යන්තම්
- චෛත්ර නවරාත්රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්රිකට් ක්රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්රති ult ලය 2021 ප්රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ටැපියෝකා චිප්ස් යනු දකුණු ඉන්දියාවේ බහුලව නිපදවන සුළු ආහාරයකි. එය සෑම වයස් කාණ්ඩයකම මිනිසුන් විසින් ආදරය කරනු ලැබේ. එය සෑදී ඇත්තේ ටැපෙයෝකා මූලය ඉතා සියුම් ලෙස පීල් කර පිරිසිදු කර ඉතා සිහින්ව කැපීමෙනි. ඉන්පසු එය ගැඹුරු බැදපු හා ලුණු හා කුළුබඩු සමග පදම් කරනු ලැබේ.
ටැපියෝකා ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ද්රව්යයක් ලෙස සැලකේ. එහි පිෂ් ch ය සහ අනෙකුත් අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වන අතර එය සුලු කෑම සඳහා හොඳ තේරීමක් කරයි. මෙම ටැපියෝකා චිප්ස් වට්ටෝරුව හැපෙනසුළු හා හැපෙනසුළුයි. මෙම සුලූ කෑම ඔබේ තේ කාලය සැබවින්ම විනෝදජනක වනු ඇත.
ඔබ පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය බැහැර කරන්නේ නම්, ටැපියෝකා චිප්ස් වට්ටෝරුව සෑදීම ඉතා සරල ය. එය මොහොතකින් පිස ගත හැකි අතර දිගු කාලයක් වාතය තද බහාලුමක් තුළ ගබඩා කළ හැකිය. පින්තූර සමඟ අපගේ පියවරෙන් පියවර ක්රියාපටිපාටිය අනුගමනය කරමින් නිවසේදී මෙම ආහාරය පිළියෙළ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එසේම, පහත වීඩියෝව දෙස බලන්න.
ටැපියෝකා චිප්ස් වට්ටෝරුව | ටැපියෝකා චිප්ස් කරන්නේ කෙසේද | ඉක්මන් ටැපියෝකා චිප්ස් වට්ටෝරුව | ටැපියෝකා චිප්ස් ස්නැක් වට්ටෝරුව ටැපියෝකා චිප්ස් වට්ටෝරුව | ටැපියෝකා චිප්ස් සාදා ගන්නේ කෙසේද | ඉක්මන් ටැපියෝකා චිප්ස් වට්ටෝරුව | ටැපියෝකා චිප්ස් ස්නැක් වට්ටෝරුව සූදානම් වීමේ වේලාව මිනිත්තු 5 කුක් වේලාව 20 එම් මුළු කාලය විනාඩි 25 යිවට්ටෝරුව: හේමා සුබ්රමනියම්
වට්ටෝරු වර්ගය: සුලු කෑම
සේවය: 2
අමුද්රව්ය-
ටැපියෝකා- 1
තෙල් - ගැඹුරු කබලෙන් ලිපට
ලුණු - මනාපය අනුව
මිරිස් කුඩු - මනාපය අනුව
-
1. ටැපෙයෝකා හොඳින් සෝදන්න.
2. සෑම පැත්තකින්ම සම ඉවත් කරන්න.
3. එය කැබලිවලට කපන්න.
4. තෙල් රත් කර ටැපියොකා කෑලි තෙල්වලට දමන්න.
5. දැව මධ්යම ප්රමාණයේ තබා ගන්න, එවිට ටැපෙයෝකා කෑලි හොඳින් පිස ගන්න.
6. ඔවුන් සිස්ලිං කිරීම නැවැත්වූ පසු, එය චිප්ස් බදින ලද බවට ඇඟවීමකි.
7. කන්නය සහ ලුණු හා මිරිස් කුඩු සමග එය විසි කරන්න.
- 1. ටැපියෝකා පෙති කැපීමට පෙර පිරිසිදු කර භාවිතෙය්දී පිරිසිදු කළ යුතුය.
- 2. ටැපෙයෝකා පෙති එයට දැමීමට පෙර තෙල් ප්රමාණවත් තරම් උණුසුම් බවට වග බලා ගන්න.
- 3. ටැපෙයෝකා හොඳින් පිසූ බවට වග බලා ගැනීම සඳහා මධ්යම තාපය මත උයන්න.
- සර්වින් ප්රමාණය - 1 පාත්රය
- කැලරි - 20 mg
- මේදය - 1 ග්රෑම්
- ප්රෝටීන් - 1 ග්රෑම්
- කාබෝහයිඩ්රේට් - 35 ග්රෑම්
- ආහාරමය තන්තු - 1 ග්රෑම්
පියවරෙන් පියවර - ටැපියෝකා චිප්ස් කරන්නේ කෙසේද
1. ටැපෙයෝකා හොඳින් සෝදන්න.
2. සෑම පැත්තකින්ම සම ඉවත් කරන්න.
3. එය කැබලිවලට කපන්න.
4. තෙල් රත් කර ටැපියොකා කෑලි තෙල්වලට දමන්න.
5. දැව මධ්යම ප්රමාණයේ තබා ගන්න, එවිට ටැපෙයෝකා කෑලි හොඳින් පිස ගන්න.
6. ඔවුන් සිස්ලිං කිරීම නැවැත්වූ පසු, එය චිප්ස් බදින ලද බවට ඇඟවීමකි.
7. කන්නය සහ ලුණු හා මිරිස් කුඩු සමග එය විසි කරන්න.