විශේෂයෙන්ම අප වැනි උණුසුම්, උෂ්ණාධික සහ නිවර්තන රටක හිසකෙස් රැකවරණය මූලික වැදගත්කමක් දරයි. ඔබේම මුළුතැන්ගෙයි අමුද්‍රව්‍ය මඟින් ඔබේ වස්ත්‍ර රැකබලා ගැනීමට ලබා දිය හැකි විශිෂ්ට ප්රතිඵල ගැන කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? අපි ඔබව නැවත පුදුමයට පත් කරමු. ලූනු! අපි ළූණු කී විට, ඔබේ ප්‍රියතම ආහාරවල එය ලබා දෙන අපූරු තියුණු සුවඳක් ගැන ඔබට සිතේ. නමුත් එය ඊටත් වඩා පුදුමාකාර ද්‍රව්‍යයකි හිසකෙස් රැකවරණය සඳහා ලූනු . තවමත් කල්පනා කරන්නේ?
හිසකෙස් සඳහා ළූණු වල වාසි ගැන වැඩි විස්තර සඳහා මෙම වීඩියෝව බලන්න:
ළූණු වල දිලීර සහ බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කරන ද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් වන අතර, ඔබේ හිසකෙස් ආසාදනවලින් තොරව තබා ගැනීමට සහ හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීමට හැකියාව ඇත.
- සල්ෆර් අන්තර්ගතය ඉහළයි, ළූණු කැඩීම අඩු කිරීමට සහ හිසකෙස් තුනී වීම . හිසකෙස්වල පුනර්ජනනය සඳහා සල්ෆර් අත්යවශ්ය වේ.
- ළූණු පල්ප් මගින් ඔබේ හිසකෙස්වල මූලද්‍රව්‍ය පෝෂණය කරන අතර ඔබේ හිස්කබලෙන් ඔබට අහිමි වූ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නැවත පුරවන්න පුළුවන්.
- ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-දිලීර ගුණාංග හිස්කබලේ ආසාදන වැලැක්වීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. නිරෝගී හිස්කබලක් හිසකෙස් නැතිවීම අඩු කරයි.
- ස්වභාවික හා බලවත් ප්රතිඔක්සිකාරක, ලූනු සටන් නොමේරූ අළු පැහැය හිසකෙස්.
- නිතිපතා භාවිතා කරන විට, ලූනු පේස්ට් හෝ යුෂ හිසකෙස් පෝෂණය කරනවා පමණක් නොව, හිසකෙස් සඳහා ස්වභාවික බැබළීමක් ද ඇති කරයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මෙම බැබළීම ඔබේ ඇඳුම් සඳහා ස්ථිර අංගයක් බවට පත්විය හැකිය.
- ළූණු යුෂ හෝ පල්ප්, තියුණු වීම සහ ආසාදනවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට හැකියාව තිබීම උකුණන් ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන අතර අනාගතයේදී ආසාදනය වළක්වයි.
- ලූනු යුෂ සහ තෙල් නිතිපතා භාවිතා කරන විට හිසකෙස් පරිමාව එකතු කිරීමේ ප්රතිඵල පෙන්නුම් කර ඇත.
- හිසේ කැක්කුම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ළූණු යුෂ හෝ පල්ප් සතිපතා හිස්කබල පිරිසිදු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
- ලූනු පල්ප් හිස්කබලේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ප්රවර්ධනය කරයි හිසකෙස් වර්ධනය සහ සෞඛ්යය.
නිරෝගී, දිලිසෙන, ආසාදනවලින් තොර සහ දිගු කෙස් සඳහා ළූණු භාවිතා කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ ප්‍රායෝගික ක්‍රම කිහිපයක් අපි බලමු:
එක. ළූණු යුෂ හිසකෙස් වලට ප්‍රයෝජනවත්ද?
දෙක. මී පැණි සහ ලූනු හෙයා පැක් එකක් හිසකෙස් වර්ධනයට උදවු කරයිද?
3. හිසකෙස් සම්බාහනය සඳහා ඔලිව් තෙල් සහ ළූණු යුෂ වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
සිව්. ළූණු සහ කරපිංචා හිසකෙස් ආවරණයක් හිසකෙස් වලට ප්‍රයෝජනවත්ද?
5. යෝගට් සහ ළූණු හෙයා පැක් එකකින් හිසකෙස් ශක්තිමත් වේවිද?
6. පොල්තෙල් සහ ළූණු යුෂ හොඳ හිසකෙස් සෞඛ්‍යයක් සඳහා උපකාරී වේද?
7. බිත්තර සහ ළූණු යුෂ සංයෝගයක් හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි කරයිද?
8. ඉඟුරු සහ ළූණු යුෂ හිසකෙස් වර්ධනයට හොඳින් ක්රියා කරයිද?
9. ලෙමන් සහ ළූණු යුෂ හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?
10. නිතර අසන ප්‍රශ්න: හිසකෙස් සඳහා ලූනු වල ප්රතිලාභ
ළූණු යුෂ හිසකෙස් වලට ප්‍රයෝජනවත්ද?
ලූනු යුෂ හිස්කබල උත්තේජනය කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. එය හිස්කබල පෝෂණය කරයි, ඕනෑම ගැටළුවක් විසඳයි.
කොහොමද හදන්නේ: ළූණු එකක් ගෙන, ලෙලි ඉවත් කර සිහින් ව කපන්න. ආහාර සකසනය හෝ බ්ලෙන්ඩරය තුළ එය පල්ප් කරන්න. යුෂ පෙරීමට මෙම පල්ප් තුනී රෙද්දක් හරහා හෝ ලෝහ පෙරනයක් හරහා යවන්න, එවිට යුෂ වල ළූණු කැබලි ඉතිරි නොවේ. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට එළවළු කෝණයන් සමඟ ළූණු දැලක කළ හැකි අතර පසුව පල්ප් පෙරීම.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: මෙම යුෂ කුඩා ප්‍රමාණයක කපු පෑඩ් ගිල්වන්න, එවිට එය යුෂ සමග පොඟවා ගන්න. මෙම පෑඩ් සමඟ, ඔබ සම්පූර්ණ හිස්කබල ආවරණය වන තුරු යුෂ ඔබේ හිස්කබල මත අතුල්ලන්න. ඔබ මුළු ප්‍රදේශයම ආවරණය කළ පසු, විනාඩි 10ක් පමණ ඔබේ ඇඟිලිවලින් ඔබේ හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. තවත් විනාඩි 15 ක් සඳහා ඔබේ හිසකෙස් යුෂ තබන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු මද උණුසුම් හෝ සිසිල් ජලය සහ මෘදු ෂැම්පු වලින් සෝදා හරින්න. ඔබේ හිසකෙස් සකස් කිරීමට අමතක නොකරන්න.
භාවිතයේ වාර ගණන: ඔබට මෙම ප්‍රතිකාරය සතියකට තුන් වතාවක් ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට සතියකට තුන් වතාවක් කළමනාකරණය කළ නොහැකි නම්, අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක්වත්. සති හයේ සිට අට දක්වා නිතිපතා භාවිතයෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස්වල දෘශ්‍යමාන වෙනසක් ඔබට පෙනෙනු ඇත.
ඉඟිය: ඔබට ප්‍රමාණවත් යුෂ සහ වේලාවන් තිබේ නම්, ඔබ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු එය ඔබේ හිසකෙස් මත ද ආලේප කරන්න.
මී පැණි සහ ලූනු හෙයා පැක් එකක් හිසකෙස් වර්ධනයට උදවු කරයිද?
ළූණු සමඟ මී පැණි ඔබේ හිසකෙස් වලට දීප්තිය එක් කරයි, ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලට තෙතමනය බැඳ, වියළීම වළක්වයි. මී පැණි සහ ළූණු යුෂ සංයෝජනය හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වේ.
කොහොමද හදන්නේ: කෝප්පයකට ලූනු යුෂ මේස හැඳි දෙකක් ගන්න. මී පැණි මේස හැන්දක් සමඟ මිශ්ර කර එය ඉමල්සිෆයි වන පරිදි කලවම් කරන්න.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: මෙම මිශ්‍රණයේ කපු පුළුන් පොඟවා ඔබේ හිස කෙස්වල සහ මුල්වල හොඳින් ආලේප කරන්න. කුඩා රවුම් පහරකින් ඔබේ හිසකෙස් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 30ක් පමණ තිබෙන්නට හැර මෘදු ෂැම්පු එකකින් සහ මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා හරින්න.
භාවිතයේ වාර ගණන: අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක්වත් ඔහුගේ දින චර්යාව අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එය පළමු භාවිතයෙන් පසුව පවා ක්ෂණික ප්රතිඵල පෙන්වන අතර සති හය අටකට පසු සැලකිය යුතු ප්රතිඵල කිහිපයක් පෙන්වයි.
ඉඟිය: භාවිත අමු මී පැණි හොඳම ප්රතිඵල සඳහා.
හිසකෙස් සම්බාහනය සඳහා ඔලිව් තෙල් සහ ළූණු යුෂ වැඩ කරන්නේ කෙසේද?
ඔලිව් තෙල් හිසකෙස් සහ සම සඳහා විශිෂ්ට මූලික තෙල් වන අතර, ක්ෂණිකව ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කරයි. එය හිසේ කැක්කුම වැළැක්වීමේ ගුණ ඇති අතර ළූණු යුෂ සමඟ හොඳින් ක්රියා කරයි. මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිසකෙස් මනාව සකස් කර හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරයි.
කොහොමද හදන්නේ: ළූණු යුෂ මේස හැදි දෙකක් භාජනයකට ගෙන එයට ඔලිව් තෙල් මේස හැන්දක් එක් කරන්න. එය හොඳින් ඉමල්සිෆයි කරන ආකාරයෙන් මිශ්ර කරන්න.
ඉල්ලුම් කළ යුතු ආකාරය: එම මිශ්‍රණයෙන් කපු තැටියක් සම්පූර්ණයෙන්ම පොඟවා එය ඔබේ හිස්කබල පුරා කුඩා කොටස්වලට යොදන්න. හිස්කබල උත්තේජනය කිරීම සඳහා කෙටි, රවුම් පහරකින් ඔබේ හිස මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. අවම වශයෙන් පැයක්වත් එය තබා, පසුව මෘදු ෂැම්පු සහ මඳ උණුසුම් ජලය සමග එය සෝදා හරින්න.
භාවිතයේ වාර ගණන: හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, ඔබට එය විකල්ප දිනවල භාවිතා කළ හැකිය, එනම් සතියකට තුන් වතාවක්. කෙසේ වෙතත්, ඔබට එය බොහෝ විට කළ නොහැකි නම්, අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක් උත්සාහ කරන්න. නිතිපතා ප්‍රතිකාරයේ යෙදීමෙන් සති හතරක් හෝ හයක් තුළ ප්රතිඵල ඔබට පෙනෙනු ඇත.
ඉඟිය: බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න තේ ගසේ තෙල් හිසේ කැක්කුමට වඩා හොඳින් සටන් කිරීමට ඔබේ මිශ්‍රණයට.
ළූණු සහ කරපිංචා හිසකෙස් ආවරණයක් හිසකෙස් වලට ප්‍රයෝජනවත්ද?
කරපිංචා පරිභෝජනය කරන විට බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ සඳහා ප්‍රසිද්ධ වන අතර බාහිරව, එය ඔබේ හිසකෙස් සහ සම සඳහා අරුමපුදුම දේ කළ හැකිය. එය හිසකෙස් ශක්තිමත් කරයි, හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි කරයි. ළූණු යුෂ සමග කරපිංචා කොළ මිශ්ර කර ගැනීම අකලට සුදු වීම වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
කොහොමද හදන්නේ: නැවුම් කරපිංචා කොළ 15ක් 20ක් ගෙන හොඳින් සෝදන්න. ඒවා වංගෙඩියක හෝ ළූණු යුෂ මේස හැඳි දෙකක් සමඟ බ්ලෙන්ඩරයක දමා තලපයක් බවට පත් කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් පැක් එක සූදානම්.
ඉල්ලුම් කළ යුතු ආකාරය: සූදානම් හිසකෙස් පැක් එක බුරුසුවකින් හෝ ඇඟිලිවලින් ඔබේ හිස්කබලේ යොදන්න. ඔබ හිස්කබලේ මුළු මතුපිටම ආවරණය කරන බවට වග බලා ගන්න. පැක් එක ඔබේ හිස්කබලේ පැයක් තිබෙන්නට හරින්න, ඉන්පසු මෘදු ෂැම්පු එකකින් සහ ඇල්මැරුණු හෝ සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න. ඔබේ හිසකෙස් සකස් කිරීමට අමතක නොකරන්න.
භාවිතයේ වාර ගණන: ඔබට මෙය සතියකට වරක් භාවිතා කළ හැකිය. සෑම විකල්ප සතියකම, එය දෙවරක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. භාවිතයක් හෝ දෙකක් තුළ ප්රතිඵල ඔබට පෙනෙනු ඇත. නිතිපතා භාවිතයෙන් හිසකෙස්වල සුමට වයනය සහ වඩාත් කළමනාකරණය කළ හැකි හිසකෙස් ඇති කරයි.
ඉඟිය: හොඳම ප්රතිලාභ සඳහා ටෙන්ඩර් සහ තරුණ කරපිංචා භාවිතා කරන්න.
යෝගට් සහ ළූණු හෙයා පැක් එකකින් හිසකෙස් ශක්තිමත් වේවිද?
යෝගට් හිසකෙස් ගැලවී යාම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ළූණු යුෂ සමග ඒකාබද්ධව, එය හිසකෙස් වර්ධන ක්රියාවලිය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ. යෝගට් සහ ළූණු යුෂ එකට මිශ්ර කර ගැනීමෙන් හිස් කබලට ප්‍රතිරෝධී ගුණ ඇත, පිරිසිදු සහ ආසාදනවලින් තොර හිස්කබලක් සඳහා.
කොහොමද හදන්නේ: බඳුනක නැවුම් සරල යෝගට් මේස හැඳි දෙකක් ගන්න. බඳුනට ලූනු යුෂ මේස හැඳි දෙකක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
ඉල්ලුම් කළ යුතු ආකාරය: මෙම ආවරණ ඔබේ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කිරීමට බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් කුඩා කොටස් වලට බෙදීමට සහ හිස්කබල සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය කිරීමට වග බලා ගන්න. හිසකෙස් මුල්වල ද යොදන්න. මිනිත්තු 30 සිට 40 දක්වා එය තබා මෘදු ෂැම්පු සහ ඇල්මැරුණු හෝ සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න. සේදීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් තත්වයට පත් කරන්න.
භාවිතයේ වාර ගණන: නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා ඔබට සතියකට වරක් මෙම ආවරණ භාවිතා කළ හැකිය. සෑම සතියකම, එය දෙවරක් භාවිතා කරන්න. ශීත ඍතුවේ මාසවලදී, ඔබට මෙම ආවරණ භාවිතා කිරීමේ වාර ගණන වැඩි කළ හැකිය. එය නිතිපතා භාවිතා කිරීමෙන් සති හයක් හෝ අටක් ඇතුළත ඔබට ප්රතිඵල පෙනෙනු ඇත.
ඉඟිය: ඔබ අධික හිසේ කැක්කුමකින් පෙළෙනවා නම්, යෝගට් ඇසුරුමේ භාවිතා කිරීමට පෙර එය ටිකක් ඇඹුල් කරන්න. ඇඹුල් යෝගට් හිසේ කැක්කුම ඉවත් කිරීම සහ පාලනය කිරීම සඳහා ආශ්චර්යමත් කරයි.
පොල්තෙල් සහ ළූණු යුෂ හොඳ හිසකෙස් සෞඛ්‍යයක් සඳහා උපකාරී වේද?
දෙකම, පොල් තෙල් සහ ලූනු යුෂ විශිෂ්ට ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-දිලීර ගුණ ඇත. පොල්තෙල් ඔබේ හිස්කබලට හොඳින් විනිවිද යන අතර එය පෝෂණය, සජලනය සහ මෘදු ලෙස තබා ගනී.
කොහොමද හදන්නේ: පොල්තෙල් මේස හැඳි දෙකක් භාජනයකට ගෙන එයට ලූනු යුෂ මේස හැඳි දෙකක් එක් කරන්න. එය ඉමල්සිෆයි වන පරිදි හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
භාවිතා කරන්නේ කෙසේද: සුමට ලෙස මිශ්ර කර ගත් මිශ්‍රණය කපු තැටියක් මත භාවිතා කර හිස්කබල පුරා ආලේප කරන්න. සම්පූර්ණ හිස්කබල ආවරණය වන පරිදි ඔබේ හිසකෙස් හොඳින් වෙන් කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් මුල්වල ද එය යොදන්න. මිනිත්තු 10 ක් පමණ ඔබේ හිස්කබලේ තෙල් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. එය විනාඩි 30ක් 40ක් පමණ තිබෙන්නට හරින්න. ඊට පසු, මෘදු ෂැම්පු සහ මඳ උණුසුම් ජලය සමග එය සෝදා හරින්න. ඔබට සීතල ජලය ද භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ හිසකෙස් තත්වයට පත් කරන්න අවශ්ය පරිදි.
භාවිතයේ වාර ගණන: ඔබට මෙම ප්‍රතිකාරය ආරම්භ කිරීම සඳහා සතියකට තුන් වතාවක් භාවිතා කළ හැකි අතර පසුව ක්‍රමයෙන් සතියකට දෙවරක් එය භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්න. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, එය නිතිපතා භාවිතා කරන්න.
ඉඟිය: හොඳම ප්රතිඵල සඳහා කිසිදු ආකලන නොමැතිව වර්ජින් පොල් තෙල් භාවිතා කරන්න.
බිත්තර සහ ළූණු යුෂ සංයෝගයක් හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි කරයිද?
ප්‍රෝටීන් වල බිත්තරවල ඇති ප්‍රධාන පෝෂකය වන අතර නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට අවශ්ය වන්නේද එයයි. ප්‍රෝටීන් ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කර සිනිඳුව තබා ගන්නා අතර ළූණු ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට හොඳින් ක්රියා කරයි, හිස්කබල පිරිසිදුව තබා ගනිමින් හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරයි.
කොහොමද හදන්නේ: බඳුනක හොඳ තත්ත්වයේ බිත්තරයක් කඩා දමන්න. එයට ළූණු යුෂ මේස හැන්දක් එක් කරන්න. ගැටිති ඇති නොවන පරිදි සිනිඳු මිශ්‍රණයක් ලබා ගැනීම සඳහා එය හොඳින් ගසන්න.
ඉල්ලුම් කළ යුතු ආකාරය: මෙම හිසකෙස් ආවරණය ඔබේ හිස්කබලේ සහ ඔබේ කොණ්ඩයේ දිග මත ආලේප කිරීමට බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න. බිත්තරය හිසකෙස් කෙඳි ද පෝෂණය කරයි. ඔබ සම්පූර්ණ හිස්කබල සහ ඔබේ කොණ්ඩයේ මුළු දිගම ආවරණය කළ පසු, එය විනාඩි 20 සිට 25 දක්වා තබන්න. ඔබේ ඇඳුම් සහ පිටුපස අවුල් වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට ෂවර් කැප් එකකින් ඔබේ හිසකෙස් ආවරණය කළ හැකිය. මිනිත්තු 25 කට පසු මෘදු ෂැම්පු සහ සිසිල් ජලය සමග එය සෝදා හරින්න. මෙය සේදීම සඳහා, උණුසුම් හෝ මඳ උණුසුම් ජලයෙන් වළකින්න, එය බිත්තර පිසීමට හේතු විය හැක.
භාවිතයේ වාර ගණන: ඔබට මෙම ප්‍රතිකාරය ආරම්භ කිරීමට සතියකට දෙවරක් භාවිතා කළ හැකි අතර මසකට පසු සතියකට වරක් ඉදිරියට යන්න. මාසයක් ඇතුළත ඔබේ කොණ්ඩයේ ව්‍යුහයේ කැපී පෙනෙන වෙනසක් ඔබට දැකගත හැකි වනු ඇත.
ඉඟිය: ගන්ධයට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා මිශ්‍රණයට රෝස්මරී හෝ ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු දෙකක් හෝ තුනක් එකතු කරන්න.
ඉඟුරු සහ ළූණු යුෂ හිසකෙස් වර්ධනයට හොඳින් ක්රියා කරයිද?
ඉඟුරු ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර ළූණු යුෂ සමඟ භාවිතා කරන විට රුධිර සංසරණය වැඩි කරයි.
කොහොමද හදන්නේ: බඳුනකට ඉඟුරු යුෂ මේස හැන්දක් සහ ළූණු යුෂ මේස හැන්දක් මිශ්ර කරන්න.
ඉල්ලුම් කළ යුතු ආකාරය: මෙම මිශ්‍රණයේ පුළුන් කැබැල්ලක් පොඟවා එය ඔබේ හිස්කබල පුරා ආලේප කරන්න. විනාඩි 10ක් ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 30ක් පමණ තිබෙන්නට හැර මෘදු ෂැම්පු එකකින් සෝදා හරින්න.
භාවිතයේ වාර ගණන: ආරම්භ කිරීමට ඔබට සතියකට දෙවරක් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ නිතිපතා සහ ප්රතිඵල දැකීමෙන් පසු, ඔබට සතියකට වරක් එය භාවිතා කළ හැකිය.
ඉඟිය: හොඳම ප්රතිඵල සඳහා නැවුම්, මෘදු ඉඟුරු වලින් යුෂ භාවිතා කරන්න.
ලෙමන් සහ ළූණු යුෂ හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි කරන්නේ කෙසේද?
දෙහි යුෂ හිසකෙස්වල මූලද්‍රව්‍ය ශක්තිමත් කරන අතර එහි ඇති විටමින් C හිසේ කැක්කුමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ඔබගේ හිස්කබලේ pH අගයද සමතුලිත කරයි. ලූනු යුෂ සමග, එය හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි.
කොහොමද හදන්නේ: බඳුනක නැවුම් ලෙමන් යුෂ මේස හැන්දක් සමඟ ලූනු යුෂ මේස හැන්දක් මිශ්ර කරන්න.
ඉල්ලුම් කළ යුතු ආකාරය: කපු තැටියක් හෝ බුරුසුවක් භාවිතා කරමින්, මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලේ සහ ඔබේ හිසකෙස් මුල්වල යොදන්න. ඔබේ හිස්කබල මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න. මිනිත්තු 30ක් පමණ තිබෙන්නට හැර මෘදු ෂැම්පු එකකින් සෝදා හරින්න.
භාවිතයේ වාර ගණන: ඔබට සතියකට දෙවරක් ආරම්භ කළ හැකි අතර, පසුව සතියකට වරක් මෙම ප්‍රතිකාරය භාවිතා කිරීමට ක්‍රමයෙන් ඉදිරියට යන්න.
ඉඟිය: හොඳම ප්රතිඵල සඳහා තරුණ, ටෙන්ඩර් ලෙමන් භාවිතා කරන්න.
නිතර අසන ප්‍රශ්න: හිසකෙස් සඳහා ලූනු වල ප්රතිලාභ
මෙම ප්‍රතිකාරය සඳහා මා භාවිතා කළ යුතු ළූණු මොනවාද?
ඔබට ඔබේ ප්‍රදේශය වටා පහසුවෙන් ලබාගත හැකි ඕනෑම ළූණු භාවිතා කළ හැක. වසන්ත ලූනු භාවිතයෙන් වළකින්න. ඔබ ටෙන්ඩර් ලූනු තිබේ නම්, ඔවුන් වැඩි යුෂ ලබා ගැනීමට ඉඩ ඇත.
මට ලූනු හිසකෙස් තෙල් සෑදිය හැකිද?
ළූණු හිසකෙස් තෙල් අවම වශයෙන් සතියකට වරක් නිතිපතා භාවිතා කරන විට ඔබේ හිසකෙස් සඳහා අරුමපුදුම දේ කරයි. එය සෑදීම අපහසු නැත, එය ගබඩා කළ හැකිය. ගෙදරදීම ළූණු තෙල් සාදා ගන්නා ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට මෙම වීඩියෝව නරඹන්න.
භාවිතා කිරීමෙන් පසු ළූණු ගඳ නැති කිරීමට ක්රමයක් තිබේද?
ඔව්. හිසකෙස් සඳහා ආවරණ යොදන විට එය ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් භාවිතා කරන්න. විකල්පයක් ලෙස හෝ අතිරේකව, ලූනු යුෂ සමග ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හිසකෙස් සේදීම භාවිතා කරන්න. වතුර මග්-ෆුල් දී, හැදි දෙකක් දමා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි . ෂැම්පු සේදීමෙන් පසු මෙම විසඳුම ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල මත වත් කරන්න.
ළූණු යුෂ එක රැයකින් හිසකෙස්වල තැබිය හැකිද?
සුවඳ ඔබට කරදර නොවන්නේ නම්, එය කළ හැකිය. එසේම, සංවේදී සමට බලපෑම් කළ හැකිය. ඔබට ප්රතික්රියාවක් නොලැබේ. කෙසේ වෙතත්, යෝජිත කාල පරිච්ඡේද සඳහා ප්රතිකාර අත්හැරීම වඩාත් හොඳින් ක්රියා කරයි. එක රැයකින් එය තැබීමෙන් ප්‍රතිඵලවලට වඩා හොඳ බලපෑමක් ඇති නොවේ.
ලූනු යුෂ ගබඩා කළ හැකිද?
ඔබ එය භාවිතා කිරීමට අවශ්ය සෑම අවස්ථාවකදීම එය නැවුම් කිරීමට හොඳම වේ. කෙසේ වෙතත්, එය දින හතරක් හෝ පහක් පමණ ශීතකරණයේ තැබිය හැකිය. හිස ඉහලට: එය ශීතකරණය තුළ තියුණු ගන්ධයක් ඉතිරි විය හැක.
