DIY දිනපොත්: නිවසේදී හිසකෙස් ස්පා ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

ඔබ DIY Hair Spa එකක යෙදීමට පෙර ඔබේ හිසකෙස් අවශ්‍යතා තේරුම් ගන්න

ඇත්තටම පයින් ගැසීම, විවේක ගැනීම සහ ඉතා අවශ්‍ය 'මට කාලය' ගත කිරීම කෙබඳු වේදැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? අදහසම ඉතා ආකර්ශනීය ය, නමුත් අපගේ වේගවත් ජීවිත සහ කාර්යබහුල කාලසටහන් සැලකිල්ලට ගෙන, අපට නැවතීමට සහ අපටම සැලකීමට කාලය තිබේද?

වෙත සංචාරයක් සැලෝන් හෝ ස්පා එයම කාර්යයක් සේ පෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට අපගේ මනමාල අවශ්‍යතා බලා ගැනීමට ලැබෙන්නේ සති අන්තයේ පමණි. ස්වාභාවිකවම, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ජනාකීර්ණ රූපලාවන්‍යාගාර සහ දිගු (කියවන්න: වෙහෙසකර) එම තෘප්තිය සඳහා බලා සිටීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපට විනෝද වීමට විකල්පයක් ඇත නිවසේදී රූපලාවණ්‍යාගාර ප්‍රතිකාර බොත්තමක් එබීමෙන් ලබා ගත හැකි සේවාවන් සමඟ, නමුත් ඔවුන් රැගෙන යන නිෂ්පාදන ඔබට සැබවින්ම විශ්වාස කළ හැකිද?

ගුණාත්මක බව සහතික කරන පහසුවෙන් සාදාගත හැකි වට්ටෝරු සමඟින්, ඔබේම නිවසේ සුවපහසුව තුළ ඔබටම සැලකීමට කාලය එළඹ ඇතැයි අපි විශ්වාස කරමු. සහ ඇයි නැත්තේ? සියල්ලට පසු, ඔබ විසින්ම නිෂ්පාදන සාදන්න. ඔබ එයට ඇතුළත් කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබ හරියටම දනී! ඊට අමතරව, ඔබ ගෙන එන විට බොහෝ විනෝදයක් ලබා ගත හැකිය ස්පා ගෙදර . නමුත්, අපි වට්ටෝරු වලට කිමිදීමට පෙර, කෙසේදැයි බලමු නිවසේදී හිසකෙස් ස්පා ප්‍රතිකාර ඔබේ හිසකෙස් උදව් කරන්න.

Hair Spa ප්‍රතිකාරයක් යනු කුමක්ද?

'හිසකෙස් නැවත ඉපදීමේ ප්‍රතිකාරය' ලෙස විස්තර කර ඇති අතර, a හිසකෙස් ස්පා යනු ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය සහ සමීකරණය කර ඇති බවයි හිසකෙස් සෞඛ්‍යය ඉහළ නැංවීමට, දිරාපත්වීම සහ ඉරීම ආපසු හැරවීමට උපකාරී වන අමුද්‍රව්‍ය සමඟ. ඔබේ වස්ත්‍ර සඳහා මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඉවත්ව යන බවයි අලංකාර හිස කෙස් එය ආරම්භ කිරීමට කිසිදු හානියක් සිදු නොවූ බව පෙනේ සහ දැනෙනවා!

මෙන්න ඔබට පෙන්වන වට්ටෝරු 10 ක් නිවසේදී හිසකෙස් ස්පා එකක් කරන්නේ කෙසේද? :

1. ඔලිව් ඔයිල් හෙයාර් ස්පා ප්‍රතිකාරය

ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත්, හිසකෙස් වලට සිදුවන හානිය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ, ඔලිව් තෙල් විශිෂ්ට හිසකෙස් කන්ඩිෂනර් එකක් බවට පත් කරයි . එය හිසකෙස් සජලනය කිරීමට පමණක් නොව, කෙඳි වටා ආරක්ෂිත බාධකයක් සෑදීමට ද ඵලදායී ලෙස ක්රියා කරයි. හොඳම කොටස? මෙය ප්රතිකාරය සියලුම හිසකෙස් වර්ග සඳහා සුදුසු වේ , ඉතින් එපා වෙන්න!

සූදානම් වීමේ කාලය: විනාඩි 2 | ප්රතිකාර කාලය: විනාඩි 30 ක්

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත
- 2-3 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
- තුවා
- වාෂ්ප සඳහා උණු උණු වතුර භාජනයක්

ක්රමය

• ඔලිව් තෙල් මේස හැදි දෙක තුනක් පමණ ගන්න. මෙය ඔබේ කොණ්ඩයේ දිග මත රඳා පවතී.
ඔබේ හිස්කබලට තෙල් සම්බාහනය කරන්න සහ මෘදු ලෙස එය ඔබේ හිසකෙස් අග දක්වා වැඩ කරන්න.
• මිනිත්තු 10 ක් පමණ ඔබේ හිසකෙස් වාෂ්ප කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, උණුසුම් ජලය සහිත පියනක් සහිත භාජනයක් මේසය මත තැබීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබ වාෂ්ප කිරීම ආරම්භ කිරීමට සූදානම් වූ විට, පියන ඉවත් කර, බඳුනට නැමී, ඔබේ හිසකෙස් සහ බඳුන තුවායෙන් ආවරණය කරන්න.
• මිනිත්තු 10 කට පසු, තුවාය වතුරේ ගිල්වන්න. අතිරික්ත ජලය මිරිකා, තෙත් තුවායෙන් ඔබේ හිසකෙස් ඔතා. තවත් විනාඩි 15 ක් රැඳී සිටින්න.

ඉඟිය: ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න මෘදු සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පු මක්නිසාද යත් මෙය ප්‍රතිකාරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පමණක් සේවය කරනු ඇත. එපමණක්ද නොව, මෙය සතියකට දෙවරක් කිරීමෙන් නිරෝගී, අලංකාර සහ දිලිසෙන මනකුරක් සහතික කරනු ඇත.

2. අලිගැට පේර හෙයාර් ස්පා ප්‍රතිකාරය

අලිගැට පේර වලට කියන බව ඔබ දන්නවාද? හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි එසේම කොණ්ඩයට දීප්තිය එක් කරන්න , ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගී පෙනුමක් ලබා දෙනවාද? මීට අමතරව, අලිගැට පේර භාවිතා කිරීමේ අමතර වාසියක් වන්නේ එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල විශිෂ්ට ප්‍රභවයක් වීමයි. ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කර හානි වළක්වා ගන්න . එපමණක්ද නොව, එහි ඇති මේද අම්ල හිසකෙස් කෙඳි තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ඒවා නිරෝගීව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ අවසාන නිවසේ ස්පා වියළි සහ නොහික්මුණු හිසකෙස් ඇති අය සඳහා අත්දැකීම්.

සූදානම් වීමේ කාලය: විනාඩි 5 | ප්රතිකාර කාලය: විනාඩි 30 ක්

ඔබට අවශ්යයි

- 1 ඉදුණු අලිගැට පේර
- මී පැණි 1 තේ හැදි
- වාෂ්ප සඳහා උණු උණු වතුර භාජනයක්
- තුවා

ක්රමය

• අලිගැට පේර සම ඉවත් කර විශාල වීදුරු බඳුනකට මස් නිස්සාරණය කරන්න. අලිගැට පේර සම්පූර්ණයෙන්ම ගැටිත්තක් නැති වන තුරු පොඩි කරන්න.
• ඊළඟට, මුල්වල සිට හිසකෙස් අග දක්වා පේස්ට් යොදන්න.
• මිනිත්තු 10 ක් පමණ ඔබේ හිසකෙස් වාෂ්ප කරන්න.
• මෙය සිදු කිරීම සඳහා, උණුසුම් ජලය සහිත පියනක් සහිත භාජනයක් මේසය මත තැබීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබ වාෂ්ප කිරීම ආරම්භ කිරීමට සූදානම් වූ විට, පියන ඉවත් කර, බඳුනට නැමී, ඔබේ හිසකෙස් සහ බඳුන තුවායෙන් ආවරණය කරන්න. මෙය විනාඩි 10ක් කරන්න.
• ඊළඟට, වාෂ්ප ප්‍රතිකාරය නතර කර වෙස්මුහුණ සමඟ තවත් විනාඩි 20 ක් රැඳී සිටින්න.

ඉඟිය: සිසිල් හෝ ඇල්මැරුණු ජලය සහ සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පු වලින් සෝදා හරින්න. Leave-in serum එකක් යොදන්න තුවායෙන් වියලන ලද හිසකෙස් සඳහා. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් මෙම ප්‍රතිකාරය නැවත කරන්න.

3. බිත්තර සමග හිසකෙස් ස්පා ප්‍රතිකාරය

හිසකෙස් සෑදී ඇත්තේ කෙරටින් හෝ ප්‍රෝටීන් වලින් බව රහසක් නොවේ. බිත්තර, ප්‍රෝටීන් විශාල ප්‍රභවයක් යැයි කියනු ලැබේ හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරන්න ශක්තිමත් කිරීමේදී සහ ඕනෑම හිසකෙස් හානි වැළැක්වීම .

සූදානම් වීමේ කාලය: විනාඩි 2 | ප්රතිකාර කාලය: විනාඩි 30 ක්

ඔබට අවශ්යයි
- 1 සම්පූර්ණ බිත්තර
- 2 තේ හැදි පොල් තෙල්
- වාෂ්ප සඳහා උණු උණු වතුර භාජනයක්
- තුවා

ක්රමය

• විශාල භාජනයක් තුළ, ඔබ සිනිඳු, ක්රීම් මිශ්රණයක් ලබා ගන්නා තෙක් බිත්තර සහ පොල් තෙල් ගසන්න. එය මෙයොනීස් වලට සමාන විය යුතුය.
• මිනිත්තු 10 ක් පමණ ඔබේ හිසකෙස් වාෂ්ප කරන්න.
• මිනිත්තු 10 කට පසු, වාෂ්ප ප්‍රතිකාරය නවතා බිත්තරය සහ පොල්තෙල් මාස්ක් ඔබේ හිසකෙස් මත යොදන්න. වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා වෙස් මුහුණ ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න.
• සමඟ විනාඩි 20 ක් පමණ රැඳී සිටින්න ඔබේ හිසකෙස් වල මාස්ක් .

ඉඟිය: සිසිල් ජලය සහ මෘදු සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පු වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා සතියකට වරක් මෙය කරන්න.

4. කෙසෙල් සමග හෙයා ස්පා ප්‍රතිකාරය

කෙසෙල් යනු පොටෑසියම්, ස්වාභාවික තෙල් සහ විටමින් වලින් පොහොසත් ප්‍රභවයකි ඔබේ හිසකෙස් වයනය වැඩි දියුණු කරන්න සහ එය නිරෝගීව තබා ගන්න. අමුද්රව්යය ද කෙළවර බෙදීම වළක්වයි සහ ඔබේ හිසකෙස් ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි දියුණු කිරීම මගින් කැඩීම. මේ වනාහි වියළි හා හානි වූ හිසකෙස් සඳහා විශිෂ්ට කෙස් ප්රතිකාර .

සූදානම් වීමේ කාලය: විනාඩි 5 | ප්රතිකාර කාලය: විනාඩි 40 යි

ඔබට අවශ්යයි
- 1 ඉදුණු කෙසෙල්
- 2 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
- වාෂ්ප සඳහා උණු උණු වතුර භාජනයක්
- තුවා

ක්රමය

• ඔබට සිනිඳු, ගැටිත්තක් නැති පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු කෙසෙල් ආහාර සකසනයක පොඩි කරන්න. මෙයට ඔලිව් තෙල් දමා මිශ්‍රණය පසෙකින් තබන්න.
• මිනිත්තු 10 ක් පමණ ඔබේ හිසකෙස් වාෂ්ප කරන්න.
• මිනිත්තු 10 කට පසු, වාෂ්ප ප්රතිකාරය නතර කර අයදුම් කරන්න කෙසෙල් සහ ඔලිව් තෙල් ආවරණ ඔබේ හිසකෙස් මත .
• වෙස් මුහුණ හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා මිශ්‍රණය ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලට අතුල්ලන්න.
• මිනිත්තු 30 ක් පමණ වෙස් මුහුණ තබන්න.

ඉඟිය: සිසිල් ජලය සහ මෘදු, සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පු වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට ඉදිරියට යන්න. මෙය සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් නැවත නැවත කිරීමෙන් කෙළවර බෙදීම අවම කර ගැනීමට පුදුම ක්‍රියා කරයි.

5. කිරි සහ මී පැණි හිසකෙස් ස්පා ප්‍රතිකාරය

මී පැණි විශිෂ්ට මෘදුකාරකයක් බව ඔබ දන්නවාද? මෙය සරලව අදහස් කරන්නේ එය උපකාර කිරීමට විශිෂ්ට මෙවලමක් බවයි ඔබේ හිසකෙස් තෙතමනය බැඳ තබන්න . අනෙක් අතට, කිරි, ප්රෝටීන් පොහොසත් වන අතර එය උපකාර කරයි ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කරන්න සහ අලුත්වැඩියා හානි .

සූදානම් වීමේ කාලය: විනාඩි 2 යි | ප්රතිකාර කාලය: විනාඩි 25 යි

ඔබට අවශ්යයි
- අමු කිරි කෝප්ප 1 යි
- 1 තේ හැදි අමු මී පැණි
- වාෂ්ප සඳහා උණු උණු වතුර භාජනයක්
- තුවා

ක්රමය

• කාමර උෂ්ණත්වයේ කිරි කෝප්පයක මී පැණි මේස හැන්දක් දියවන තුරු මිශ්‍ර කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණය පසෙකින් තබා විනාඩි 10ක් පමණ ඔබේ හිසකෙස් වාෂ්ප කර ගන්න.
• මිනිත්තු 10 කට පසු, වාෂ්ප ප්‍රතිකාරය නතර කර මී පැණි ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කිරීම ආරම්භ කරන්න.
• ඔබේ හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම මිශ්‍රණයෙන් සංතෘප්ත වන තුරු, ඔබේ හිසකෙස් මුල්වල සිට ඉඟි දක්වා කිරි යොදන්න.

ඉඟිය: මෙය ඔබේ හිසකෙස් විනාඩි 15ක් පමණ පොඟවා ගැනීමට ඉඩ හරින්න, ඉන්පසු මද උණුසුම් ජලය සහ මෘදු, සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පු වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් මෙම ප්‍රතිකාරය නැවත කරන්න.

6. පොල් ක්‍රීම් හෙයාර් ස්පා ප්‍රතිකාරය

මෙම නිවර්තන ප්‍රධාන ආහාරය පොහොසත් ඔමේගා 3 සහ 6 මේද අම්ල, විටමින් B1, B3, B5, B6, C සහ E වල බහුල ප්‍රභවයකි. පොල් ක්රීම් කැල්සියම්, යකඩ, සෙලේනියම්, මැග්නීසියම් සහ පොස්පරස් වැනි ඛනිජ ද අඩංගු වේ. එසේනම් මෙම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ උපකාරී වීම පුදුමයක්ද? ගැඹුරු තත්ත්වය සහ හිසකෙස් පෝෂණය , ඔබේ අගුල් නිරෝගී සහ ශක්තිමත් කරනවාද?

සූදානම් වීමේ කාලය: විනාඩි 2 යි | ප්රතිකාර කාලය: පැය 1 යි විනාඩි 10 යි

ඔබට අවශ්යයි
-½ කෝප්ප පොල් ක්රීම්
- වාෂ්ප සඳහා උණු උණු වතුර භාජනයක්
- තුවා

ක්රමය

• භාවිතය සඳහා පොල් ක්‍රීම් කෝප්ප භාගයක් පමණ වෙන් කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් දිග අනුව ප්‍රතිකාර සඳහා අවශ්‍ය ක්‍රීම් ප්‍රමාණය එකතු කිරීම හෝ අඩු කිරීම.
• මිනිත්තු 10 ක් පමණ ඔබේ හිසකෙස් වාෂ්ප කරන්න.
• මිනිත්තු 10 කට පසු, වාෂ්ප ප්‍රතිකාරය නවතා ඔබේ හිසකෙස් මත පොල් ක්‍රීම් ආලේප කිරීම ආරම්භ කරන්න.
• මෘදු, චක්‍රලේඛ චලනයන් මඟින් ක්‍රීම් හිස්කබලට අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
• පැයක් සඳහා ක්රීම් තබන්න.

ඉඟිය: ඔබේ හිසකෙස් සිසිල් ජලය සහ මෘදු වතුරෙන් සේදීමට ඉදිරියට යන්න සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පු . අවම වශයෙන් සතියකට වරක්වත් මෙය කිරීමෙන් ඔබට සුවයක් ලැබෙනු ඇත අලංකාර, දිලිසෙන, පෝෂණය සහ ශක්තිමත් හිසකෙස් .

7. ස්ට්‍රෝබෙරි හෙයා ස්පා ප්‍රතිකාරය

ස්ට්‍රෝබෙරි භාවිතා කරන බව ඔබ දන්නවාද a හිසකෙස් ආවරණ හිසකෙස් නැතිවීම අත්විඳින ඕනෑම කෙනෙකුට සුදුසුද? ස්ට්‍රෝබෙරි වල එලාජික් අම්ලය බහුලයි හිසකෙස් වැටීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ . එය ෆෝලික් අම්ලය සහ විටමින් B5 සහ B6 වලින් පොහොසත් වේ ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කර ශක්තිමත් කරන්න .

සූදානම් වීමේ කාලය: විනාඩි 5 යි | ප්රතිකාර කාලය: විනාඩි 25 යි

ඔබට අවශ්යයි

- 1 කෝප්ප කැඩුණු ස්ට්රෝබෙරි
- 1 බිත්තර කහ මදය
- 2 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්

ක්රමය

• ඔබට සිනිඳු පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු සියලුම අමුද්‍රව්‍ය එකට මිශ්‍ර කරන්න. මේක පැත්තකින් තියන්න.
• මිනිත්තු 10 ක් පමණ ඔබේ හිසකෙස් වාෂ්ප කරන්න.
• මිනිත්තු 10 කට පසු, වාෂ්ප ප්රතිකාරය නතර කර ආරම්භ කරන්න ස්ට්‍රෝබෙරි වෙස් මුහුණ ඔබේ හිසකෙස් මත යෙදීම .
• කිරීමට වග බලා ගන්න මිශ්රණය ඔබේ හිසකෙස් මත සම්බාහනය කරන්න සහ හිස්කබල.
• ඔබේ හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණයෙන් ආවරණය වූ පසු, එය විනාඩි 15 ක් පමණ තබන්න.

ඉඟිය: වෙස්මුහුණ සිසිල් ජලය සහ මෘදු, සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පු වලින් සෝදා හරින්න. ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා සතියකට වරක් මෙම ප්‍රතිකාරය නැවත සිදු කරන්න.

8. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හිසකෙස් ප්රතිකාර

ඔබේ හිස්කබලේ ඇති සිදුරු නිසා වෙහෙසට පත් වෙලාද? ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ගැලවීම සඳහා. එය පමණක් නොව අ ස්වභාවික හිසකෙස් ඉවත් කරන්නා , නමුත් එය ඔබේ හිසකෙස් දූෂණයෙන් සහ නිෂ්පාදන භාවිතයෙන් එකතු වන අපද්‍රව්‍ය සහ ගොඩ නැගීම ඉවත් කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික ක්‍රමයකි. මීට අමතරව, එය ඔබේ හිස්කබලේ pH මට්ටම සමතුලිත කිරීමට ද උපකාරී වේ. හිසේ කැක්කුමෙන් මිදෙන්න , සහ ඔබේ හිසකෙස් කැපුම් මුද්‍රා තබා, ඔබට නිරෝගී, සේද, සහ දිලිසෙන හිසකෙස් .

සූදානම් වීමේ කාලය: විනාඩි 2 | ප්රතිකාර කාලය: විනාඩි 5 යි

ඔබට අවශ්යයි
- 2 තේ හැදි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
- වතුර කෝප්ප 1 යි
-ඉසින බෝතලයක්
- තුවා

ක්රමය

• මද උණුසුම් ජලය සහ මෘදු සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පු එකකින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. කන්ඩිෂනර් සමඟ අනුගමනය කරන්න.
• ඔබ ඔබේ හිසකෙස් සෝදා අවසන් වූ පසු, තුවායක් සමඟ ඔබේ හිසකෙස් අතිරික්ත ජලය මිරිකා ගන්න.
• ඉසින බෝතලයක, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මේස හැඳි දෙකක් වතුර කෝප්පයක් සමඟ තනුක කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය සම්පූර්ණයෙන්ම සන්තෘප්ත වන තුරු ඔබේ හිසකෙස් මත ඉසින්න.
• අමතක කරන්න එපා හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න සහ මිශ්‍රණය හොඳින් අතුල්ලන්න.
• තනුක කළ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ ඔබේ හිසකෙස් විනාඩි 5 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.
• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සිසිල් ජලයෙන් සෝදා ඔබේ හිසකෙස් වියළීමට ඉඩ දෙන්න.

ඉඟිය: සති දෙකකට වරක් මෙය කිරීම උපකාරී වේ හිසකෙස් ඉවත් කරන්න, සහ හිස්කබල ඩෙටොක්ස් කරන්න .

9. බියර් හිසකෙස් ප්රතිකාර

ඔබේ සාක්කුවලට වැඩි වෙහෙසක් නොගෙන රුපියල් මිලියනයක් ලෙස දැනීමට අවශ්‍යද? බියර් සඳහා තෝරාගන්න ! බියර් වල අඩංගු මෝල්ට් සහ හොප් ප්‍රෝටීන් වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් පරිමාව එකතු කරන අතරම හානියට පත් හිසකෙස් අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වේ. සීනි දීප්තිය සහ දීප්තිය එක් කරයි.

සූදානම් වීමේ කාලය: එක රැයකින් | ප්රතිකාර කාලය: විනාඩි 5 යි

ඔබට අවශ්යයි
• බියර් පයින්ට් 1ක්

ක්රමය

• බියර් පයින්ට් එකක් විවෘත කර එය සමතලා වන පරිදි එක රැයකින් තබන්න.
• උදෑසන, මෘදු සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පු වලින් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න.
• ඔබේ සාමාන්‍ය කන්ඩිෂනර් සමඟ මෙය අනුගමනය කරනවා වෙනුවට, පැතලි බියර් ඔබේ හිසකෙස් හරහා වත් කර මිනිත්තු කිහිපයක් සම්බාහනය කරන්න.
• ඇත්ත වශයෙන්ම කිරීමට වග බලා ගන්න ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලට බියර් යොදන්න . එය විනාඩි පහක් 10 ක් තබන්න.

ඉඟිය: ඵලදායී ලෙස නෙලා ගැනීමට බියර් කන්ඩිෂනර් එකක ප්‍රතිලාභ , ඔබ සිසිල් ජලයෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න, ඔබේ හිසකෙස් වාතයෙන් වියළීමට ඉඩ දෙන්න. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා සති දෙකකට වරක් මෙය කරන්න. විකල්පයක් ලෙස, ඔබට මෙම ප්‍රතිකාරය තරබාරු සමඟද උත්සාහ කළ හැකිය.

10. පිපිඤ්ඤා හිසකෙස් ස්පා ප්‍රතිකාරය

මේ මාංසමය එළවළුවට කවුද අකමැති? සියල්ලට පසු, පිපිඤ්ඤා යනු විටමින් A, C සහ ඛනිජ සිලිකා, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ප්‍රභවයකි. හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා අත්යවශ්ය වේ . මෙම නිහතමානී අමුද්‍රව්‍යය ඔලිව් තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න, එවිට ඔබේ හිසකෙස් පෝෂණය කිරීමට සහ හැඩගස්වා ගැනීමට උපකාරී වන අමෘතයක් ඔබ සතුව ඇත. හිසකෙස් වර්ධනය වැඩි කරන්න , සහ හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම.

සූදානම් වීමේ කාලය: විනාඩි 5 යි | ප්රතිකාර කාලය: විනාඩි 25 යි

ඔබට අවශ්යයි
-½ පිපිඤ්ඤා ගෙඩියක්
- 2 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
- වාෂ්ප සඳහා උණු උණු වතුර භාජනයක්
- තුවා

ක්රමය

• පිපිඤ්ඤා කුඩා කැබලිවලට කපා ඔලිව් තෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර සිහින් පේස්ට් එකක් ලබා ගන්න. මේක පැත්තකින් තියන්න.
• මිනිත්තු 10 ක් පමණ ඔබේ හිසකෙස් වාෂ්ප කරන්න.
• මිනිත්තු 10 කට පසු, වාෂ්ප ප්‍රතිකාරය නතර කර පිපිඤ්ඤා ආවරණ ඔබේ හිසකෙස් මත ආලේප කිරීම ආරම්භ කරන්න.
• කිරීමට වග බලා ගන්න ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබලට වෙස් මුහුණ හොඳින් සම්බාහනය කරන්න ඒ නිසා පෝෂ්ය පදාර්ථ ඵලදායී ලෙස අවශෝෂණය කර ඇත.
• ඔබේ හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණයෙන් ආවරණය වූ පසු, එය විනාඩි 15 ක් පමණ තබන්න.

නිතර අසන ප්රශ්න

ප්‍රශ්නය. කෙනෙකුට නිවසේදී හෙයා ස්පා එකක් කාර්යක්ෂමව අනුකරණය කරන්නේ කෙසේද?

ප්‍රශ්නය. හෙයාර් ස්පා මුදල් ඉපැයීමේ උපක්‍රමයක්ද එසේත් නැතිනම් ඒවා ඇත්තෙන්ම හිසකෙස් සහ හිස්කබලට ප්‍රයෝජනවත්ද?

වෙත. ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට සහ ප්‍රබෝධමත් වීමට අවශ්‍ය සේම, ඔබේ හිසකෙස්ද එසේමය. එබැවින් නැත, හෙයා ස්පා යනු මුදල් ඉපැයීමේ ව්‍යායාමයක් නොවන නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම බහුවිධ ප්‍රතිලාභ ඇත, එය ඔබේ හිසකෙස් වලට වන හානිය මෙන්ම තනි හිසකෙස් අවශ්‍යතා මත රඳා පවතී. විවිධ වට්ටෝරු විවිධ අවශ්යතා සඳහා නිවසේදී නිර්මාණය කළ හැකිය. ගැඹුරු සමීකරණයක, ඉක්මන්-නිවැරදි සීඝ්‍ර ප්‍රතිකාරයක හෝ උදව් කිරීමට යමක් කරන්න හානිය ආපසු හරවා හිසකෙස් වැටීම වැළැක්වීම , සෑම කෙනෙකුටම හිසකෙස් ස්පා ප්‍රතිකාරයක් ඇත. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ නැවත වාඩි වී, විවේකීව, සහ අමුද්‍රව්‍ය ඔවුන්ගේ මැජික් වැඩ කිරීමට ඉඩ දීමයි.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න