හයිපර්ට්‍රොෆික් හෘද චිකිත්සාව: රෝග ලක්ෂණ, හේතු, ප්‍රතිකාර හා වැළැක්වීම ඉක්මන් ඇඟවීම් සඳහා නියැදිය බලන්න දැනුම්දීම් ඉඩ දෙන්න ඩේලි ඇඟවීම් සඳහායන්තම්
-
චෛත්‍ර නවරාත්‍රි 2021: දිනය, මුහුර්තා, චාරිත්‍ර හා මෙම උත්සවයේ වැදගත්කම -
- හිනා ඛාන් තඹ කොළ පැහැති සෙවනැලි සහ දිලිසෙන නිරුවත් තොල්වලින් සැරසී සිටින්නේ සරල පියවර කිහිපයකින් පෙනුම ලබා ගන්න!
- උගාඩි සහ බයිසාකි 2021: කීර්තිමත් පුද්ගලයින්ගේ ආනුභාව ලත් සාම්ප්‍රදායික ඇඳුම් කට්ටල සමඟ ඔබේ උත්සව පෙනුම වැඩි කරන්න
- දිනපතා කේන්දර: 2021 අප්‍රේල් 13
අතපසු කරන්න එපා
- අනිර්බන් ලහිරි ආර්බීසී උරුමයට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී
- හිඟය ගැටලුව නොවේ: COVID එන්නත් වැරදි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සම්බන්ධයෙන් සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශය විසින් රාජ්‍යයන්ට දොස් පවරයි
- රිලයන්ස් ජියෝ, එයාර්ටෙල්, වී සහ බීඑස්එන්එල් වෙතින් සියලුම ප්‍රවේශ මට්ටමේ දත්ත වවුචර ලැයිස්තුව
- COVID-19 හේතුවෙන් විරා සතිදාර් හෝ නාරායන් කම්බල් උසාවියෙන් සමුගනී
- කබිරා මොබිලිටි හර්මීස් 75 අධිවේගී වාණිජ බෙදාහැරීමේ විදුලි ස්කූටරය ඉන්දියාවේ දියත් කරන ලදී
- රන් මිල පහත වැටීම එන්බීඑෆ්සී සඳහා එතරම් කරදරයක් නොවේ, බැංකු සෝදිසියෙන් සිටිය යුතුය
- සීඑස්බීසී බිහාර් පොලිස් කොස්තාපල් අවසන් ප්‍රති ult ලය 2021 ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී
- අප්‍රේල් මාසයේදී මහාරාෂ්ට්‍රයේ සංචාරය කිරීමට හොඳම ස්ථාන 10 ක්
මෙහි මිහිරි දතක් තිබේද? අතුරුපස යනු සතුටේ තවත් පදයක් නොවේද? රසවත් අතුරුපසක් බඳුනකට සවි කළ නොහැකි කිසිවක් නැත. බත් පුඩිං සිට අපේ ප්‍රියතම සන්දේශ් හෝ හල්වා දක්වා අපේ ඉන්දියානු කෑම උතුරේ සිට දකුණ දක්වා විවිධ අතුරුපස වට්ටෝරු වලින් පොහොසත් ය. නමුත් ඒවායින් අඩු කැලරි අතුරුපස ලෙස හැඳින්විය හැක්කේ කවරේද?
අතුරුපස සඳහා අපගේ සදාකාලික තෘෂ්ණාව කිසි විටෙකත් නිමක් නැති අතර ගිම්හානය සැහැල්ලු වාතය සහිත අතුරුපස, මෘදු ක්‍රීම් සහිත වයනය කළ සිසිල් ඉන්දියානු ප්‍රණීත ආහාර, නිහ quiet ගිම්හාන සන්ධ්‍යාවක් සඳහා පොතක් හෝ ඔබේ ප්‍රියතම ප්‍රදර්ශනය සමඟ හොඳම සහායකයා ලෙස සුදුසු යැයි අපි විශ්වාස කරමු. හොඳම දෙය නම්, ඔබට මෙම අතුරුපස දින ගණනක් වායු තද බහාලුමක් තුළ ශීතකරණය කළ හැකි අතර එමඟින් ඔබට මිහිරි යමක් සඳහා තෘෂ්ණාව අත්විඳින සෑම විටම ප්‍රීතිමත් ප්‍රීති ප්‍රමෝදය එක් හැන්දක් පමණි.
ඉන්දියානු අතුරුපස වට්ටෝරු එකවරම විවිධාකාර හා ප්‍රබෝධමත් වීම නිසා අපගේ හදවතට සමීපව පවතී. ඒ අනුව අපට මෙම වට්ටෝරු වලට අපගේ ප්‍රියතම පලතුරු එකතු කළ හැකි අතර අවසාන ප්‍රති result ලය වියළි පලතුරු වලින් හැපෙනසුළු හෝ සෘතුමය පලතුරු වල නැවුම්බව සහිත ක්‍රීම් ගතියෙන් යුත් ලස්සන සංකේතයක් වනු ඇත.
ග්‍රීෂ්ම For තුව සඳහා අපි අපේ ඇපල් රබ්ඩි හෝ වියළි පලතුරු කීර් වට්ටෝරු වලට කැමතියි. අතුරුපස පිළියෙළ කිරීම පහසුය, ඔබට ඕනෑම වේලාවක් ගත නොවනු ඇත, නමුත් ඔබට ප්‍රමාණවත් තරම් ලබා ගත නොහැකි කිරි අතුරුපසක් තුළ එකට විසි කර සතුටින් පිරී ඉතිරී යනු ඇත.
ගිම්හානයේ අව්ව සහිත දින සඳහා, පැණිරස පාන් වට්ටෝරු හෝ අපේ සහල් පුඩිං වට්ටෝරු කිසිවක් පරාජය කළ නොහැකි අතර එමඟින් ඔබට වැඩි සතුටක් සහ අඩු කැලරි ප්‍රමාණයක් ලබා දෙනු ඇත. පුරන් පොලි හෝ ෂෙන්ගා හොලිගේ වැනි පැණිරස පිටත තට්ටුව සහ පැණිරස රසවත් පිරවුමක් සහිත අපගේ පැණිරස පාන් වට්ටෝරු ඔබට පාන් වට්ටෝරුව පිළිබඳ පරිපූර්ණ කෑමක් ලෙස නැවත පැමිණීමට ප්‍රමාණවත් හේතු සපයයි.
ඔබ ශක්තිමත් ස්වරූපයෙන් හෝ බේක් කරන ලද ස්වරූපයෙන් රසකැවිලි හෝ අතුරුපස වලට කැමති නම්, අපි ඔබටත් යමක් ලබා දී ඇත්තෙමු! අපගේ සන්දේශ් හෝ තම්බිටු වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න, එය කැලරි අඩුයි, නමුත් රසවත්!
මෙම රසවත් අතුරුපස වට්ටෝරු සකස් කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට, පහළට අනුචලනය කර අපගේ ඉහළ කැලරි අතුරුපස වට්ටෝරු මත ක්ලික් කරන්න. ඊළඟට අප උත්සාහ කළ යුත්තේ කුමන අතුරුපස වට්ටෝරුවදැයි අපට දන්වන්න.
1) ඇපල් රබ්ඩි වට්ටෝරුව | ඇපල් ඛීර් සාදා ගන්නේ කෙසේද | සෙබ් රබ්ඩි වට්ටෝරුව
2) වියළි පලතුරු ඛීර් වට්ටෝරුව | බයිසාකි විශේෂ පැණිරස වට්ටෝරුව | විශු විශේෂ වට්ටෝරු
3) ෂෙන්ගා හොලිජ් වට්ටෝරුව | රටකජු පොලි සාදන ආකාරය | ෆේස්බුක් ෆේස්බුක් ලාංඡනය ෂෙන්ගා පොලි වට්ටෝරුව සමඟ සම්බන්ධ වීමට ෆේස්බුක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න රටකජු ඔබතු වට්ටෝරුව
4) කයි හොලිජ් වට්ටෝරුව | නාරියල් පුරන් පොලි වට්ටෝරුව | කොබ්බාරි ඔබ්බට්ටු වට්ටෝරුව
5) සන්දේශ් වට්ටෝරුව: නිවසේදී බෙංගාලි සොන්ඩේෂ් සාදා ගන්නේ කෙසේද
6) තම්බිටු වට්ටෝරුව | බැදපු ග්‍රෑම් දල් ලඩු සාදා ගන්නේ කෙසේද | හුරිගඩේල් තම්බිට්ටු වට්ටෝරුව
ශ්‍රේණිගත කිරීම: / 5
