අපි ශීත ඍතුවේ ස්කොෂ් කපා, ඔලිව් තෙල් මත එය විසි කිරීම සහ උඳුන තුල එය රෝස් කිරීමට කැමති අතර, එය සකස් කිරීමට තවත් බොහෝ ආශ්වාදජනක ක්රම තිබේ. ඔබ කැමති වුවත් බටර්නට් , කබෝචා , ඩෙලිකාටා හෝ වෙනත් කරවිල, බැදපු ස්කොෂ් සලාද භාජන, හෝ කෙළින්ම සැප පහසු ආහාර (මැක් සහ චීස් ගෙනෙන්න) වැනි සැහැල්ලු ගාස්තු සඳහා ඔබ මනෝභාවයෙන් සිටියත්, මෙතැන් සිට වසන්තය දක්වා සෑදීමට ශීත ස්කොෂ් වට්ටෝරු 80 ක් ඇත. .
සම්බන්ධිත: ඔබට හානියක් නොවන පරිදි බටර් නට් ස්කොෂ් කපා ගන්නේ කෙසේද යන්න මෙන්න
ඡායාරූපය: Matt Dutile/Styling: Erin McDowell1. Caramelized Butternut Squash Upside-down Cake
නව ස්තුති සම්ප්‍රදාය? අපි එහෙම හිතනවා.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Nico Schinco/Styling: Aran Goyyahan2. Miso Aioli සහ Romesco සෝස් සමග බැදපු ශීත ඍතු එළවළු තැටිය
අමු එළවළු වලට එරෙහිව කිසිවක් නැත, නමුත් එහි සුවපහසු සහ තෘප්තිමත් යමක් තිබේ බැදපු පැතලි අමු එළවළු.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: ක්රිස්ටීන් හැන් / ස්ටයිලිං: එරින් මැක්ඩෝවෙල්3. රසට හැපෙන ලීක්ස් සමග බටර්නට් ස්කොෂ් රිසෝටෝ
රිසෝටෝ කිසිවිටෙකත් අපව හොඳ මනෝභාවයකට පත් කිරීමට අසමත් නොවේ, නමුත් මෙම වැටීමට ලක් වූ අනුවාදය කේක් ලබා ගනී.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Esteban Castillo / Chicano Eats4. Chorizo-Spiced Delicata Squash Cakes
ඉස්සරහට හදන්න පුළුවන් නිර්මාංශ සැන්ඩ්විච් එකක්? අපිව ගණන් කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Aran Goyoaga / කුරුඳු සහ වැනිලා5. සුදු බෝංචි, පාන් පිටි සහ කල් තබා ගත් ලෙමන් සමඟ බැදපු ස්කොෂ් සලාද
ස්කොෂ්ගේ සම සිහින් නම්, ඔබ එය පීල් කිරීමට පවා අවශ්ය නොවේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Michael Graydon & Nikole Herriott/Fancy කිසිවක් නැත6. යෝගට් සහ කුළුබඩු සහිත බටර් දැමූ පිස්ටා සමග ඇලිසන් රෝමන්ගේ බැදපු ස්කොෂ්
අපි සම්පූර්ණයෙන්ම ජීවත් වන්නේ එම ලෙමන්-යෝගට් සෝස් සඳහා ය.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ලෝරා එඩ්වර්ඩ්ස් / උඳුනේ සිට මේසය දක්වා7. සෝයා, මී පැණි, මිරිස් සහ ඉඟුරු සමග බැදපු ස්කොෂ් සහ ටෝෆු
ටෝෆු එබීම මඟ හරින්න එපා - එය හැපෙනසුළු ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට හොඳම ක්රමයයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Michael Marquand/Styling: Nisha Vora8. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash සුප්
ඔහ්, විනාඩි 30 රාත්රී ආහාරය (හෝ දිවා ආහාරය).
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Nico Schinco/Styling: Heath Goldman9. සුදුළූණු-ලෙමන් සෝස් සමග ඩෙලිකාටා ස්කොෂ් මුදු
සමාවන්න, ලූනු වළලු. අපි නව ප්රියතම ආහාර රුචිය සොයාගෙන ඇත. (Psst: සෝස් ආරම්භ වන්නේ ගබඩාවේ මායෝ වලින්.)
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Skinnytaste One සහ Done10. බ්‍රසල්ස් පැළ සහ බටර්නට් ස්කොෂ් සමග ඩිජොන්-මේපල් චිකන්
පහසු සරත් රාත්රී භෝජන සංග්‍රහයක් සඳහා සෑම දෙයක්ම පත්‍ර තැටියක දමා කෙලින්ම උඳුනට දමන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
අපි ඇතුලේ ඉමු11. බැදපු ඩෙලිකාටා ස්කොෂ් සලාද
FYI, delicata squash සම සම්පූර්ණයෙන්ම ආහාරයට ගත හැකි බැවින්, පීල් කිරීමේ වෙහෙසකර කාර්යය මඟ හරින්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Ellen Silverman/Everyday Dorie12. Dorie Greenspan's Roasted Acorn Squash Wedges
දෙළුම් මොලැසස් ග්ලැසියරයකින් මෙම කුඩා පැටවුන්ට මිහිරි සහ ඇඹුල් රසය ලබා දෙයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ලස්සනට උයන්න13. සියුම් පැණිරස හා ඇඹුල් ස්කොෂ්
Agrodolce ඇඹුල් සහ පැණිරස සඳහා ඉතාලි වන අතර, මෙම විනාකිරි-මී පැණි ග්ලැසියර ස්කොෂ් ව්යතිරේකයක් නොවේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
Ottolenghi සරල: කුක් පොතක්14. Yotam Ottolenghi'පරිප්පු සහ ගොර්ගොන්සෝලා සමග බැදපු බටර්නට් ස්කොෂ්
ඔබට එය උණුසුම්ව සේවය කළ හැකිය - එවිට චීස් රසවත් ලෙස දිය වී යයි - හෝ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඩේවිඩ් ලොෆ්ටස්/දැන් සහ නැවතත්15. Julia Turshen's Radicchio සහ Roasted Squash සලාද
කටුක සලාද කොළ සහ පැණිරස ස්කොෂ් යනු පැති පිඟාන ස්වර්ගයේ සාදන ලද තරඟයකි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell16. බටර්නට් ස්කොෂ් සමග පීසා
තක්කාලි අයදුම් කිරීම අවශ්ය නොවේ. (ඔව්, අපි එතනට ගියා.)
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
සති රාත්රී සමාජය17. බැදපු බටර්නට් ස්කොෂ්, අග්ගිස් සහ එළු චීස් සමග බල්ගර්
එය රසවත්, උනුසුම් වීම සහ සකස් කිරීමට පහසුය - සතියේ රාත්රී ආහාර වේලක අපට අවශ්ය සියල්ල.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell18. හදවත පිරවූ බටර්නට් ස්කොෂ්
ඔබ මනරම් නොවේද? (පෙනුම රවට්ටන්න පුළුවන්. මේවා හදන්න හරිම ලේසියි.)
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell19. බිම්මල් මරිනාරා සෝස් සමග වීගන් ස්පැගටි ස්කොෂ්
කාබෝහයිඩ්රේට්? අපි ඒවා දන්නේ නැහැ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell20. කිරි-නිදහස් බටර්නට් ස්කොෂ් ‘ෆොන්ඩියු’
එය O.G මෙන් සුමට, තද සහ ගිල්විය හැකි ය. අනුවාදය., චීස් සහ බටර් අඩු කරන්න.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell21. බටර්නට් ස්කොෂ් සහ එළු චීස් පැස්ටා සලාද
අපි මෙය ඊළඟ දවසේ ඊටත් වඩා හොඳ නිසා, අපි මෙය සාදන මැජික් ලෙස හැඳින්වීමට කැමතියි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell22. Hasselback Butternut Squash
Hasselback අර්තාපල් හොඳයි සහ සියල්ල, නමුත් ස්කොෂ් දේවල් ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යයි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell23. Acorn Squash Bowls වල මැකරෝනි සහ චීස්
පාත්‍ර නැති තැනක අපි ආදරය සොයා ගත්තෙමු.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell24. Butternut Squash Carbonara
එය සැඟවුණු එළවළු වලින් පිරී ඇති බව කිසිවෙකු දැන නොගනු ඇත, ඔබේ අච්චාරු දමන දරුවන් පවා.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell25. Spiralized ශීත ඍතු එළවළු Gratin
එය අර්තාපල් හෝ ග්‍රැටින් වල සෞඛ්ය සම්පන්න අනුවාදයක් වැනිය. කණගාටු නොවන්න, තවමත් චීස් ඕනෑ තරම් තිබේ.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ක්ලෝයි රසය26. Vegan Butternut Mac සහ 'චීස්'Smoky Shiitake 'Bacon සමඟ'
කෙසේ වෙතත්, මෙම ආහාරයේ කිසිදු ෆ්‍රොමේජ් අඩංගු නොවේ. ස්කොෂ් ඒ වගේ බහුකාර්ය.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
සති රාත්රී සමාජය27. බටර්නට් ස්කොෂ් සමග Sage-Barley Risotto
arborio සහල් වෙනුවට, මෙම ආහාරය බාර්ලි භාවිතා කරයි. එය ඉක්මනින් පිසින අතර ප්‍රෝටීන් වලින් පිරී ඇත, ද්විත්ව පහරකි.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
අඩක් බේක් කළ අස්වැන්න 28. මී පැණි බටර් බැදපු Acorn Squash සමග Burrata සහ දෙළුම්
ඔබ අපිව පැණි බටර්වලත්, නැවතත් බුරාටාවේත් සිටියා.
සම්පූර්ණ උපකාරය 29. Lima Bean Butternut Succotash
උපරිම බලපෑම සඳහා එය කබොල රොටියක් සේවය කරනු ඇත.
Foodie Crush 30. අස්වැන්න ස්කොෂ් සහ රිකෝටා පිරවූ ෂෙල් වෙඩි
එය ඔබගේ උණුසුම්ම වැටීමේ ස්ෙවටර් මෙන් සුවපහසු සහ ප්‍රියජනකයි.
සෞඛ්ය සම්පන්නව සදාකාලිකවම 31. රසවත් බටර්නට් ස්කොෂ් සුදුළූනු කරකැවෙන රෝල්ස්
මෙය කුරුඳු රෝල් එකකට වඩා හොඳ විය හැකි අතර, එය බොහෝ දේ කියයි.
බැසිල් සඳහා චොකලට් 32. ඉරා දැමූ බටර්නට් ස්කොෂ් පෝච්චි පයි
කබොල සෑදී ඇත්තේ ඉරිඟු කර්නල් වලින් සාදන ලද පිටි වර්ගයක් වන Masa harina වලින්. (කියවන්න: එය අතිරේක රසයි.)
මට Phoebe කවන්න 33. Sage සහ Anchovy Aioli සමග බේක් කරන ලද බටර්නට් ස්කොෂ් ෆ්රයිස්
ඔබ ශීත කළ අන්තරාලය තුළ මෙවැනි ෆ්රයිස් සොයා නොගනු ඇත.
අපරාදේ රසයි 34. බටර්නට් ස්කොෂ් සහ බ්‍රසල්ස් පැළ සහිත එක පෑන් කුකුල් මස්
භාජන අඩු වන තරමට රාත්රී ආහාරය වඩා හොඳය.
යුෂ් පෙත්තක් 35. කබෝචා ස්කොෂ් පරිප්පු කරිය
ජපන් වට්ටක්කා ලෙසද හැඳින්වෙන කබෝචා ස්කොෂ් අතිරේක පැණිරස හා ක්රීම් වර්ගයකි, එබැවින් මෙම ආහාරයෙන් ඉතිරි වන ඉතිරියක් ඉතිරි කර ගැනීමට වාසනාව ලැබේ.
ෆෝක් බේකන් හැන්දක් 36. වට්ටක්කා සහ කොළ ලූනු ඇල්ෆ්‍රෙඩෝ සමග වීගන් බේක් කළ ස්පැගටි ස්කොෂ්
එය කිරි නිෂ්පාදන නොවන බව අපට විශ්වාස කළ නොහැක. (රහස කජු ක්රීම් ය.)
Snixy කුස්සිය 37. Burrata, Spicy Hazelnuts සහ Maple Vinaigrette සමග බැදපු ස්කොෂ්
කුළුබඩු-පැණිරස hazelnuts ඉහළ චෙරි පමණි.
කඳුකරයේ නිවසක් 38. කබෝච ස්කොෂ් ශක්ෂුකා
දහවල් ආහාරය, රාත්රී ආහාරය හෝ දැවෙන , මෙය සැමවිටම පහරක් වනු ඇත.
නවීන නිවැරදි 39. Caramelized ලූනු සමග බටර්නට් ස්කොෂ් Quesadilla
අද නෙවෙයි කුකුල්ලු.
Gaby Cooking යනු කුමක්ද? 40. වල් බිම්මල් බැදපු ස්කොෂ් පීසා
ඔබගේ ප්රියතම රැගෙන යාමේ ස්ථානයේ පවා මෙය මෙනුවේ නොමැත.
අඩක් බේක් කළ අස්වැන්න 41. ෂීට් පෑන් ඇලෙන සුළු දෙළුම් කුකුල් මස් සහ මී පැණි බැදපු ස්කොෂ්
එය වැඩ ගොඩක් වගේ ... නමුත් එය විනාඩි 40 කින් සූදානම්.
කුක් හොඳ පෙනුම කුමක්ද 42. බැදපු බටර්නට් ස්කොෂ් සහ අග්ගිස් සහ වොල්නට් පෙස්ටෝ සමඟ රසවත් ඕට් මස්
ඔව්, ඔබට පුළුවන් සහ යුතුය උදෑසන ආහාරය සඳහා ස්කොෂ් කන්න.
ලුණු සහ සුළඟ 43. බටර්නට් ස්කොෂ් පර්මේසන්
චිකන් පර්ම් සහ වම්බටු පර්ම් ගැන ඔබ අසා ඇති නමුත් ස්කොෂ් පාර්ම් ගැන කුමක් කිව හැකිද?
අභිලාෂකාමී කුස්සිය 44. Butternut Squash සහ Black Bean Enchilada Skillet
සේවය සඳහා tortilla චිප්ස් අමතක කරන්න එපා.
කුකී සහ කේට් 45. Vegetarian Stuffed Acorn Squash
මෙය ඔබට හරියටම ගැලපෙනු ඇත ස්තුති මේසය .
Foodie Crush 46. බටර්නට් ස්කොෂ් සහ ෂයිටේක් හතු සමග එළවළු ලසඤ්ඤා
එම ස්ථර අතර චීස් වර්ග දෙකක් සැඟවී ඇත.
බටර් සූදානම් වෙන්න 47. පැන්සෙටා සමග දුඹුරු බටර් බටර්නට් ස්කොෂ් පැස්ටා
අපගේ ප්රියතම සරත් සෘතුවේ රස සියල්ලම එක භාජනයකට එකතු විය.
ලුණු සහ සුළඟ 48. පොල් මිසෝ බටර්නට් ස්කොෂ් සුප්
එහි සෑම දෙයක්ම ස්වල්පයක් ඇත: ක්රීම්, කුළුබඩු, ලුණු, පැණිරස.
Minimalist Baker 49. බැදපු ස්කොෂ්, පීකන් සහ දෙළුම් සලාද
සාමාන්‍ය පැරණි සලාද සලාද තවත් දිනකට ඉතිරි කරන්න.
සෞඛ්ය සම්පන්න නිබ්ල්ස් සහ බිට් 50. බේක් කරන ලද බටර්නට් ස්කොෂ් මැක් සහ චීස්
ආශ්චර්යමත් ලෙස, ස්කොෂ් මෙම චීස් කෑම තවත් දිරාපත් කරයි.
මම ආහාර බ්ලොග් එකක් 51. ක්‍රීමි සුදුළූනු පැස්ටා සමග පෑන්-රෝස්ට් කරන ලද මී පැණි ස්කොෂ්
මී පැණි ගැන අහලා නැද්ද? එය බටර්නට් ස්කොෂ් (සහ මෙම කෑමේ තරුව) හි පැණිරස හා වඩා මෘදු කුඩා ඥාති සහෝදරයා වැනි ය.
බටර් සමග හොඳින් සෙල්ලම් කරයි 52. ෂීට් පෑන් චිකන් සොසේජස් සහ අස්වනු එළවළු
කෑම-සුදානම් කිරීම සහ සූදානම් වීම මිත්‍රශීලීද? ඔව්, කරුණාකර.
Minimalist Baker 53. Acorn Squash Bowls වල ක්‍රීමි ෆෝල් සුප්
හොඳම දෙය නම්, ඔබ භාජන සෝදා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ.
මට Phoebe කවන්න 54. Gruyère සහ Pistachios සමග උණුසුම් Butternut Squash Dip
මෙය ඕනෑම දිනක ඇඹුල් ක්රීම් සහ ළූණු ගිල්වීම පරාජය කරයි.
Grandbaby කේක් 55. ගෙදර හැදූ පැස්ටා සමඟ බටර්නට් ස්කොෂ් රවියෝලි
ගෙදර හැදූ පැස්ටා පමණි ශබ්ද කරයි සෑදීමට අපහසුය. එය ඇත්තෙන්ම ඉතා පහසුයි (සහ අමුද්රව්ය දෙකක් සඳහා පමණක් ඉල්ලා සිටී).
සෞඛ්ය සම්පන්න නිබ්ල්ස් සහ බිට් 56. ඩෙලිකාටා ස්කොෂ් සහ කඩල සමග හරිස්ස බැදපු මල් ගෝවා
කුළුබඩු සහිත හරිස්සා සහ පැණිරස ස්කොෂ් සංයෝගයට අපි කැමතියි.
ඡායාරූපය: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell57. ස්පැගටි ස්කොෂ් ෆ්‍රිටර්ස්
ඔවුන් zucchini fritters වගේ, නමුත් වැටීම සඳහා.
වට්ටෝරුව ලබා ගන්න
ආශාව නම් කුකියක් 58. Butternut Squash Hummus
ඔබට ගිල්වීම සඳහා අමතර පිටා අවශ්ය වනු ඇත, අපව විශ්වාස කරන්න.
සම්පූර්ණ උපකාරය 59. Slow-Cooker Black Bean, Butternut Squash සහ Quinoa Chili
මස් නොමැතිව වුවද, මෙම ආහාරය හෘදයාංගම හා තෘප්තිමත් කිරීමට සමත් වේ.
Gaby Cooking යනු කුමක්ද? 60. බැදපු Acorn Squash
එය හොඳ මිනුම සඳහා රිකෝටා, මී පැණි සහ දෙළුම් සමඟ ඉහළින් ඇත.
ස්වීට් කන හැටි 61. Broccoli Cheddar-Stuffed Spaghetti Squash
අපේ සියලුම කොළ එළවළු මේ ආකාරයෙන් ලබා දුන්නේ නම් පමණි.
යුෂ් පෙත්තක් 62. බටර්නට් ස්කොෂ් සහ බ්‍රොකොලිනි සමඟ ක්‍රීමි පර්මේසන් ඔරෙචයිට්
එය පොහොසත් නමුත් බර නොවන අතර සෘතුමය ප්‍රියතමයන්ගෙන් පිරී ඇත. Swoon .
සම්බන්ධිත: පැයක් හෝ ඊට අඩු කාලයක් ගත වන ෆෝල් පැස්ටා වට්ටෝරු 19
නිර්වචනය කළ ආහාරය 63. හරක් මස් එන්චිලාඩා - පිරවූ Acorn Squash
ඔබට මෙහි ඇති ටොටිලස් පවා මග හැරෙන්නේ නැත.
අපරාදේ රසයි 64. Butternut Squash Fritters
ඔවුන් සරත් සෘතුවේ හැරීමක් සහිත ලැට්කේස් වැනි ආකාරයේ ය.
අවන් ටිකක් දෙන්න 65. බටර්නට් ස්කොෂ්, ගෝවා සහ අග්ගිස් දුඹුරු බටර් සෝස් සමග Gnocchi
මෙම රස සංයෝජනයෙන් අපි කිසි විටෙකත් වෙහෙසට පත් නොවනු ඇත. gnocchi ක්‍රියාවලිය විධිමත් කිරීම සඳහා ගබඩාවෙන් මිලදී ගෙන ඇත.
නවීන නිවැරදි 66. මේපල් බැදපු ස්කොෂ් සලාද
මෙය කැලේ සීසර්ට මුදල් ලබා දීමයි.
අඩක් බේක් කළ අස්වැන්න 67. ක්රීම් බටර් ස්කොෂ් ඇල වොඩ්කා පැස්ටා
මෙය සෑම රාත්‍රියකම රාත්රී ආහාරය විය හැකිද? මිතුරෙකු ඉල්ලමින්...
කුකී සහ කේට් 68. බැදපු Butternut Squash Tacos
එය ටැකෝ ලෙස සේවය කරන විට සෑම දෙයක්ම වඩා රසවත් වේ.
ෆෝක් බේකන් හැන්දක් 69. කුළුබඩු සහිත බටර්නට් ස්කොෂ් පයි
ඔව්, ඔබට අතුරුපස තුළ ශීත ස්කොෂ් පවා භාවිතා කළ හැකිය. (වට්ටක්කා යනු ස්කොෂ් වර්ගයකි.)
අම්මා 100 70. මොරොක්කෝ බැටළු මස් සහ බටර්නට් ස්කොෂ් ඉස්ටුවක්
එය බත් හෝ පොඩි කළ අර්තාපල් මත හෝ තනිවම සේවය කරන්න.
සියලුම සෞඛ්ය සම්පන්න දේවල් 71. මේපල් අබ Vinaigrette සමග Fall Harvest සලාද
ඔබට ඔබේ ඉළ ඇටයට ආහාර වේලෙන් විවේකයක් අවශ්ය වූ විට, මෙම හැඟීම-හොඳ සලාදය බලා සිටිනු ඇත.
ස්වීට් කන හැටි 72. Parmesan Sage Crusted Butternut Squash Galette
රාත්රී ආහාරය සඳහා පයි? අපි කළත් කමක් නැහැ.
Classic Twist එකක් 73. මේපල් බටර්නට් ස්කොෂ් සහ දෙළුම් වයිනයිග්‍රෙට් සමග ගෝවා සලාද
මෙය මධ්‍යස්ථ ආහාර වේලක් - සූදානම් දිවා ආහාරය බවට පත් කරනු ඇත.
සාසි කුස්සිය 74. වල් හතු, ක්විනෝවා සහ ලෙමන් තයිම් සමග බැදපු කබෝචා
බලන්න? බැදපු එළවළු කම්මැලි විය යුතු නැත.
මම හදවත උමාමි 75. කුකුල් මස් සහ එනෝකි හතු සමග ගිල්වන ලද කබෝචා ස්කොෂ්
Psst: ඔබට බෑගයක අමුද්රව්ය එකලස් කර, එය කැටි කර, ඔබ සූදානම් වූ විට (හෝ සුපිරි කම්මැලි බවක් දැනේ) උයන්න පුළුවන්.
සත්වෝද්යානයේ රාත්රී ආහාරය 76. දුඹුරු සීනි ඩෙලිකාටා ස්කොෂ්
මෙය අපගේ නව අතුරු කෑමක් වනු ඇත, අපට පැවසිය හැකිය.
ෆෝක් බේකන් හැන්දක් 77. Streuseled Acorn Squash Muffins
මෙය නැවුම් කෝපි බඳුනක් ඉල්ලා සිටියි.
Darn Good Veggies 78. Squash Apple Brussel Sprout Bake
ඔබට එක් පෑන් එකක් සහ විනාඩි 20ක් ඉතිරිව තිබේ, හරිද?
සරල Veganista 79. Quinoa, Cranberry සහ Pistachio සමග පිරවූ Delicata Squash
ඔවුන් නිවාඩු දිනයක් සඳහා ප්රමාණවත් තරම් අලංකාර සහ විසිතුරු ය, නමුත් සතියේ ඕනෑම රාත්රියක් සඳහා ප්රමාණවත් තරම් සරල ය.
ෆෝක් බේකන් හැන්දක් 80. Butternut Squash Mezzaluna
ඔබ ආපනශාලා අරක්කැමියෙක් හෝ වෙනත් දෙයක්ද?
සම්බන්ධිත: 50 Fall Dinner Ideas for all Season Long
