එය ආරම්භ වන්නේ කුමන වයසේදීද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ, හිසකෙස් පැසීම පිළිගැනීමට යම් කාලයක් ගතවේ. අපගේ ඔටුන්න හිමි තේජසෙන් ඉවත් වන දිදුලන රිදී ඉරි සමඟ කටයුතු කිරීම සහ පිළිගැනීම හදිසියේම දුෂ්කර විය හැකිය. එය ක්‍රමයෙන් සිදුවන්නේ නම්, එය ආපසු හැරවිය නොහැකි වයස්ගත වීමේ ක්‍රියාවලියේ කොටසකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ විසි ගණන්වල අළු හිසකෙස් දුටුවහොත්, එය විශ්වාස කිරීමට සහ පිළිගැනීමට අපහසු වේ.
රූප: 123rf වයසට යත්ම සමේ තද බව නැති වී එල්ලා වැටීමට පටන් ගන්නා ආකාරයටම හිසකෙස් ද වයසට යාමේ ක්රියාවලිය හරහා ගමන් කරයි. නොමේරූ අළු පැහැය කෙසේ වෙතත්, ජාන විද්යාව, ආතතිය, හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය සහ දුර්වල ආහාර හා ජීවන රටාව ආරෝපණය කළ හැකිය. හිසකෙස් පැසීම ආපසු හැරවීම පිටුපස ඇති කාරණය සම්බන්ධයෙන් විශේෂඥයින් සෑම විටම දෙකකට බෙදී ඇත. අපි ඒ පිළිබඳව අපැහැදිලිව සිටින අතර, ඔබ මුලින්ම එම අළු හිසකෙස් කෙඳි දුටු විට ඔබට ස්ථානගත කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් මෙන්න.
නිවැරදිව ආහාර ගැනීම ආරම්භ කරන්න, එය වෙනසක් කරයි. ඔබේ දෙන්න ශරීරය සමබර ආහාර වේලක් ; ඔබේ ආහාර වේලෙහි හරිතයන්, යෝගට් සහ නැවුම් පලතුරු බොහොමයක් ඇතුළත් කරන්න. ශක්තිමත් සහ දීප්තිමත් හිසකෙස් සඳහා ඔබේ ආහාර වේලට ප්‍රෝටීන් ඇතුළත් කරන්න. පළමු අළු කෙඳි දුටු විගස ඔබේ හිසකෙස් රසායනික ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය නොකරන්න. ඉවසිලිවන්ත වන්න සහ එය ඔබට අවධාරණය කරන්නේ නම් චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. මානසික ආතතිය පිටුපස ඇති ලොකුම සාධකයයි හිසකෙස් පැසීම . නමුත් තවත් කරුණක් නම් අද පවතින තරගකාරී වාතාවරණය තුළ එය වැළැක්විය නොහැකි බවයි. ඒ අතර විවේකයක් ගැනීමට, ඔබේ මනස සැහැල්ලු කිරීමට, මානසික විවේකයක් ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ සනීපාරක්ෂාව සඳහා දිනපතා භාවනා කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබ ඒ සියල්ල ක්‍රියාත්මක කරන අතරතුර, ඔබට උත්සාහ කළ හැකි නිවෙස් පිළියම් කිහිපයක් මෙන්න.
එක. ඉන්දියානු ගූස්බෙරි (ඇම්ලා) සහ තෙල් මිශ්රණය
දෙක. කළු තේ සේදීම
3. කරපිංචා සහ පොල්තෙල්
සිව්. හෙනා සහ කෝපි පේස්ට්
5. අර්තාපල් පීල්
6. ආමන්ඩ් තෙල් මාස්ක්
7. කිරි සහ කළු ගම්මිරිස් මිශ්රණය
8. නිතර අසන පැන - අළු හිසකෙස් පිළියම්
ඉන්දියානු ගූස්බෙරි (ඇම්ලා) සහ තෙල් මිශ්රණය
රූප: 123rf අම්ලා යනු හිසකෙස් දුක් විඳීම සඳහා වයස්ගත විශ්වාසදායක අමුද්‍රව්‍යයකි. විටමින් C බහුල ප්‍රභවයක් වන අම්ලා හිසකෙස් පැසීමට උපකාරී වේ. සමඟ මිශ්ර කිරීම මහදුරු බීජ ප්රතිලාභ එකතු කළ හැකිය. මහදුරු ඇට (මෙති ඇට) හිසකෙස් සෞඛ්‍යයට ප්‍රයෝජනවත් වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුලව ඇත. මෙම අමුද්රව්ය දෙක පමණක් නොවේ අළු හිසකෙස් වැළැක්වීම නමුත් හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි.
ක්රමය: ඔබ කැමති තෙල් මේස හැදි තුනකට අම්ලා කෑලි හයක් හතක් එකතු කරන්න. මෙම මිශ්රණය ගෑස් මත තබා විනාඩි කිහිපයක් උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම මිශ්‍රණයට මහදුරු කුඩු මේස හැන්දක් එක් කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කර එය සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. එක රැයකින් ආලේප කර පසුදා උදෑසන මෘදු ෂැම්පු එකකින් සෝදා හරින්න.
කළු තේ සේදීම
මෙය වැළැක්වීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන ක්රමවලින් එකකි අළු හිසකෙස් අඳුරු කරන්න . කළු තේ වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු කැෆේන් ඇත. එය අළු කෙඳිවලට කළු පැහැයක් එක් කිරීමට පමණක් නොව, කෙස් කළඹ ශක්තිමත් කිරීමටත්, හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමටත්, හිසකෙස් දීප්තිමත් කිරීමටත් උපකාරී වේ. එය ඔබේ කොණ්ඩයට හොඳ ගුණයකින් සැලකීමට පහසුම ක්‍රමයකි.ක්රමය: ඕනෑම කළු තේ මේස හැඳි දෙකක් වතුර කෝප්ප දෙකක තම්බා එයට ලුණු තේ හැන්දක් එක් කරන්න. හිස සේදීමෙන් පසු එය සිසිල් කර ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න. ඔබට එය ඉසින බෝතලයක එකතු කළ හැකිය; හිසකෙස් නිවැරදිව කොටස් කර තෙත් හිසකෙස් මත නොමසුරුව ඉසින්න.
කරපිංචා සහ පොල්තෙල්
රූප: 123rf කරපිංචා ද පැසුණු හිසකෙස් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා වයස්ගත ප්‍රතිකාරයකි. විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සමඟ, කරපිංචා කොළ ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර හිසකෙස් ශක්තිමත් කරන අතරම අළු හිසකෙස් වර්ධනය වීම වළක්වයි. එය හිස්කබලේ සෞඛ්‍යය ද වැඩි කරයි. පොල්තෙල් වර්ණක ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ප්‍රසිද්ධ වන අතර එම අමුද්රව්ය දෙක බලවත් කරයි අළු හිසකෙස් සඳහා concoction .
ක්රමය: පෑන් එකක් ගෙන එයට පොල් තෙල් මේස හැදි තුනක් වත් කරන්න. දැන් තෙල් වලට කරපිංචා මිටක් එකතු කරන්න. කළු පැහැති අවශේෂයක් පෙනෙන තෙක් එය රත් කරන්න. පෑන් එක ලිපෙන් බා තෙල් ටික නිවෙන්න හරින්න. ඉන්පසු මුල්වල සිට අවසානය දක්වා ඒකාකාරව යොදන්න, අවම වශයෙන් පැයක්වත් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ෂැම්පු එකකින් එය සෝදා හරින්න. වඩා හොඳ ප්රතිඵල සඳහා ඔබට සතියකට දෙවරක් නැවත නැවතත් කළ හැකිය.
හෙනා සහ කෝපි පේස්ට්
රූප: 123rf Henna ආරක්ෂිත ක්රමවලින් එකකි අළු හිසකෙස් කෙඳි අඳුරු කිරීමට. එය ස්වභාවික කන්ඩිෂනර් සහ වර්ණක . කෝපි වල කැෆේන් අඩංගු වන අතර එය ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් සමන්විත වන අතර එය හිසකෙස් වලට අඳුරු පැහැයක් ලබා දෙන අතර එය දීප්තිමත් හා ශක්තිමත් කරයි. මෙම ද්‍රව්‍ය දෙක එකට මිශ්ර කිරීමෙන් හොඳ ප්රතිඵල ලබා දේ.
ක්රමය: ජලය උණු කර එයට කෝපි මේස හැන්දක් එක් කරන්න. එය සිසිල් කර මෙම ජලය භාවිතා කර හැනා කුඩු සමඟ තලපයක් සාදා ගන්න. එය අවම වශයෙන් පැයක්වත් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න. එය ආලේප කිරීම සඳහා, ඔබ කැමති හිසකෙස් තෙල් සමඟ මිශ්ර කර හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න. පැයකට පසු එය සෝදා හරින්න.
අර්තාපල් පීල්
රූප: 123rf අළු හිසකෙස් අඳුරු කිරීමට අර්තාපල් ප්‍රබල අමුද්‍රව්‍යයක් බව ඔප්පු කළ හැකිය. අර්තාපල් ලෙලි වල පිෂ්ඨය අඩංගු වන අතර එමඟින් හිසකෙස් වල වර්ණක නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට සහ හිසකෙස් තවදුරටත් පැසීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
ක්රමය: අර්තාපල් 5 සිට 6 දක්වා අර්තාපල් ලෙලි සහ ඒවා පෑන් එකකට වතුර කෝප්ප දෙකකට ගන්න. පිෂ්ඨය තෙක් මිශ්රණය උනු විසඳුම සෑදීමට පටන් ගනී . එය උදුනෙන් ඉවත් කර සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. සිසිල් වූ පසු, විසඳුම පෙරන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමෙන් පසු, අවසාන සේදීම සඳහා අර්තාපල් ලෙලි ජලය භාවිතා කරන්න. එය වතුරෙන් සෝදා හරින්න එපා. ප්රතිඵල දැකීමට මෙම පිළියම සතියකට දෙවරක් භාවිතා කරන්න.
ආමන්ඩ් තෙල් මාස්ක්
රූප: 123rf ආමන්ඩ් ඔයිල් විටමින් E පොහොසත් ප්‍රභවයක් වන අතර එය හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීමට සහ අකලට සුදු වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ලෙමන් නිරෝගී හිසකෙස් වර්ධනයට දායක වන අතර හිසකෙස් වලට දීප්තිය සහ පරිමාව එකතු කරයි. මෙම ද්‍රව්‍ය දෙක හිසකෙස් පැසීමට උපකාරී වේ.
ක්රමය: මේක හදන්න ලේසියි හිසකෙස් ආවරණ . ආමන්ඩ් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ 2: 3 අනුපාතයට මිශ්ර කරන්න. ඒවා හොඳින් මිශ්ර කර එම මිශ්රණය සමඟ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න. හිසකෙස් දිග පුරා එය නිවැරදිව යොදන්න. එය විනාඩි 30ක් තබා මෘදු ෂැම්පු එකකින් සෝදා හරින්න. එසේම, මිශ්රණයේ ලෙමන් තිබීම සඳහා පැච් පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීම වැදගත් වේ.
කිරි සහ කළු ගම්මිරිස් මිශ්රණය
රූප: 123Rf කළු ගම්මිරිස් අළු හිසකෙස් අඳුරු කිරීමට උපකාරී වන අතර යෝගට් සමඟ මිශ්ර කිරීම දිලිසෙන සහ මෘදු හිසකෙස් ලබා දීමට උපකාරී වේ.
ක්රම: යෝගට් කෝප්පයකට කළු ගම්මිරිස් තේ හැන්දක් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණය මුල්වල සිට අග දක්වා හිසකෙස් මත ත්‍යාගශීලීව යොදන්න. ඔබේ හිසකෙස් බැඳ, සේදීමට පෙර පැයක් රැඳී සිටින්න. ප්රතිඵල සඳහා ඔබට මෙය සතියකට තුන් වතාවක් යෙදිය හැක.
නිතර අසන පැන - අළු හිසකෙස් පිළියම්
රූප: 123rf 
