හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රී 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- BSNL දිගු කාලීන බ්‍රෝඩ්බෑන්ඩ් සම්බන්ධතාවයන්ගෙන් ස්ථාපන ගාස්තු ඉවත් කරයි
- අයිපීඑල් 2021: BalleBaazi.com නව ක්‍රිකට් ක්‍රිකට් මචාවෝ සමඟ සමය පිළිගනී
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- මංගලූර් වෙරළට ඔබ්බෙන් වූ බෝට්ටුවක ගැටීමෙන් ධීවරයින් තිදෙනෙකු මිය යනු ඇතැයි බිය විය
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
ශරීරයේ සෞඛ්ය සම්පන්න ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා රුධිරය පිරිසිදු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. මුළු ශරීරයේම ක්‍රියාකාරිත්වය රුධිර සැපයුම මත රඳා පවතී. විෂ මට්ටම වැඩි වන විට ශරීර අවයව ක්‍රමයෙන් හානි වී ක්‍රියාකාරී වීමට පටන් ගනී. අසාත්මිකතා, අඩු ප්‍රතිශක්තිය, නිරන්තර හිසරදය, තෙහෙට්ටුව ශරීරයේ අපද්‍රව්‍ය හා විෂ ඇති බව පෙන්නුම් කරන පොදු රෝග ලක්ෂණ කිහිපයකි.
අපිරිසිදු රුධිරය සෞඛ්ය හා සමේ ගැටළු වලට හේතු විය හැක. කුරුලෑ, කුරුලෑ, තද කැළැල්, අඳුරු සහ වියළි සම වැනි සමේ ගැටළු කිහිපයක් ශරීරයේ අපිරිසිදු රුධිරය නිසා වේ. බොහෝ රුධිර පිරිසිදු කිරීමේ සිරප් සහ ටොනික් වෙළඳපොලේ තිබේ. නමුත් මෙම සිරප් සියයට සියයක් ප්‍රති .ල ලබා නොදේ. සම මත ඇති කුරුලෑ සහ අඳුරු පැල්ලම් මුහුණේ රැඳේ. මෙයට ප්‍රධානතම හේතුව වන්නේ ටොනික් හා medicines ෂධ සියල්ලටම තනිව ක්‍රියා කළ නොහැකි වීමයි. රුධිරය පිරිසිදු කළ හැකි ආහාර ඇතුළත් ඩෙටොක්ස් ආහාරයක් කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය.
අක්මාව, වකුගඩු මෙන්ම වසා ගැටිති ප්‍රධාන වශයෙන් ක්‍රියා කරන්නේ රුධිරය ඩෙටොක්සයිෆ් කිරීම සහ අපද්‍රව්‍ය හා විෂ ද්‍රව්‍ය පද්ධතියෙන් ඉවත් කිරීමයි. මෙම අවයව නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, අපිරිසිදු රුධිරය ශරීරයේ සංසරණය වීමෙන් සමේ ගැටළු ඇති වේ.
එබැවින් ඔබේ රුධිරය පිරිසිදු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, රුධිරය පිරිසිදු කරන අක්මාව හා වකුගඩු වල නිරෝගී ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වන ඩෙටොක්සයිෆින් ආහාර කිහිපයක් ඇතුළත් කළ යුතුය. නිරෝගී සහ දීප්තිමත් දෝෂ රහිත සමක් සඳහා ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතු රුධිර පවිත්‍ර කිරීමේ ආහාර පරීක්ෂා කරන්න.
සම සඳහා රුධිරය පිරිසිදු කරන ආහාර:
බ්රොකොලී
හරිත එළවලු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර එය රුධිරය පිරිසිදු කරයි, ශරීරයට විෂ හා අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කරයි.
ගෝවා
ගෝවා යුෂ වීදුරුවක් පානය කිරීම රුධිරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඉතා හොඳ නිවෙස් පිළියමක් වේ.
මල්ගෝවා
කොළ පැහැති එළවළු වල හරිතප‍්‍රද ඇති අතර එමඟින් රුධිරයේ ඇති අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කර පිරිසිදු කරයි.
කරවිල
කරවිල වල කටුක රසය දියවැඩියාව අඩු කිරීම සහ රුධිරය පිරිසිදු කිරීම වැනි සෞඛ්‍යමය වාසි රැසක් ලබා දෙයි. එහි ප්‍රතිලාභ නෙලා ගැනීම සඳහා තැම්බූ හෝ තැම්බූ කටුක කරවිල පානය කරන්න.
ගන්න
මෙය රුධිරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඉතා ප්‍රසිද්ධ ස්වාභාවික පිළියමක්. නයිම් කොළ තම්බා උදේට මේ වතුර ගන්න. එය ශක්තිමත් හා ස්වාභාවික පිරිසිදුකාරකයක් සහ රුධිර පවිත්‍රකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
දිය ඇල්ල
මී පැණි සමඟ දිය ඇල්ලීම රුධිරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා remed ලදායී පිළියමක් වේ.
සුදුළුනු
සුදුළූණු යනු ප්‍රතිජීවකයක් පමණක් නොව ස්වාභාවික රුධිර පවිත්‍රකාරක පැළෑටියකි. සුදුළූණු රුධිරය පිරිසිදු කරයි, ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරයි. තවද රුධිරයේ මේද ප්‍රමාණය අඩු කරයි.
කැරට්
කැරට් යනු සමට විශිෂ්ට වන රුධිර පවිත්‍ර කිරීමේ ආහාරයකි. උදේට නැවුම් කැරට් යුෂ වීදුරුවක් හිස් බඩක් බොන්න. එය ශරීරය පිරිසිදු කරන අතර සමට හානි කරන හානිකර විෂ හා නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරයි.
කොමඩු
කොමඩු එහි ඩෙටොක්සයිෆයිසින් ගුණාංග සඳහා පුළුල් ලෙස ප්‍රසිද්ධයි. අමු සහ ඇඹුල් කොමඩු රුධිරය පිරිසිදු කරනවා පමණක් නොව රුධිරයේ සීනි මට්ටමද පවත්වා ගනී. එපමණක්ද නොව, කොමඩු බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
අන්නාසි
මෙය ඔබගේ රුධිර පවිත්‍ර කිරීමේ ආහාරයට ඇතුළත් කළ යුතු පලතුරකි. නැවුම්ව කපන ලද පළතුරු රුධිරය හා වකුගඩු පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඉඟුරු තේ
රුධිරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ශාකසාර තේ දිනකට එක් වරක් පානය කළ හැකිය.
Parsley
Parsley වකුගඩු වලට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දෙන අතර එය පිරිසිදු කරයි. රුධිරය පෙරීම සඳහා පිළියමක් ලෙස එය බහුලව භාවිතා වේ.
අම්ලා
ඉන්දියානු ගූස්බෙරි රුධිර පවිත්‍රකරණය සහ විෂබීජ නාශක ගුණ සඳහා ප්‍රසිද්ධය. එය රුධිරය පිරිසිදු කරයි, ශරීරය ඩෙටොක්ස් කර ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.
චිරාටා
හින්දි බසින් චිරාටා ලෙස පොදුවේ හැඳින්වෙන ස්වර්ටියා යනු රුධිරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඉතා effective ලදායී වන ප්‍රභේදයකි. වියළි චිරාටා එක රැයකින් වතුරේ පොඟවා උදේ වරුවේ ජලය පානය කරන්න. කටුක ජලය නරක රසයක් ඇති නමුත් එය රුධිරය පිරිසිදු කිරීමේ හොඳම ක්‍රමයකි.
