හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම අතපසු කරන්න එපා
- විෂ්ණු විශාල් සහ ජ්වල ගුත්ත අප්‍රේල් 22 වන දින ගැටගැසීමට: විස්තර මෙතැනින් බලන්න
- නවසීලන්ත ක්‍රිකට් සම්මාන: විලියම්සන් ශ්‍රීමත් රිචඩ් හැඩ්ලි පදක්කම සිව්වන වරටත් දිනා ගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- උගාඩි 2021: මහේෂ් බාබු, රාම් චරන්, ජේ.ආර්. එන්.ටී.ආර්., දර්ශන් සහ අනෙකුත් දකුණු තරු ඔවුන්ගේ රසිකයින්ට සුබ පැතුම්
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- AGR වගකීම් සහ නවතම වර්ණාවලි වෙන්දේසිය ටෙලිකොම් අංශයට බලපායි
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
අද වන විට ජනතාව ඔවුන්ගේ සුන්දරත්වය හා යෝග්‍යතාවය පිළිබඳව වැඩි අවබෝධයක් ලබා ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ අය ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතයේ වඩා හොඳ කොටසක් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය හා අලංකාරය ප්‍රවර්ධනය කරන හා පවත්වාගෙන යන ක්‍රියාකාරකම් සඳහා වැය කරති. පෙර ශතවර්ෂය වන තුරුම එය භාවිතා කළේ ඔවුන්ගේ සම සහ අලංකාරය ගැන සැලකිලිමත් වූ කාන්තාවන් පමණි. නමුත් අද පිරිමින් ද මෙම තරඟයට සම්බන්ධ වී ඇත.
අද ජනප්‍රියත්වයට පත්ව ඇති ප්‍රධාන රූපලාවණ්‍ය ප්‍රතිකාර අතර පෙඩිකර් හා අත්කම් ද වේ. අපගේ අත් සහ පාදවල සුන්දරත්වය හා පිරිසිදුකම අපගේ සමස්ත පිරිසිදුකම හා අලංකාරය සංකේතවත් කරයි. කාන්තාවන් විශේෂයෙන් දීප්තිමත් හා දිලිසෙන වර්ණවලින් නියපොතු පිරිසිදු කිරීමට හා ඔප දැමීමට කැමතියි.
සාම්ප්‍රදායිකව අත්කම් සහ පෙඩිකර් වල නියපොතු ඉලිප්සාකාර හෝ වටකුරු හැඩයකින් කපා ඇත. කාලය වෙනස් වීමත් සමඟ මෙය වර්ග හැඩයට වෙනස් වී ඇත. හතරැස් හැඩය නවීන හා චික් ලෙස සලකනු ලබන අතර ඔබ ප්‍රංශ නියපොතු පැළඳීමට අදහස් කරන්නේ නම් විශේෂයෙන් ඔබට ගැලපේ.
අත්හදා බැලීමට හොඳම ලෝහමය වර්ණ!
නියපොතු හතරැස් හැඩ ගැස්වීම සඳහා නිශ්චිත ක්‍රමවේදයක් ඇත. නියපොතු හැඩ ගැස්වීමේ උපදෙස් අපි පියවරෙන් පියවර සාකච්ඡා කරමු.
නිසි මෙවලම්: නියපොතු හැඩ ගැස්වීමේ ඉඟි අතර පළමුවැන්න නම් ඒ සඳහා අවශ්‍ය හා නිසි උපකරණ තිබීමයි. නියපොතු කපනය, නිසි රළුබව සහිත නියපොතු ගොනුවක්, අවශ්‍ය නම් නියපොතු ඉවත් කිරීම සහ නිය ආලේපන මෙයට ඇතුළත් වේ.
ඔබේ අත් සෝදන්න: නියපොතු හැඩ ගැස්වීමේ ඉඟි වල පළමු පියවර වන්නේ සබන් යොදා ඔබේ දෑත් හොඳින් සේදීමයි. මෙය ඔබේ නියපොතු යටින් ඇති ඕනෑම අපිරිසිදුකමක් ඉවත් කරයි. මෙය ඔබේ නියපොතු ගොනු කිරීම හා හැඩ ගැසීම පහසු කරයි.
ඔබේ දෑත් වියළන්න: නියපොතු හැඩ ගැස්වීමේ ඉඟි වලට නියපොතු ගොනු කිරීමට පෙර තෙතමනය ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ දෑත් හොඳින් වියළීම ඇතුළත් වේ. එසේ නොවුවහොත්, නියපොතු කැඩීමට අවස්ථාවක් ඇති බැවින් තෙතමනය ඒවා ඉතා මෘදු වනු ඇත.
අවශ්‍ය නම් ක්ලිප් කරන්න: ඔබේ නියපොතු දිග වැඩියි නම් ඒවා ඔබේ ඇඟිලිවලට මඳක් ඉහළින් ඇති පරිදි ඒවා ඇලවීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නියපොතු හතරැස් හැඩ ගැස්වීම සඳහා, ඔබ ඒවා ක්ලිප් කරන අතරතුර, ඒවා ඉහළින් සමතලා කර ගොනුව සඳහා පැති තබන්න.
ගොනු කරන්නේ කෙසේද: ඔබට නියපොතු හැඩ ගැසීමට අවශ්‍ය වූ විට ඒවා ඔබේ කලවා වැනි ස්ථිර පදනමක් මත හෝ ඔබට වඩාත් සුවපහසු වූ මේසයක් මත තබන්න. පළමුව එක් පැත්තක් දෙසට මෘදු ලෙස ගොනු කරන්න, පසුව අනෙක් පැත්ත.
බලන්න-ගොනු කිරීම: නියපොතු හතරැස් හැඩයට ඔබ නියපොතු ගොනු කරන අතරේ, බැලූ බැල්මට ගොනු කිරීම වළක්වා ගැනීමට මතක තබා ගන්න. මෙමඟින් නියපොතු දෙපැත්තට ගමන් කර එය වඩා දුර්වල වන අතර එය කැඩී යාමේ අවදානමක් ඇත. පළමුව ගොනුව එක් පැත්තකට සහ පසුව තවත් පැත්තකට.
මේ සියල්ලම ව්‍යවර්ථය: නියපොතු චතුරස්රයේ හැඩය ගන්නා අතරතුර ඔබ පරෙස්සම් විය යුතු තවත් කරුණක් වන්නේ නියපොතු ගොනු කිරීමේදී ඔබ යොදන ව්‍යවර්ථය හෝ බලයයි. කිසි විටෙකත් ඕනෑවට වඩා බලය යොදන්න එපා. නියපොතු මත මෘදු වන්න සහ ගොනුව මත ඔබේ ග්‍රහණය ලිහිල් කරන්න.
සත්‍යාපනය කරන්නේ කෙසේද: නියපොතු හතරැස් හැඩ ගැසීමට ඔබ උත්සාහ කළ පසු සත්‍යාපනය කිරීම සඳහා, ඇඟිලි සියල්ලම ඉහළට ඔසවා ඔබේ අත පිටුපසට හරවන්න. ඔබේ ඇඟිලිවල ඉහළ පේළිය සහ නියපොතු සමාන්තර විය යුතුය. ඔබේ ඇඟිලිවලට ඉහළින් මන inary කල්පිත රේඛාවක් භාවිතා කරන්න.
