ඔබට ඉක්මනින් සාදා ගත හැකි ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු 75 ක්

තෘෂ්ණාව මට්ටි? සහ කොරපොතු ? සහ තැම්බූ clams? ඔබට නිර්දෝෂී කාලය තිබේ. ඔබට පෙනේ, ගිම්හාන කාලය සහ මුහුදු ආහාර අත්වැල් බැඳගනී. ඒ එය උයන්න තරම් පහසු නිසා කුකුල් මස් , නමුත් උණුසුම්, තෙත් දිනක සැහැල්ලු සහ නැවුම් රස. මෙම knockout ග්‍රීෂ්ම මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු 74ට ස්තුතිවන්ත වන්නට - තක්කාලි දඩයම් කළ කෝඩ්, පැඟිරි ඉස්සන් සලාද සහ ගෙදර හැදූ පේලා ඇතුළුව, කිහිපයක් නම් කිරීමට - ඔබට පොකිරිස්සන් රෝල්ස් (හෝ මාළු ටකෝස්) කෑමට වෙරළට සංචාරයක් අවශ්‍ය නොවේ. තරු

සම්බන්ධිත: 27 Sheet-Pan සැමන් වට්ටෝරු, ඔබ ආහාර පිසීමට ප්‍රිය කරන නමුත් පිරිසිදු කිරීමට අකමැති නිසා

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි වට්ටෝරුව සමඟ තක්කාලි දඩයම් කළ කෝඩ්

පැට්‍රීෂියා නිවන් / එය සරලව තබා ගැනීම

1. නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ තක්කාලි-පොච්ච් කොඩ්

ඔබට විසිතුරු නමුත් අවම උත්සාහයකින් ආහාර ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට, මෙම ආහාරය ඔබේ හොඳම ඔට්ටුවයි. එය විනාඩි 25 කින් සූදානම්. (ඇත්තටම!)

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු sriracha srimp skewers with collard පීච් සලාද වට්ටෝරුව

Eleisa Johnson/The Peach Truck Cookbook

2. Collard-Peach සලාද සමග Sriracha ඉස්සන් ස්කීවර්ස්

පීච් අපගේ ග්‍රීෂ්ම කාලයේ ප්‍රියතම ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම ඇත, එබැවින් ඇත්ත වශයෙන්ම අපි ඒවා හැකි සෑම ආහාර වේලකටම මිරිකා ගැනීමට උත්සාහ කරමු. මෙහි පැණි රස අඟුරු දැමූ ඉස්සන් ටී එකකට සම්පූර්ණ කරයි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු මී පැණි බටර් මාළු වට්ටෝරුව

ජෙරල් ගයි / රොඩ්නි ස්කොට්'BBQ ලෝකය

3. රොඩ්නි ස්කොට්ගේ මී පැණි-බටර් මාළු

ඔබ සිතුවා නම් ඔබේ ග්රිල් සඳහා පමණක් විය ස්ටීක් සහ ඌරු මස් කැබලි, නැවත සිතන්න. මෙම දුම්-මිහිරි මාළු රාත්‍රී ආහාරය එහි ඇති ස්ථානයයි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු බටර් මිල්ක් තැම්බූ පෑන් ෆ්රයිඩ් මාළු පිරවුම් වට්ටෝරුව

Robert S. Cooper/A Real Southern Cook

4. බටර් මිල්ක්-බැටර්ඩ් පෑන්-ෆ්රයිඩ් මාළු පිරවුම්

Psst: ඔබට ෆිලට් පාන් කිරීමේදී කෙටිමඟක් ලෙස Bisquick භාවිතා කළ හැකිය.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු citrus srimp සහ quinoa salad with feta recipe

ඇලිසන් ඩේ / නවීන කුක්'වසර

5. ෆෙටා සමග Citrus, ඉස්සන් සහ Quinoa සලාද

ඉස්ම සහිත පැඟිරි සහ briny feta සරල ඕල් ක්විනෝවා මත අරුමපුදුම දේ කරන්න, එවිට මුළු දේම ඉදිරියට ගෙන යා හැකිය.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු ෂීට් පෑන් මිසෝ ග්ලැසියර මාළු බ්රොකොලි පොල් සහල් වට්ටෝරුව

Mandalyn Renicker/The Huckle and Goose Cookbook

6. බ්‍රොකොලි සහ පොල් රයිස් සමඟ ෂීට්-පෑන් මිසෝ-ග්ලේස්ඩ් මාළු

එක් පෑන් සහ රාත්‍රී ආහාරය අවසන්. අපිරිසිදු කෑම කවුද?

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු රටකජු සමග කහ සුදු මාළු සහ මිරිස් දෙහි පිපිඤ්ඤා වට්ටෝරුව

නසිමා රොතැකර් / කැලිෆෝනියා: ජීවත් වීම + ආහාර ගැනීම

7. රටකජු සහ මිරිස්-දෙහි පිපිඤ්ඤා සමග කහ සුදු මාළු

මිනිත්තු 20ක මෙම ආහාරය ඔබේ සුපුරුදු බැදපු සැමන් මත්ස්‍යයාට වඩා බොහෝ දේ සිදු වේ, නමුත් එය සෑදීමට පහසුය.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ග්‍රීෂ්ම මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු ග්‍රීන් පීස් මින්ට් සහ ස්කොලොප් වට්ටෝරුව සමඟ බැදපු කොණ්ඩේ

Amanda Frederickson/සරල ලස්සන ආහාර

8. ග්‍රීන් පීස්, මින්ට් සහ ලුනු සමග බැදපු කටු

මෙම ස්කොලොප් අවන්හල් මෙනු අයිතමයක් මෙන් රසයි, නමුත් උදුන මත පිසීමට මිනිත්තු 5 ක් පමණ ගත වේ.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සහ දෙහි වට්ටෝරුව සමඟ ක්ෂණික පෝච්චි පොල් සැමන්

Christopher Testani/ක්ෂණික පවුල් ආහාර

9. නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සහ දෙහි සමග ක්ෂණික පෝච්චි පොල් සැමන්

මෙන්න, ක්ෂණික බඳුන රාත්‍රී ආහාරය විධිමත් කරන අතර මාළුවලට කුළුබඩු සහිත පොල් කිරි රසය පුරවයි. ඊට අමතරව, ඔබට උඳුන සක්රිය කිරීමට අවශ්ය නැත.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු සුදුළූනු සෝස් වට්ටෝරුව තුළ ඉස්සන්

Esteban Castillo / Chicano Eats

10. සුදුළූනු සෝස්වල ඉස්සන්

ඉතිරි සුදුළූනු සෝස් පොඟවා ගැනීම සඳහා කබොල සහිත පාන් ගොඩක් සමඟ එය සේවය කරන්න.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු ජේක් කොහෙන් ඉරාකි රෝස්ට් සැමන් වට්ටෝරුව

Matt Taylor-Gross/Jew-Ish

11. Jake Cohen's Iraqi Roasted Salmon with Tomato and Lemon

දින කිහිපයකට පෙර කැරමල් කළ ළූණු සහ තක්කාලි පේස්ට් සකස් කිරීමට නිදහස් වන්න, ඒවා ශීතකරණයේ හෝ ශීතකරණයේ ගබඩා කරන්න.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු Moules Frites Mussels And Fries වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

12. Moules-Frites (තැම්බූ මට්ටි සහ ෆ්රයිස්)

මෙම ප්‍රණීත ආහාරයේ යෙදීමට ඔබට බෙල්ජියම වෙත යාමට අවශ්‍ය නොවන බවට සාක්ෂියකි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු වියට්නාම ඉස්සන් පොල් කැරමල් සෝස් වට්ටෝරුව

ඕබ්‍රි පික්/වියට්නාම ආහාර ඕනෑම දිනක

13. පොල් කැරමල් සෝස් වල වියට්නාම ඉස්සන්

මෙම දකුණු වියට්නාම ආහාරයේ කැරමල් පොල් වතුර සමඟ සංයුක්ත වේ. මාළු සෝස් සහ රසවත්, පැණිරස සෝස් නිර්මාණය කිරීමට ඇරෝමැටික.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු මිරිස් යුසු රසැති සැමන් නූඩ්ල් භාජන සහ අච්චාරු දමන ලද රාබු වට්ටෝරුව

නසිමා රොතැකර් / කැලිෆෝනියා: ජීවත් වීම + ආහාර ගැනීම

14. මිරිස්-යුසු රිලිෂ් සහ අච්චාරු දැමූ රාබු සමග සැමන් නූඩ්ල් බෝල්

රාබු වෙනුවට බ්‍රොකොලි, එඩමම් සහ කැරට් හෝ පිපිඤ්ඤා වැනි ඔබ ශීතකරණයේ තබා ඇති ඕනෑම එළවළු වලට එය අනුවර්තනය වේ.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු ෂීට් පෑන් මී පැණි tahini සැමන් සමග කඩල සහ couscous වට්ටෝරුව

පීටර් සෝම්

15. කඩල සහ කූස්කුස් සමග ෂීට්-පෑන් මී පැණි ටහිනි සැමන්

අවම සූදානම, නිහතමානී ආහාර පිසීමේ කාලය සහ පිරිසිදු කිරීමක් නැති තරම්-මෙය නිවැරදි පෙට්ටි සියල්ල පරීක්ෂා කරයි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු විනාඩි 20 ඉස්සන් ස්කැම්පි සූඩ්ල්ස් වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

16. ඉස්සන් Scampi Zoodles

ඒවා බටර් සහ දීප්තිමත්, කාබෝහයිඩ්රේට අඩු වේ. (සුදු වයින් වීදුරුවක් සඳහා වැඩි ඉඩක්, අපි කියමු.)

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු මී පැණි අබ තහඩු පෑන් සැමන් වට්ටෝරුව

Aubrie Pick/Eat What What You Love

17. මී පැණි-අබ ෂීට් පෑන් සැමන්

විශාල ෆිලට් එකක් මේසයට ළඟා වන විට ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඇති නමුත්, එය ශුන්‍ය අමතර වෑයමක් දැරූ බව කිසිවෙකු දැනගත යුතු නැත.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු පාච්මන්ට් වට්ටෝරුව තුළ බේක් කරන ලද තල ඉඟුරු සැමන්

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

18. පාච්මන්ට් වල බේක් කරන ලද තල-ඉඟුරු සැමන්

එන් පැපිලෝට් පිසීමේ ක්‍රමයට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි භාජන හෝ පෑන් අවශ්‍ය නොවේ.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු තැඹිලි සහ ස්විස් චාර්ඩ් සමඟ පෑන් ෆ්රයිඩ් කෝඩ් වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

19. ඔරේන්ජ් සහ ස්විස් චාර්ඩ් සමඟ පෑන්-ෆ්‍රයිඩ් කෝඩ්

විනාඩි 30ක් තියෙනවද? එවිට ඔබට මෙය රාත්‍රී ආහාරය සඳහා සාදා ගත හැකිය ( පැති සහ සියල්ල).

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු ගෝවා ස්ලාව් වට්ටෝරුව සමඟ රසට හැපෙන බේක් කළ මාළු ටකෝස්

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

20. ගෝවා ස්ලෝ සමග රසට හැපෙන බේක් කළ මාළු ටකෝස්

ඔවුන් කුළු බඩු, හැපෙනසුළු සහ බොහෝ දුරට ගිම්හානයේ අර්ථ දැක්වීම.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු සතියේ රාත්‍රියේ Skillet Paella වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

21. Weeknight Skillet Paella

ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ පෑන් එකක් සහ උඳුනක් පමණි. (හරි, සහ සමහර විට පිචරයක් ලේ ගැලීම .)

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු අඹ සල්සා වට්ටෝරුව සමඟ කුළුබඩු ඉස්සන් ටකෝස්

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

22. අඹ සල්සා සමග කුළුබඩු සහිත ඉස්සන් ටැකෝස්

ගෙදර හැදූ අඹ සල්සා මෙම ආහාරය ඉහළට ගෙන යයි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු ඇලස්කාවේ සැමන් ධාන්ය භාජන වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

23. වල් ඇලස්කා සැමන් සහ පොඩි කළ පිපිඤ්ඤා ධාන්ය භාජන

බලන්න, පැයකට වඩා වැඩි කාලයක් ගත නොවන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක්.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු සැමන් බීඑල්ටී වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

24. සැමන් බීඑල්ටී

සැන්විචස් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, BLT පරාජය කිරීමට අපහසුය. සැමන් එකතු කරන්න, නමුත්...

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු ඉරිඟු වට්ටෝරුව සමඟ ඉස්සන් උනු ස්කීවර්ස්

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

25. ඉරිඟු, සොසේජස් සහ අර්තාපල් සමඟ ඉස්සන් උනු ස්කීවර්ස්

ඔබ මේවා පුවත් පතක් මත සේවය කරන්නේ නම් ප්‍රසාද ලකුණු විනෝද චාරිකාව වගුව.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

සම්බන්ධිත: මෙම ගිම්හානයේදී ග්‍රිල් මත සෑදීමට මීළඟ මට්ටමේ ස්කීවර් වට්ටෝරු 8 (අතුරුපස ඇතුළත්)

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු සැමන් සහ මහදුරු රාත්රී ආහාරය සලාද වට්ටෝරුව

ආහාර සඳහා නව මාර්ගයක්

26. සැමන් සහ මහදුරු රාත්රී ආහාර සලාද

සැමන් මත්ස්‍යයා සාරවත් බවක් ලබා දෙයි, කූස්කුස් කුළු බඩු එකතු කරයි සහ ක්‍රීම් ඇඳුමින් සැරසුණු එළවළු ප්‍රසන්න බවක් දැනේ (නමුත් ඒවා අවම වශයෙන් නොවේ).

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු Ginger Pineapple Shrimp Stir Fry වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

27. ඉඟුරු-අන්නාසි ඉස්සන් කලවම් කරන්න

එය ඔබේ මුඛයේ රසැති ගිනිකෙළියක් මෙන් වන අතර එය විනාඩි 20 කින් සූදානම් වේ.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු පැඟිරි ඉරිඟු සුකොටෑෂ් වට්ටෝරුව සමඟ පෑන් තැම්බූ ස්කොලොප්ස්

Erin Kunkel/The Vibrant Life

28. Citrusy Corn Succotash සමග පෑන්-සෙර්ඩ් ස්කොලොප්

මොනවා හරි තියෙනවද ඉරිඟු සහ තක්කාලි අලංකාර ලෙස යුගල නොවේද?

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු ඉස්සන් සමග වට්ටක්කා ග්‍රිට්ස් සහ අරුගුලා වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

29. වට්ටක්කා ග්‍රිට්ස් සහ අරුගුල සහිත ඉස්සන්

නැති කරන්න කාබෝහයිඩ්රේට් නමුත් රසය තබා ගන්න.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු Alison Roman s Swordfish සමග තලන ලද ඔලිව් සහ ඔරිගානෝ වට්ටෝරුව

Michael Graydon සහ Nikole Herriott/Nothing Fancy

30. තලා දැමූ ඔලිව් සහ ඔරිගානෝ සමඟ ඇලිසන් රෝමන්ගේ කඩු මාළු

ස්වයං ප්‍රකාශිත මුහුදු ආහාර වලට වෛර කරන්නන් පවා මෙය උදුරා ගනු ඇත. ඔබේ ප්රියතම සමග එය යුගල කරන්න එළවළු .

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු සැමන් බෝල් සමග Tahini Dressing වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

31. Farro, Black Beans සහ Tahini Dressing සමග සැමන් බෝල්

මෙම කහ-තහිනි ඇඳුමේ එක් රසයක්, ඔබ කිසි දිනක සාමාන්‍ය වයසට නොයනු ඇත balsamic නැවතත් vinaigrette.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු බේකන් කළු කෝඩ් වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

32. නිවිති සහ කපර්ස් සමග බේකන් ඔතා කළු කෝඩ්

කළු කෝඩ් බටර් සහ පොහොසත් වේ, නමුත් මෙම වට්ටෝරුව ඕනෑම තද සුදු මාළු සමඟ ක්රියා කරයි.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු බේක් කළ මාළු සහ චිප්ස් වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

33. බේක් කළ මාළු සහ චිප්ස්

හැපෙනසුළු, හැපෙනසුළු, ලුණු සහ විනාකිරි (විශිෂ්ට ආකාරයෙන්).

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු එක් පෑන් බැදපු සැමන් සමග අර්තාපල් සහ රොමේන් වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

34. අර්තාපල් සහ රොමේන් සමග එක් පෑන් බැදපු සැමන්

උණුසුම්ම ගිම්හාන රාත්‍රීවලදී, ඉතා සරල, එක පෑන් රාත්‍රී ආහාරය අනිවාර්ය වේ.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු සම්පූර්ණ බැදපු branzino shaved fennel slaw වට්ටෝරුව

කුමක් ද'ගේ ගේබි ඉවුම් පිහුම්

35. රැවුල කපන ලද මහදුරු ස්ලාව් සමග සම්පූර්ණ බැදපු Branzino

ඔබ සිටින විට මෙය අදින්න ඇත්තටම විශ්මයට පත් කිරීමට ඉලක්ක කරයි. (සූදානම් කාලය විනාඩි දහයක් පමණි.)

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු Lobster Risotto වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

36. Lobster Risotto

එය කාලානුරූපව අලංකාර වන අතර දිනය-රාත්‍රිය සූදානම් වේ.

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

සම්බන්ධිත: ඔබට විනාඩි 30කින් හෝ ඊට අඩු කාලයකින් සාදා ගත හැකි ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු 15ක්

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු සැමන් බර්ගර් වට්ටෝරුව

ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

37. සැමන් බර්ගර්ස්

ලබන සති අන්තයේ හමුවෙමු, ග්රවුන්ඩ් බීෆ් .

වට්ටෝරුව ලබා ගන්න

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු මධ්යධරණී විලාසිතාවේ තැම්බූ ක්ලැම්ස් වට්ටෝරුව

මධ්යධරණී ආහාරය

38. මධ්යධරණී විලාසිතාවේ තැම්බූ ක්ලැම්ස්

ඔබ මින්පෙර කිසි දිනක ක්ලැම්ස් පිස නොමැති නම්, එය කෙතරම් සරලද යන්න ගැන සතුටු වීමට සූදානම් වන්න. (ඒවා හොඳින් පිරිසිදු කිරීමට වග බලා ගන්න - ඒවා වැලි සහිතයි.)

ගිම්හාන මුහුදු ආහාර වට්ටෝරු 75ක් ඔබට ඉක්මනින්ම කසන්න පුළුවන්

ළමුන් සඳහා හොඳම නම්

1. නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ තක්කාලි-පොච්ච් කොඩ්

2. Collard-Peach සලාද සමග Sriracha ඉස්සන් ස්කීවර්ස්

3. රොඩ්නි ස්කොට්ගේ මී පැණි-බටර් මාළු

4. බටර් මිල්ක්-බැටර්ඩ් පෑන්-ෆ්රයිඩ් මාළු පිරවුම්

5. ෆෙටා සමග Citrus, ඉස්සන් සහ Quinoa සලාද

6. බ්‍රොකොලි සහ පොල් රයිස් සමඟ ෂීට්-පෑන් මිසෝ-ග්ලේස්ඩ් මාළු

7. රටකජු සහ මිරිස්-දෙහි පිපිඤ්ඤා සමග කහ සුදු මාළු

8. ග්‍රීන් පීස්, මින්ට් සහ ලුනු සමග බැදපු කටු

9. නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සහ දෙහි සමග ක්ෂණික පෝච්චි පොල් සැමන්

10. සුදුළූනු සෝස්වල ඉස්සන්

11. Jake Cohen's Iraqi Roasted Salmon with Tomato and Lemon

12. Moules-Frites (තැම්බූ මට්ටි සහ ෆ්රයිස්)

13. පොල් කැරමල් සෝස් වල වියට්නාම ඉස්සන්

14. මිරිස්-යුසු රිලිෂ් සහ අච්චාරු දැමූ රාබු සමග සැමන් නූඩ්ල් බෝල්

15. කඩල සහ කූස්කුස් සමග ෂීට්-පෑන් මී පැණි ටහිනි සැමන්

16. ඉස්සන් Scampi Zoodles

17. මී පැණි-අබ ෂීට් පෑන් සැමන්

18. පාච්මන්ට් වල බේක් කරන ලද තල-ඉඟුරු සැමන්

19. ඔරේන්ජ් සහ ස්විස් චාර්ඩ් සමඟ පෑන්-ෆ්‍රයිඩ් කෝඩ්

20. ගෝවා ස්ලෝ සමග රසට හැපෙන බේක් කළ මාළු ටකෝස්

21. Weeknight Skillet Paella

22. අඹ සල්සා සමග කුළුබඩු සහිත ඉස්සන් ටැකෝස්

23. වල් ඇලස්කා සැමන් සහ පොඩි කළ පිපිඤ්ඤා ධාන්ය භාජන

24. සැමන් බීඑල්ටී

25. ඉරිඟු, සොසේජස් සහ අර්තාපල් සමඟ ඉස්සන් උනු ස්කීවර්ස්

26. සැමන් සහ මහදුරු රාත්රී ආහාර සලාද

27. ඉඟුරු-අන්නාසි ඉස්සන් කලවම් කරන්න

28. Citrusy Corn Succotash සමග පෑන්-සෙර්ඩ් ස්කොලොප්

29. වට්ටක්කා ග්‍රිට්ස් සහ අරුගුල සහිත ඉස්සන්

30. තලා දැමූ ඔලිව් සහ ඔරිගානෝ සමඟ ඇලිසන් රෝමන්ගේ කඩු මාළු

31. Farro, Black Beans සහ Tahini Dressing සමග සැමන් බෝල්

32. නිවිති සහ කපර්ස් සමග බේකන් ඔතා කළු කෝඩ්

33. බේක් කළ මාළු සහ චිප්ස්

34. අර්තාපල් සහ රොමේන් සමග එක් පෑන් බැදපු සැමන්

35. රැවුල කපන ලද මහදුරු ස්ලාව් සමග සම්පූර්ණ බැදපු Branzino

36. Lobster Risotto

37. සැමන් බර්ගර්ස්

38. මධ්යධරණී විලාසිතාවේ තැම්බූ ක්ලැම්ස්

39. තක්කාලි බටර් සෝස් සමග සුදුළූණු බැසිල් බැරමුන්ඩි ස්කිලට්

40. චිමිචුරි සෝස් සහ බ්‍රොකොලිනි සමඟ මහී මහී

41. මාළු ටැකෝ සලාද

42. ඉස්සන් සහ පැස්ටා ඉස්ටුවක්

43. Cajun ඉස්සන් සහ සොසේජස් එළවළු කපුකම

44. පටවන ලද තල ඉඟුරු සැමන් සලාද

45. කකුළුවන් කේක්

46. ​​Grilled Mahi Mahi Fish Tacos

47. බේක් කළ ලෙමන් බටර් තිලාපියා

48. ස්පයිසි බ්රවුන් රයිස් ටූනා රෝල් බෝල්

49. හවායි විලාසිතාවේ ක්‍රිස්පි සුදුළූණු-බටර් ඉස්සන්

50. චිපොට්ල් ක්‍රීම් සෝස් සමඟ ග්ලූටන් රහිත මජා ෆිෂ් ටකෝස්

51. පොල් ඉස්සන්

52. රතු ගම්මිරිස් සුප් හොද්ද තුළ Chorizo ​​සහ Little Neck Clams

53. මැකැඩමියා කබොල සහිත අවන් බේක් කළ මහී මහී

54. කොමඩු සල්සා සමග සුදුළූණු-බටර් ස්කොලොප්

55. ඉස්සන් සමග වියට්නාම නූඩ්ල් සලාද

56. තක්කාලි අලිගැටපේර සල්සා සමඟ ග්‍රිල් කළ හැලිබට්

57. Slaw සමග සැමන් බර්ගර්

58. මී පැණි සුදුළූනු සැමන් ලෝ මේන් කෑම පිළියෙළ කිරීම

59. ඉස්සන් සහ කකුළුවන් මුහුදු ආහාර රෝල්ස්

60. Achiote Grilled Fish Tacos

61. එක් පෑන් ලෙමන් බැදපු සැමන්

62. ෂීට් පෑන් ක්ලැම් බේක්

63. දුම් දමන ලද පැපිකා සහ ඔසු පළතුරු සල්සා සමග ග්‍රිල් කරන ලද කඩු මාළු

64. ගිම්හාන එළවළු සමග පොල් දෙහි ඉස්සන් පැකට්

65. ග්රිල් කළ ස්කොලොප්

66. අඹ පිකෝ සමග ස්පයිසි ෆිෂ් ටකෝ බෝල්ස්

67. Mini Lobster Rolls

68. එළවළු සමග තැම්බූ මිසෝ කෝඩ්

69. Apple Slaw එකක් සහිත Smoky Paprika Fish Tacos

70. පෝක් බුරිටෝ

71. ගිම්හාන ඉස්සන් සහ අඟුරු ඉරිඟු පැස්ටා කාබොනාරා

72. සරල මුහුදු ආහාර බිස්ක්

73. කකුළුවන් ආර්ටිකෝක් ටෝස්ට්

74. පාච්මන්ට් තුළ එළවළු සමග ලෙමන් ඩිල් සැමන්

75. පහසු රටකජු ගිල්වන සෝස් සහිත නැවුම් පොකිරිස්සන් ස්ප්‍රින්ග් රෝල්ස්

ඔබේ කේන්දර හෙට සඳහා

ජනප්රිය තනතුරු

මෙම කුඩා Foldable Desks ඔබට දැන් අවශ්‍ය විය හැකි අභිප්‍රේරණ බූස්ටරය වේ

46. Grilled Mahi Mahi Fish Tacos

52. රතු ගම්මිරිස් සුප් හොද්ද තුළ Chorizo සහ Little Neck Clams