පොල්තෙල් එහි බහුකාර්ය භාවිතයන් සඳහා බොහෝ අය විසින් ආදරය කරනු ලැබේ. ඕනෑම කෑමක් සඳහා සියුම් රසයක් එකතු කිරීමට අමතරව, එය බහුලව භාවිතා වේ ගෙදර දොරේ වැඩ (එනම්, ලී බිම සමීකරණය කිරීම) සහ හිසකෙස් සහ සම රැකවරණ චර්යාවන්හි මොයිස්චරයිසින් සංඝටකයක් ලෙස.
දෙවැන්න ගැන කතා කිරීමට, අපි මණ්ඩලයේ සහතික ලත් චර්ම රෝග විශේෂඥයින් දෙදෙනෙකු වන එහි නිර්මාතෘ වන වෛද්‍ය ස්ටීවන් ෂැපිරෝ වෙත තට්ටු කළෙමු. Shapiro MD සහ Marmur Medical හි පුහුණුවීම් කරන Rachel Maiman, ඔවුන්ගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සඳහා.
ඔබේ හිසකෙස් සඳහා පොල් තෙල් භාවිතා කිරීමේ වාසි මොනවාද?
භාවිතා කිරීමෙන් තාප මෙවලම් සහ වර්ණක ප්රතිකාර දූෂණය සහ ආන්තික කාලගුණය වැනි දේවලට, ඔබේ හිසකෙස් බොහෝ දේ හරහා ගමන් කරයි. මේ දේවල් කාන්දු වෙන්න පුළුවන් තෙතමනය සහ ඔබේ හිසකෙස් වලින් ලැබෙන ප්රෝටීන්, එය වියලි, අඳුරු, සහ කැඩීමට, බෙදීමට සහ අධික ලෙස වැගිරීමට ගොදුරු වන බව Shapiro පවසයි.
වාසනාවකට මෙන්, පොල්තෙල් සෑම පෙරමුණකටම උපකාර කළ හැකිය, එබැවින් එය බොහෝ විට ඔබේ හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සහ ගෘහ චර්යාවන්හි දක්නට ලැබේ. මෙයට හේතුව පොල්තෙල් වල ලෝරික් අම්ලය, අනෙකුත් මේද අම්ල මෙන් නොව, හිසකෙස් පතුවළට ගැඹුරට විනිවිද යාමට හැකි මේද අම්ලය අඩංගු වීමයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, දිගුකාලීන තෙතමනය ලබා දෙන අතරම ප්රෝටීන් අහිමි වීමෙන් හිසකෙස් ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. මෙමගින් ඔබේ හිසකෙස් සම්පූර්ණ, දිලිසෙන සහ නිරෝගී පෙනුමක් ලබා දේ. එය ඔබේ කොණ්ඩයට මෘදු, සිනිඳු ගුණාත්මක බවක් ලබා දෙන අතර එය හැඩගැන්වීමට පහසු බව ඔහු වැඩිදුරටත් පවසයි.
Maiman එකඟ වන අතර, එය එකතු කරයි: ' ඛනිජ තෙල් සහ බොහෝ එළවළු තෙල් මෙන්, පොල් තෙල් කෙස් කෙඳි තුළ තෙතමනය පවත්වා ගැනීමට ඵලදායී වේ. මෙයට හේතුව පොල්තෙල් හිසකෙස් පතුවළ පිටතින් ආලේප කරන අතර එමඟින් තෙතමනය අවහිර වන ජලභීතික බාධකයක් සපයන බැවිනි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, මෙම බලපෑම සමහර සාම්ප්‍රදායික සමීකරණ නිෂ්පාදන ඔබට කළ හැකි දේට සමානව, කාලයත් සමඟ හිසකෙස් පතුවළෙන් තෙතමනය නැතිවීමේ වේගය මන්දගාමී කරයි.
හිසකෙස් වර්ධනයට පොල්තෙල් උපකාරී වේද?
ඒක පුළුවන් . Shapiro පැහැදිලි කරන පරිදි: පොල් තෙල් ඔබේ සමට ඇදහිය නොහැකි තරම් පෝෂණය කරයි, එබැවින් ඔබේ හිසකෙස් මත එය භාවිතා කිරීම නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා වඩාත් ප්‍රශස්ත තත්වයන් නිර්මාණය කිරීමෙන් හිසකෙස් නැතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
අපි දැන් කතා කළ ලෝරික් අම්ලය මතකද? හොඳයි, විශිෂ්ට මොයිස්චරයිසර් වීමට අමතරව, හිසකෙස් නැතිවීම පිටුපස ඇති වඩාත් පොදු වැරදිකරුවන්ගෙන් එකක් වන ඔබේ කෙස් කළඹ වටා ඇති දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ද එය උපකාරී වේ, ෂපිරෝ පවසයි.
නැවතත්, ලෝරික් අම්ලය පොල්තෙල් වල ප්‍රධාන අංගය වන අතර එමඟින් ඔබේ හිසකෙස් පහසුවෙන් විනිවිද යාමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් කපනය ශක්තිමත් කිරීමට ද උපකාරී වේ. 'සම්මුතියට පත් වූවක් සමඟ සිදු වන දෙයට සමානයි සමේ බාධකය , හානියට පත් කැපුමක් පහසුවෙන් හිසකෙස් කැඩීමට හේතු විය හැකි හානිකර ද්‍රව්‍ය සහ ජලය ඇතුළුවීම සාදරයෙන් පිළිගනී. වැඩිදියුණු කළ හිසකෙස් ශක්තිය සහ වැඩි අපිරිසිදුකම අඩු කැඩීමකට හේතු වේ. මේ අනුව, පොල්තෙල් හිසකෙස් ගැලවී යාමේ වේගය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ කෙලින්ම සම්බන්ධයි හානි කිරීමට,' මයිමන් එකතු කරයි. 'කෙසේ වෙතත්, පොල්තෙල් සැබවින්ම ප්‍රවර්ධනය කරන බවට වන ප්‍රකාශය සනාථ කිරීමට දත්ත ප්‍රමාණවත් නොවේ හිසකෙස් වර්ධනය ෆොසිලයේ මට්ටමින්.'
හිසකෙස් සඳහා පොල් තෙල් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:
ඔබේ හිසකෙස් සඳහා පොල්තෙල් භාවිතා කිරීමට විවිධ ක්රම තිබේ, නමුත් ඔබ කිසිවක් කිරීමට පෙර, Maiman පවසන්නේ ඇලුම් කරන ලෙසයි පිරිසිදු නොකළ, වර්ජින් පොල් තෙල් (හෝ අමතර වර්ජින් පොල්තෙල්) හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා. හරි, සජලනය කරන අමුද්‍රව්‍ය ඔබේ දිනචරියාවට ඇතුළත් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කිහිපයක් සඳහා සූදානම්ද?
1. 'ඔබේ හිසකෙස් සේදීමට පෙර හෝ පසුව කෙලින්ම පොල්තෙල් ආලේප කළ හැකි අතර හානියෙන් ආරක්ෂා වීමට සහ අත්‍යවශ්‍ය තෙතමනය මුද්‍රා තැබිය හැකිය,' Shapirpo ඉදිරිපත් කරයි.
2. 'එය ලෙස භාවිතා කරන්න හිසකෙස් ආවරණයක් සතියකට දෙතුන් වතාවක්. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පොල්තෙල් උණුසුම් කර වියළි හිසකෙස් සඳහා යොදන්න, පුළුල් දත් සහිත පනාවකින් තෙල් ඒකාකාරව බෙදා හරිනු ඇත, ඔබේ හිසකෙස් මැදින් පටන් ගෙන කෙළවර දක්වා දිගටම කරගෙන යන්න. ඉක්මන් ප්‍රතිකාරයක් සඳහා, එය විනාඩි 30 ක් තබන්න, ඉන්පසු සුපුරුදු පරිදි ඔබේ හිසකෙස් ෂැම්පූ කර කන්ඩිෂනය කරන්න. අමතර සජලනය සඳහා, ඔබේ හිසකෙස් ෂවර් කැප් එකකින් හෝ සේද ස්කාෆ් එකකින් ඔතා එක රැයකින් එය තබන්න. ඉන්පසුව, උදෑසන ස්නානය කර ෂැම්පු කරන්න.
3. බෙදුණු කෙළවරේ පෙනුම අවම කිරීම සඳහා නිම කිරීමේ තෙල් ලෙස එය උත්සාහ කරන්න, ආර් frizz දැනුවත් කරන්න සහ flyways හීලෑ කරන්න. (මෙය රැලි සහිත, රළු හෝ වෙනත් ආකාරයකින් සිදුරු සහිත කෙඳි ඇති අයට විශේෂයෙන් උපකාරී වේ.) තෙත් හිසකෙස් මත පොල්තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් කෙළවර හරහා ධාවනය කරන්න, නැතහොත් මැද කොටසට මඳක් ඉහළට ගන්න, මුල් වළක්වා ගැනීමට ප්‍රවේශම් වන්න. තෙල් සහිත හිස්කබලකින් අවසන් නොවේ.
ඔබේ හිසකෙස් සඳහා පොල්තෙල් භාවිතා කිරීමේදී සලකා බැලිය යුතු පූර්වාරක්ෂාවන් තිබේද?
'ගත යුතු ප්‍රධාන පූර්වාරක්ෂාව වන්නේ රෝගීන් සඳහා ය කුරුලෑ ඇති සම , පොල්තෙල් කොමඩොජනික් ලෙස සලකනු ලබන බැවින්, එයින් අදහස් වන්නේ එය සිදුරු අවහිර කරනු ඇත,' මයිමන් අනතුරු අඟවයි. 'එම ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම සමහර පුද්ගලයින්ට කුරුලෑ වඩාත් නරක අතට හැරිය හැක, එබැවින් මෙය කිසිසේත්ම සැලකිලිමත් වන්නේ නම් එයින් ඈත් වී සිටින ලෙස මම උපදෙස් දෙමි. අයදුම් කිරීම හිස් කබලට පමණක් සීමා වූ විට පවා, එය පහසුවෙන් සංක්‍රමණය වී හිසකෙස් සහ නළල දිගේ කැඩී යාමක් ඇති කළ හැකිය.'
වැඩිපුර පොල්තෙල් භාවිතා කිරීම ඔබේ හිසකෙස් තෙල් සහිත පෙනුමක් ඇති කළ හැකි බව Shapiro අනතුරු අඟවයි. සෑම විටම කුඩාම ප්‍රමාණයෙන් ආරම්භ කරන්න (එනම්, සත ප්‍රමාණයකට වඩා විශාල නොවේ) සහ ඔබේ හිසකෙස් එයට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේදැයි බලන්න. ඔබට සැමවිටම පසුව තවත් එකතු කළ හැක. නැතහොත්, ඔබට a භාවිතා කළ හැකිය පොල් තෙල් යෙදූ හිසකෙස් නිෂ්පාදනය ඒ වෙනුවට, එය අවුල් හෝ අපද්‍රව්‍ය නොමැතිව ඔබ සොයන අමතර තෙතමනය ලබා දෙයි.'
හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා ඔබ නිර්දේශ කරන වෙනත් ද්‍රව්‍ය තිබේද?
හරිත තේ සාරය, කියත් පැල්මෙටෝ බෙරී සහ කැෆේන් සාරය හිසකෙස් වර්ධනයට අතිශයින්ම ප්‍රයෝජනවත් වේ, විශේෂයෙන් සිහින්, හානියට පත් හිසකෙස් හෝ හිසකෙස් නැතිවීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට. මෙම අමුද්‍රව්‍ය DHT සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ, හිසකෙස් නැතිවීම-ප්‍රේරක හෝමෝනය වන අතර එය කෙස්වල කැළැල් ඇතිවීමට සහ හැකිලීමට දායක වේ. හිස්කබලේ DHT සමඟ සටන් කිරීමෙන්, මෙම ස්වභාවික සාරය ඔවුන්ට උපරිම ධාරිතාවයෙන් වැඩ කිරීමට උපකාර කළ හැකි බව Shapiro පැහැදිලි කරයි.
මිනොක්සිඩිල් යනු හිසකෙස් නැතිවීම හෝ සිහින් වීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන පුද්ගලයින් සඳහා තවත් විශිෂ්ට එකතු කිරීමක් වන අතර එය පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයේම දශක ගණනාවක අත්දැකීම් වලින් අනුග්‍රහය දක්වයි. හිසකෙස් නැතිවීමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා FDA විසින් නිල වශයෙන් අනුමත කරන ලද විසඳුම් දෙකෙන් එකකි දේශීය වශයෙන් භාවිතා කිරීම පහසුය. (හිසකෙස් වර්ධන නිෂ්පාදන සඳහා සාප්පු සවාරි මාර්ගෝපදේශයක් සඳහා පහත බලන්න.)
මම හිසකෙස් නැති වූ රෝගීන් සමඟ වැඩ කරන විට, මේවා මට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය කිහිපයකි. ඔවුන් පර්යේෂණයට අනුබල දෙන අතර, ඒවායින් බොහොමයක් (එනම්, පොල්තෙල් සහ හරිත තේ සාරය) ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය වන බැවින්, ඔවුන්ගේ හිසකෙස් සෞඛ්‍යය සහ හිසකෙස් නැතිවීම ගැන සැලකිලිමත් වන ඕනෑම කෙනෙකුට ඒවා නිර්දේශ කිරීම මට මහත් සතුටක් බව ඔහු තවදුරටත් පවසයි.
පහළ රේඛාව
ඉතින්, හිසකෙස් වර්ධනයට පොල් තෙල් උදව් කළ හැකිද? ඔව්, එය ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.
අපට ඇති පරිදි පෙර ආවරණය කර ඇත , හිසකෙස් වර්ධනය යනු ආතතිය, හෝර්මෝන, බඩවැල් සෞඛ්‍යය, පෝෂණය සහ අනෙකුත් පාරිසරික සාධක වැනි හිසකෙස් තුනී වීමට හෝ නැතිවීමට බලපාන ඕනෑම පාදක හේතූන් ඉලක්ක කර ගනිමින් පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් අවශ්‍ය බහු-සාධක ක්‍රියාවලියකි. තනිවම, පොල්තෙල්-හෝ ඒ සඳහා අවශ්‍ය ඕනෑම අමුද්‍රව්‍යයක්-ඔබේ හිසකෙස් ගැලවී යාමේ දුක්ඛිත සියල්ල විසඳන්නේ නැත. ඒ වෙනුවට, එය ආධාරක සාධකයක් විය හැකිය.
හිසකෙස් වර්ධනයට අමතරව, බොහෝ මිනිසුන්ට වියළි කෙඳි හීලෑ කිරීමට සහ හයිඩ්‍රේට් කිරීමට ඔවුන්ගේ චර්යාවේ මොයිස්චරයිසින් අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස පොල්තෙල් ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ ෆොසිල අවහිර වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා එය උපදෙස් පරිදි භාවිතා කිරීමට මතක තබා ගන්න (කුඩා ප්‍රමාණයකින් ආරම්භ කර අවශ්‍ය පරිදි එකතු කරන්න).
හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කළ හැකි නිෂ්පාදන මොනවාද?
Ulta බියුටි 1. Viviscal Professional
Viviscal යනු වඩාත් ප්‍රසිද්ධ හිසකෙස් වර්ධන අතිරේකයකි. එය විද්‍යාත්මකව සකස් කර ඇත්තේ AminoMar නම් සුවිශේෂී සමුද්‍ර සංකීර්ණයක් වන අතර එය සිහින් හිසකෙස් ඇතුළත සිට පෝෂණය කිරීමට සහ පවතින හිසකෙස් වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. AminoMar සමඟින්, බයෝටින් සහ විටමින් සී ඇතුළු නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රධාන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ කිහිපයක් ද එහි අඩංගු වේ.
ඩර්ම්ස්ටෝර් 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo
SLS, parabens, sulfates, phthalates සහ silicones වලින් තොර නිශ්පාදන මෙම සංස්කෘතියේ ප්‍රියතම හිසකෙස් ආරක්ෂණ රේඛාවේ අන්තර්ගත වේ. ඒ වෙනුවට එය හිසකෙස් ගැටලු රාශියකට විසඳුම් සෙවීම සඳහා ස්වභාවික ශාක හා පළතුරු සාරය සහ තෙල් (මෙම අවස්ථාවේදී, අඟුරු සහ පොල් තෙල්) මත රඳා පවතී. අවිවාදිත ලෙස පෙළගැස්මේ තරුව මෙම ඩෙටොක්සිෆයිං ස්ක්‍රබ් වන අතර එය පවතින පිටි ඉවත් කරන අතරම ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් ගොඩනැගීමෙන් මිදෙයි. ගම්මිරිස්, ස්පියර්මින්ට් සහ තේ ගස් තෙල් මිශ්‍රණය ස්පර්ශ වන විට හිස්කබලේ කැසීම සිසිල් කරන අතර ක්ෂණිකව සන්සුන් බවක් දැනේ.
ඇමේසන් 3. හිසකෙස් තුනී කිරීම සඳහා Foligain Tripe Action ෂැම්පු
මත්ද්රව්ය-නිදහස් විකල්පයක් සඳහා, ඔබට සෑම විටම මෙම ෂැම්පු ආලේපන නිෂ්පාදනයක් සමඟ ආරම්භ කළ හැකිය. එය ඔබේ හිසකෙස් සම්පූර්ණ පෙනුමක් ඇති කරන ඕනෑම ගොඩනැගීමක් ඉවත් කරයි, සහ හිස්කබල සහ හිසකෙස් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ස්වභාවික උද්භිද සාරය (බයෝටින් සහ පළතුරු ප්‍රාථමික සෛල වැනි) ඇතුළත් ට්‍රයිඔක්සිඩිල් නම් හිමිකාර මිශ්‍රණයක් භාවිතා කරයි.
Ulta බියුටි 4. OGX Quenching Coconut Curls Conditioner
මෙම සිනිඳු කන්ඩිෂනර් මී පැණි සහ පොල්තෙල් මොයිස්චරයිසින් මිශ්‍රණයකින් සාදා ඇත්තේ ඔබේ කෙඳි බරින් තොරව දීප්තිය සහ මෘදු බව එක් කිරීමටයි. ඊට අමතරව, ඔබ කසයක් අල්ලා ගන්නා සෑම අවස්ථාවකම සුවඳ නිරපේක්ෂ සතුටකි.
ඇමේසන් 5. Nutrafol හිසකෙස් වර්ධන අතිරේකය
Nutrafol නිර්දේශ කරන 3,000කට අධික වෛද්‍යවරුන් සහ හිසකේ සත්කාරක වෘත්තිකයන් සමඟින්, මෙම දෛනික අතිරේකය සායනිකව අධ්‍යයනය කර මාස තුනේ සිට හය දක්වා කාලය තුළ හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඵලදායී බව පෙන්වා දී ඇති ප්‍රබල, ජෛව ක්‍රියාකාරී ෆයිටෝනූට්‍රියන්ට් සමඟ සකස් කර ඇත. Sensoril® Ashwagandha (ආතති හෝමෝන සමතුලිත කිරීම සඳහා පෙන්වා ඇත) සහ Marine Collagen (keratin ගොඩනැගීමේ කොටස් ලෙස ඇමයිනෝ අම්ල සපයන) වැනි ඇතුළත් අමුද්‍රව්‍ය සියල්ලම හිසකෙස් වර්ධනයට සහය වීමට සමගාමීව ක්‍රියා කරයි. ද්විතියික ප්‍රතිලාභ අතර ශක්තිමත් නියපොතු, වැඩි දියුණු නින්ද, අඩු ආතතිය සහ වැඩි ශක්තිය ඇතුළත් වේ.
සම්බන්ධිත: පොල්තෙල් මූලික වශයෙන් ඔබේ රූපලාවන්‍ය දිනචරියාවේ සුපිරි වීරයා වේ
