හිසකෙස් වලින් බිත්තර සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

යන්තම්

• පැය 3 කට පෙර චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම
• 
• පැය 4 කට පෙර හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
• පැය 6 කට පෙර උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
• පැය 9 කට පෙර දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13

අතපසු කරන්න එපා

• පුවත් බෙංගාලයේ භාරතීය ජනතා පක්ෂය බලයට පත්වීමෙන් පසු ගොර්කා ගැටලුව විසඳිය යුතුය: අමිත් ෂා
• ක්රීඩා අයිපීඑල් යනු ඉන්දියානු සිහිනයේ සැබෑ මිනුම බව සෙකරග් සකරියාගේ උත්සාහය අගය කරයි
• චිත්‍රපට ගුඩි පද්වා 2021: මධුරි ඩික්සිත් සිය පවුල සමඟ සුබ උත්සවය සැමරීම සිහිපත් කරයි
• මෝටර් රථ මහින්ද්‍රා තාර් බුකිං මාස හයකින් සැතපුම් 50,000 ක් තරණය කරයි
• තාක්ෂණ iQOO 7, iQOO 7 Legend India අහම්බෙන් තහවුරු කරන ලද අපේක්ෂිත විශේෂාංග දියත් කිරීම
• මුදල් ඉහළ ලාභාංශ අස්වැන්න තොග නිවැරදි තේරීම නොවිය හැකිය: මෙන්න ඇයි
• අධ්යාපන සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
• ගමන් අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්

බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා, හිසකෙස් පාහේ වටිනා තෑග්ගක් වැනිය. එය ඔබ ගැන බොහෝ දේ පිළිබිඹු කරයි. කාන්තාවන්ගේ කොණ්ඩය කැපීම සහ වර්ණ ගැන්වීම ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ වර්තමාන අවධියට ගැලපේ. ඒ නිසා, අපගේ හිසකෙස් නිරෝගීව සිටීමට අපි සහතික වෙමු. ඔබේ හිසකෙස් පැහැපත්, දිලිසෙන සහ විශාල කර ගැනීමට ස්වාභාවික ක්‍රම සෙවීමේදී, ඔබගෙන් බොහෝ දෙනෙක් බිත්තර කෙස් පැක් හරහා පැමිණෙන්නට ඇත.

බිත්තර යනු හිසකෙස් සඳහා පෝෂණ මාත්‍රාවකි. හිසකෙස් පොහොසත් කරන, කෙස්වල වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට සහ හිසකෙස් වැටීම වැළැක්වීමට ප්‍රෝටීන අඩංගු වේ [1] . බිත්තර කෙස් පැකට්ටුවක් යනු කෙස් වැටීම, හිසකෙස් කැඩීම සහ සිහින් හිසකෙස් වැනි අපගේ හිසකෙස් දුක් කරදර බොහෝමයක් විසඳීමට හොඳ ක්‍රමයකි. අවාසනාවකට මෙන්, බිත්තර කෙස් පැකට්ටුවක් භාවිතා කිරීම යනු අප්රසන්න බිත්තර සුවඳ සමඟ පොරබදයි.

නරක සුවඳැති හිසකෙස් ඔබව දැනුවත් කරයි. එය අපහසුතාවයට පත්විය හැකි අතර පොදු ස්ථාන මඟ හැරීමට හෝ ඔබේ මිතුරන් හමුවීමට ඔබව යොමු කරයි. එබැවින්, එය ඔබගේ ජීවිතය දුෂ්කර කිරීමට පෙර, එයින් මිදීමට පිළියම් කිහිපයක් උත්සාහ නොකරන්න. ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි ඇති ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය කොපමණ ප්‍රමාණයක් හිසකෙස් වලින් බිත්තර සුවඳ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේදැයි දැන ගැනීම ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත. අපි පිළියම් වෙත යාමට පෙර, ඔබේ හිසකෙස් සුවඳට හේතුව කුමක්දැයි ඉගෙන ගනිමු.

ඔබේ හිසකෙස් බිත්තර මෙන් සුවඳ දැනෙන්නේ ඇයි?

බිත්තර කෙස් පැකට්ටුවක් භාවිතා කිරීම ඔබේ හිසකෙස් බිත්තර මෙන් සුවඳ දැනීමට පැහැදිලි හේතුවක් ලෙස පෙනෙන්නට තිබුණද, එය සැමවිටම එසේ නොවේ. සමහර විට බිත්තර කෙස් ආවරණයක් භාවිතා නොකර ඔබේ හිසකෙස් බිත්තර මෙන් සුවඳ දැනිය හැකිය. එය අපව ව්‍යාකූල කරයි. මෙම සුවඳ වසං කිරීමට සහ හේතුව නොසලකා හැරීමට ඔබට විවිධ ක්‍රම සහ නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් මෙම ගැටළුව විසඳීම සඳහා සුවඳ දැනීමට හේතුව දැන ගැනීම වැදගත්ය. ඔබ බිත්තර කෙස් ආවරණයක් භාවිතා කර නොමැති නම්, ඔබේ හිසකෙස් බිත්තර මෙන් දැනෙන්නේ ඇයි? අපි සොයා බලමු!

• ඔබේ ආතතියේ අගුලු දමා ඇති තෙතමනය ඊට හේතුව විය හැකිය. තෙතමනය සහිත පරිසරයක් බැක්ටීරියා සමෘධිමත් වීමට හොඳ ස්ථානයක් වන අතර එමඟින් එම දුර්ගන්ධයට හේතු විය හැක. ඔබේ තෙත් ආතතිය ගැටගැසීමෙන් තෙතමනය උගුලට හසු විය හැකි අතර, බැක්ටීරියා ආසාදනයකට තුඩු දිය හැකි අතර ඔබේ හිසකෙස් නරක සුවඳක් ඇති කරයි.
• ඔබේ ෂැම්පූ වගකිව යුතුය. ෂැම්පූ කිහිපයක, විශේෂයෙන් හිසරදයට එරෙහි ෂැම්පූ වල, සෙලේනියම් සල්ෆයිඩ් නම් සංයෝගයක් අපට හමු වේ. මෙම සංයෝගයට හිස්කබල පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රති දිලීර ගුණ ඇත. නමුත් එය ද අවශේෂ සල්ෆර් ගන්ධයක් ඇති අතර එය කුණු වූ බිත්තරවල සාමාන්‍ය සුවඳයි. එබැවින්, ඔබ අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස සෙලේනියම් සල්ෆයිඩ් සහිත ෂැම්පූ භාවිතා කරන්නේ නම්, එය ඔබේ සුවඳ හිසකෙස් සඳහා හේතුව විය හැකිය.
• ඔබේ ස්නානය කරන ජලයේ සල්ෆර් අධික සාන්ද්‍රණය වීමට හේතුව විය හැකිය. සල්ෆර් යනු කුණු වූ බිත්තරවල සුවඳට වගකිව යුතු සංයෝගයකි. ඔබේ හිසකෙස් අධික සල්ෆර් සමඟ සේදීමෙන් එම සුවඳ ඔබේ ආතතියට පත්විය හැකිය.
• වෛද්‍ය හේතුවක්. ඔබ දහඩිය දමන විට ඔබේ කොණ්ඩය විශේෂයෙන් නරක යැයි ඔබට හැඟේ නම්, ඒ සඳහා වගකිව යුතු වෛද්‍ය තත්වයක් තිබිය හැකිය. මෙම ගැටළුව නිරාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට වෛද්යවරයෙකුගේ විශේෂ expert මතයක් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

හිසකෙස් වලින් බිත්තර සුවඳ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

1. ලෙමන් යුෂ

ලෙමන් යනු විශිෂ්ට ප්‍රතිබැක්ටීරීය කාරකයක් වන අතර එම අප්රසන්න සුවඳින් ඔබේ හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීමටද උපකාරී වේ. හිසේ කැක්කුම සහ කැසීම ඉවත් කිරීම සඳහා මෙය හොඳ පිළියමක් වේ. [දෙක]

ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය

• ලෙමන් 2 යි
• වතුර කෝප්පයක්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බඳුනක ලෙමන් යුෂ මිරිකා එකතු කරන්න.
• මෙය ලෙමන් යුෂ වලට එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
• ඔබේ කොණ්ඩය ෂැම්පූ කර අතිරික්ත ජලය මිරිකා ගන්න.
• ලෙමන් ද්‍රාවණය ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට යොදන්න.
• මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
• පසුව එය සේදීම.
• අපේක්ෂිත ප්‍රති .ල සඳහා සතියකට වරක් මෙම පිළියම භාවිතා කරන්න.

2. තක්කාලි යුෂ

තක්කාලි යුෂ යනු දුර්ගන්ධය ආවරණය කිරීමට ස්වාභාවික ක්‍රමයකි. තක්කාලි යුෂ වල ආම්ලික ස්වභාවය ඔබේ හිස්කබලේ ඇති බැක්ටීරියා ඉවත් කර ගන්ධය උදාසීන කිරීමට බෙහෙවින් is ලදායී වේ. [3]

ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය

• 3-4 තේ හැදි තක්කාලි යුෂ

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• තක්කාලි යුෂ ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 15-20 අතර කාලයක් තබන්න.
• පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.
• හොඳම ප්‍රති .ල සඳහා සතියකට දෙවරක් මෙම පිළියම භාවිතා කරන්න.

3. කුරුඳු සහ මී පැණි

කුරුඳු හා මී පැණි යන දෙකටම විශාල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති අතර එමඟින් ඔබේ හිස්කබල පිරිසිදු කර එම දුර්ගන්ධයෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. [4] මෙම මිශ්‍රණය හිස්කබලේ ඇති සියලුම වර්ධනය ඉවත් කර හිසකෙස් වර්ධනයට උපකාරී වේ.

ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය

• 1 කෝප්ප උණු වතුර
• & frac12 ෆොස්ෆේට් කුරුඳු කුඩු
• මී පැණි 1 ෆොස්ෆේට්

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• උණු වතුර කෝප්පයේ කුරුඳු කුඩු එකතු කර හොඳ කලවම් කරන්න.
• ඊළඟට එයට මී පැණි එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට යොදන්න.
• මිනිත්තු 45 ක් තබන්න.
• ඔබේ කොණ්ඩය ෂැම්පු කිරීමට පෙර එය හොඳින් සේදීම.
• හොඳම ප්‍රති .ල සඳහා සතියකට වරක් මෙම පිළියම භාවිතා කරන්න.

4. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි

ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඔබේ හිස්කබල පිරිසිදුව තබා ගැනීමට සහ ඕනෑම ගන්ධයකින් මිදීමට ප්‍රබල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. [5] ඇත්ත වශයෙන්ම, තනුක කළ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සමඟ හිසකෙස් සේදීම ඔබේ හිසකෙස් ගැටළු බොහොමයකට එකවර විසඳුමකි.

ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය

• 2 තේ හැදි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
• ජලය 4 තේ හැදි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි වතුරට එකතු කිරීමෙන් එය තනුක කරන්න.
• සුපුරුදු පරිදි ඔබේ කොණ්ඩය ෂැම්පූ කරන්න.
• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ද්‍රාවණය සමඟ ඔබේ හිස්කබල සහ හිසකෙස් සෝදන්න.
• විනාඩියක් පමණ තබන්න.
• අවසාන වශයෙන්, ඔබේ හිසකෙස් සාමාන්‍ය ජලය භාවිතයෙන් අවසන් සේදීම කරන්න.
• හොඳම ප්‍රති .ල සඳහා සතියකට 1-2 වතාවක් මෙම පිළියම භාවිතා කරන්න.

5. ෙබ්කිං සෝඩා

ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ වලින් පටවා ඇති ෙබ්කිං සෝඩා යනු හිස්කබල පෝෂණය කිරීමට සහ දුර්ගන්ධය උදාසීන කිරීමට හොඳ සහ දැරිය හැකි ක්‍රමයකි. [6]

ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය

• 1 තේ හැදි ෙබ්කිං සෝඩා
• 3 තේ හැදි

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• බඳුනක, ෙබ්කිං සෝඩා ගන්න.
• එයට වතුර එකතු කර හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
• ඔබේ ආතතිය ටිකක් තෙත් කරන්න.
• මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලට සහ හිසකෙස් වලට යොදන්න.
• මිනිත්තු 5 ක් තබන්න.
• පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.
• හොඳම ප්‍රති .ල සඳහා සතියකට වරක් මෙම පිළියම භාවිතා කරන්න.

6. තැඹිලි යුෂ

අප්රසන්න ගන්ධයෙන් මිදීමට අමතරව, තැඹිලි යුෂ යනු විටමින් සී වල ප්රභවයක් වන අතර එය හිසකෙස් වැටීම වැළැක්වීමට සහ හිසකෙස් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. [7]

ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය

• තැඹිලි යුෂ (අවශ්‍ය පරිදි)

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• තැඹිලි යුෂ හිස්කබලේ සහ හිසකෙස් මත ආලේප කරන්න.
• මිනිත්තු 5 ක් පමණ තබන්න.
• පසුව එය හොඳින් සෝදන්න.
• හොඳම ප්‍රති .ල සඳහා සතියකට 1-2 වතාවක් මෙම පිළියම භාවිතා කරන්න.

7. කන්ඩිෂනර් තබන්න

නිවාඩු කන්ඩිෂනර්වල සුන්දර සුවඳක් ඇති අතර එය අප්රසන්න ගන්ධය උදාසීන කළ හැකිය. එය ඔබේ කොණ්ඩය සිනිඳුයි.

ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය

• ෂැම්පූ
• කන්ඩිෂනර් තබන්න

භාවිතා කරන ක්‍රමය

• ඔබ සාමාන්‍යයෙන් කරන ආකාරයට ඔබේ කොණ්ඩය ෂැම්පූ කරන්න.
• ඔබේ හිසකෙස් වලින් අමතර ජලය මිරිකා ගන්න.
• ඔබේ කොණ්ඩයට නිවාඩු කන්ඩිෂනර් යොදන්න.
• කොණ්ඩය මැසීමට හෝ මෝස්තර කිරීමට පෙර මිනිත්තු කිහිපයක් ඔබේ කොණ්ඩය මත වාඩිවීමට ඉඩ දෙන්න.
• වෙනස දකින තුරු හිසකෙස් සේදීම සඳහා කන්ඩිෂනර් භාවිතා කරන්න.

ඔබේ හිසකෙස් බිත්තර මෙන් සුවඳින් වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

නිරෝගී, නැවුම් සුවඳැති හිසකෙස් අපගේ ආකර්ෂණීය බව වැඩි කරන අතර අපගේ විශ්වාසය වැඩි කරයි. බිත්තර මෙන් සුවඳ දැනෙන හිසකෙස් අපගේ මනෝභාවය සහ විශ්වාසය අඩු කරයි. වාසනාවකට මෙන්, යම් යම් පියවරයන් සමඟ, ඔබට මෙම සුවඳ ඉවත් කළ හැකිය. නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ පූර්වාරක්ෂාව අවශ්‍ය නොවන බවයි. ඔබේ කොණ්ඩයෙන් දුර්ගන්ධය ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබ ඉහත සඳහන් ක්‍රම භාවිතා කරන අතරම, ඔබේ හිසකෙස් සෑම විටම හොඳම සුවඳ දැනෙන බව වැළැක්වීමේ පියවර තිබේ. ඔබට මෙහි අවශ්‍ය වන්නේ ඉවසීම සහ නොපසුබට උත්සාහයයි. මෙම ප්‍රතිකර්ම සහ වැළැක්වීමේ පියවර බොහොමයක් ක්ෂණිකව ක්‍රියාත්මක විය හැකි නමුත්, මේවායින් සමහරක් ප්‍රති .ල පෙන්වීමට කාලය අවශ්‍ය වේ. එබැවින්, ඔබ තෝරාගත් ක්‍රමයට ප්‍රති .ල ලබා දීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් දෙන්න.

ඔබේ හිසකෙස් බිත්තර මෙන් සුවඳ වළක්වා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන් අපි බලමු.

• ඔබ කවදා හෝ ඔබේ හිස්කබලේ හෝ හිසකෙස් මත බිත්තර භාවිතා කරන්නේ නම්, එය හොඳින් සේදීම සඳහා වග බලා ගන්න. ඔබේ හිස්කබලේ හා හිසකෙස්වල ඉතිරිව ඇති අපද්‍රව්‍ය ගන්ධයට හේතුව විය හැකිය.
• ඔබ ඔබේ කොණ්ඩයට බිත්තර ආවරණයක් යොදන සෑම විටම සීතල වතුරෙන් එය සේදීම සඳහා වග බලා ගන්න.
• මිනිත්තු 20 කට වඩා වැඩි කාලයක් ඔබේ කොණ්ඩයට බිත්තර ආවරණ යොදන්න එපා. ඔබ එය කොණ්ඩය තුළ තබා ගන්නා තරමට ඔබේ හිසකෙස් සුවඳ දැනීමේ හැකියාව වැඩි වේ.
• තෙත් හිසකෙස් බැඳ නොගන්න. තෙතමනය සහිත හිස්කබල යනු ඔබේ හිසකෙස් සුවඳ ලබා ගත හැකි බැක්ටීරියා සඳහා බෝවන ස්ථානයකි. ඔබේ කොණ්ඩය මෝස්තරයට පෙර සම්පූර්ණයෙන්ම වියළීමට ඉඩ දෙන්න.
• ඔබේ කොණ්ඩය හොඳින් ෂැම්පූ කරන්න.
• ඔබේ හිසකෙස් සෝදාගත් ජලය පිරිසිදුව හා සුවඳ නොදැනීමට වග බලා ගන්න.
• ඔබ දැන් එකම ෂැම්පූ භාවිතා කර ඇති අතර මෙම ගැටලුවට මුහුණ දෙන්නේ නම්, බොහෝ විට දේවල් මාරු කර ඔබේ ෂැම්පූ වෙනස් කිරීමට කාලයයි. හැකි නම් ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය සහිත කාබනික එකක් සඳහා යන්න.
• ගැටලුව දිගටම පවතින්නේ නම්, චර්ම රෝග විශේෂ consult වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න