Scallops සමඟ සේවය කරන්නේ කුමක් දැයි කල්පනා කරනවාද? අපට රසවත් අදහස් 30 ක් ඇත

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

මහල:

උපන්දිනය:

යවන්න

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න

ස්කොලොප් බටර් සහ ටෙන්ඩර් වන අතර ඒවාට ගැලපෙන පරිදි අවන්හල් මිල ටැගයක් සමඟ පැමිණේ…එබැවින් ඔබ ඔබේ වෙන් කිරීම අවලංගු කර නිවසේදී ඒවාට කස පහර දෙයි. (යන්න, ඔබ!) පුදුමයි අතුරු කෑම හොඳම යුගල වේවිද? අපට අදහස් කිහිපයක් තිබේ - ඒවායින් 30, හරියටම. සිට කොරපොතු සාපේක්ෂ වශයෙන් සියුම් (කියවන්න: ඉතා මාළු නොවන) රස පැතිකඩක් සහිත බ්‍රයිනි සහ පැණිරසයි, ඒවා හැපෙනසුළු සිට සෑම දෙයක්ම සම්පූර්ණ කරයි බඩ ඉරිඟු සිප්පි පැඟිරි සලාද සහ සිල්ක් රෝස්ට් කිරීමට ශීත ස්කොෂ් . රසවත් හා රැවටිලිකාර පහසු රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සඳහා ස්කොලොප් සමඟ සේවය කළ යුතු දේ මෙන්න.

සම්බන්ධිත: 60 Go-To Seafood Recipes You can Whip up in No Time

1. ෆෙටා සහ දෙහි සමග ඉරිඟු සහ තක්කාලි සලාද

නැවුම් ගිම්හානය ඉරිඟු සිප්පිකටු වල ස්වභාවික පැණි රස ගෙනෙන අතර, briny feta සහ දෙහි යුෂ දේවල් දීප්තිමත්ව සහ නැවුම්ව තබයි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

2. Garlicky Pistachio Vinaigrette සමග හරිත බෝංචි

හැපෙනසුළු-ටෙන්ඩර් කොළ බෝංචි වල රහස බ්ලැන්චින් ලෙස හැඳින්වෙන පියවරකි, එය මූලික වශයෙන් ඉතා කෙටි කාලයක් සඳහා තාපාංක වේ. මෙහි තෙත් එළවළු නොමැත, කරුණාකර සහ ස්තූතියි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

3. ක්රීම් අවන් Polenta

මෙම ක්‍රීම් හෑන්ඩ්ස්-ෆ්‍රී පොල්ලෙන්ටාව පැත්තකින් පිළිගන්වන්න, නැතහොත් එම බැදපු කොපු ටික උඩින් අතුල්ලන්න. (සියල්ලටම වඩා එම රසවත් පෑන් යුෂ වත් කිරීමට වග බලා ගන්න.)

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

4. ඉරිඟු, කැරට් සහ කේල් සමග සුදු රිසෝටෝ

මෙහි ඇති ටොපිං සම්පූර්ණයෙන්ම අනුවර්තනය කළ හැකි ය, එබැවින් ඔබට මෙම දිරාපත් වූ කෑමක් කන්නයේ ඇති ඕනෑම දෙයක් සමඟ (හෝ ඔබේ ශීතකරණයේ) අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

5. ස්පයිසි චිලී ක්‍රිස්ප්

සුදුළූණු වල මෙම කුළුබඩු-ලුණු-පැණිරස සංයෝජනය, ශලොට් , සීනි සහ මිරිස් සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්‍ෂේප කළ නොහැක, එබැවින් ස්වාභාවිකවම, එය කොපු පිඟානක් මත විශිෂ්ට රසයෙන් යුක්ත වනු ඇතැයි අපි සිතමු.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

6. පැඟිරි ඉරිඟු Succotash සමග පෑන්-සීර්ඩ් ස්කොලොප්

කොරපොතු සඳහා එක් පැත්තකට මිනිත්තු දෙකක් පමණක් පිසීම අවශ්‍ය වන අතර, සින්ජි ඉරිඟු සුකොටෑෂ් සෑම කටගැස්මකදීම ගිම්හානය මෙන් රසයි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

7. ශ්‍රීරචා ආමන්ඩ් බටර් සෝස් සමඟ අඟුරු කළ බ්‍රොකොලි

ඔබේ පොහොසත් මුහුදු ආහාර ප්‍රධාන සඳහා කුළුබඩු සහිත අනුපූරකයක් සඳහා, මෙම තායි-ආනුභාව ලත් අංකය උත්සාහ කරන්න. එය සරලයි, නමුත් එය රස නොවේ.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

8. අලිගැට පේර සමග ඉරා දැමූ තායි සලාද

එය පැණිරස-ලුණු සහිත තල සෝයා ඇඳුමක් සමඟ කොලෙස්ලාව් වැනි නමුත් රසික හා ලස්සනයි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

9. ස්පයිසි අයියෝලි සමග ග්රිල් කළ ඉරිඟු

ගිම්හාන කාලය සඳහා මෙය සුරකින්න - එය කන්නයේ බඩ ඉරිඟු සෙවීම වටී.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

10. Keto Instant Pot ග්‍රීක වට්ටක්කා බත්

ස්කොලොප්ස් විනාඩි පහක් ගත වේ. පැත්තට දහයක් ගනී. එය විනාඩි 15 ක රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයකි, මිත්‍රවරුනි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

11. සියුම් පැණිරස හා ඇඹුල් ස්කොෂ්

එය සියලු සලාද සහ නැවුම් එළවළු නොවේ. ශීත ස්කොෂ් වල පැණිරස, ක්‍රීම් වයනය ඔබේ ස්කොලොප් රාත්‍රී ආහාරය සඳහා තවත් කදිම යුගලයකි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

12. කැරට්-මිසෝ ඇඳුම සමග අලිගැට පේර, රාබු සහ Walnuts

වයනයෙහි වෙනස සඳහා අපි උරා බොමු, නමුත් අපි අවංක නම්, මෙය කැරට්-මිසෝ ඇඳුමේ දී අපව සිටියේය.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

13. Citrus, මහදුරු සහ අලිගැට පේර සලාද

ඔබට එම කොපුව උඩින් ගසා සාදාගත හැක රාත්රී ආහාරය සලාද . (අපි එහි ශබ්දයට කැමතියි.)

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

14. පිපිඤ්ඤා, රතු ගම්මිරිස් සහ බැසිල් සමග විනාඩි 15 Gazpacho

මෙම දරුවා සඳහා කිසිදු තාපයක් (හෝ උත්සාහයක්) අවශ්ය නොවේ. රහස? ඔබේ විශ්වාසවන්ත බ්ලෙන්ඩරය.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

15. Julia Turshen's Radicchio සහ Roasted Squash සලාද

අපි කටුක කොළ සහ පැණිරස කොරපොතු සංයෝජනයට කැමතියි. ඊට අමතරව, ඔබට මෙය පෙර දින සාදා, එය ශීතකරණයේ තබා පසුව කාමර උෂ්ණත්වයට ගෙන එන්න.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

16. Joanna Gaines's Peach Caprese සලාද

තක්කාලිවලට එරෙහිව කිසිවක් නැත, නමුත් පීච් සහ මොස් ඊටත් වඩා හොඳ ද්විත්වයක් විය හැකිය.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

17. ග්රිල් කළ කොමඩු-ෆෙටා ස්කීවර්ස්

නැවුම් සහ පහසු අපගේ නව M.O. (සහ සෑම දෙයක්ම ඇටකටු මත වඩා හොඳ බව අපට ඒත්තු ගොස් ඇත.)

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

18. බැදපු ඩෙලිකාටා ස්කොෂ් සලාද

Delicata මිහිරි වගේ බටර්නට් , ටිකක් පෝෂ්‍යදායී සහ වඩාත් සියුම් ය. සහ ඔබ සම කන්න පුළුවන් නිසා, එය නිසා සකස් කිරීමට වඩා පහසු.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

සම්බන්ධිත: ඔබට හානියක් නොවන පරිදි බටර් නට් ස්කොෂ් කපා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න

19. ගල් පලතුරු සහ ඇස්පරගස් සමග මිනිත්තු 20 බුරාටා සලාද

ඔබ මුහුදු ආහාර සමඟ චීස් නොදිය යුතු යැයි තීරණය කළ තැනැත්තා පැහැදිලිවම කිසි විටෙකත් බුරාටා රස කර නැත.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

20. දේදුනු එළවළු ඇටසැකිලි

එය නොවේ නම් ග්රිල් කිරීමේ සමය , ඔබට මේවා ගෘහස්ථව සාදා ගත හැකිය. වාත්තු-යකඩ භාජනයක් හෝ ග්‍රිල් පෑන් එකක් උණුසුම් වන තුරු රත් කරන්න.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

21. මිනිත්තු 15 පිපිඤ්ඤා-ඇවකාඩෝ බ්ලෙන්ඩර් සුප්

අපට කුමක් කිව හැකිද? අපි ආහාර පිසීම නැති කෙනෙකුට ආදරෙයි සිසිල් සුප් .

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

22. එක්-පොට්, විනාඩි 15 ලෙමන් පැස්ටා

පැස්ටා සහ කොරපොතු? ඔබ මෙම ලෙමන් විනාඩි 15 කෑමක් සාදා නොගන්නේ නම්, විශාල උත්සාහයක් ලෙස පෙනේ.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

23. Zesty Chargrilled Broccolini

ඔබේ රැගෙන යාමේ චීන ඇණවුම සඳහා තැම්බූ බ්‍රොකොලි සුරකින්න. මෙම අතුරු කෑමේ අමුද්‍රව්‍ය හතරක් ඇත, ඊට අමතරව ලුණු හා ගම්මිරිස්.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

24. Halloumi සහ Sourdough සමග Grilled Caprese Skewers

සත්‍යය: ක්‍රූටෝන සමඟ Caprese රසය ඊටත් වඩා හොඳයි. සහ කොරපොතු.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

25. ලෙමන්-පෙස්ටෝ ඇඳුම සමඟ ග්රිල් කළ පීච් සහ හැලූමි සලාද

ලෙමන්-පෙස්ටෝ ඇඳුමක් ඔබේ හිස්කබල මතට රිංගන්නේ නම්, ඔබ ආශීර්වාද ලත් බව සලකන්න.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

26. සීතල තල පිපිඤ්ඤා නූඩ්ල්ස්

ඔබට ටෝෆු අත්හැර දමා ඒ වෙනුවට ඔබේ කොපුව ඉහළින් පිරිනැමීමට අවශ්‍ය නම්, අපි ඔබේ තීරණයට සහාය දෙමු.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

27. කහ තක්කාලි ගස්පචෝ

මෙම සීතල සුප් රහසක් ඇත: එය සාදා ඇත පීච් තක්කාලි වල ආම්ලිකතාවය සමතුලිත කිරීමට. (නැවුම් බැසිල් ද හොඳ මිනුම සඳහා මිශ්ර කර ඇත.)

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

28. ග්රිල් කළ හැලූමි සහ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ තක්කාලි සලාද

මෙම සලාදය සංකීර්ණ ලෙස පෙනේ, නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම පමණි අමුද්රව්ය පහක් (ප්ලස් ලුණු, ගම්මිරිස් සහ ඔලිව් තෙල්).

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

29. යෝගට් සහ කුළුබඩු සහිත බටර් පිස්ටා සමග බැදපු ස්කොෂ්

ඔබ අවන්හල් අරක්කැමියෙකු හෝ වෙනත් දෙයක් විය යුතුය. ( යෝගට් සෝස් හරිම විසිතුරුයි වගේ නේද?)

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

30. සුදු බෝංචි, පාන් පිටි සහ කල් තබා ගත් ලෙමන් සමඟ බැදපු ස්කොෂ් සලාද

එය පෙර දින සාදා, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී එය පිළිගන්වා ඔබේ පිටට තට්ටු කරන්න.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

සම්බන්ධිත: ඕනෑම කෙනෙකුට සාදා ගත හැකි පහසු මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු 44 ක්

කුස්සියට උපකරණ තෝරා ගන්න:

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

දැන ගැනීමට

විද්යුත් තැපෑලෙන් මට එවන්න වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න