යනාදිය බවයි. [දෙක] .
ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මෝසම් ආසාදන, සීතල හා උණ වැළැක්වීමට උපකාරී වන ආයුර්වේද පියවරක් වන එවැනි එක් වැළැක්වීමේ පියවරක් අද අපි සාකච්ඡා කරමු. කඩ ගැන දැන ගැනීමට කියවන්න - අ ආයුර්වේද නිවෙස් පිළියම් සෘතුමය ආසාදන හා රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට.
කඩ යනු කුමක්ද?
කඩ යනු bs ෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු භාවිතා කර සකස් කරන ලද ආයුර්වේද පානයකි. ඉන්දියානු කුටුම්භවල පොදු කසාය වන මෙම පානයට ප්‍රතිශක්තිකරණ හැකියාව වැඩි වන අතර එය සාමාන්‍ය මෝසම් රෝග සඳහා කදිම විසඳුමක් වේ [3] .
මහසුදර්ශන් ක්වාත්, මහමන්ජිස්තාඩි ක්වාත්, භූනිම්බඩි ක්වාත්, ඩෂ්මූල් ක්වාත්, පුනර්ණවස්තක් ක්වාත්, වරුණඩි ක්වාත් සහ රස්නාසප්තාක් ක්වාත් පොදු කඩ බීම වේ.
මෙම ශාකසාර කසාය, කෂයා සහ කෂායම් ලෙසද හැඳින්වේ. එය දීර් water කාලයක් ජලයේ තම්බා ගැනීමෙන් පසුව පරිභෝජනය කරනු ලැබේ. මෙමගින් bs ෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු වල properties ෂධීය ගුණාංග උකහා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
කඩ හෝ ක්වාත් සෑදී ඇත්තේ සාමාන්‍යයෙන් යුෂ කළ නොහැකි වියළි bs ෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු භාවිතා කරමිනි. මෙම ආයුර්වේද පානය විවිධ ආකාරවලින් සාදා ගත හැකි අතර එය බොහෝ අමුද්‍රව්‍යවල එකතුවක් විය හැකිය. පිළියෙල කිරීමේදී භාවිතා කරන මිශ්‍රණය හා කුළුබඩු අනුව වට්ටෝරුව වෙනස් විය හැකිය.
කඩයේ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ
ක්වාත්හි වාසි කිහිපයක් මෙන්න, විශේෂයෙන් මෝසම් සමයේදී.
1. උණ සහ මෝසම් අසාත්මිකතාවන් වළක්වයි
ආයුර්වේද කසාය පරිභෝජනය කිරීමෙන් ආසාදන ඇති කරන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් සමඟ කටයුතු කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. පානයෙහි ඇති ඉඟුරු වැනි පොදු අමුද්‍රව්‍ය ඔසු වල ප්‍රතිවෛරස් ගුණ නිසා ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ මට්ටම ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ [4] . වැනි වෙනත් අමුද්‍රව්‍ය තුල්සි , කරාබුනැටි ආදිය සීතල, කැස්ස සහ අ වැළැක්වීමට උපකාරී වන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ විෂබීජ නාශක ගුණ වලින් පිරී ඇත උගුර වණ වීම [5] [6] .
2. වකුගඩු හා රක්තපාත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි
ක්වාත් පානය කිරීමෙන් අක්මාව හා වකුගඩු සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු වන බව ඔප්පු වී ඇත. හොඳ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන අක්මාව හා වකුගඩු අත්‍යවශ්‍ය වේ. සෙංගමාලය වැනි සෞඛ්‍ය ගැටළු දුර්වල ආහාර ජීර්ණය , ආහාර රුචිය නැති වීම ආදිය දුර්වල වකුගඩු හා රක්තපාත සෞඛ්‍යයෙන් හට ගනී. මෙම ආයුර්වේද පිළියම පරිභෝජනය කිරීම විශේෂයෙන් පුනර්වාස්ටැක් ක්වාත් වකුගඩු හා අක්මාවේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන බව පෙන්වා දී ඇත [7] [8] .
3. සෞඛ්‍යය හා සම්බන්ධ ගැටළු වලට ප්රතිකාර කරයි
තාපය හා සම්බන්ධ පොදු සෞඛ්‍ය ගැටළු සමහරක් වන්නේ අධි රුධිර පීඩනය, හිසරදය , ගැස්ට්‍රයිටිස්, ඔක්කාරය ආදිය. ආයුර්වේද පානයට සිසිලන හැකියාවන් ඇති බැවින් ශරීරයේ තාප මට්ටම සෞඛ්‍ය සම්පන්න මට්ටමකට ගෙන ඒමට හැකි වන පරිදි ක්වාත් පරිභෝජනය කිරීම ගැටළු පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. [9] .
4. මුත්රා ආසාදන වලට ප්රතිකාර කළ හැකිය
ක්වාත් හෝ ආයුර්වේද කසාය ගල්, ආසාදන හා දැවිල්ල වැනි මුත්රා ආශ්‍රිත ගැටළු වලට ප්රතිකාර කරන බව පෙන්වා දී ඇත [10] . මෙම ගැටළු පාලනය කිරීම සඳහා වරුණඩි ක්වාත් පානය කළ හැකි බව අධ්‍යයනයකින් හෙළි වී ඇති අතර එය වේදනාව හා ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම පානය එහි ප්‍රති-ස්පාස්මොඩික් ස්වභාවය නිසා යූටීඅයි කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ [එකොළොස්] .
5. අස්ථි හා මාංශ පේශි සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය
සමහර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ ආයුර්වේද ක්වාත් හෝ කඩ ඔබේ අස්ථි හා මාංශ පේශි සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බවයි [12] . ඩෂ්මූල් කසාය වඩාත් effective ලදායී යැයි කියනු ලබන්නේ කසාය සඳහා භාවිතා කරන bs ෂධ පැළෑටි 10 ක් මිශ්‍ර වීම හේතුවෙනි. රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වැනි සන්ධි ගැටළු සඳහා දෂ්මූල් නිර්දේශ කෙරේ. [13] .
ඉහත සඳහන් ප්‍රතිලාභ වලට අමතරව, ආහාර දිරවීම උත්තේජනය කිරීමට, ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරය ඩෙටොක්ස් කිරීමට ක්වාත්ට හැකි වේ.
ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කඩ සාදා ගන්නේ කෙසේද
...
1. කැස්ස සහ සීතල සඳහා තුල්සි සමඟ කඩ
- නැවුම් තුල්සි කොළ පොකුරක් ගෙන ඒවා සෝදන්න.
- කළු ගම්මිරිස් සහ ඉඟුරු සමග කොළ අඹරන්න.
- මේවා වතුරට එකතු කර විනාඩි 20 ක් පමණ හෝ කසාය අඩක් දක්වා අඩු කරන්න.
- මිශ්‍රණය වීදුරුවකට දමා පැණි බින්දු කිහිපයක් පානය කිරීමට පෙර එක් කරන්න.
2. බලශක්තිය සඳහා කුරුඳු කඩ
- කුරුඳු කුඩු තේ හැන්දක භාගයක් වතුර කෝප්පයකට මිශ්‍ර කරන්න.
- මිනිත්තු 10-15 ක් හොඳින් උනු.
- මී පැණි තේ හැන්දක් එකතු කර පානය කරන්න.
3. ප්‍රතිශක්තිය හා උණ සඳහා ගිලෝයි කඩ
- ගිලෝයි ගුඩුචි (ඉන්දියානු ටිනොස්පෝරා) තේ හැන්දක භාගයක් පමණ අඹරන්න.
- එය වතුර කෝප්පයකට එකතු කර විනාඩි 15 ක් උනු.
- එය ටිකක් සිසිල් කර ආහාර ජීර්ණය, ප්‍රතිශක්තිය සහ උණ රෝග ලක්ෂණ සඳහා පානය කරන්න.
සටහන: තම්බා ගත් පසු, ඔබට එය ගබඩා කර පරිභෝජනයට පෙර නැවත රත් කළ හැකිය.
කඩයේ අතුරු ආබාධ
- ආයුර්වේද බීම වල ඉඟුරු අධික ලෙස භාවිතා කිරීම අජීර්ණ ඇති කරයි [14] .
- ඔක්කාරය ඇති විය හැකි බැවින් නිරාහාරව සිටියදී කඩ පානය කිරීමෙන් වළකින්න.
- කසාය නිතර හෝ දිනකට දෙවරකට වඩා පානය නොකරන්න.
අවසාන සටහනක…
මෙම ආයුර්වේද ප්‍රතිකර්ම මඟින් මෝසම් ආසාදන සමඟ සටන් කිරීමට ඔබට උපකාරී වන අතර, එය පූර්වාරක්ෂාව සඳහා වන ආකාරයකි. ඔබ දිගුකාලීන ආසාදනයකින් හෝ නැවත නැවත පැමිණෙන රෝගයකින් පෙළෙනවා නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
