මෑතකදී, Netflix නව සංදර්ශනයක් නිකුත් කරන ලදී, සීජේ වෝකර් මහත්මිය , ඇමරිකාවේ ප්‍රථම කාන්තා ස්වයං-සාදන ලද කෝටිපතියන්ගේ ජීවිතය මත පදනම් වූ, ඇයගේ කුස්සියේ සිට හිසකෙස් නිෂ්පාදන අලෙවි කිරීමෙන් සමාජයේ ශ්‍රේණිගත කිරීම්වලට නැග්ගා. ඇය 1800 ගණන්වල අගභාගයේදී හිසකෙස් රැකවරණය පිළිබඳ අවධානය ජනතාව වෙත ගෙන ඒමෙන් සමස්ත අධිරාජ්‍යයක් ගොඩනඟා ගත්තාය. අපගේ හිසකෙස් අපගේ අනන්‍යතාවයයි, ඇය ප්‍රකාශ කළාය, අපි එකඟ වෙමු! අපට අවශ්‍ය ආකාරයේ හිසකෙස් තෝරා ගැනීමට අපට නොහැකි වුවද, අපගේ මනකුරුව කෙතරම් සෞඛ්‍ය සම්පන්නද යන්න අපට නිසැකවම සහතික විය හැකිය.
එම ඔබේ හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමේ හොඳම ක්රමය සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීම සහ නිවැරදි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම පිළිබඳ නිවැරදි සමතුලිතතාවය සහතික කිරීමෙනි. ඔබේ හිසකෙස් සඳහා අරුමපුදුම දේ කළ හැකි එවැනි ප්‍රයෝජනවත් නිවෙස් පිළියම් වලින් අපගේ මුළුතැන්ගෙය පිරී ඇත. ගන්න ඔලිව් තෙල් , උදාහරණයක් වශයෙන්. මෙම සැහැල්ලු-වයනය, බහු-විටමින් පොහොසත් තෙල් ඔබට ආහාර පිසීම හෝ සම රැකවරණය සඳහා පමණක් නොව ඔබේ අගුලු සඳහා ද ආශිර්වාදයකි.
එක. ඔලිව් තෙල් ගැන ඔබ දන්නේ කුමක්ද?
දෙක. එය ඔබේ හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කරයි
3. හිසකෙස් ගැලවී යාමෙන් තොර කරයි
සිව්. හිසකෙස් සිනිඳු කරයි
5. ඔබේ හිසකෙස් හිසේ කැක්කුම නැති කරයි
6. ඔලිව් තෙල් බෙදීම් කෙළවර ඉවත් කරයි
7. ඔලිව් තෙල් භාවිතයෙන් ඔබේ හිස සම්බාහනය කරන්නේ කෙසේද?
8. හිසකෙස් සඳහා හොඳම ඔලිව් තෙල් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
9. අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල් සහ සාමාන්‍ය ඔලිව් තෙල් අතර වෙනස
10. නිතර අසන ප්‍රශ්න: හිසකෙස් සඳහා ඔලිව් තෙල්වල ප්රතිලාභ
ඔලිව් තෙල් ගැන ඔබ දන්නේ කුමක්ද?
එහි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගුණාංග වලට ස්තූතියි, ඔලිව් තෙල් දැන් අත්යවශ්ය දෙයක් කුටුම්භවල ඇති අයිතමය. සලාද ඇඳුමක සිට මුහුණු පැක් දක්වා සහ සම්බාහන තෙල්වල සිට හිසකෙස් තෙල් දක්වා මෙම අත්යවශ්ය අමුද්‍රව්‍යය සැබෑ බහුකාර්යයකි. මධ්‍යධරණී කලාපයේ සාමාන්‍යයෙන් වර්ධනය වන ටෙන්ඩර් ඔලිව් වලින් නිස්සාරණය කර ඇත. ඔලිව් තෙල් බහුලව භාවිතා වේ ලොව පුරා.
හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමේ සහ පුනර්ජීවනය කිරීමේ ගුණාංග වලින් පිරී ඇත, ඔලිව් තෙල් ඔබේ හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කරයි සහ ඒවා සිනිඳු සහ හිසේ කැක්කුම නැති කරයි.
ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි හිසකෙස් සඳහා ඔලිව් තෙල්වල ප්රතිලාභ ? පහත සොයා බලන්න:
එය ඔබේ හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කරයි
දූෂණය හෝ වියළි කාලගුණය හේතුවෙන් ඔබේ හිසකෙස් අඳුරු ස්වරූපයක් ගෙන තිබේ නම්, ඔබට ඔලිව් තෙල්වල ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. ඔලිව් තෙල් වෙනත් තරම් වලාකුළු හෝ ඝන නොවේ හිසකෙස් තෙල් සහ මොයිස්චරයිසින් ගුණ වලින් පොහොසත් වේ. සමහර අයත් පාවිච්චි කරනවා කන්ඩිෂනර් සඳහා ආදේශකයක් ලෙස ඔලිව් තෙල් . නිතිපතා භාවිතා කිරීම හිසකෙස් මත ඔලිව් තෙල් ඔබට සිනිඳු, ෆ්රීස්-රහිත සහ දිලිසෙන ඇඳුමක් ලබා දෙනු ඇත .
Pro වර්ගය: ඔලිව් තෙල් ටිකක් පෙර උණුසුම් කරන්න ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කිරීම එය සමඟ. උණුසුම් තෙල් සමේ සෛල වලට පහසුවෙන් විනිවිද යන අතර එහි බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි.
හිසකෙස් ගැලවී යාමෙන් තොර කරයි
පිටුපස ඇති වඩාත් පොදු හේතුව රැලි සහිත හිසකෙස් වියළි බව වේ. කොණ්ඩ, රැලි සහිත සහ වියලි හිසකෙස් කළමනාකරණය කිරීම සැබෑ අභියෝගයක් විය හැකිය. ඔබේ අගුලුවල ප්‍රණීත තත්ත්වය ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට, ඔවුන් හොඳින් පිරිසිදුව හා නිරෝගීව තබා ගන්න . කරන්න උත්සාහ කරන්න නිවසේ ඔලිව් තෙල් කෙස් ස්පා හොඳම ප්රතිඵල සඳහා. මෙය ඔබේ හිසකෙස් සහ හිස්කබල පෝෂණය කරන අතර හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
Pro වර්ගය: ඔබ ඔබේ මනමාලයේ සෞඛ්‍යය යථා තත්ත්වයට පත් කරන තෙක් ඕනෑම රසායනික ප්‍රතිකාරයක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. භාවිත මෘදු ෂැම්පු සහ නිතිපතා තෙල්.
හිසකෙස් සිනිඳු කරයි
වියළි හිසකෙස් පමණක් ඔබේ මුළු පෙනුමම තෙත් කළ හැකිය, නමුත් ඒවා ද වේ හානිවලට ගොදුරු වේ හානිකර හිරු කිරණ සහ දූෂණය නිසා ඇතිවේ. ඔබේ වියළි කවචයට ජීවය එකතු කිරීම සඳහා ඔලිව් තෙල් ආරක්ෂිතම ඔට්ටුවයි. එහි පුනර්ජීවන ගුණාංග පමණක් නොව, තෙතමනය අවහිර කිරීමට උපකාරී වේ ඔලිව් තෙල් ද ඔබේ මුල්වලට ගැඹුරින් තත්ත්වය කරයි සහ නව මෘදු සහ ප්රවර්ධනය කරයි සිල්ක් කෙස් වර්ධනය .
Pro වර්ගය: හිසකෙස් සේදීමට අවම වශයෙන් පැය හයකට පෙර ඔබේ හිසකෙස් හිස්කබලේ සිට ඉඟි දක්වා සම්බාහනය කරන්න. එය ඔබේ හිසකෙස් සිනිඳු, සිනිඳු සහ දීප්තිමත් කරයි.
ඔබේ හිසකෙස් හිසේ කැක්කුම නැති කරයි
ඔබට තිබේ නම් වියළි හා හානි වූ හිසකෙස් , හිස්කබලේ හිස්කබල විය හැකි හේතුවක් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, හිස්කබලේ ඇති තවත් ප්රධාන අවාසියක් වන්නේ හිසේ කැක්කුමයි, එය කුරුලෑ සහ බිද වැටීම් ඇති කරයි. එබැවින්, ප්රවර්ධනය කිරීම අත්යවශ්ය වේ නිරෝගී හිසකෙස් සඳහා නිරෝගී හිස්කබල .
ඔබේ හිස්කබලට නව ජීවයක් එක් කරන්න ඔලිව් තෙල් භාවිතා කර හිසේ කැක්කුමට ආයුබෝවන් කියන්න . පිටකිරීමේ අරමුණු සඳහා ඔබට ලෙමන් යුෂ එක් කොටසක් සමඟ ඔලිව් තෙල් කොටස් තුනක් භාවිතා කළ හැකිය. ලෙමන් ආම්ලික හා ස්වභාවයක් වන අතර ඔබේ හිසකෙස් වලට හානි කළ හැකි බැවින් බොහෝ ලෙමන් භාවිතා නොකිරීමට වග බලා ගන්න බෙදී අවසන් .
Pro වර්ගය: ඔබේ හිස්කබලේ සියලුම මිය ගිය සමේ සෛල ගොඩ නැගීම නැති වන තුරු (එය ඉවත් කිරීමට සති 3-6 ක් ගත විය හැක), අවම වශයෙන් සතියකට තුන් වතාවක් ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. මෙය පිරිසිදු හිස්කබලක් සහතික කරනු ඇත.
ඔලිව් තෙල් අග බෙදීම් ඉවත් කරයි
හානියට පත් හිසකෙස් බොහෝ විට අන්ත දෙකඩ වීමට ඉඩ ඇත , නරක හිසකෙස් සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දෘශ්‍යමාන මතක් කිරීමක් වන. බෙදීම් කෙළවරට තුඩු දෙයි හිසකෙස් වැටීම සහ සිහින් වීම - සෑම කෙනෙකුටම නපුරු සිහිනයක්. හිස කෙස් කැඩීම වැළැක්වීම සඳහා, ස්නානය කිරීමෙන් හෝ හිසකෙස් සේදීමෙන් පසු, ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් ඔබේ අතට ගෙන තෙත් හිසකෙස් හරහා දිව යන්න. එය ව්‍යුහයෙන් සැහැල්ලු බැවින්, එය ඔබේ හිසකෙස් ඇලෙන සුළු නොවන අතර ඔබේ කොරපොතුවලට ශක්තියක් සහ බැබළීමක් එක් කරයි.
Pro වර්ගය: ඔයාට පුළුවන් ඔලිව් තෙල් පශ්චාත් හිසකෙස් සේදුම් මස්තු ලෙස භාවිතා කරන්න පෝෂණය බූස්ටරයක් ලෙස.
ඔලිව් තෙල් භාවිතයෙන් ඔබේ හිස සම්බාහනය කරන්නේ කෙසේද?
- ඔලිව් තෙල් මිශ්ර කරන්න සහ පොල් තෙල් බඳුනක
- තෙල් මිශ්‍රණය ඇල්මැරුණු සහ යෙදුමට සුදුසු වන තෙක් රත් කරන්න. ඔබේ හිස්කබලට එය ඉතා උණුසුම් නොවන බව සහතික කර ගැනීම සඳහා ඇඟිලි පරීක්ෂණය කරන්න
- වලිග පනාවකින් ඔබේ හිසකෙස් කොටස් වලට වෙන් කරන්න.
- ඔබේ ඇඟිලි හෝ කපු අංකුර භාවිතා කරමින්, තෙල් මිශ්‍රණය ඔබේ හිස්කබලේ මෘදු ලෙස යොදන්න.
- ඔබේ මත ත්යාගශීලී මුදලක් යොදන්න ඉඟි සඳහා හිසකෙස්
- චක්‍ර චලන රටාව අනුගමනය කරමින්, ඔබේ හිස්කබල සම්බාහනය කරන්න
- තුවායක් මද උණුසුම් ජලයේ පොඟවා ගන්න. අතිරික්ත ජලය ඉවතට ගෙන තෙල් දැමූ හිස වටා තුවායක් ඔතා. මෙය පෝෂණය ඔබේ මුල්වලට ළඟා වීමට උපකාර වන අතර තෙතමනය අවහිර කිරීමට උපකාරී වේ.
- එය විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් රැඳී සිටීමට ඉඩ දෙන්න, සහ එය සෝදා හරින්න මෘදු ෂැම්පු .
හිසකෙස් සඳහා හොඳම ඔලිව් තෙල් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
ඔලිව් තෙල් වර්ග රාශියක් වෙළඳපොලේ මිල කාණ්ඩ කිහිපයකින් ලබා ගත හැකිය. හොඳම අස්වැන්න නෙළා ගැනීමට හිසකෙස් මත ඔලිව් තෙල්වල ප්රතිලාභ , සීතල පීඩන ලද විවිධත්වය භාවිතා කරන්න. කාබනික සහ ගොවිපල නිෂ්පාදන විශ්වාස කරන්න හොඳම ප්රතිඵල සඳහා ඔලිව් තෙල් සුපිරි වෙළඳසැල් රාක්කයකින් යමක් තෝරා ගැනීම වෙනුවට. වර්ජින් ඔලිව් තෙල්වල වැඩි දියුණු කළ ගුණ ඇති අතර එය ඔබේ හිසකෙස් ඉක්මනින් සුව කිරීමට සහ උපකාරී වේ හිසකෙස් වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි . ඔබ එය භාවිතා කරන ආකාරයෙන් මැජික් බොරු මතක තබා ගන්න.
අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල් සහ සාමාන්‍ය ඔලිව් තෙල් අතර වෙනස
- අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල් ලබා ගන්නේ ඔලිව්වල පළමු මුද්‍රණාලයෙන් වන අතර එමඟින් එය පොලිෆෙනෝල් වලින් පොහොසත් වේ. පිරිසිදු ඔලිව් තෙල් හා සසඳන විට එහි මේද අම්ල අඩු ප්‍රමාණයක් ඇත.
- අමතර වර්ජින් තෙල් ද ලා කොළ පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර වළාකුළු සහිත බලපෑමක් ඇති කරයි පිරිසිදු ඔලිව් තෙල් විනිවිද පෙනෙන සහ කහ පැහැති පෙනුමකි.
- නිරීක්ෂණය කරන ලද තවත් වෙනසක් වන්නේ තෙල් වර්ග දෙකෙහිම මිලකරණයයි. අමතර වර්ජින් හෝ සීතල පීඩිත ඔලිව් තෙල් ඔබට පිරිසිදු ඔලිව් තෙල්වලට වඩා වැඩි මුදලක් වැය වනු ඇත.
නිතර අසන ප්‍රශ්න: හිසකෙස් සඳහා ඔලිව් තෙල්වල ප්රතිලාභ
